RSS Feed

Ciąża

Posted on

Jak wiadomo poczęcie i narodziny dziecka są jednym z najważniejszych i najpiękniejszych wydarzeń w życiu dwojga kochających się ludzi. Rozmowy o tak intymnych sprawach wymagają nawiązania osobistej relacji opartej na zaufaniu i dlatego tak ważna jest możliwość spotykania się z tą samą osobą (choć nie wyklucza to zapraszania innych ekspertów).

Jak wiadomo szkodliwość leków na płód nie jest w przebiegu całej ciąży jednakowa. Wiadomo, że największą wrażliwość na leki płód wykazuje w pierwszych trzech miesiącach od chwili zapłodnienia, czyli w tzw. pierwszym trymestrze ciąży. Wtedy to następuje kształtowanie się większości ważnych dla życia ośrodków i każda ingerencja w ten proces może spowodować zaburzenia skutkujące w dalszych etapach życia dziecka. Podobnie niekorzystny wpływ mają leki pod koniec ciąży, kiedy to dochodzi do przyspieszenia rozwoju istotnych do samodzielnego życia narządów. Świadome odprężenie jest niezwykle istotne podczas porodu, dlatego należy je ćwiczyć od początku ciąży. Relaksacja dla potrzeb porodu różni się od tej w popularnym rozumieniu (pojmowanej jako pełne rozluźnienie, gdy myśli swobodnie krążą wokół przyjemnych wizji). W porodzie nie istnieje nic, od czego można by uciec, czemu można by zaprzeczyć, lub czemu można by się przeciwstawić. Wśród wielu systemów na szczególną uwagę zasługują: trening autogenny Schultza i postępująca relaksacja Jacobsena. Dzieci są niezaprzeczalnie ogromnym darem i niesamowitym cudem. Rodzice przez wzgląd na fakt, że spłodzili dziecko, mają nad nim nie tylko władzę, mają także obowiązek opieki nad dzieckiem. Władza rodziców jest normowana przez prawo Boże, naturalne i stanowione w danym państwie. Od momentu poczęcia, dziecko ma swoją godność i pewne powołanie. Jednocześnie, jest całkowicie bezbronne wobec całego świata i zła w nim zawartego i potrzebuje ochrony oraz odpowiednich warunków do rozwoju. Rodzice powinni zapewnić dziecku godziwy byt i stworzyć rodzinną atmosferę, w której dziecko będzie mogło normalnie dorastać, uczyć się i zostać przygotowane do pracy na rzecz całej społeczności. Opiekę nad dzieckiem rodzice sprawują do momentu osiągnięcia przez nie pełnoletniości, co w naszym kraju oznacza wiek osiemnastu lat.

Pamiętaj, jeżeli starasz się o dziecko lub przypuszczasz, że możesz być w ciąży:

1.Przede wszystkim rzuć palenie i unikaj palenia biernego.
Czyli wraz z dymem papierosów do organizmu dostaje się około 4 tys. substancji trujących. Badania dowodzą, że związki trujące zawarte w dymie z papierosów przenikają do wszystkich komórek organizmu, również jajowych. Palenie zmniejsza ilość tlenu we krwi, który jest niezbędny dla prawidłowego wzrostu i rozwoju płodu. Palenie w ciąży znacznie zwiększa ryzyko poronienia. Badania wykazały również, że dzieci matek palących w ciąży wolniej rosną i częściej zapadają na choroby alergiczne. Rzuć palenie, zanim zajdziesz w ciążę!

2. Nie pij alkoholu.
Picie alkoholu zwiększa ryzyko poronienia. Płód jest najbardziej wrażliwy na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych między 17 a 56 dniem po zapłodnieniu. W tym czasie niewiele kobiet wie, że jest w ciąży, lub dopiero w tym okresie zaczyna stosować środki profilaktyki.

3. Uważaj na leki, zwłaszcza w drugiej połowie cyklu.
Jednak nie przerywaj stosowania leków zalecanych dotąd przez specjalistów bez wcześniejszej konsultacji ze swoim lekarzem. Po prostu powiedz lekarzowi, że starasz się o dziecko, a on uwzględni to w przypisywanych ci lekach. Nawet z pozoru „niewinne” tabletki od bólu głowy, czy polopiryna, mogą doprowadzić do uszkodzenia płodu.

4. Odżywiaj się zdrowo
Utrzymuj prawidłową wagę i kondycję. Ogranicz spożycie tłuszczów, cukrów, kofeiny, jedz więcej warzyw i owoców. Po prostu odżywiaj się zdrowo. Jeżeli masz nadwagę, schudnij, zanim zdecydujesz się na ciążę. Jeżeli masz niedowagę, zadbaj o uzyskanie prawidłowej wagi – łatwiej będzie zajść w ciążę. Sama nie decyduj o przyjmowaniu suplementów witaminowych. Jeśli jesteś wegetarianką, powinnaś pić regularnie mleko, lub zażywać pod kontrolą lekarza witaminę B12.

5.Przyjmuj kwas foliowy.
Dzienna dawka 0,4 mg kwasu foliowego, może uchronić twoje dziecko przed ciężkimi wadami centralnego układu nerwowego, które powstają w pierwszym miesiącu po zapłodnieniu.

6.Unikaj kontaktu z kocią kuwetą. Nie jedz surowego mięsa, myj dokładnie owoce warzywa. Ustrzeżesz się w ten sposób przed zarażeniem toksoplazmozą.

7.Unikaj stresu i hałasu o dużym nasileniu.
Zbyt duży stres zwiększa ryzyko poronienia, porodu przedwczesnego oraz niskiej masy urodzeniowej dziecka.

8.Unikaj szkodliwych substancji i chemikaliów. Należy również unikać sauny, solarium i gorących kąpieli.

9.Odwiedź stomatologa.
Próchnica jest źródłem zakażenia, która może doprowadzić do infekcji u płodu i spowodować poród przedwczesny.

10.Zadbaj o zdrowie partnera.
Nałogi, niezdrowy tryb życia oraz czynniki fizyczne i chemiczne wpływają negatywnie na organizm mężczyzny, co może przyczynić się do zaburzeń płodności i nieprawidłowego rozwoju Waszego dziecka.

Jak wiadomo opieka nad chorą na cukrzycę w przebiegu dotyczy zarówno kobiet z wcześniej ustalonym rozpoznaniem cukrzycy (PGDM) jak i wykryciem cukrzycy, która ujawniła się, bądź została wykryta dopiero w ciąży. Podwyższona temperatura ciała przyszłej mamy to, niewątpliwie, powód do zmartwienia. Ciężarne powinny dbać o to, aby temperatura ich ciała utrzymywała się na stałym poziomie, ponieważ jej nagły wzrost może być niebezpieczny i dla kobiety, i dla rozwijającego się płodu. Zasadne wydaje się zatem pytanie, czy przebywanie w saunie, w której temperatura powietrza może wynosić nawet 100 stopni, jest bezpieczna. Okazuje się, że tak. Przy zachowaniu podstawowych zasad pobytu w saunie, niemożliwe jest osiągnięcie przez organizm przyszłej mamy takiej temperatury, która byłaby zagrożeniem dla rozwijającego się życia. Cukrzyca- obejmuje zaburzenia metaboliczne o różnorodnej etiologii, charakteryzujące się przewlekłą hiperglikemią i nieprawidłową przemianą węglowodanów, tłuszczów i białek, zaburzoną równowagą wodno-elektrolitową. Właściwe postępowanie, nawet w tak codziennych sprawach jak właściwe odżywianie, czy racjonalny wysiłek fizyczny zwiększają szansę na prawidłowy przebieg ciąży i urodzenie zdrowego dziecka. Toksoplazmoza jest antropozoonozą wywoływaną przez pierwotniaka Toxoplasma gondii. Człowiek zaraża się przez pożywienie, brudne ręce i wodę zanieczyszczone oocytami (najczęście z ziemi, odchodami kota), spożywaniem surowego mięsa oraz przezłożyskowy transport od matki do płodu (toksoplazmoza wrodzona) i przypadkowy kontakt z trofozoitami Toxoplasma gondii. Jeśli przyszła mama od dawna i systematycznie zażywa kąpieli w saunie, a jej ciąża rozwija się prawidłowo, nie ma żadnych przeciwwskazań, aby kontynuowała swoją przygodę z sauną. Nawet w pierwszym trymestrze. Zaleca się jednak, aby kąpiele w saunie były krótsze niż zazwyczaj i trwały maksymalnie kilka minut. Jeśli jednak przyszła mama dopiero chce zacząć korzystać z sauny – powinna wstrzymać się do początku drugiego trymestru. Na pierwszym etapie ciąży w organizmie ciężarnej dochodzi do wielu zmian. Daj sobie czas na przyzwyczajenie się do nowej roli. Nie dodawaj sobie bodźców.

Reklamy

About tabletki

Tabletki to strona na temat leków i preparatów zdrowotnych oraz na temat terapii i zdrowia. Zapraszam do czytania!

5 responses »

  1. Podstawa zywienia przyszlej mamy jest dieta wysokobialkowa z mala iloscia soli z dodatkiem skladnikow mineralnych i witamin. Przede wszystkim nalezy ograniczyc weglowodany, glownie cukier i slodycze. Trzeba je zamienic na owoce i warzywa zawierajace, podobnie jak produkty zbozowe, blonnik bardzo potrzebny do prawidlowego trawienia i zapobiegajacy zaparciom. Wypijajac pol litra mleka dziennie, w zasadzie zaspokajamy zapotrzebowanie organizmu na wapn i fosfor. Dodatkowe ilosci tych cennych pierwiastkow dostarczamy bowiem, jedzac jajka, brukselke, marchew lub buraki. Podczas ciazy wystepuja niedobory zelaza. Mozna brac folimin, czyli kwas foliowy, albo falvit, ale trzeba tez jesc zoltka, ziemniaki i owoce, ktore zawieraja latwo przyswajalne zelazo. Wyniki pokazaly, ze ryzyko u matek, ktore same nie mialy alergii lub astmy u dziecka jest rowne niemalze zeru. Natomiast matki, ktore sa obciazone ta choroba raczej nie powinny spozywac ryb. Nie bez znaczenia jest tez jakos spozywanej ryby. Ryzyko jest wieksze, jesli spozywamy wysoko przetworzony produkt rybny np. w formie paluszkow. Najprawdopodobniej dzieje sie tak, dlatego, ze ryby przetworzone maja wieksza zawartosc szkodliwych kwasow tluszczowych „trans”, ktore sa efektem procesow technologicznych.

    Odpowiedz
  2. Zwłaszcza w okresie ciąży higiena intymna jest niezwykle ważna. Aby ją utrzymać można kąpać się kilka razy dziennie, lub zainstalować sobie tzw. washlet, czyli bidet i wc w jednym. W Polsce są już dostępne takie urządzenia i mimo swojej wysokiej ceny BioBidet mieć warto. Więcej na stronie www. biobidet.pl

    Odpowiedz
  3. Trochę o seksie podczas ciąży. Podejscie do spraw erotycznych w zwiazku dwojga ludzi w okresie ciazy jest bardzo indywidualne. We wczesnym etapie (pierwsze 3 miesiace) kobiety moga odczuwac niechec do zblizen. Powodowane jest to przede wszystkim zlym samopoczuciem, podraznieniem, zmeczeniem. Czesc kobiet w tym okresie moze natomiast odczuwac wzmozone potrzeby seksualne. Czesto kobiety, ktore w poczatkowych okresach ciazy unikaly zblizen seksualnych, po 4 miesiacu zaczynaja odczuwac nagla potrzebe kontaktow fizycznych. Ma to zwiazek ze znacznym ukrwieniem pochwy i macicy w okresie ciazy.

    Odpowiedz
  4. A ja chcialbym napisac tez cos na temat cesarskiego ciecia to mianowicie jakie jest myslenie ludzi  czy tez samych kobiet na ten temat jedne chca tylko drugie sobie tego nie wyobrazaja ja nie mialam wyjscia przy pierwszej ciazy szlam na wywolanie bo bylam juz tydzien po terminie ale okazalo sie ze Filipek ma glowke do gory wiec nie moglam rodzic naturalnie a ze w angli ostanie usg mialam w styczniu wiec nie wiedzileismy jak dziecko jest ulozone teraz tez ma byc jak juz nie raz pislam dlatego ze dziecko za duzej jest jak na moja posture i raz juz mialm cc wiec miesnie sa slabdsze ale do sedna chodzi mi o to ze slyszlam i slysze opinie ze jak cc to ja nie wiem co to znaczy bol i niesamowicie mnie to wkurza moze i tak,  nie wiem co to znaczy bol porodowy ale wiem co to znaczy bol po porodowy…jak nie mozesz wstac o wlasnych silach do dziecka chodzic jak kobiety po normalnym porodzie i przynajmniej w moim przypadku wrocenie do formy zajelo mi jakis miesiac do dwoch pamietam najbardziej bolal mnie kregoslup rana szybko sie goila ale bol plecow byl nie do zniesienia wiec nie mowcie ze porod jest straszny, ciezki i najgorszy jak nie wiecie co to znaczy byc po co i co jeszcze.

    Odpowiedz
  5. Thanks for the sensible critique. Me &amp my neighbor were just preparing to do a little research about this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more clear from this post. I am very glad to see such wonderful info being shared freely out there. dfebcdaddeee

    Odpowiedz

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: