RSS Feed

Tag Archives: przeziębienie

Sposoby na katar

Posted on

Co zrobić gdy masz katar? Błona śluzowa nosa pokryta może być wydzieliną z gruczołów śluzowych. Dzięki niej różnorakie wirusy oraz bakterie nie przedostają się tak łatwo do naszego organizmu. Jednakże w okresie jesienno – zimowym nasza odporność może być obniżona, a wirusy odpowiedzialne za katar łatwo przenosza się droga kropelkową z zwykłego człowieka na człowieka. Drobnoustroje te wywołują obrzęk oraz zaczerwienienie błony śluzowej nosa, a jej gruczoły śluzowe wytwarzają zwiększoną ilość wydzieliny.

Katar może być zatem naturalną reakcją obronną organizmu. O katarze mawia sie, że leczony trwa tydzień, a nieleczony siedem dni. Prawda może być jednakże taka, że katar zlekceważony oraz nieleczony często utrzymuje sie znacznie dłużej. A potrafi on skutecznie zatruć nam życie. Niezależnie od tego, czy może się z tym zgadzamy czy może nie, fakt może być jeden: wystapienie kataru sprawia, że jakość naszego życia wyraźnie sie pogarsza. Kto z nas lubi mieć zapchany nos, podrażniona od ciągłego smarkania w chusteczke skórę oraz obolałe zatoki? Zapewne nie znajdzie sie taka osoba, a jednakże większość z nas, przynajmniej raz do roku, zmaga się z ta przypadłością. Katar to rownież jeden z objawow najcześciej towarzyszących przeziębieniu (zwłaszcza na początku jesieni). Nie mówiąc zatem już o katarze alergicznym, na który cierpi (zwłaszcza na wiosnę) ok. 30% Polaków. Katar może, ale nie musi, towarzyszyć grypie. Może być za to rownież jednym z najbardziej dokuczliwych objawów przeziebienia. Abyś mogła jak najszybciej się jego pozbyć, podsuwamy ci sprawdzone metody leczenia. Wybierz te najbardziej dopasowane do twoich dolegliwości. Sposoby na katar: – zażywaj regularnie witaminę C, rutinoscorbin oraz wapno – natrzyj na noc dłonie, stopy oraz klatkę piersiową maścią rozgrzewającą – wieczorem wypij szklankę gorącego mleka z miodem – wdychaj olejki (greniowy oraz sosnowy) – jedz czosnek (możesz jego dodawać do kanapek albo innych potraw) – pij rozgrzewajace herbatki – ubieraj się cieplo (najlepiej na „cebulkę”) – pij syrop z cebuli Najpopularniejszymi domowymi sposobami na katar sa inhalacje. Można do tego wykorzystać herbatki z rumianku albo również olejki (miętowy albo eukaliptusowy). Do tego miska wrzątku, ręcznik oraz parę minut cierpliwości. Po wykonaniu kilku inhalacji, katar powinien delikatnie ustapić. Skoro jednak, nie przyniosło to również pożądanego efektu, warto zjeść troszke chrzanu, ktory udrożni drogi oddechowe.

Choć pradawna mądrość glosi, że katar leczony trwa tydzień, a nieleczony siedem dni, to rownież do dziś podejmuje się różnorodnych metod walki z uciążliwą dolegliwością. Istnieje dużo domowych metod łagodzących objawy infekcji gornych oddechów. Katar niealergiczny najczęściej wywolywany może być poprzez wirusy, i dlatego dobrym wyjściem okazuje się sieganie po naturalne metody. Nie zaleca się przyjmowania antybiotyków, a nagminnie oraz przewlekłe używanie kropli do nosa obkurczających naczynia krwionośne często uszkadza śluzówki. Jakie zatem sposoby są szczególnie polecane na katar? Jak leczyć katar, aby nie trwal przysłowiowych siedmiu dni? Istnieją pewne domowe sposoby na katar, które pozwalają pozbyć się jego przykrych objawów. Przede wszystkim są to również inhalacje z udziałem olejków eterycznych (eukaliptusowego, rozmarynowego) oraz ziół (rumianku, lawendy). Pomocne powinny również okazać się miętowe krople i… chrzan, który lub jesteśmy w stanie wdychać, lub jeść. Domowe sposoby na katar sa niezawodne przy łagodnej odmianie tej dolegliwości. Ponadto są naturalne, bezpieczne dla zdrowia oraz powinny zapobiec przekształceniu się zwyklego kataru w znacznie bardziej dokuczliwą dolegliwość, jaką może być zapalenie zatok. Skoro jednakże nie do końca ufamy naturze, warto poradzić się lekarza albo farmaceuty, jak leczyć katar, by nie jedynie zapobiec jego nawrotom, ale również nie dopuścić do infekcji zatok. Syrop z czerwonej kapusty. Przepuść kapustę poprzez sokowirówke, tak by uzyskać szklankę soku. Zagotuj krótko płyn. Kiedy przestygnie, dodaj 3 łyżki miodu. Wymieszaj. Pij po łyżeczce 3–4 razy dziennie, poprzez cały czas, kiedy masz katar, oraz tydzień od ustąpienia objawow (syrop wzmacnia odporność oraz przyspiesza regenerację blon śluzowych). Jedzenie traci smak, noce stają się bezsenne, pojawia się ból głowy, a nasza skóra wokól nosa zaczerwienia sie oraz piecze. I dlatego warto sprawdzić jak zarażamy sie katarem oraz czy może naprawdę nie posiada sposobu, by pozbyć się jego szybciej. Skoro nie udało nam się powstrzymać kataru oraz zaczynamy czuć charakterystyczny ból głowy w okolicy skroni oraz brwi (zwłaszcza przy gwałtownych ruchach czy może podczas schylania się), oznacza to, iż nasze zatoki zostały zainfekowane. Nie posiada raczej sprawdzonych babcinych porad, jak leczyć zatoki. Najskuteczniejsze w leczeniu zatok są środki farmakologiczne, takie jak tabletki na katar zawierające pseudoefedryne, przeciwzapalny ibuprofen i składniki przeciwalergiczne. Kurację farmakologiczną jesteśmy w stanie naturalnie wspierać domowymi inhalacjami.

Ważne też, by podczas przechodzenia takiej infekcji zadbać o właściwe nawilżenie pomieszczenia, ktore znaczaco ułatwi nam oddychanie. Jak leczyć zatoki, to również skutecznie. Nie wyleczone do końca będą nam o sobie dawać znać co pewien czas – u 20% pacjentów zapalenie zatok powraca. I dlatego skoro chodzi o zatoki, ich leczenia wlaściwego powinno być też podjęte natychmiastowo. Nie dopuszcza ono bowiem do rozwinięcia się szczepów bakterii odpowiadających za późniejsze nawroty. Wirusów, które odpowiedzialne są za powstanie kataru jesteśmy w stanie wyróżnić ponad 200. A zarażamy się nimi niezwykle w prosty sposób, droga powietrzno – kropelkowa. Zatem wystarczy, że ktoś kichnie w naszym towarzystwie. Przy obniżonej odporności katar posiada ulatwione zadanie. Zakażenie wylega się w ciągu zaledwie 24 – 48 godzin. Jak jednakże radzić sobie z tak uciążliwą dolegliwością ? Najlepszymi metodami na katar sa te stosowane wciaż jeszcze poprzez nasze babcie. Jedna z metod „medycyny ludowej” mówi, że: „na katar najlepsza może być goraca kąpiel z dodatkiem aromatycznych olejków np. eukaliptusowego, który pomoże udrożnić narząd powonienia”. Metoda ta może być skuteczne. Gorąca kapiel powoduje wzrost temperatury naszego ciała, ta z kolei niszczy drobnoustroje, które wywołuja katar. Olejek eukaliptusowy, ze wzgledu na swoj ostry zapach udrażnia nos ułatwiając poprzez to również oddychanie. Jak sobie radzić kiedy jednakże katar wróci? Kolejnym domowym sposobem na walkę z nim może być herbatka z miodem, cytryną oraz dodatkiem imbiru albo goździków. Miód, imbir oraz goździki wykazują dzialania bakteriobójcze, natomiast cytryna posiada dużo witaminy C pomocnej w walce z takimi infekcjami. Naturalnie zalecane może być wypicie takiej gorącej herbaty w lóżku, by osiągnąć taki sam jeden efekt jak w przypadku gorącej kąpieli. Bardzo dobrym domowym sposobem na zatkany nos są ziolowe inhalacje. Najczęściej wykorzystywanymi ziolami do tej czynności były mieta, rumianek oraz majeranek. Wszystkie te zioła mają intensywny zapach, który powoduje udrożnienie nosa. Robiono też gorące okłady na czolo z takiej mieszanki. Przede wszystkim od chusteczek do nosa powinny uwolnić inhalacje z olejków eterycznych. By wykonać parówkę, pomocne może być naczynie z wrzątkiem, do ktorego wpuszcza się parę kropel olejku np. eukaliptusowego, kamfory bądź amolu. W odległości 10-15cm nad powierzchnią roztworu wdycha się aromatyczne opary. Najlepiej wdychać powietrze nosem oraz wypuszczać ustami. Można nakryć głowę ręcznikiem bądź bawełnianą ściereczką, by opary tak żwawo się nie ulatnialy oraz skuteczniej trafiły do dróg oddechowych. Ewentualnie wykorzystuje się działanie wdychanych kropli miętowych, umieszczanych na mocno rozgrzanej łyżeczce. Czosnek, może być kolejnym domowym sposobem na katar, który na pewno przyniesie ulgę. By pozbyć się kataru, zaleca sie stosować inhalacje z drobno posiekanego (lub rozgniecionego na miazge) czosnku. Talerzyk z czosnkiem najlepiej położyć w pobliżu łóżka na noc. Można również stosować inhalacje w ciągu dnia – zmiażdżony ząbek czosnku zawinąć w kawałeczek zwilżonej ciepłą wodą gazy, oraz płytko wkladamy raz do jednej, raz do drugiej dziurki nosa. Zwykle katar zdaje sie nam być też głupstwem oraz jego bagatelizujemy. Tymczasem jednakże niegroźny katar może mieć poważne konsekwencje.

Przede wszystkim nie należy ignorować jego u dzieci do drugiego roku życia. Nieleczony może doprowadzić do stanów zapalnych uszu, a to również w efekcie spowodować może także niedosłuch. Z kolei u starszych dzieci i u dorosłych katar nieleczony może przejść w stan przewlekły, przyczynić się do zapalenia zatok przynosowych, oskrzeli oraz pluc. Można rownież w walce z katarem sięgnać po chrzan oraz uzupełnić w ow korzeń swoją diete. Chrzanu zawiera witamine A, B, C, olejki lotne oraz fitoncydy, zwiazki o właściwościach bakteriobójczych. Skoro przy każdym posiłku zjemy 3 łyżki startego chrzanu, ostra woń tej rośliny przeczyści zatkany nos oraz ułatwi oddychanie. Pamietajmy jednak, że przedawkowanie chrzanu może odnieść skutek przeciwny do zamierzonego, tzn. spotęgować podrażnienie błon śluzowych. Wszystkie te metody stosowane były poprzez nasze babcie oraz prababcie. Poprzez wieki radziły one sobie z dolegliwościami, z którymi dziś biegamy do lekarzy. Miód, imbir, różnego rodzaju zioła, to również substancje pochodzenia naturalnego, które posiadają w sobie wszystkie potrzebne skladniki do walki z katarem. W przypadku kiedy nic nie pomaga warto spróbować sprawdzonych metod naszych przodków, które na pewno nie zaszkodzą, a jedynie powinny pomóc. Nasze babcie pokładały duże nadzieje w nalewce z bursztynu. Do dziś stosuje sie ją przy bólach migrenowych, reumatycznych, nadciśnieniu i regulacji pracy nerek. 2,5dag potłuczonego bursztynu zalewa się 0,25l czystego spirytusu oraz pozostawia na 10 dni. Uzyskana zlewka z nad osadu przechowuje się w ciemnym szkle i zacienionym miejscu. Bursztyny można zalewać dwukrotnie po ponownym rozdrobnieniu tłuczkiem. Domowym sposobem na katar może być nacieranie nalewką czoła albo karku, chociaż bywa rownież stosowana wewnętrznie. Innym, również skutecznym, domowym sposobem na katar może być mieta. Inhalację z mięty przygotowuje się w następujący sposób: 1/4 szklanki wody podgrzewamy w niewielkim naczyniu nie doprowadzając wody do wrzenia. Odstawiamy garnek na bok oraz dodajemy łyżeczkę kropli mietowych albo olejku miętowego. Pochylając sie nad naczyniem głęboko oddychamy. Uwalniające się z naczynia opary wypełnią przyjemnym zapachem cale pomieszczenie, co z kolei pomoże się nam zrelaksować. Skoro dostępne nam sposoby na to, jak leczyć zatoki, nie przynoszą efektow, powinniśmy udać sie do lekarza pierwszego kontaktu, który przepisze nam stosowną kurację. Skoro katar dotknie niemowlaka, należy dbać, by leżal na brzuchu. Dzieki temu wydzielina nie będzie spływać do płuc. Ważne może być też, by za pomoca specjalnie przeznaczonych ku temu urządzeń, regularnie odsysać dziecku katar. Dzieciom nie powinno się samodzielnie aplikować żadnych lekarstw, nieżyt nosa u nich zawsze wymaga porady lekarskiej. Pamiętajmy również, że powinniśmy dać trochę czasu naszemu organizmowi na regenerację – także najlepsza kuracja nie przyniesie długotrwałych efektow, skoro nie damy sobie chociaż kilku dni na odpoczynek oraz zebranie sił. Lipa posiada dużo składników leczniczych, napar z lipy, ktory pomaga przy męczącym katarze, wykonuje się w prosty sposób: do przygotowania tego rozgrzewajacego naparu potrzebna nam będzie lyżeczka suszonych malin, łyżeczka suszonych kwiatostanów lipy i łyżeczka miodu spadziowego. Susz zalewamy wrzątkiem oraz parzymy pod przykryciem poprzez około 10 minut. Po zaparzeniu dodajemy miód. Pijemy 3 razy dziennie. Równie ważna może być odpowiednia wilgotność powietrza w sypialni. Dbaja o nią zautomatyzowane nawilżacze, ale można samemu tym się zająć, wieszając mokre reczniki na grzejącym kaloryferze albo montując na nim zbiornik na wodę.

Pamiętajmy wówczas o częstej wymianie wody, niedopuszczeniu do rozwoju pleśni, grzybów oraz regularnym pozbywaniu sie kurzu. Nie do przecenienia bywa picie goracej herbaty z cytryna, ciepła rozgrzewająca kapiel i wylegiwanie się w łóżku w ciepłej piżamie oraz w skarpetkach. Nikogo nie trzeba przekonywać, że długi sen poprawia samopoczucie. Skoro masz problemy z zaśnięciem z powodu blokady nosa, wypróbuj chrzan lub czosnek. Wdychanie ich ostrej woni ułatwia pozbycie się także intensywnego kataru. Warto umieścić je np. na nocnym stoliku albo koło poduszki. Alternatywą może być też dodawanie startego chrzanu zamiennie ze zmiażdżonymi bądź posiekanymi zabkami czosnku do każdego posilku. Nie posiada nic bardziej denerwującego niż katar. Ciągłe przytykanie do nosa chusteczki trwale uniemożliwia jakiekolwiek odmienne zajecia. Skuteczność domowych metod na katar może być różna w zależności od tego, jaka może być jego przyczyna. Może to rownież być też przeziebienie, grypa albo zwykła alergia. Skoro cierpisz na katar alergiczny, najprostszym oraz najskuteczniejszym sposobem będzie zidentyfikowanie alergenu oraz usunięcie jego z twojego otoczenia, o ile naturalnie może być to również możliwe. Skoro katar cały czas nie mija albo związany może być z przeziębieniem albo grypa, wyprobuj opisane poniżej domowe sposoby na „cieknący nos”. Wiele osób poleca domowy skuteczny sposób na katar, jakim może być herbatka z majeranku. By ją sporządzić, wystarczy do filiżanki z wrzątkiem wsypać łyżeczke tej przyprawy, przykryć talerzykiem oraz po kwadransie pić drobnymi łyczkami. Pomocne są też odmienne przyprawy, takie jak imbir, pieprz cayenne oraz curry, które chętnie dodaje się do przygotowywanych dań. Niezwykle skutecznym remedium na katar może być rozpuszczenie jednej łyżki soli w szklance ciepłej wody oraz wkropienie (za pomoca kroplomierza) po jednej kropli do każdej z dziurek. Weź przy tym głęboki oddech, aby kropla wniknęła głęboko w nozdrza, a następnie wysmarkaj nos. Woda z solą pomoże usunąć z nosa toksyny oraz drażniące substancje. Od wieków znane było skuteczne działanie cebuli. Spożywanie jej w surowym stanie, a również po obróbce termicznej może być dobrą metoda łagodzącą objawów infekcji. Świetnym rozwiązaniem okazuje się picie syropu z odstawionej na parę dni posiekanej cebuli zasypanej cukrem albo spożywanie wywaru ze świeżo sparzonych plastrów.

Pomóc zatrzymać katar może też cebula. Zanurz świeżo ukrojony plasterek cebuli na sekundę w szklance wrzątku. Gdy woda wystygnie, wypij ją. Przygotuj jednorazowo większą porcję, aby mieć dużo wywaru pod ręką. Jego smak nie należy do przyjemnych, ale wypij przynajmniej parę łyków dziennie. Sprawdza sie w walce z niedrożnym nosem zakraplanie ciepłą wodą z sola. Do przygotowania roztworu stosuje się proporcje – jedna łyżka soli kuchennej na szklankę letniej wody. Następnie za pomoca kroplomierza wpuszcza się po jednej kropli do każdej z dziurek. Można sprobować wziąć przy tym głeboki wdech nosem, aby kropla wniknęła głęboko w nozdrza, po czym należy wydmuchać nos. Woda z solą ułatwia wysmarkanie, pozwoli pobyć się toksyn, a obniżając pH działa bakteriobojczo. Pamiętaj o spożywaniu dużej ilości plynów, ciepłych zup oraz herbat ziołowych. Skutecznym remedium na katar może być też ciepła woda albo mleko zmieszane ze szczyptą kurkumy.

Sposoby na kaszel

Posted on

Jakie mogą być sposoby na męczący nas kaszel? Czasami nie da się przez tę dolegliwość normalnie funkcjonować wśród ludzi? Co robić w tym przypadku? Rozwiązań może być kilka, ale żadne nie jest 100% dobre.   

Przy kaszlu mokrym można stosować syropy wykrztuśne: ziolowe – dostępne bez recepty albo przepisane poprzez lekarza. Powodują one rozrzedzenie gęstej wydzieliny oraz poprzez to także ułatwiają jej odkrztuszanie. Wieczorną dawke syropu należy podać odpowiednio wcześnie przed snem, by dziecko wciąż jeszcze przed zaśnieciem wykrztusiło wydzielinę oraz nie budziło się w nocy. Wskazane może być też oklepywanie klatki piersiowej, które ulatwia odrywanie się śluzu od ściany oskrzeli oraz jego odkrztuszanie. Maści rozgrzewające można stosować u dzieci powyżej 6. miesiąca życia. Należy jednakże uważnie obserwować chorego, bo zdarza się, że maść nasila kaszel wskutek podrażnienia dróg oddechowych swoim intensywnym zapachem.

Środki na kaszel dostępne w aptece.

Kaszel oczyszcza drogi oddechowe z różnorodnych ciał obcych oraz nadto dużej ilości śluzu. Z płuc zostaje wyrzucone z ogromna szybkością powietrze, które zabiera ze sobą cząstki ciał albo śluz znajdujący się w oskrzelach. W ów sposób drogi oddechowe się oczyszczają. Powietrze wyrzucane z pluc może nabrać ogromnej predkości. W oskrzelach szybkość dochodzi do 30 m/s, a w krtani od 50 m/s do 120 m/s. Dorośli przeziębiaja się średnio trzy razy w roku, dzieci także siedem. Kupowanie za każdym wspólnie drogich lekarstw w aptece może nadszarpnąć nasz domowy budżet. Spróbuj zatem wyleczyć niektóre dolegliwości za pomocą produktów ze spiżarki. Domowe medykamenty stosowaly więc już nasze babcie. Przekazywane z pokolenia na pokolenie receptury pomogą również tobie. Kaszel oraz katar powinny mieć naturalnie rożne przyczyny, ale skoro występują one w następstwie dolegliwości infekcyjnej, to także absolutnie nie należy ich leczyć, czyli blokować objawów, jak posiada to także w zwyczaju medycyna. Trzeba bowiem sobie zdać sprawę, że przeszkadzając organizmowi w ewakuacji ropy zmuszamy jego do tworzenia ropniaków, tj. gromadzenia ropy w naturalnych jamach ciała – oplucnej, osierdziu, otrzewnej, zatokach, komorach stawowych, itp.

W zależności od dolegliwości wywołujacej kaszel, jego charakter może być też różny. Wyróżniamy kaszel suchy, nieproduktywny, bez odkrztuszania plwociny, ktory pojawia się na początku ostrych procesow zapalnych dróg oddechowych oraz kaszel wilgotny, produktywny, połączony z odkrztuszaniem plwociny pojawiający sie w przebiegu procesów zapalnych przewlekłych. Kaszel pomaga gardłu, krtani, tchawicy i oskrzelom oczyścić się z wszystkiego, co się w nich znalazlo (a nie może być samym powietrzem). Może być reakcją organizmu na podrażnienie albo uszko- dzenie receptorów ka- szlowych, które znajdują sie w błonie śluzowej dróg oddechowych. Czynnikami, ktore najczęściej podrażniaja wymienione receptory są bakterie oraz wirusy (zarazki uszkadzają nabłonek oraz odsłaniają receptory kaszlowe). Kiedy dopadnie cię infekcja górnych dróg oddechowych, częstym problemem staje się uporczywy, duszący kaszel, który męczy cię w ciągu dnia i nie pozwala spokojnie spać w nocy. A wtenczas idealnym rozwiązaniem okazuja się nie jedynie preparaty z apteki. Też domowe sposoby na kaszel, stosowane od wielu pokoleń, potrafia doskonale poradzić sobie zarówno z mokrym, jak oraz suchym kaszlem. Wiec już dziś wypróbuj sprawdzone domowe receptury, by leczenia właściwego kaszlu było szybkie oraz przede wszystkim skuteczne. Jeśli kaszel może być objawem przeziębienia, nie musimy się martwić, ponieważ ustąpi wraz z chorobą. Podczas zapalenia krtani kaszel może wywołać chrypkę, świst i duszność. Wówczas powinniśmy sie udać do lekarza. Niepokój powinny wywołać bardzo długo utrzymujące się dolegliwości: kaszel, wysoka gorączka, oslabienie, trudności w oddychaniu. Powinny zwiastować zapalenie oskrzeli albo płuc.

Skoro kaszel może być mokry, a wydzielina odkrztusza się swobodnie – najlepsze co można zrobić, to także nic nie robić; nie przeszkadzać. W razie pojawienia sie kaszlu suchego należy wdrożyć wodny macerat korzenia prawoślazu. Kiedy długotrwały kaszel wywoła nadwyrężenie mięśni międzyżebrowych i/lub przepony brzusznej, wowczas można zastosować specyfik przeciwbólowy, najlepiej ibuprofen. Skoro kaszlowi towarzyszy katar oraz stan podgorączkowy albo niewielka gorączką (do 38,5°C), to także właściwie jesteśmy w stanie mieć pewność, że to także niewinna infekcja wirusowa. A z nią można poradzić sobie bez pomocy lekarza. Trzeba jedynie odrożnić, jaki rodzaj kaszlu nam dokucza oraz do niego dostosować leczenie. Zwykle najpierw pojawia się kaszel suchy. Prowokuje jego wydzielina śluzowa spływajaca po wysuszonej śluzówce gardła – męczy on chorego około trzech dni. W przypadku suchego kaszlu poprawę przynosi przede wszystkim nawilżanie śluzówki gardła. W nastepnej kolejności kaszel staje się mokry. To także moment, w którym trzeba popracować nad tym, by zalegająca wydzielina stała się rzadsza oraz łatwiej było ją wykrztusić. To także ważne, bo wilgotny, lepki śluz może być środowiskiem idealnym do rozwoju bakterii. A to także stwarza ryzyko bakteryjnego nadkażenia dróg oddechowych. Jeśli zatem żwawo nie pozbędziemy sie wydzieliny, zwykła infekcja może przekształcić sie w znacznie poważniejszą oraz wtenczas konieczne bedzie podanie antybiotyku. Żeby leczenia właściwego kaszlu było skuteczne należy poznać jego przyczynę i rozpoznać rodzaj. Kaszel mokry wymaga zastosowania lekow wykrztuśnych, które rozrzedzają wydzielinę. Wówczas łatwiej się ją wykrztusza oraz swobodniej oddycha. Kaszel suchy powinno leczyć się preparatami przeciwkaszlowymi. Ważne jest, by nie podawać leków przeciwkaszlowych podczas kaszlu mokrego. Gdy kaszel wywołany może być zapaleniem drog oddechowych, wowczas można podawać środki leczenia przeciwzapalne albo przeciwgorączkowe. Podczas zapalenia gardła przyjmuje środki leczenia odkażające, np. tabletki do ssania albo płyny do płukania. Żeby wspomoc leczenia właściwego farmakologiczne, można zastosować się do kilku prostych rad. Gruczoły śluzowe błony śluzowej (śluzówki) są jedną z dróg, poprzez którą organizm ewakuuje na zewnątrz ropę. Największą powierzchnie stanowi śluzówka przewodu pokarmowego, ale jedynie czasami można to także zauważyć jako zawartość w stolcu dużej ilości śluzu. Ewakuacja ropy poprzez śluzówkę dróg oddechowych manifestuje sie na aż tyle ewidentnymi objawami, że wprost nie sposob ich nie zauważyć. W zależności od partii dróg oddechowych, objawy ewakuacji ropy poprzez dolne drogi oddechowe nazywane są kaszlem, lub katarem, kiedy ewakuacja ropy nastepuje poprzez górne drogi oddechowe. Niezależnie od rodzaju kaszlu na który cierpisz pamiętaj, że doskonały domowy sposób na kaszel to także też nawilżenie powietrza (zastosuj nawilżacz, bądź połóż wilgotny ręcznik na cieplym kaloryferze) i wypijanie minimum 2 litrów płynów każdego dnia.

Syrop z cebuli
Aby przyrządzić syrop na kaszel, potrzebujemy koniecznie dwóch średniej wielkości cebul i dwóch łyżek cukru. Cebulę obieramy koniecznie i kroimy w kostkę, wsypujemy do miski. Zasypujemy cukrem i przykrywamy pokrywką na noc. Rano odlewamy sok. Stosujemy kilka razy dziennie. Posiekaj drobno cebulę i zasyp ją cukrem. Odstaw w ciemne miejsce i poczekaj aż cebula puści sok. Łyżeczkę syropu pij trzy razy dziennie.

Prysznic
Weź musowo gorący prysznic. Jeśli masz mokry kaszel, para z prysznica udrożni twoje oskrzela i oczyści drogi oddechowe. Jeśli kaszel jest suchy, para nawilży nos, gardło i oskrzela.

Herbata z lipy
Jest to jedna z najstarszych metod zwalczania tej dolegliwości. Zaparzoną herbatkę możemy do smaku koniecznie posłodzić miodem lipowym. Herbatę należy pić malutkimi łyżeczkami kilka razy w ciągu dnia oraz bezpośrednio przed snem. Stosujmy kilka dni z rzędu.

Syrop z buraczków
Obierz koniecznie dużego buraka ćwikłowego i drobno pokrój. Zasyp czterema łyżkami cukru. Odstaw na jeden dzień. Łyżeczkę syropu pij dwa razy dziennie.

Grzaniec
Grzaniec czyli grzane piwo połączone koniecznie z sokiem malinowym, goździkami, cynamonem oraz cytryną, które należy pić kiedy jest ciepłe. Ostatnim domowym sposobem na kaszle jest.

Pij ciepłe
Pij koniecznie ciepłe napoje. Ciepło złagodzi podrażnienia i osłabi kaszel. Najlepiej pić gorącą herbatkę miętową. Udrożni ona górne i dolne drogi oddechowe i sprawi, że będzie ci łatwiej oddychać.

Wywar z siemienia lnianego
Łyżeczkę siemienia lnianego należy koniecznie zalać szklanką wody. Następnie tak przygotowaną mieszankę należy gotować ok 10 min. Na koniec dodać łyżkę miodu i wypić ciepły płyn. Taki roztwór pić 2 razy dziennie.

Mleko z czosnkiem i masłem
Do gorącego mleka dodaj koniecznie łyżkę masła i miodu. Zamieszaj i wrzuć rozgnieciony ząbek czosnku. Przecedź przez sitko i wypij gorący napój.

Mleko z miodem
Wersja dla osób, które nie przepadają za czosnkiem. Do gorącego mleka dodaj koniecznie łyżkę miodu. Wypij gorący napój.

Szałwia
Szałwia i tymianek osłabią na szczęście ataki kaszlu. Można pić je w formie napoju, wdychać koniecznie podczas inhalacji lub po prostu dodać odrobinę tymianku do rosołu.  Szałwia dostępna jest w każdej aptece. Zaparzamy ją tak jak herbatę miętową, a gdy delikatnie ostygnie płuczemy nią gardło.

Jedzenie rosołu
Przepis jest bardzo prosty: gotujemy „wywar” na np. kurczaku. Później koniecznie dodajemy marchewkę, por, pietruszkę, seler i natkę pietruszki. Gotujemy ok. godzinki i leczymy się domowym sposobem na kaszel, z pozytywnym skutkiem. NAPAR Z TYMIANKU, jest kolejną propozycją na domowy sposób na kaszel. Do wykonania tego naparu, potrzebujemy suszu tymianku i gorącej wody. Każdorazowo przygotowujemy szklankę naparu z zaparzonej łyżki suszu. Tak zaparzony tymianek należy pić kilka razy dziennie. Innym domowym sposobem na kaszel jest SYROP wykonany z ciepłego mleka z miodem.

Czekolada
Na kaszel dobra jest również czekolada. Zawiera ona składnik zwany teobrominą, który działa korzystnie w walce z kaszlem. Ze względu na wyższą zawartość teobrominy, korzystniejsze działanie ma czekolada gorzka.

Jedzenie czosnku
Zmiażdżony czosnek wydziela substancję, która ma działanie podobne do antybiotyków. Sam jest więc lekarstwem. Jedz codziennie ząbek czosnku, a pozbędziesz się kaszlu i bólu gardła. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzić z jego ilością. Zbyt duża ilość czosnku obciąża wątrobę. Inny sposób to połączenie mleka i czosnku. Zamieszaj i wrzuć rozgnieciony ząbek czosnku. Przecedź przez sitko i wypij gorący napój. A jeśli nie straszny wam smak czosnku to jest jeszcze jeden domowy sposób na kaszle – JEDZENIE CZOSNKU: zmiażdżony czosnek wydziela substancję, która posiada działanie antybiotyczne. Sam jest więc lekarstwem. Jedz codziennie ząbek czosnku, a pozbędziesz się kaszlu i bólu gardła.

Sok z winogron
Pij koniecznie sok winogronowy. Pomaga on zmniejszyć napady kaszlu i ma działanie przeciwzapalne. Niektórzy sugerują, że picie jednej szklanki soku winogronowego dziennie nie tylko wyleczy cię z kaszlu, ale również zapobiegnie jego nawrotom.

Herbata z cytryną
Picie dużych ilości herbaty z cytryną to również domowy sposób na kaszel. Cytryna zawiera dużo witaminy C oraz ma działanie antybakteryjne.

Syrop z kopru włoskiego
By wykonać syrop bierzemy łyżkę nasion kopru włoskiego, zalewamy 1/3 litra wody i dodajemy 2 łyżki miodu. Gotujemy przez ok 10 minut. Przecedzamy i pijemy 3 razy dziennie po filiżance lub kubku.

Syrop z czosnku i cytryny
Zmiażdżyć dwie główki czosnku, dodać sok z dwóch cytryn, cztery łyżki miodu i dwie szklanki przegotowanej wody. Odstawić przygotowany napój na dwie doby i pić dwa razy dziennie po dwie łyżki. Inna receptura: Zmieszaj jedną łyżkę stołową naturalnego miodu, łyżkę octu jabłkowego i ząbek rozgniecionego czosnku. Raz na kilka godzin powoli sącz łyżkę tej mieszanki. Miód złagodzi podrażnione gardło, a ocet jabłkowy zwalczy flegmę. Wszystkie trzy składniki mają działanie antybakteryjne i przyspieszą walkę z chorobą.

Leczenie kaszlu dzieci
Inhalacje są istotnym elementem leczenia wspomagającego w infekcjach górnych i dolnych dróg oddechowych u niemowląt. Metoda ta umożliwia nawilżenie dróg oddechowych za pomocą soli fizjologicznej, jak również podanie leku zapisanego przez lekarza. Tak podawane leki mukolityczne (rozrzedzające wydzielinę) są bardziej skuteczne niż leki w formie syropu lub tabletek, a jednocześnie nie podrażniają żołądka dziecka.
Maści rozgrzewających nie należy stosować u dzieci alergicznych i tych, które nie skończyły jeszcze pół roczku.
Oklepuj plecki dziecka. To znakomity, bardzo łatwy i często niedoceniany sposób na pozbycie się wydzieliny (przy mokrym kaszlu). Żeby jednak oklepywanie rzeczywiście pomogło, trzeba wykonywać je w określony sposób. Poproś malca, aby położył się na brzuszku i ułóż go tak, żeby główka była nieco niżej od pupy (to ważne, ponieważ w tej pozycji wydzielina będzie szybciej spływać).
Możesz także postawić dziecku bańki. To znany od dawna i sprawdzony sposób na infekcje dróg oddechowych.
Stosuj też inhalacje (czyli wdychanie pary wodnej). Dzięki temu drogi oddechowe dziecka będą nawilżone i szybciej upora się z kaszlem. Jak to zrobić? Do bardzo ciepłej wody możesz dodać zioła (np. rozmaryn, podbiał) lub olejki eteryczne (sosnowy, eukaliptusowy). Posadź malca w pobliżu pojemnika z wodą, żeby wdychał unoszącą się parę wodną.
Dopilnuj, żeby malec się nie poparzył.
Sięgnij po syropki, dostępne w aptece bez recepty albo przygotuj smaczny i skuteczny domowy syrop z cebuli i miodu.
Dziecko, które kaszle przetrzymaj kilka dni w domu (nawet gdy nie ma innych objawów choroby). Może to być początek infekcji, a wtedy „rozda” zarazki kolegom w żłobku czy przedszkolu, a sam, osłabiony już chorobą może „złapać” dodatkowe.
Często podawaj brzdącowi coś do picia np. herbatkę z sokiem malinowym, z cytryną oraz herbatki ziołowe (np. z lipy) albo mleko z miodem czy rosół z kury. To ułatwi
odkrztuszanie wydzieliny.
Wietrz co dzień pokój dziecka. Możesz też rozwiesić mokre prześcieradło na kaloryferze. To ułatwi smykowi oddychanie.
Nacieraj malcowi stópki i klatkę piersiową rozgrzewającą maścią. Potem wystarczy założyć mu ciepłą piżamkę i skarpetki. Taki „zabieg” ułatwi oderwanie zapalnej wydzieliny od dróg oddechowych.

Choroby dziecka to często przeziębienie lub grypa

Posted on

Dbanie o zdrowie dziecka jest najważniejsze podczas choroby. Właściwe zachowanie pozwoli szybciej przepędzić choroby które od wieków trapią dzieci, takie jak przeziębienie czy grypa.

Wiadomo, że niepokojącym symptomem infekcji jest z całą pewnością podwyższona temperatura ciała. Prawidłowa temperatura ciała dziecka waha się od 36,50C do 37,50C. Temperatura może się wahać w ciągu dnia, a wieczorem jest zwykle wyższa niż rano. Po intensywnym dniu może dochodzić nawet do 380C. Utrzymująca się podwyższona temperatura, czyli gorączka (powyżej 37,50C) wymaga oceny lekarza. Grypa jest ostrą chorobą zakaźną, powodującą przede wszystkim stan zapalny dróg oddechowych. Wywołują ją wirusy z rodziny Orthomyxoviridae: typ A, B, C i liczne podtypy. Na grypę zachorować może każdy, i to wielokrotnie – nawet w tym samym roku. Wirus grypy podlega licznym mutacjom i przeciwciała wytworzone w efekcie poprzedniej infekcji nie są w stanie zniszczyć nowego wirusa. Z infekcjami wirusowymi organizm musi uporać się sam. Trzeba mu jednak w tym pomóc, bo walka z drobnoustrojami jest dla niego dodatkowym obciążeniem. Najlepiej, jeśli malucha uda się zapakować do łóżka (leżąc w cieple, człowiek najmniej się męczy). Jeżeli ma wysoką gorączkę i źle się czuje, a tak zwykle jest przy grypie, to prawdopodobnie nie będzie protestować. Przy przeziębieniu może mieć więcej wigoru i wtedy wystarczy zatrzymać go w domu. Nie powinien wychodzić jeszcze przez dwa dni po ustąpieniu gorączki, a do żłobka (czy przedszkola) warto je posłać dopiero po tygodniu, bo w czasie rekonwalescencji jest bardziej narażone na kolejne infekcje. Okłady z liści kapusty, które działają przeciwzapalnie i zmniejszają ból. Kilka liści zanurz w gorącej wodzie, potem rozbij tłuczkiem, owiń nimi szyje dziecka, a na taki kompres połóż ręcznik. Dziecko powinno trzymać je na szyi przez kwadrans. Działanie przeciwbólowe maja wszelkie ciepłe okłady – zamiast kapusty możesz ugotować np. woreczek kaszy.
Możesz tu coś więcej znaleźć:
migdałki
przeziębienie
leki na przeziębienie
leki na przeziębienie

Zakatarzony nosek, ból gardła, chrypa, ból głowy, podwyższona temperatura i ogólnie złe samopoczucie to najczęstsze objawy przeziębienia. Właśnie teraz dopada ono wiele dzieci. Bezpośrednią przyczyną jest atak wirusów na osłabiony organizm. Zachorowaniom sprzyja pogodowa i temperaturowa huśtawka, tak charakterystyczna dla jesiennych dni. Dziecko staje się podatne na infekcje właśnie na skutek przechłodzenia. Należy zatem podjąć wszelkie możliwe kroki, aby ustrzec dziecko przed przeziębieniem.Na suchy kaszel pomaga ciepło, które przyspiesza produkcję śluzu. Dziecko powinno leżeć w łóżku, a na piersiach mieć termofor z ciepłą wodą. Jeśli nie chce leżeć, owiń mu szyję szalikiem. Dawaj mu też do picia herbatę z sokiem malinowym albo ciepłe mleko z miodem (pod warunkiem że nie jest alergikiem, bo miód należy do silnych alergenów). Katar i kaszel nie są przeciwwskazaniem do codziennej kąpieli dziecka. Utrzymanie higieny osobistej, posłania i ubrania chorującego dziecka przyspiesza zdrowienie. Kąpiele można wzbogacić w zioła lub olejki eteryczne, które oprócz efektu inhalującego drogi oddechowe wpływają na zmniejszenie przekrwienia śluzówek dróg oddechowych, zmniejszają wysięk zapalny. Najczęściej polecanymi są olejki eukaliptusowy, sosnowy, świerkowy, jałowcowy, geranium, lawendowy. Olejki eteryczne zawierają terpeny i peneny, którym przypisuje się działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Katar wywołują wirusy, które niszczą komórki błony śluzowej nosa i powodują jej stan zapalny. Organizm sam musi go zwalczyć, co zwykle zajmuje mu ok. tygodnia. Przeziębienie powodowane jest oziębieniem ciała, czego wynikiem jest obniżenie odporności powodujące zwiększoną podatność na infekcje wirusowe. Malec może przemarznąć na spacerze, przemoczyć buty, czy zdejmować czapkę na zimnym powietrzu. Przeziębienie rozwija się powolutku – rozpoczyna się niezbyt wysoką gorączką, pokasływaniem i kichaniem. Najlepiej zastosować wtedy naturalne środki rozgrzewające i wzmacniające odporność. Warto wykąpać malucha w ciepłej wodzie, utulić go w ukochany kocyk czy kołderkę i podać rosół, herbatę z cytryną czy z owoców znanych ze skuteczności w leczeniu przeziębień. Głównie maliny i czarnego bzu. Grypę leczy się objawowo. Nie należy jej nigdy lekceważyć i trzeba stosować się do zaleceń lekarza. Chore dziecko powinno pozostać w łóżku w dobrze przewietrzonym pokoju. Gorączkę pomogą obniżyć leki przeciwgorączkowe: np. paracetamol czy Nurofen dla dzieci. Dzieciom poniżej 12 roku życia nie powinno się podawać polopiryny ani aspiryny, gdyż mogą one wywołać niebezpieczne powikłania. W przypadku infekcji wirusowej nie ma konieczności podawania antybiotyku, lekarz zapisuje go wyłącznie w wypadku towarzyszącej infekcji bakteryjnej. Maluchowi trzeba podawać dużo płynów, zwracając uwagę, żeby nie były zimne ani zbyt gorące. Najlepiej sprawdzi się ciepła herbata z cytryną i miodem lub z sokiem malinowym. Mimo braku apetytu chory maluch powinien być w miarę możliwości dobrze żywiony.

Podobne znaczenie terapeutyczne mają kąpiele ziołowe, lecznicze działanie mają: mięta, rumianek, szałwia, geranium, dziewanna, kozieradka, anyżek. Dawaj dziecku dużo pić, wtedy męcząca wydzielina stanie się bardziej wodnista i nosek łatwiej się oczyści. Jeśli karmisz piersią, przystawiaj malca częściej niż zwykle, choćby na krótko (pierwsze łyki pokarmu są zawsze bardziej wodniste i najszybciej zaspokajają pragnienie). Oczywiście zanim podasz dziecku pierś lub butelkę, starannie oczyść nosek. Rób to tak często, jak to jest konieczne (gdy słyszysz, że w nosie coś się zbiera). I, rzecz jasna, tuż przed spaniem. Pamiętaj, że stary sposób na zatkany nos, czyli „Pozwól dziecku trochę popłakać, a katar sam spłynie” nie jest skuteczny i może spowodować więcej problemów. Płacz bowiem oznacza dodatkowy obrzęk nosa. Dzieci, które dużo przebywają na świeżym powietrzu, także jesienią, mniej chorują. Układ odpornościowy bardzo dobrze stymuluje mikroklimat leśny. Przebywanie wśród drzew iglastych, które wydzielają olejki eteryczne, wpływa bardzo dobrze na organizm człowieka. Pamiętajmy o spacerach w parku i wycieczkach do lasu.Dziecko jesienią powinno jeść dużo warzyw i owoców, najlepiej świeżych, gdyż zawierają one najwięcej witamin, zwłaszcza witaminy C, wspomagającej odporność organizmu. W okresach wzmożonej podatności dziecka na przeziębienia można podawać mu dodatkowo witaminę C w kroplach lub w postaci tabletek do ssania, zależnie od wieku dziecka. Takie preparaty dostępne są w aptekach bez recepty. W diecie malucha nie może zabraknąć także cebuli i czosnku. Odporność dziecka można dodatkowo wspomagać, podając mu syrop cebulowy, który jest dostępny w aptece. Przedszkolak powinien otrzymywać łyżeczkę syropu trzy razy dziennie. Podawanie dodatkowych witamin w okresie jesienno-zimowym wspomoże odporność także dzieci, które mają urozmaiconą dietę. W aptekach jest wiele preparatów multiwitaminowych w postaci kropli, herbatek czy napojów musujących, a dzieci chętnie je piją. Jeżeli nasze dziecko jest niejadkiem, to taki dodatkowy tzw. zastrzyk witaminowy będzie dla niego wręcz niezbędny. Wybór preparatu można skonsultować z aptekarzem. Po kąpielach wskazany jest masaż stóp i ciała dziecka miękkim ręcznikiem, dokładne wysuszenie ciała. Dobre efekty lecznicze daje stosowanie na klatkę piersiową i plecy dziecka rozgrzewających maści i żeli ziołowych dostępnych w aptekach bez recepty (maść kamforowa itp.). Oprócz kąpieli i inhalacji zioła podawane w postaci herbatek i naparów działają rozgrzewająco, napotnie i przeciwzapalnie przyspieszając powrót do zdrowia. Działanie przeciwzapalne i stymulujące odporność mają rumianek, szałwia, kwiat lipy, owoce dzikiej róży i czarnego bzu.

Nie ma szczepionki, która uchroniłaby nas przed przeziębieniem, ale jest taka, która zabezpiecza przed grypą. Można nią szczepić już półroczne dzieci. Lekarze twierdzą, że szczepienie zmniejsza ryzyko zachorowania o 80 proc. Nawet jeśli dziecko złapie grypę, będzie lżej chorować i będzie mniej narażony na powikłania. Warto je zaszczepić, jeśli chodzi do żłobka czy przedszkola lub jeśli ma skłonność do częstych infekcji. Zanim jednak podejmiesz decyzję, poradź się waszego pediatry. Pamiętaj o nawilżaniu powietrza. Możesz położyć mokry ręcznik na kaloryferze albo ustawić obok grzejnika pojemnik z wodą lub rozwiesić mokrą pieluszkę w nogach łóżeczka. Jeśli dziecko już pewnie siedzi, napełnij wannę gorącą wodą i pobaw się z nim przez kwadrans w zaparowanej łazience. Nosek szybko odczuje ulgę. Przed niektorymi zakażeniami grypą może uchronić szczepionka. Szczepienie trzeba powtarzać co roku – rokrocznie szczepionka jest aktualizowana dla nowego podtypu wirusa i jej nowa wersja trafia do aptek zazwyczaj na początku września. Najlepiej zaszczepić dziecko przed sezonem zachorowań – w okresie pomiędzy końcem sierpnia a początkiem listopada. Nabycie odporności po szczepieniu trwa około 2-3 tygodnie, dlatego warto zadbać o zaszczepienie dziecka odpowiednio wcześniej. Przeciwko grypie można szczepić dzieci już od 6. miesiąca życia, zawsze jednak konieczna jest wcześniejsza konsultacja z lekarzem. W dniu szczepienia dziecko musi być zdrowe, szczepionki nie podaje się dzieciom w trakcie ostrej infekcji z gorączką. Przeciwwskazaniem dla szczepienia jest również alergia na białko jaja kurzego. Skuteczność szczepienia wynosi około 70-90%, a uzyskana odporność utrzymuje się od 6 do 12 miesięcy.

Grypa przenosi się pomiędzy ludźmi drogą kropelkową (np. podczas kichania), a największa ilość zachorowań występuje podczas sezonowych epidemii, powodując ostre objawy uniemożliwiające pracę osobom czynnym zawodowo. Epidemie grypy powodują znaczne koszty społeczne i niekiedy mają zasięg kontynentalny lub światowy, dlatego grypa wymaga globalnej koordynacji epidemiologicznej. Jeśli mądrze będziemy postępować z dzieckiem, możemy zapobiec przeziębieniom. Najważniejsze, aby jesienią ubierać malca stosownie do pogody. Ważne, aby dziecka nie przegrzewać. Poranki są już bardzo zimne, zdarzają się przymrozki, Wirusem przeziębienia może zarazić się wszędzie. Można zachorować po spotkaniu z chorym lub nosicielem wirusa, który sam nie choruje. Do infekcji górnych dróg oddechowych dochodzi po zarażeniu się tzw. drogą kropelkową. W powietrzu wydychanym przez chorych znajdują się mikroskopijne kropelki pary wodnej, zawierającej drobnoustroje chorobotwórcze. Dziecko wdycha te zarazki i, jeśli jego odporność jest osłabiona, może rozwinąć się przeziębienie. Najważniejszym jednak elementem profilaktyki przeciw przeziębieniowej jest izolowanie dziecka od osób chorych. W okresie jesienno-zimowym, gdy następuje gwałtowny wzrost zachorowań na przeziębienie, należy unikać dużych skupisk ludzkich, m.in. jazdy z dzieckiem zatłoczonym tramwajem lub autobusem czy zakupów w zatłoczonym hipermarkecie. Jeśli maluch chodzi do przedszkola, gdzie sporo dzieci jest zakatarzonych, to o ile jest możliwość, warto pozostawić go na 1-2 dni w domu. Najlepiej jest po prostu nie dopuścić do rozwoju infekcji. Wskazane jest spożywanie dużych ilości płynów i stosowanie diety bogatej w witaminę C. Witamina C stymuluje układ odpornościowy i ogranicza rozprzestrzenianie się infekcji w organizmie, uszczelnia śródbłonki naczyń krwionośnych i zmniejsza wysięk zapalny w drogach oddechowych. Naturalnym źródłem witaminy C są warzywa i owoce. Soki żurawinowy, z dzikiej róży i bzu zalecane są jako doskonałe źródło witaminy C. U niemowląt poniżej szóstego miesiąca życia głównym objawem przeziębienia mogą być trudności z jedzeniem: śluzówka nosa jest obrzęknięta, a to zmusza dziecko do oddychania ustami. U kilkulatka objawy są wyraźniejsze, takie jak u dorosłych, z tym że choroba zwykle przebiega burzliwiej. Gorączka może dochodzić nawet 40? C. Po 2-3 dobach temperatura spada, ale jeszcze przez kilka dni utrzymuje się katar, a kaszel mija czasem dopiero po dwóch tygodniach.

Skrzydełka nozdrzy i skórę pod dziurkami nosowymi należy smarować maścią majerankową. Wdychane opary maści udrażniają zapchany nosek dziecka. Od czasu do czasu można też przepłukać go kilkoma kroplami soli fizjologicznej, dostępnej w aptekach w postaci ampułek. Ale zabieg ten nie jest zbyt przyjemny dla dziecka. Krople do nosa można stosować u dzieci tylko po wyraźnym zaleceniu ich przez lekarza, ponieważ działają one wysuszająco na błony śluzowe nosa. W czasie leczenia przeziębienia u starszych dzieci należy zwiększyć dawkę witaminy C, można też podawać wapno musujące 2 razy dziennie. Dawki wapna i witamin dla niemowląt ustali lekarz, gdyż przeziębionego noworodka lub małe niemowlę bezwzględnie i natychmiast powinien zbadać pediatra. Starsze dzieci można leczyć samemu, korzystając z rady farmaceuty, który poleci odpowiednie środki, na przykład leki przeciwgorączkowe i homeopatyczne syropy przeciwkaszlowe, które dostępne są bez recepty. Na noc klatkę piersiową dziecka należy nasmarować maścią rozgrzewającą. W ciągu dnia można też stosować inhalacje ziołowe oraz podawać preparaty łagodzące ból gardła w postaci tabletek do ssania lub w spreju. Najważniejsze żeby malec dużo pił, by uzupełnić płyny utracone wyniku gorączki i kataru. Podawaj mu napoje w temperaturze pokojowej. Problem w tym, że nie zawsze ma na to ochotę. Jeśli nie pomaga perswazja, pozwól mu pić przez słomkę lub np. z pucharków do lodów. Pamiętaj, że przeziębiony szkrab może nie mieć apetytu i jest to naturalne; nie może jednak nie jeść wcale, a to dlatego, nie można przyjmować leków na pusty żołądek. Staraj się przygotowywać to, co lubi. Jedzenie powinno być lekkostrawne, a jeśli malucha boli gardło – miękkie, letnie i delikatne w smaku (np. pure z ziemniaków, zupa-krem albo kisiel, który osłania żołądek). Przy stanach zapalnych jamy ustnej nie podawaj kwaśnych ani ostrych potraw. Do diety warto dodać produkty, zawierające dużo węglowodanów, co wzmocni malucha. Podawaj białe mięso (czerwone jest ciężkostrawne). Jeśli dziecko ma temperaturę, ogranicz podawanie produktów mlecznych (niektóre dzieci mają po nich kłopoty trawienne, a to oznacza dodatkowe dolegliwości). U niemowląt ze względu na specyfikę budowy anatomicznej, ich niedojrzałość fizjologiczną oraz niedostateczne mechanizmy obronne układu immunologicznego katar i kaszel zawsze wymagają kontroli lekarskiej. Jeśli wystąpią drgawki przede wszystkim trzeba udrożnić drogi oddechowe, układając malucha na boku i lekko odchylając mu głowę do tyłu, a następnie wezwać lekarza. Jeśli pojawia się nadmiar śliny, trzeba ją usuwać, by dziecko się nie zachłysnęło. Po ustaniu drgawek konieczne jest obniżenie temperatury. Trzeba malucha rozebrać, na czoło przyłożyć zimny kompres i zaaplikować środek przeciwgorączkowy w czopku. Wirus A przechowuje swój genom w postaci ośmiu niezależnych liniowych odcinków odwrotnego RNA. Każdy z nich zawiera jeden gen, ale dwa z nich zawierają więcej niż jeden punkt startowy. Podczas translacji RNA geny te mogą być odczytywane przez rybosom na dwa sposoby, co daje po dwie odmiany białek. Dzięki podziałowi na segmenty możliwa jest wymiana genów pomiędzy dwoma wirusami pasożytującymi na tej samej komórce. Przypomina to trochę mieszanie się genów u organizmów wyższych podczas rozmnażania płciowego. Jednak takie krzyżowanie się genów występuje bardzo rzadko. Szczególnie nieprawdopodobne jest spotkanie się w tej samej komórce wirusa potrafiącego zarażać ludzi oraz innego przenoszonego przez zwierzęta. W takiej sytuacji może powstać zupełnie nowy szczep zdolny do wywołania pandemii. Aby doszło do tej mało prawdopodobnej sytuacji, człowiek lub zwierzę (np. świnia) musi się zarazić ludzkim oraz zwierzęcym wirusem w tym samym momencie.

Przeziębienie – strzeż się go!

Posted on

Przeziębienie jest chorobą dość powszechną. Objawy pojawiają się w drugą dobę po kontakcie z wirusem i najczęściej przejawiają się katarem, bólem gardła, kaszlem, chrypką, czasami gorączką.

Średnio choroba trwa ok. 7 dni, jednak zdarza się również przeziębienie 14–dniowe. Przeziębienie to inaczej zakażenie górnych dróg oddechowych lub ostry nieżyt nosa wywołany wirusem. Przeziębienie określane jest także, jako wirusowe zapalenie górnych dróg oddechowych co, jak łatwo się domyślić oznacza, zaatakowane zostały nasze: nos i gardło. Wirusy przeziębienia oddziałują poprzez podrażnienie błony śluzowej naszego gardła i nosa. Po tym jak infekcja już się rozpocznie, następuje stopniowe rozszerzenie i wzrost przepuszczalności naszych naczyń krwionośnych. Zaczerwienienie i obrzęk błony śluzowej to typowe objawy przeziębienia i grypy. Jednocześnie gruczoły wydzielają większą ilość śluzu, co dla nas oznacza katar i towarzyszące mu kichanie. Objawom tym może towarzyszyć także stan podgorączkowy (na ogół do 38 stopni C) i suchy, meczący kaszel.
Jeśli dopadnie nas przeziębienie, nie mamy zbyt dużego pola manewru- musimy je przejść z cierpliwością, starając się jedynie zmniejszyć jego objawy. Bardzo dobrze, jeśli możemy pozwolić sobie na komfort pozostania w domu, choć na 1-2 dni, aby najsilniejszy atak przeziębienia przeżyć pod kołdrą w łóżku, z gorącym napojem. Aby obniżyć gorączkę możemy zastosować preparaty z apteki zawierające paracetamol lub popularną aspirynę, bądź też wypić napar z lipy, jeśli gorączka jest niewielka. Na utrudnione oddychanie mogą pomóc olejki eteryczne i wykonane nimi inhalacje, na przykład olejek eukaliptusowy. Nie należy jednak stosować olejków u dzieci i niemowląt! Pamiętajmy również o wypijaniu dużej ilości płynów i prawidłowym odżywianiu. Nasz organizm musi mieć siłę do walki z chorobą. Przeziębieniem zarazić się jest bardzo łatwo – w tramwaju, dotykając klamki u drzwi, ściskając dłoń chorej osoby. Infekcja rozwija się w ciągu dwóch, trzech dni i trwa z reguły około tygodnia, z czego pierwsze trzy dni to ostra faza. Później objawy przeziębienia powinny stopniowo ustępować. Małe dzieci chorują częściej, nie jest niczym niepokojącym, jeśli dziecko w wieku szkolnym i przedszkolnym łapie tę infekcję nawet kilka razy w roku. Wynika to z tego, że w większych grupach dzieci łatwo przekazują sobie wirusy. Częste przeziębienia jednak są rodzajem treningu dla organizmu, przechorowanie ich daje naturalną odporność. W starszym wieku układ odpornościowy jest tak „wyćwiczony”, że ludzie po sześćdziesiątce rzadko zapadają na infekcje wirusowe, jeżeli chorują, to z reguły na choroby bakteryjne.
Polecamy blogi o przeziębieniu:
leki na przeziębienie
lek na przeziębienie
migdałki
przeziębienie

Przeziębienie rozwija się powoli. Objawy to ból gardła i wrażenie drapania w nim, ból stawów i mięśni, stan podgorączkowy, kaszel oraz nieżyt nosowy. Pacjenta zwykle ogarnia uczucie braku siły i zmęczenia. Pogoda ma bardzo duży wpływ na zachorowania. W ciągu 7 dni objawy przeziębienia powinny ustać. Powikłania są bardzo rzadkie przy przeziębieniach. Czasami zdarza się zapalenie nosa, zatok lub oskrzeli. Jak zapobiec przeziębieniu? Nie ma na świecie szczepionki, która ztemu zapobiega, jednak jest wiele ciekawych i sprawdzonych metod. Sprawcami przeziębień nękających nas w okresie jesienno-zimowym są przeważnie tzw. rhinowirusy. Osoby, które padną ich ofiarą, żalą się na osłabienie, ból gardła, trudności z przełykaniem. Przeziębieniu towarzyszą też: ogólne złe samopoczucie, bóle mięśni, stany podgorączkowe. Dlaczego przeziębienie jest tak powszechną chorobą? Bo wirusami bardzo łatwo można się zarazić. Kichając i kaszląc, wyrzucamy ich z siebie tysiące. A „nasze” wirusy wdychają inni. Wy-starczy, aby osoba zarażona wyciągnęła rękę, którą przed chwilą zakrywała usta przy kasłaniu, i wymieniła uścisk podczas przywitania, a już naraża innych na zachorowanie. Na szczęście z przeziębieniem można walczyć, zażywając odpowiednie leki łagodzące objawy infekcji. Są one dostępne w aptekach bez recepty. Przeziębienie i grypa są bardzo podobne do siebie, jednak są innymi chorobami. O tym, czy mamy do czynienia z grypą, czy z przeziębieniem, decydują początki choroby. Przeziębienie objawia się stopniowo i powoli, zaś grypa atakuje gwałtownie i jednym ciosem zwala z nóg. Przeziębienie wywołane jest wirusami i bakteriami, poznaje się je po bólu gardła, katarze, czasami gorączce. Grypa z kolei nie dość, że pojawia się nagle, to ma najczęściej poważniejsze objawy. Chory czuje się coraz gorzej, silnie boli gardło, mięśnie, brzuch oraz ma wysoką gorączkę (nawet ok. 39oC). Choroba ta może trwać długo i powodować powikłania. Dlatego nie można jej lekceważyć, ponieważ może się przerodzić w zapalenie płuc, mięśnia serca lub opon mózgowych. Może nawet doprowadzić do śmierci. Dlatego też w przypadku grypy niezbędna jest wizyta u lekarza.
Jest wiele metod zwalczania przeziębienia. Istotne jest, aby podczas ich stosowania wysypiać się i odpoczywać. Dobrze jest przyjmować dużo płynów o temperaturze pokojowej takich jak woda i soki. Dobrze działa sok z malin, a także miód. Aby zwalczyć gorączkę należy zażyć paracetamol. Poza obniżeniem temperatury, paracetamol uśmierza ból. Na kaszel najlepsze są preparaty wykrztuśne zawierające Acetylocysteinę (popularne ACC). Tabletki do ssania działające antyseptycznie i udrażniająco przyniosą ulgę twojemu gardłu. W przypadku tzw. kaszlu wilgotnego należy sięgnąć po preparaty o działaniu wykrztuśnym, które rozrzedzają śluz i ułatwiają usuwanie wydzieliny zalegającej w drogach oddechowych. Wiele z nich zawiera wyciągi roślinne, np. sirupus plantaginis, sirupus pini compositum. Można również sięgnąć po leki jednocześnie łagodzące kaszel suchy i ułatwiające odkrztuszanie w wilgotnym. Takie działanie ma np. syrop contril. W łagodzeniu bólu gardła najszybciej pomogą nam preparaty o działaniu miejscowym. Najczęściej mają one postać tabletek do ssania (cholinex, septolete, strepsils, neo angin), leków w aerozolu (tantum verde, neo angin) lub płukanek (gargarin, septosan, azulan). Wśród leków na katar największym powodzeniem cieszą się krople do nosa, np. resoxym, thymazen, xylometazolin. Zdaniem lekarzy jednak najlepiej zażywać preparaty w aerozolu lub w tzw. atomizerze (np: acatar, xylorhin, afrin), bo za ich pomocą można bardziej precyzyjnie odmierzyć dawkę leku. Natomiast dla dzieci najodpowiedniejsze są leki w żelu i maści, np. xylorhin, maść majerankowa.

Odpowiednia dieta jest niezwykle ważna w leczeniu przeziębienia. Lekkostrawne dania oraz warzywa i owoce pomogą w leczeniu. Silne działanie antybakteryjne ma czosnek. Warto zjeść sobie parę główek czosnku by skutecznie wyleczyć przeziębienie. Jeśli wolisz przyjmować dostępne bez recepty leki wspomagające odporność, a w razie infekcji łagodzące objawy, na pewno zapłacisz w aptece znacznie więcej. Gdy dopadną cię powikłania grypowe, możliwe, że z trudem zmieścisz się w 300 zł (leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, łagodzące kaszel i katar, antybiotyki, przy nadkażeniu bakteryjnym, leki osłonowe, etc.). Przeziębienie to zakażenie górnych dróg oddechowych. Powoduje je ponad 200 wirusów. Często sytuacje, w których zmarzniemy lub zmokniemy sprawiają, że zaraz jesteśmy chorzy. Jeżeli będziemy długo chodzić w mokrych butach lub kiedy przemarzniemy na przystanku zapłacimy za to katarem i bolącym gardłem. Również wyjście rozgrzanym na chłód może skończyć się podwyższoną temperaturą. Wszystko to sprzyja przeziębieniu, ale nie jest bezpośrednią jego przyczyną. To wirusy atakują osłabiony i mniej odporny organizm człowieka i „zaciągają” go do łóżka.

W przyrodzie istnieje wiele ziół leczących tę chorobę. Dobrze jest zrobić sobie napar z lipy, który łagodzi katar i bóle głowy oraz zwalcza gorączkę. Rumianek ma właściwości przeciwalergiczne, ale jednocześnie może służyć do inhalacji w celu udrożnienia dróg oddechowych. Temperaturę można obniżyć także stosując miętę pieprzową, a także napar z jagód czarnego bzu. Jeżeli chcemy się wypocić w czasie przeziębienia dobrze zastosować krwawnik pospolity. Należy pamiętać, że zarazić się przeziębieniem jest niezwykle łatwo. Wystarczy uścisk dłoni chorej osoby, dotknięcie klamki drzwi, przebywanie w towarzystwie chorej osoby… Małe dzieci chorują bardzo często, ponieważ w przedszkolu lub w szkole przebywają w większej grupie, a w niej łatwo można przekazywać sobie wirusy. Paradoksalnie przeziębienie to trening dla organizmu człowieka, który ćwiczy naturalną odporność. Ludzie w wieku starszym rzadziej łapią przeziębienie, najczęściej zapadają na choroby bakteryjne. Wirusy powodujące przeziębienie przenoszone są drogą kropelkową lub przez kontakt brudnych rąk ze śluzówkami górnych dróg oddechowych.

Zasadniczo powikłania zdarzają się bardzo rzadko, ponieważ z reguły nie jest to groźna choroba. Niestety wyjątek potwierdza regułę i możemy nabawić się takich chorób jak zapalenie ucha środkowego, gardła, krtani i oskrzeli. Może dotknąć nas także angina. Wirusy są aktywne przez kilka godzin na rękach i twarzy, dlatego należy pamiętać o częstym myciu rąk i higienie osobistej. Wiosną, latem i jesienią jesteśmy narażeni na przeziębienie wywołane przez rhinowirusy, których do tej pory zidentyfikowano ponad 110 gatunków. Z kolei zimą i wczesną wiosną atakują nas coronawirusy, których odmian znamy ponad 30. Po 2-4 dniach zaczynają występować objawy przeziębienia. Od 2. do 4. doby przeziębienia osoby chore najbardziej zakażają.

Przeziębienie przechodzą ciężej ludzie chorzy na astmę, osoby z cukrzycą i niewydolnością serca. Przeziębienie jest to infekcja górnych dróg oddechowych polegająca na przedostaniu się do nich wirusów i bakterii wywołujących chorobę. Na szczęście nie jest to poważna dolegliwość. Przeziębienie jest chorobą krótkotrwałą, o łagodnym przebiegu i łatwą w leczeniu. Oczywiście nie należy bagatelizować jego objawów, gdyż zbytnie pobłażanie może doprowadzić do pogłębienia stanu chorobowego i wystąpienia powikłań takich jak grypa, angina czy nawet zapalenie płuc. Aby uniknąć takich przykrych komplikacji warto stosować witaminy i suplementy diety podczas przeziębienie, z czego najlepsza jest witamina C. Jest ona składnikiem wielu produktów żywnościowych, w tym owoców (głównie cytrusów, takich jak pomarańcze, cytryny, mandarynki i inne), warzyw (warzywa zielone, szczególnie pietruszka) soków i innych. Witamina C może być ponadto przyjmowana w postaci tabletek o wzmocnionym działaniu. Witamina C hamuje rozwój choroby, wpływa korzystnie na uodpornienie organizmu oraz łagodny przebieg przeziębienia. Ponadto, zażywanie produktów bogatych w witaminę C jest istotnym elementem profilaktyki. Z przeziębieniem należy walczyć także domowymi, sprawdzonymi sposobami. Na początek należy zaopatrzyć się w miód i sok z malin, które możemy dodawać do herbaty. Warto pamiętać, że miód traci swoje właściwości w bardzo gorących płynach, dlatego temperatura herbaty powinna wynosić maksymalnie 40oC. Miód dodatkowo rozgrzeje i nawodni organizm oraz usunie z niego toksyny. Rozgrzać ciało pomoże również wymoczenie nóg w gorącej wodzie. Podstawą kuracji jest częstsze przyjmowanie płynów – soków, wody mineralnej, herbaty, których temperatura jest pokojowa.

Warto zastosować kurację ziołową. Na przykład rumianek, którego właściwości przeciwalergiczne doceniono już dawno, może być również zastosowany do inhalacji przy katarze lub w postaci herbaty. Można go kupić w saszetkach lub w sypkiej postaci. Tymianek wykazuje działanie antybakteryjne i wykrztuśne, często znajduje się w syropach wykrztuśnych. Napar można pić kilka razy dziennie. Mięta pieprzowa powoduje obniżenie gorączki, szczyptę dodaje się do herbaty. Napar z lipy łagodzi katar i bóle głowy oraz pomaga w usuwaniu szkodliwych substancji z organizmu. Czarny bez, stosowany przy produkcji wina, które kiedyś spożywano przy przeziębieniu, powoduje obniżenie gorączki oraz jest szczególnie polecany przy dolegliwościach układu oddechowego. Na bolące gardło poleca się płukanie roztworem nadmanganianu potasu. Istnieją liczne metody zapobiegania przeziębieniom – poczynając od przygotowania się do nowych warunków pogodowych poprzez odpowiedni ubiór, oraz profilaktyczne przyjmowanie leków.

Idealną sytuacją jest unikanie przeziębienia poprzez wzmacnianie organizmu. Z pewnością nie możemy wpłynąć na zniknięcie wszelkich bakterii, ale możemy hartować swój organizm, co sprawi, że wirusy nie będą miały najmniejszej szansy. Najprostszą metodą jest zażywanie witamin i preparatów ziołowych. Oczywiście witaminy nie uodpornią organizmu w stu procentach na choroby i im nie zapobiegną, ale z pewnością wzmocnią i dodadzą sił w walce z wirusami. Najważniejszą witaminą jest witamina C, czyli kwas askorbowy, który nie tylko ułatwia gojenie ran, ale również podnosi odporność na zakażenia i skraca jego czas trwania. Znajduje się w świeżych owocach i warzywach: papryce, cytrynach, pomarańczach, ananasach, kiwi, jabłkach, ziemniakach i pomidorach. Regularne przyjmowanie witaminy C raczej nie chroni przed przeziębieniem, ale może nieco skrócić czas trwania choroby – uważają badacze fińscy i australijscy. Pracę na ten temat zamieszcza pismo „PLoS Medicine” Witamina C (inaczej kwas askorbinowy) reguluje wiele ważnych procesów biologicznych w naszym ciele, m.in. czuwa nad prawidłową pracą komórek odporności i pomaga im zwalczać infekcje. Ludzie nie produkują tej witaminy i dlatego muszą ją spożywać wraz z pokarmem. W latach 70. popularne stało się przekonanie, że regularne stosowanie witaminy C w postaci farmakologicznej może zapobiegać przeziębieniom i pomaga je leczyć. Przyczyniła się do tego w dużym stopniu książka laureata Nagrody Nobla z chemii – Linusa Paulinga. Nosiła ona tytuł „Witamina C i przeziębienie”. Autor przedstawiał w niej liczne argumenty, które miały zachęcić do zażywania ogromnych dawek witaminy C dziennie. Jednak badania prowadzone od tego czasu dawały sprzeczne wyniki. Aby rozstrzygnąć rolę witaminy C w prewencji przeziębień badacze z Uniwersytetu w Helsinkach razem z kolegami z Australii przeanalizowali wyniki 55 różnych doświadczeń z lat 1940-2004. Wszystkie
oceniały korzyści zdrowotne płynące z regularnego zażywania witaminy C – w dawkach przynajmniej 200 miligramów na dzień. Okazało się, że w większości przypadków witamina C nie chroniła przed przeziębieniami. Badacze zaobserwowali też, że dzięki niej czas trwania choroby skracał się w niewielkim stopniu. Nie znaleziono natomiast dowodów, by zażywanie witaminy C od pierwszego dnia przeziębienia skracało chorobę. Jedyny pozytywny efekt uzyskano dla bardzo wysokiej dawki – 8 gram dziennie. „Z naszych badań wynika, że regularne dawki witaminy C mogą działać ochronnie tylko u nielicznych osób” – komentuje biorący udział w badaniach Robert Douglas z Narodowego Uniwersytetu Australijskiego w Cranberra. Autorzy, przyznają jednak, że duże korzyści z regularnego stosowania witaminy C mogą odnieść te osoby, które są narażone na silny stres fizyczny – np. z powodu ekstremalnego wysiłku czy bardzo niskich temperatur. Dotyczy to np. żołnierzy, maratończyków czy narciarzy. Dzięki witaminie C ryzyko przeziębienia może u nich spaść nawet o połowę. Pozytywne wyniki badań kanadyjskich naukowców dają nadzieję na szersze zastosowanie żeńszenia jako środka przeciwko przeziębieniu i grypie u dzieci. Wyniki tych badań opublikowano w sierpniowym numerze czasopisma „Pediatrics”. Badanie metodą podwójnie ślepej próby z kontrolą placebo (podczas badania ani lekarz, ani pacjent nie wie, kto dostaje lek, a kto placebo) przeprowadzono we współpracy z Uniwersytetem w Albercie w Kanadzie. Jego celem było określenie efektów leczenia wyciągiem z żeńszenia (COLD-fX) dzieci chorych na przeziębienie i grypę. Podawane przez trzy dni dawki były dobrze tolerowane przez pacjentów i nie spowodowały żadnych nieprzyjemnych skutków ubocznych. „Mamy nadzieję, że tam, gdzie istnieje wyraźna potrzeba bezpiecznych i skutecznych środków na grypę i przeziębienie u dzieci, u których choroby te występują znacznie częściej niż u dorosłych, to badanie zostanie uznane za przeprowadzone we właściwym czasie i dające określone korzyści” – komentuje dr Jacqueline Shan, dyrektor ds. naukowych i dyrektor generalny firmy CV Technologies. W następnym roku firma zamierza na szerszą skalę rozpocząć badania kliniczne, których celem będzie dalsze zbadanie pozytywnego działania COLD-fX u dzieci chorych na grypę i przeziębienie. COLD-fX, opatentowany przez naukowców z Uniwersytetu w Albercie roślinny wyciąg z żeńszenia północnoamerykańskiego, jest obecnie najpopularniejszym środkiem w Kanadzie stosowanym na grypę i przeziębienie u dorosłych. Po raz pierwszy jednak zbadano jego użycie u chorych dzieci.

Podstawą w unikaniu przeziębienia jest higieniczny tryb życia. Ręce należy myć bardzo często, starać się unikać miejsc zatłoczonych oraz nie dotykać swojej twarzy, gdy przebywamy w towarzystwie chorej osoby. Nie należy przegrzewać organizmu i dostosowywać ubranie do pory roku oraz warunków panujących na zewnątrz. Odzież powinna być lekka, ale ciepła, najlepiej bawełniana lub wełniana. Zimą trzeba szczególnie chronić przed przemoczeniem i zimnem stopy, w lecie z kolei rozsądnie korzystać z klimatyzacji. Nie wolno rozgrzewać się alkoholem, gdyż powoduje on pozorne poczucie ciepła. Osoby, które śpią mniej niż 7 godzin na dobę są trzykrotnie bardziej narażone na przeziębienie niż ci, którzy śpią 8 godzin i dłużej – informuje pismo „Archives of Internal Medicine”. Dotychczasowe badania wykazały, że niedobory snu osłabiają odporność organizmu, a osoby, które przesypiają w nocy od siedmiu do ośmiu godzin są najmniej narażone na choroby serca i zgon. Aby sprawdzić jak niedobory snu wpływają na podatność na zwykłe infekcje oddechowe, naukowcy z Carnegie Mellon University w Pittsburgu przebadali 153 zdrowych mężczyzn i kobiet o średniej wieku 37 lat. Codziennie, przez dwa tygodnie przeprowadzano z nimi rozmowy, w czasie których zbierano dane na temat rzeczywistej długości ich snu oraz jego jakości (tj. w jakim stopniu pozwala wypocząć). Następnie badanych odizolowano i zakroplono im do nosa rinowirusa wywołującego zwykłe przeziębienie. Przez kolejne 5 dni pacjenci mieli informować o wszelkich objawach infekcji. Poza tym, pobrano im z nosa próbki śluzu, które wykorzystano do hodowli wirusów w laboratorium. Około 28 dni później zebrano też próbki krwi, w których zmierzono poziom przeciwciał przeciw rinowirusowi.Okazało się, że im mniej godzin przesypiała dana osoba, tym bardziej była narażona na rozwój przeziębienia. Długość snu nie miała jednak wpływu na to czy u pacjenta w ogóle doszło do infekcji. Zdaniem autorów pracy, niedobory snu mogą oddziaływać na produkcję białek odporności, które biorą udział w procesach zapalnych w czasie infekcji i odpowiadają za pojawienie się jej objawów. Najnowsze badania potwierdzają, że 7-8 godzin snu na dobę jest najlepsze dla zdrowia, podsumowują badacze. Jedną z podstawowych reguł, która pasuje także do profilaktyki w przypadku pozostałych chorób, jest prowadzenie aktywnego trybu życia, systematyczne uprawianie sportu, korzystanie z sauny oraz częste przebywanie na świeżym powietrzu. Przed przeziębieniem nie uciekniemy, ale możemy sprawić, że przejdziemy je łagodniej i szybciej. Jeżeli w sposób rozsądny podejdziemy do nieustającej walki naszego organizmu ze wszechobecnymi wirusami, to z pewnością wyjdziemy z tego nie tylko zdrowi, ale również zahartowani i silniejsi.

Najważniejsze, by ustrzec się choroby jest unikanie kontaktu z osobami chorymi. Pomocne może też być także przygotowanie naszego organizmu do okresu próby jesienno-zimowej i stosowanie preparatów pomagających wzmocnić naszą odporność (burak czerwony, preventic, tran w kapsułkach). Pamiętajmy również, aby dbać o właściwy stan śluzówek nosa i odpowiednie nawilżenie powietrza tam gdzie się aktualnie znajdujemy. Warto dodać, że narażające nas na infekcję wysuszenie błon śluzowych gardła i nosa może być spowodowane biernym lub czynnym paleniem. Warto również zadbać o higienę, w tym głównie higienę rąk, bo wirusy drogą kropelkową osiadają na naszych rękach a stąd poprzez potarcie łatwo trafiają do błony śluzowej oka, nosa lub ust. Kiedy już złapiemy infekcję, zwykle koncentrujemy się jedynie na leczeniu objawów, nie usuwając przyczyny choroby, czyli atakującego nas wirusa. Walka z wirusem jest trudna i w przypadku grypy lub przeziębienia pozostawiamy jego zwalczenie organizmowi, pomagając mu jedynie w ten sposób by nie narażać go na dodatkowy stres i zbędny w tym przypadku wysiłek – czyli leżymy i poprawiamy sobie nastrój herbatą z miodem i cytryną, wzmacniamy się witaminami.

Jak radzić sobie z przeziębieniem i jakie sposoby wybrać na ból gardła?

Posted on

Przeziębienie – zakażenie górnych dróg oddechowych lub ostry nieżyt nosa wywołany wirusem. Przeziębienie określane jest także, jako wirusowe zapalenie górnych dróg oddechowych co, jak łatwo się domyślić oznacza, zaatakowane zostały nasze: nos i gardło.

Grypa czy przeziębienie? Odpowiedź nie jest taka jednoznaczna. Przeziębienie ujawnia się w ciągu kilkunastu godzin do jednej doby. Początkowo pojawia się niewielki ból gardła i nieżyt błony śluzowej jamy nosowej ? katar. Następnie dołącza się kichanie i niekiedy zapalenie spojówek z przekrwieniem. Ujawnia się również gorączka. Błona śluzowa gardła bywa silne przekrwiona, migdałki są powiększone, obecny jest uporczywy ból głowy. Wirusy powodujące przeziębienie i grypę atakują układ oddechowy i – mnożąc się –wywołują reakcje obronne organizmu. Ty z trudem znosisz walkę, jaką toczy twoje ciało. Boli cię gardło, masz katar, kaszlesz i ogólnie fatalnie się czujesz. Najważniejsze objawy w obu przypadkach są dość podobne, dlatego łatwo pomylić obie choroby. Jeśli bez większego trudu wstajesz z łóżka, to znaczy, że dopadło cię banalne przeziębienie. Gdybyś miała grypę, czułabyś się tak źle, że nie byłabyś w stanie się podnieść. Zwykłe przeziębienie rozwija się dość powoli, za to szybko rozprzestrzenia się między ludźmi przez kichanie i kaszel, podanie ręki, a nawet przebywanie w tym samym pomieszczeniu. Zatem jeśli przeziębienie rozłożyło twoją koleżankę z pracy, ty prawdopodobnie również zachorujesz.

Kiedy już złapiesz wirusa, będzie się on namnażał na tylnej ścianie gardła przez następną dobę, nawet do trzech dni. Odczuwasz to jako drapanie i ból w gardle. Twój organizm szybko zorientuje się, że został zaatakowany, i zacznie reagować. Towarzyszą temu nieprzyjemne objawy, które mają pomóc w zwalczeniu wirusów. Na początku zaczynasz kichać, a z nosa ci się leje. Mniej więcej w tym czasie twój mózg odczytuje nieprzyjemne uczucie w gardle jako oznakę, że jest tam intruz. Zaczyna więc produkować suchy kaszel, starając się pozbyć nieproszonych gości. Kiedy stan zapalny rozprzestrzeni się na kolejne partie układu oddechowego, kaszel przejdzie z suchego w mokry, czyli będziesz odkrztuszała wydzielinę. W tym czasie twój oddech może stać się chrapliwy, możesz nawet stracić głos. Przeziębienie ustępuje zwykle w ciągu trzech do pięciu dni, kiedy w końcu organizm zdoła zwalczyć wirusy.

Czym się leczyć na przeziębienie?

Kwas acetylosalicylowy

Kwas acetylosalicylowy do grupy NLPZ (niesterydowych leków przeciwzapalnych) jest chyba najstarszym syntetyzowanym lekiem na przeziębienie. Ta substancja czynna występuje w takich lekach jak Aspiryna, Asprocol, Alca-prim, Ascalcin Plus, Coffepirine, Calcipiryna, Asaltec, Encopirin, Upsarin czy Upsarin C czy Polopiryna C lub Polopiryna S. Oprócz działania przeciwbólowego i przeciwgorączkowego aspiryna ma również działanie przeciwzapalnie. Znana i popularna aspiryna ma jednak poważną wadę, a jest nią szkodliwe działanie na ścianki żołądka, dlatego lepiej jest przyjmować ją w postaci rozpuszczonej, co nieco łagodzi działania niepożądane. Ponadto kwas acetylosalicylowy zmniejsza również krzepliwość krwi, więc w niektórych przypadkach może doprowadzić do krwawień. Na lek muszą uważać szczególnie osoby z astmą oskrzelową, nadciśnieniem, niewydolnością nerek.
Paracetamol

Paracetamol działa nie tylko przeciwzapalne, ale także przeciwbólowo. Pozwoli tym samym radzić sobie nie tylko z gorączką, ale także z towarzyszącym jej bólem głowy. Preparaty z paracetamolem nie działają jednak przeciwzapalnie. Ponieważ paracetamol jest neutralny dla żołądka. Jest zatem szczególnie polecany dla osób z wrzodami żołądka lub dwunastnicy oraz dla dzieci poniżej 12. roku życia. W przypadku walki z bólem ibuprom i paracetamol są nieco bardziej skuteczne. Można to wywnioskować z badań prof. Nikolasa Moore z Uniwersytetu Victor w Bordeaux we Francji. W pracach z chorymi dowiedziono, że w przypadku leczenia bólu słabego i nie bardzo dokuczliwego 74 proc. było zadowolonych z ibuprofenu, natomiast 69,2 proc. z efektywności paracetamolu, a jedynie 68,6 z leku z zawartością w składzie kwasu acetylosalicylowego. Paracetamol jako substancja czynna leku dostępny jest w wielu preparatach. Prawdopodobni najbardziej znany jest Apap, ale są także Panadol, Panadol dla dzieci, Paracetamol – używany jako nazwa leku, Gripex, Acenol, Anapran, Antidol, Calpol Syrop, Coldrex, Codipar, Efferalgan i Grippostad. Jedyne przeciwwskazanie w przypadku substancji czynnej – paracetomoli to niewydolność wątroby. Osoby, które mają problemy z wątrobą albo nie powinny w ogóle używać tego leku albo zastosować mniejszą dawkę- najlepiej, by ustalił ją lekarz.
Ibuprofen

Ibuprofen to także popularny lek przeciwzapalny należący do grupy NLPZ (niesterydowych leków przeciwzapalnych). Ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwgorączkowe. Produkty z ibuprofenem dostępne są w preparatach Ibupar, Ibuprom, Nurofen, Nurofen w postaci zawiesiny, Bufenik, Ibufen w postaci zawiesiny dla dzieci czy Ibum. Ibuprofen może być stosowany jako lek przeciwbólowy i przeciwzapalny. Przeciwwskazaniem jest nadwrażliwość na ibuprofen lub niesteroidowe leki przeciwzapalne. Należy także uważać z ibuprofenem w przypadku wrażliwego żołądka (wrzody żołądka i dwunastnicy, skaza krwotoczna). Należy zachować także ostrożność w przypadku astmy oskrzelowej, niewydolności nerek, wątroby i serca. Szczególną ostrożność warto zachować w przypadku dzieci poniżej 12. roku życia. Profilaktyka w przypadku przeziębienia polega oczywiście na unikaniu czynników wywołujących schorzenie. Niestety nie da się uniknąć zupełnie kontaktu z drobnoustrojami, dlatego konieczne jest wzmacnianie układu odpornościowego. Najistotniejszym założeniem profilaktyki jest wyeliminowanie sytuacji wychłodzenia organizmu. Należy zatem dostosować ubiór do warunków pogodowych. Trzeba wziąć pod uwagę nie tylko temperaturę powietrza, ale też siłę wiatru i wilgotność. W lecie zaleca się rozsądne korzystanie z klimatyzacji, która może spowodować przeziębienie. Bezwzględnie należy chronić stopy, osłaniając je przed zimnem i przemoczeniem. Absolutnie przeciwwskazane jest picie alkoholu w czasie wychłodzenia organizmu. Daje on jedynie pozorne poczucie ciepła. Rozszerza bowiem naczynia krwionośne, przyczyniając się do osłabienia odporności naszego organizmu.

Wirusy przeziębienia oddziałują poprzez podrażnienie błony śluzowej naszego gardła i nosa. Po tym jak infekcja już się rozpocznie, następuje stopniowe rozszerzenie i wzrost przepuszczalności naszych naczyń krwionośnych. Zaczerwienienie i obrzęk błony śluzowej to typowe objawy przeziębienia i grypy. Jednocześnie gruczoły wydzielają większą ilość śluzu, co dla nas oznacza katar i towarzyszące mu kichanie. Objawom tym może towarzyszyć także stan podgorączkowy (na ogół do 38 stopni C) i suchy, meczący kaszel.

Jeżeli jesteś przeziębiony rozgrzej się – weź gorącą kąpiel lub wymocz nogi w gorącej wodzie, do której możesz dodać garść soli lub napar z tymianku. Starannie je wysusz i załóż ciepłe, najlepiej wełniane skarpety. Możesz sobie zrobić inhalacje – parówki z ziół mogą ci pomóc, gdy masz zatkany nos, katar lub wysuszone i podrażnione gardło. Do miski nalewa się litr gorącej wody i wsypuje zioła, np. pełną garść kwiatów rumianku, który obniża temperaturę i działa przeciwzapalnie (można kupić też specjalnie przygotowane w tym celu olejki: kamforowy, ziołowy Amol, eukaliptusowy). Nakrywamy głowę ręcznikiem i wdychamy pod tym namiotem gorącą parę. Inhalacje ułatwiają też rozrzedzanie wydzieliny błon śluzowych w oskrzelach i ułatwiają samooczyszczanie się z wirusów, bakterii i toksyn. Należy przy tym zamknąć oczy i zbytnio nie przybliżać twarzy do miski, aby uniknąć poparzenia. Można również korzystać z inhalatorów. Parówki powtarzamy kilka razy dziennie. Rozgrzać możesz się także dzięki wypiciu malinowej herbatki lub herbaty z sokiem malinowym albo z cytryną i z miodem. Weź duże dawki witaminy C – aby wspomóc naturalne siły organizmu w walce z infekcją, łykamy 3 razy dziennie wzmocnione dawki witaminy C (po 3-4 mg). Nie wystarczy wziąć jednorazową porcję tej witaminy, ponieważ jest ona bardzo nietrwała i szybko wydalana przez organizm. Bierzemy witaminę C przez kilka dni od wystąpienia pierwszych objawów. Dzięki temu można skrócić czas trwania przeziębienia z 7 do 3 dni. Złagodzi takie objawy przeziębienia, jak katar i kaszel.

Leczenie przeziębienia i grypy zależy od objawów i może się różnić u poszczególnych chorych. Nie ma leku na wirusy, czyli przyczynę tych chorób. Jak dotąd najlepszym lekarstwem jest spędzenie choroby w łóżku, aż ustąpi ona samoistnie, gdy organizm upora się z intruzami. Jedyne, co możesz zrobić, to przynieść sobie ulgę preparatami zwalczającymi objawy. Przy przeziębieniu na ogół potrzebujesz czegoś na katar lub kaszel. Jeśli masz grypę, możesz dodatkowo ratować się czymś na obniżenie temperatury i złagodzenie bólu. W każdym przypadku farmaceuta doradzi ci, po które preparaty powinnaś sięgnąć, i dobierze je odpowiednio do twoich objawów. Jednak bez względu na to, czy złapałaś grypę, czy przeziębienie, musisz jak najwięcej pić. Woda ucieka z twojego organizmu wraz z wydzieliną z nosa i tą, którą odkrztuszasz, a także wraz z potem, jeśli gorączkujesz. Przed postawieniem baniek najlepiej skonsultuj się z lekarzem. Robi się je wieczorem przed snem. Przystawiamy je do ciała najczęściej na klatce piersiowej i plecach. Podgrzane wytwarzają podciśnienie i wsysają skórę do swojego środka, co powoduje pękanie naczynek krwionośnych. Krew, w której krążą drobnoustroje, przedostaje się do przestrzeni międzytkankowych, gdzie system immunologiczny niszczy chorobotwórcze wirusy. Oprócz naszych tradycyjnych szklanych baniek, które muszą być podgrzane gorącym powietrzem, są również bańki bezogniowe, z których powietrze wyciąga się strzykawką. Natomiast chińskie bańki z gumy wystarczy nacisnąć, aby wydobyć z nich powietrze i przystawić do pleców.

Przeziębienie – poczytaj więcej.

Choroby układu oddechowego

Choroby układu oddechowego to inaczej wszystkie schorzenia obejmujące drogi oddechowe lub z nimi związane. Układ oddechowy człowieka składa się z górnych i dolnych dróg oddechowych. Drogi oddechowe służą dostarczeniu tlenu do komórek i odebraniu z nich dwutlenku węgla. Właściwa wymiana gazowa odbywa się w pęcherzykach płucnych.

Jak wiadomo choroby zakaźne układu oddechowego występują bardzo często. Są problemem o charakterze zdrowotnym, ale także społecznym. Szerzą się one drogą kropelkową, przede wszystkim przez wirusy i bakterie. Wśród chorób układu oddechowego wyróżniamy m.in. angina, astma, bąblowiec, błonica, czkawka, duszenie się, duszność bez wysiłku, duszność sercowa, duszność wysiłkowa, gorączka sienna, gruźlica, grypa, kaszel, katar, mukowiscydoza, płuco farmera, przeziębienie, pylica płuc, rak płuc, ropień płuca, rozedma płuc, zapalenie gardła, zapalenie krtani, zapalenie opłucnej, zapalenie oskrzeli, zapalenie oskrzelików u noworodków, zapalenie płuc, zapalenie zatok nosowych, zatrucie tytoniem, oddychanie wspomagane, utonięcie,
zanieczyszczenia środowiska. Etiologia na podstawie zespołu objawów klinicznych często jest trudna, lub nawet niemożliwa. Dlatego też wykonuje się badania wirusologiczne i serologiczne, które jednak są dość kosztowne. W zapobieganiu stosuje się szczepionki. Ich wartość ochronna często jednak jest ograniczona i niepełna.

Fizjologicznie dzieli się je na choroby:

  • obstrukcyjne (obturacyjne), związane ze zmniejszonym przepływem powietrza w płucach (przewlekła obturacyjna choroba płuc, astma oskrzelowa, mukowiscydoza, rozstrzenie oskrzeli, zespoły dyskinezy rzęsek drzewa oskrzelowego, zapalenie oskrzeli)
  • restrykcyjne, powodujące zmniejszenie czynnościowej pojemności płuc (choroby śródmiąższowe płuc, sarkoidoza, pylice płuc, zapalenia naczyń płucnych, zwłóknienie, gruźlica, krzemica, rozsiew nowotworowy)

Podział anatomiczny wyróżnia choroby górnego i dolnego odcinka układu oddechowego, a także śródmiąższowe i naczyniowe choroby płucne.

CHOROBY JAMY USTNEJ:

 zapalenie błony śluzowej jamy ustnej (stomatitis)
 choroby zębów i ich następstwa
 zaburzenia zgryzu
 ropień języka i ropawica dna jamy ustnej (abscessus linguae – phlegmone fundi oris)
 kamienie śliniankowe (sialolithiasis)
 nagminne zapalenie ślinianek przyusznych – świnka (parotitis epidemica)
 ropne zapalenie ślinianki przyusznej (parotitis purulenta)
 zapalenie kości szczęki górnej u niemowląt (osteomyelitis maxillae)
 gruźlica jamy ustnej (tuberculosis cavi oris)
 kiła jamy ustnej (lues cavi oris)
 nowotwory jamy ustnej (neoplasma cavi oris)

CHOROBY GARDŁA:

 angina (angina):
– angina kataralna (angina catarrhalis)
– angina grudkowa (angina follicularis)
– angina zatokowa lub mieszkowa (angina lacunaris)
– angina rzekomobłoniasta (angina pseudomembranacea)
– angina wrzodziejąca (angina ulcerosa)
– angina martwicza (angina necrotica)
 ropień okołomigdałkowy (abscessus peritonsillaris)
 błonica gardła (diphteria pharyngis)
 płonica (scarlatina)
 mononukleoza zakaźna (mononuklosis infektiosa)
 agranulocytoza (agranulocytosis)
 białaczka (leucaemia)
 ostre zapalenie migdałka gardłowego (adenoiditis acuta)
 przerost migdałków (hypertrophia tonsillarum)
 przewlekłe zapalenie migdałków (tonsillitis chronica)
 ropień pozagardłowy (abscessus retropharyngeus)
 ropień przygardłowy (abscessus parapharyngeus, abscessus lateralis pharyngis)
 przewlekłe zapalenie błony śluzowej gardła (pharyngitis chronica)
 gruźlica gardła (tuberculosis pharyngis)
 kiła gardła (lues pharyngis)
 nowotwory jamy ustnej i gardła (neoplasma cavi oris, neoplasma pharyngis)

CHOROBY NOSA I ZATOK:

 ostry nieżyt nosa (rhinitis acuta)
 przewlekły nieżyt nosa (rhinitis chronica):
– nieżyt nosa przewlekły prosty (rhinitis chronica simplex)
– nieżyt nosa przewlekły przerostowy (rhinitis chronica hypertrophica)
– nieżyt nosa przewlekły zanikowy (rhinitis chronica atrophica)
 alergiczny nieżyt nosa (rhinitis alergica)
 ostre zapalenie zatok przynosowych (sinusitis acuta)
 przewlekłe zapalenie zatok przynosowych (sinusitis chronica)
 polipy nosa (polypi nasi, polypositas nasi)
 czyrak przedsionka nosa (furunculus vestibuli nasi)
 błonica nosa (diphteria nasi)
 gruźlica nosa (tuberculosis nasi)
 kiła nosa (rhinoscleroma)
 nowotwory nosa (neoplasma nasi)
 torbiel zębowopochodna (cystis dentogenes)

CHOROBY PRZEŁYKU:

 bliznowate zwężenia przełyku (strictura oesophagi)
 uchyłki przełyku (diverticulum oesophagi)
 nowotwory przełyku (neoplasma oesophagi)
 stany skurczowe przełyku
 żylaki przełyku (varices oesophagi)

CHOROBY KRTANI:

 wrodzony świst krtaniowy (stridor laryngis congenitus)
 ostre zapalenie krtani (laryngitis acuta)
 ostre podgłośniowe zapalenie krtani (laryngitis acuta subglotica)
 ostre zapalenie nagłosni (epiglottitis acuta)
 ostre złośliwe zapalenie krtani, tchawicy i oskrzeli (laryngo – tracheo – bronchitis acuta maligna)
 błonica krtani (diphteria laryngis)
 rogowica krtani (laryngitis phlegmonosa)
 zapalenie ochrzęstnej krtani (perichondritis laryngis)
 przewlekłe zapalenie krtani (laryngitis chronica)
 gruźlica krtani (tuberculosis laryngitis)
 kiła krtani (lues laryngitis)
 nowotwory kratni (neoplasma laryngis):
– włókniak krtani (fibroma laryngis)
– brodawczaki krtani (papilloma laryngis)
– rak krtani (carcinoma laryngis)

CHOROBY TCHAWICY:

 gruźlica tchawicy

CHOROBY OSKRZELI:

 ostre zapalenie oskrzeli (bronchitis acuta)
 ostry nieżyt oskrzelików (bronchiolitis acuta)
 przewlekły nieżyt oskrzeli (bronchitis chronica)
 rozstrzenie oskrzeli (bronchiectases)
 dychawica oskrzelowa – astma (asthma bronchiale)

CHOROBY PŁUC:

 zapalenie płuc (pneumonia):
– zapalenie płuc płatowe (pneumonia lobaris)
– odoskrzelowe zapalenie płuc (bronchopneumonia)
– śródmiąższowe zapalenie płuc (pneumonia interstitialis)
 ropień płucna (abscessus pulmonis)
 rozedma płuc (emphysema pulmonum)
 nowotwory płuc:
– rak oskrzelowy płuc (carcinoma bronchogenes)
 gruźlica płuc:
– gruźlica pierwotna
– pierwotny zespół gruźlicy
– gruźlica płuc prosówkowa
– przewlekła rozsiana gruźlica płuc
– gruźlica płuc guzkowa ograniczona
– gruźlica płuc naciekowa
– ostre serowate zapalenie płuc
– gruźlica płuc przewlekła włóknisto – jamnista
 grzybice płuc

CHOROBY OPŁUCNEJ:

 zapalenie opłucnej (pleuritis)
 ropniak opłucnej (empyema pleurae)
 odma opłucnowa (pneumothorax)

NIEWYDOLNOŚĆ ODDECHOWA:
 przewlekły zespół serca płucnego (cor pulmonale chronicum)
 ostra niewydolność oddechowa
 przewlekła niewydolność oddechowa

Niektóre choroby

Niewydolność oddechowa
Jak wiadomo niewydolność oddechowa (Insufficientia respiratoria) to zaburzenia czynności układu oddechowego upośledzające wymianę gazową w płucach. Zaburzenie charakteryzuje się niedostatecznym wysyceniem tlenem krwi tętniczej oraz hiperkapnią (nadmierny poziom dwutlenku węgla w organizmie).

Zaburzenia czynności oddechowych występuje najczęściej w wyniku zaburzeń dyfuzyjnych, wentylacyjnych lub nieprawidłowego stosunku perfuzji do wentylacji.

Przyczyny niewydolności oddechowej
Przyczyną niewydolności oddechowej mogą być:
– zmiany w płucach (zwłóknienie tkanki płucnej, stany zapalne, skurcz oskrzeli)
– zmiany w aparacie mięśniowo kostnym klatki piersiowej (uszkodzenie mięśni oddechowych, usztywnienie klatki piersiowej)
– zmiany w obwodowym i ośrodkowym układzie nerwowym (porażenie ośrodka oddechowego, zapalenie nerwów, udar)
– choroby klatki piersiowej (złamanie żeber)
– zatkanie górnych dróg oddechowych (ciało obce, obrzęk krtani)

Podział niewydolności oddechowej
Podział podstawowy, na podstawie wymiany gazowej:
– Niewydolność oddechowa częściowa (typu I): hipoksemia
– Niewydolność oddechowa całkowita (typu II): hipoksemia i hiperkapnia z możliwą kwasicą oddechową

Podział drugorzędny:

a) w oparciu o dane kliniczne:

Niewydolność wentylacyjna
– postać kliniczna PP – pink puff er – różowy dmuchacz (człowiek chudy, walczący),
– dominuje hiperwentylacja,
– pO2 krwi w normie a pCO2 krwi nawet poniżej normy,
– objaw duszności przy niewielkim wysiłku,
– chory nie ma objawów sinicy, ani obrzęków,
– niedowaga.

Niewydolność oddychania
– postać kliniczna BB – blue bloater – silny obrzęknięty (wygląda lepiej niż pink puffer, jest grubszy i ospały),
– hipoksemia (niedobór tlenu we krwi),
– hiperkapnia (nadmierny poziom dwutlenku węgla w organizmie),
– sinica i obrzęki,
– brak objawowej duszności przy wysiłku fizycznym,
– nadwaga,
– senność, apatia.

b) ze względu na przebieg

Ostra niewydolność oddechowa ma przebieg ostry i jest potencjalnie odwracalna, np. obturacja górnych dróg oddechowych. Objawy jej towarzyszące to silne duszności oraz sinica.

Przewlekła niewydolność oddechowa rozwija się stopniowo w przebiegu innych schorzeń i nie jest w pełni odwracalna. Dotyczy zaawansowanych chorób płuc. W przewlekłej niewydolności oddechowej może dojść do powstania śpiączki, zaostrzenie to rokuje bardzo źle, a chorzy najczęściej żyją jeszcze 2-3 lata od pierwszego epizodu.

c) ze względu na mechaniki oddychania

Niewydolność oddechowa zaporowa (obturacyjna)
Do tego typu niewydolności dochodzi w wyniku zmniejszenia się sprężystości tkanki płucnej lub/i zwężenia światła oskrzeli. Cechuje go:
– nieco zmniejszona pojemność życiowa płuc (VC),
– znacznie zmniejszona wentylacja maksymalna (MVV),
– natężona objętość wydechowa jednosekundowa (FEV1).

Niewydolność oddechowa ograniczająca (restrykcyjna). Ten typ niewydolności cechuje ograniczenie rozprężenia płuc w wyniku znacznego zwłóknienia płuca, zrostów w opłucnej i zmian w klatce piersiowej. Charakterystyczne wyniki m.in.:
– niska pojemność życiowa płuc,
– niska maksymalna wentylacja,
– niski szczytowy przepływ wydechowy (PEF).

W swoim przebiegu niewydolność oddechowa prowadzi do zmniejszenia wydolności wysiłkowej chorego z objawami duszności. Kolejno rozwijają się stopnie objawu duszności:
1 – objawowa duszność po szybkim spacerze na równym terenie czy po niewielkim wzniesieniu
2 – niemożność dotrzymania kroku osobie zdrowej w tym samym wieku.
3- duszność podczas chodzenia własnym tempem po równym terenie
4 – duszność podczas toalety porannej

Diagnoza niewydolności oddechowej
Rozpoznanie w kierunku niewydolności oddechowej możliwe jest na podstawie objawów tj.:
– sinica,
– senność lub śpiączka jako objawy kwasicy,
– zwiększenie liczby oddechów.

Diagnoza niewydolności oddechowej opiera się na pomiarze sprężystości gazów krwi tętniczej lub kapilarnej.

Leczenie niewydolności oddechowej
Leczenie niewydolności oddechowej polega na leczeniu objawowym- infekcja, niewydolność krążenia itp., oraz na:
– unikaniu czynników ryzyka,
– tlenoterapii z równoległym leczeniem chorób współwystępujących – wymagana jest u chorych z hipoksemią,
– skorygowaniu [H+] krwi przez podanie wodorowęglanów lub stosowanie oddychania mechanicznego,
– zwalczaniu skurczu oskrzeli.

Katar sienny

Terminem tym określamy alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa. Powstanie kataru siennego uwarunkowane jest dwoma czynnikami: predyspozycją genetyczną oraz kontaktem z alergenem, inicjującym objawy chorobowe. Najczęstszymi alergenami są: pyłki roślin, roztocze, spory pleśniowe, pierze, sierść zwierząt.

Pierwotne nadciśnienie płucne
Pierwotne nadciśnienie płucne (Hypertensio pulmonaris essentialis) to choroba bardzo rzadka, postępująca, będąca skutkiem zwłóknienia błony wewnętrznej oraz przerostu błony środkowej z wtórnymi zmianami miażdżycowymi głównych gałęzi tętnicy płucnej i jej drobnych rozgałęzień. Powoduje to w efekcie znaczny wzrost ciśnienia w krążeniu małym z następową niewydolnością prawej komory serca, prowadzącą ostatecznie do zgonu chorego.

Objawy pierwotnego nadciśnienia płucnego
– szybko postępująca niewydolność prawej komory serca,
– duszność wysiłkowa, dusznica bolesna wysiłkowa,
– utrata przytomności w czasie wysiłku,
– palce pałeczkowate, sinica
– tachykardia,
– skłonność do nadmiernej krzepliwości krwi.

Przedmiotowo u pacjenta można stwierdzić: tętnienie w II lewej przestrzeni międzyżebrowej przy mostku, szmer Grama-Steella, wzmożony drugi ton nad tętnica płucną, silne tętnienie skurczowe na lewo od mostka, przerost lewej komory, przerost prawego przedsionka, cwał przedsionkowy we flebografie, duże fale.

Radiologicznie występuje rozstrzeń serca prawego oraz tętnic płucnych. Badanie EKG wykazuje przerost prawej komory serca oraz P pulmonale. Dodatkowo, podczas cewnikowania serca stwierdzone jest podwyższenie ciśnienia w małym krążeniu o ponad 30/15 mm Hg. Wzrost ciśnienia jest spowodowany wzrostem oporów w krążeniu małym.

Przyczyny pierwotnego nadciśnienia płucnego
Przyczyny pierwotnego nadciśnienia płucnego nie są znane. Jest wiele czynników, które łącznie składają się na powstanie nadciśnienia pierwotnego. Prawdopodobnie istnieje również wiele postaci tego nadciśnienia. Czynnikiem ryzyka w wystąpieniu choroby jest rodzinna skłonność u kobiet. Obecnie doszukuje się związku choroby z zażywaniem pewnych substancji chemicznych.

Leczenie pierwotnego nadciśnienia płucnego
Leczenie pierwotnego nadciśnienia płucnego jest objawowe. Chorzy umierają średnio w kilka lat od postawienia diagnozy.

Nieżyty dróg oddechowych
Najczęstsze przypadki zakażenia górnych dróg oddechowych to grypa i przeziębienie (zaziębienie). Obie infekcje wywoływane są przez wirusy. Obydwu tym infekcjom towarzyszą wspólne objawy – zmęczenie, ból gardła, katar, kaszel, gorączka – jak też wyraźnie zróżnicowane nasilenie tych objawów. Większość przypadków grypy rozgrywa się w podobnych przedziałach czasu: zwykle około tygodnia, choć wynikające z tego osłabienie, brak energii i depresja mogą trwać nawet kilka tygodni dłużej. Generalnie, przy zaziębieniach powrót do zdrowia następuje szybciej.

Objawy
poczucie osłabienia,
brak energii,
ból gardła,
ból mięśni i stawów,
zatkany nos i wodnisty katar,
podwyższona temperatura
Leczenie
Należy zmierzyć gorączkę i położyć się do łóżka. Jeśli gorączka przekroczyła 38°C, dobrze jest połknąć np. tabletkę środka przeciwgorączkowego (przeciwzapalnego).

OSTRY NIEŻYT NOSA

Ostry nieżyt nosa to choroba zakaźna, wywoływana przez rinowirusy.

Objawy:
obrzęk błony śluzowej nosa
obfita, płynna wydzielina z nosa ( śluzowa lub ropna )
kichanie
podrażnienie spojówek
łzawienie
złe ogólne samopoczucie

W sytuacji, gdy objawy te przedłużają się – i dodatkowo towarzyszy im gorączka, bóle głowy- oznacza to powikłania.

Leczenie: wykorzystuje się leki w formie kropli, które zmniejszają obrzęk błony śluzowej; zalecany jest także odpoczynek i przebywanie w łóżku; konieczne jest przestrzeganie zasad higieny ( częste wietrzenie pomieszczeń, zmiana pościeli, izolowanie chorego); podawać należy witaminy, a w przypadku powikłań wskazane są antybiotyki;

WIRUSOWE ZAPALENIE GARDŁA

Przyczyną wirusowego zapalenia gardła są przede wszystkim adenowirusy. Choroba ta utrzymuje się przez kilka dni.

Objawy:
uczucie drapania w gardle
bóle głowy
podwyższona temperatura ciała
złe ogólne samopoczucie
zaczerwienienie i obrzęk gardła
trudności w przełykaniu
suchy, męczący kaszel

Pojawić się mogą także nudności, wymioty, biegunka.

Leczenie- ma charakter objawowy; zaleca się podawanie witamin, przepłukiwanie gardła środkami odkażającymi i leżenie w łóżku;

OSTRE ZAPALENIE KRTANI I TCHAWICY

W ostrym zapaleniu tego typu zmiany chorobowe mogą dotyczyć tylko krtani bądź krtani i tchawicy. Przeważnie są jednak częścią bardziej rozległych zmian w drogach oddechowych. Czynniki, które wywołują chorobę są różnorodne, a najczęściej to wirusy, niektóre adenowirusy, bakterie.

Objawy to:
ostry nieżyt nosogardzieli,
gorączka,
chrypka,
suchy, męczący kaszel,
uczucie duszności,
świst typu krtaniowego,

W celu stwierdzenia rodzaju zmian i ich umiejscowienia wykonuje się specjalistyczne badania laryngoskopowi.

W leczeniu stosuje się antybiotyki, środki o działaniu przeciwzapalnym i przeciwobrzękowym.

OSTRE ZŁOŚLIWE ZAPALENIE KRTANI< TCHAWICY I OSKRZELI

Ostre złośliwe zapalenie krtani, tchawicy i oskrzeli jest bardzo ciężką chorobą. Najczęściej występuje u dzieci poniżej 6 roku życia. Początkowo pojawia się gorączka, nieżyt krtani, a później duszność wdechowa. Ta ostatnia bardzo szybko nasila się i przechodzi w duszność wdechowo – wydechową. Powstawanie rzekomych i wtórnych błon zakażeń bakteryjnych powoduje zatykanie światła oskrzeli. Objawy te mogą pociągać za sobą poważne komplikacje- jak bezwietrzność tkanki płucnej, zaburzeń krążenia, niedotlenienia mózgu.

Rozedma płuc
Choroba ta polega na trwałym rozdęciu pęcherzyków płucnych, a często także drobnych oskrzelików, z wtórną utratą elastyczności tkanki płucnej, w następstwie przewlekłych nieżytów oskrzeli oraz dychawicy oskrzelowej. Rozedma dotyczy przeważnie mężczyzn w wieku 40-60 lat. Za najczęstszą przyczynę występowania rozedmy płuc uważa się czynniki środowiskowe: palenie tytoniu i zanieczyszczenie środowiska.

OSTRE ZAPALENIE MIGDAŁKÓW

Ostre zapalenie migdałków spowodowane może być zarówno przez wirusy jak i bakterie. Cięższe przypadki są skutkiem właśnie tych ostatnich. Zmiany chorobowe tego typu mogą przebiegać bez wytworzenia nalotów, choć zazwyczaj po krótkim okresie obrzmienia migdałków naloty jednak się pojawiają.

W zapaleniu migdałków przyczyną mogą być paciorkowce, w takiej sytuacji choroba popularnie nazywana jest anginą. Choroba ta jest dosyć częsta, występuje w zachorowaniach sporadycznych. Dane szacunkowe pokazują, że w ciągu roku szkolnego na paciorkowcowe zapalenie migdałków choruje od 15 do 30 % dzieci i młodzieży. Nierzadko zdarzają się także zachorowania wśród dorosłych.

Objawy to:
dreszcze,
wysoka temperatura ciała,
bóle gardła ,
zaczerwienienie gardła,
trudności w przełykaniu,
powiększone i nabrzmiałe migdałki, na których obserwuje się szklisto – szare grudki typu limfatycznego albo czopy ropne,
złe ogólne samopoczucie,
powiększone podżuchwowe węzły chłonne,

Choroba utrzymuje się na ogół przez okres tygodnia, choć może się przedłużyć. Jeśli obserwuje się dość częste zachorowania, to może to doprowadzić do gorączki reumatycznej. Takie schorzenie cechuje się zapaleniem i bólem stawów, zapaleniem mięśnia sercowego.

Leczenie polega na stosowaniu penicyliny, a w przypadku uczuleń- erytromycynę. Zalecany jest także odpoczynek i przebywanie w łóżku.

Wyróżnić można także anginę Plauta – Vincenta, zwaną także anginą wrzodziejąco – błoniastą. Jest ona wywoływana przez zarazki krętka i pałeczki wrzecionowatej. Do powstania schorzenia przyczynia się także niewłaściwa higiena jamy ustnej i uzębienia. Cechą wyróżniającą tej choroby jest tworzenie się skupisk zmian martwiczych. Są one najczęściej jednostronne, owrzodzenie pokrywa zaś szary nalot. Owrzodzenia te występują nie tylko na migdałkach, ale także na śluzówce dziąseł i jamy ustnej. Pojawia się gorączka, ale ogólne samopoczucie jest zadowalające.

Leczenie polega na podawaniu antybiotyków oraz płukaniu jamy ustnej i gardła.

Astma oskrzelowa (dychawica)
stma oskrzelowa to najczęstsze dla wieku dziecięcego schorzenie obejmujące układ oddechowy. Charakteryzuje się ono przewlekłym przebiegiem oraz występowaniem 3 rodzajów typowych zmian: odwracalnego zwężenia dróg oddechowych, zapalenia dróg oddechowych oraz nadmiernej wrażliwości dróg oddechowych na działanie drażniących bodźców.

Przyczyny:

Astmę oskrzelową może prowokować szereg czynników drażniących drogi oddechowe dziecka, zwanych alergenami. W 80% przypadków związek pomiędzy alergenem a występowaniem objawów klinicznych jest jednoznaczny, dlatego też istotne jest określenie bodźca drażniącego dla każdego pacjenta. W przypadku 20% zachorowań nie udaje się określić alergenu powodującego schorzenie.

Główne czynniki warunkujące astmę u dzieci to:
infekcje dróg oddechowych, głównie wirusowe;
dym papierosowy, kurz domowy, zanieczyszczenia powietrza;
pyłki roślin, zarodniki pleśni;
sierść zwierząt, pierze;
wysiłek fizyczny;
czynniki emocjonalne;
składniki żywności;
środki chemiczne, leki, kosmetyki, środki czystości.

W wyniku reakcji organizmu na alergen dochodzi do skurczu mięśni gładkich oskrzeli, co powoduje zmniejszenie napływu powietrza do płuc. Reakcja alergiczna powoduje także zapalenie ścian oskrzeli oraz ich obrzęk i wzrost wydzielania śluzu. Czynniki te warunkują niedostateczne natlenienie organizmu i przyczyniają się do powstania charakterystycznych symptomów choroby.

Objawy:

Na pierwszy plan wysuwa się szereg objawów typowo płucnych – są to:
wzrost częstości oddechów;
oddech świszczący;
zmiana głębokości i rytmu oddychania;
oddech wymagający wysiłku;
duszność, niedotlenienie (sine zabarwienie warg).

Ponadto występują też objawy ze strony układu krążenia:
spadek lub wzrost częstości akcji serca;
spadek lub wzrost ciśnienia tętniczego;
zatrzymanie akcji serca.

oraz objawy neurologiczne:
niepokój, panika (dziecko może mieć wrażenie, że się dusi);
ból głowy;
drgawki.

Wyżej wymienione cechy niewydolności oddechowej pojawiają się w czasie napadów astmy (występujących w zależności od nasilenia choroby od kilku razy w miesiącu do kilku w ciągu tygodnia), w okresach międzynapadowych mogą się pojawić jedynie lekkie objawy oddechowe.

Postępowanie:

w czasie napadu astmy:
inhalacje rozszerzające oskrzela;
leki przeciwzapalne;
przyjęcie do szpitala;

po ataku:
postępowanie fizjoterapeutyczne: toaleta dróg oddechowych (drenaż, oklepywanie klatki piersiowej, wstrząsanie);

w czasie międzynapadowym:
unikanie przez dziecko czynników drażniących powodujących napady;
w przypadku, gdy unikanie alergenów jest niemożliwe lub trudne, stosuje się immunoterapię, czyli odczulanie dziecka na dany alergen (niestety nie zawsze wystarczające do złagodzenia objawów);
regularne podawanie leków rozszerzających oskrzela w dawkach zapobiegających;
fizjoterapia oddechowa (stosowanie ćwiczeń oddechowych, oddychanie torem przeponowym; nauczenie dziecka technik rozluźniających oraz kontrolowania oddechu, aby w czasie napadu umiało zachować spokój; ćwiczenia w basenie i ćwiczenia ogólnousprawniające ? w razie potrzeby przed ćwiczeniami należy podać leki rozkurczowe).

Zapraszamy na blog o przeziębieniu

Zapraszamy na blog o przeziębieniu. Na blogu będą dostępne informacje o tym jak leczyć przeziębienie i jak sobie z nim radzić. Zwykle współtowarzyszący przeziębieniu przejmujący ból powinien być relatywnie łatwo ukojony przez dostępne leki. Wystarczy zerknąć do zasobów apteki i nabyć odpowiedni farmaceutyk, który uzdrowi grypę i przeziębienie oraz gardła ból.


Przekonajmy się jak sobie można poradzić z zwykle współtowarzyszącym grypie i przeziębieniu bólem i jakich użyć środków by je odsunąć w dal.

Nowy blog dostępny jest pod adresem: http://przeziebienie.wordpress.com

Ból gardła podczas przeziębienia

Uciążliwy ból gardła to prawdopodobnie jeden z najmocniejszych stresów, przykre doznanie, o podłożu subiektywnym, wskazujące na zagrożenie ciała lub psychiki bądź odzwierciedlające je, mające również znaczenie ochraniające dla zachowania całości ustroju lub psychiki. Ból tworzy się pod działaniem wszelakich czynników (chemicznych, termicznych, mechanicznych) , które dezintegrują działającą tkankę. Jego receptorami są tzw. zakończenia nerwowe w skórze i w pozostałych tkankach człowieka. Ból zazwyczaj jest produktem aktywacji (np. przez ucisk) dróg transmitujących sygnały nerwowe i prowadzących do pobudzenia ośrodków bólowych w części mózgowej, a także działać jako zjawisko wewnętrzne. Doświadczaniu bólu może towarzyszyć pobudzenie współczulnej części autonomicznego układu nerwowego.

Środki na przeziębienie i ból gardła

Na ogół przeziębienie jest ważnym powodem pogorszenia stanu zdrowia ludzkiego organizmu.
Powodem powstania bólu gardła jest oddziaływanie bodźcowe w kierunku receptora nerwowego. Wynikły za tą przyczyną impuls przesyłany jest do ośrodka rdzenia kręgowego, a potem do kory mózgowej pacjenta, a tam pojawia się wrażenie bólu. Praktycznie wszystkie farmaceutyki dostępne w aptekach nie wymagające recepty, a również w punktach sprzedaży i na stacjach benzynowych, działają na zbliżonej zasadzie: podszywając się pod chemikalia uśmierzające go lub zablokowują pojawianie się enzymu cykoloksygenazy, a właśnie on powoduje, że odczuwamy ból. Przeciwbólowe farmaceutyki to grupa, po którą ludzie najczęściej sięgają. Włączane są do niej preparaty takie jak ibuprom, opokan czy często zalecany apap. Odpowiedzialne są za łagodzenie objawów bólu a substancjami czynnymi najczęściej są ibuprofen, paracetamol lub kwas acetylosalicylowy. Z dzieł badawczych profesora Nikolasa Moore z Uniwersytetu Victor w Bordeaux można wywnioskować, że na przykład paracetamol i ibuprofen są środkami o wiele skuteczniejszymi, niż leki z kwasem acetylosalicylowym. W badaniach z pacjentami wykazano, że z leczenia bólu słabego i nie bardzo dokuczliwego 74 proc. było zadowolonych z ibuprofenu, a 69,2 proc. z efektywności paracetamolu, a tylko 68,6 z leku z zawartością kwasu acetylosalicylowego.

O przeziębieniu – czym jest i sposobach na walka z nim

Przeziębienie nazywamy inaczej zakażenie dróg górnych oddechowych lub znany jako ostry nieżyt dróg nosowych spowodowany wirusem.Przeziębienie określane jest również, jako wirusowe zapalenie dróg górnych oddechowych co, jak nie trudno domyślić się oznacza, zaatakowane zostały przez wirus nasze: gardło i nos.
Groźne wirusy przeziębienia dostają się poprzez podrażnienie śluzowej błony naszego gardła i nosa. Po tym jak infekcja już się zacznie, rozpoczyna się powolne powiększanie się i wzrost przepuszczalności naszych krwionośnych naczyń. Zaczerwienienie i obrzęk śluzowej błony to wzorcowe sygnały przeziębienia i grypy. W tym samym czasie gruczoły wydzielają zwiększoną objętość śluzu, co dla nas powoduje katar i towarzyszące mu kichanie. Symptomom tym może towarzyszyć także stan temperatury podgorączkowy (zwykle do ok.38 stopni C) i określany jako suchy, powodujący męczenie kaszel.

Prosimy o zajrzenie do apteki internetowej po leki i po informacje o lekach. Zapewniamy adekwatną cenę leków i fachową satysfakcję odwiedzających stronę. Nasza apteka internetowa jest jedną z sześciu najbardziej popularnych i wyróżniających się stron internetowych zapewniających dostawy leków.

Obserwuj

Otrzymuj każdy nowy wpis na swoją skrzynkę e-mail.

Dołącz do 2 733 obserwujących.