RSS Feed

Ból brzucha – co może byc powodem? Jak radzić sobie z bólem brzucha?

Posted on

Kiedy nam dokucza, trudno jest normalnie funkcjonować i skupić się na codziennych obowiązkach. W przypadku nawracającego bólu brzucha, kolki i/lub zaburzeń oddawania stolca (biegunka, zaparcie), wzdęcia lub wiatrów oraz gorączki i/lub spadku masy ciała należy koniecznie skontaktować się z lekarzem, który zaleci badania w celu ustalenia przyczyny problemu. Jeżeli nie zostanie stwierdzona żadna inna przyczyna, lekarz może rozpoznać IBS. Omówienie objawów z lekarzem jest jednak niezbędne: to najskuteczniejszy i najbezpieczniejszy sposób uzyskania pomocy.

Często ból brzucha psuje nam zabawę podczas rodzinnych przyjęć, albo dodatkowo utrudnia sytuację gdy jesteśmy zestresowani. Istnieje wiele rodzajów bólu brzucha i równie dużo czynników go wywołujących. Dokładna lokalizacja źródła bólu jest pierwszym krokiem do rozpoznania jego przyczyny. Ogólnoświatowe badania wykazały, że niemal jedna czwarta populacji cierpi z powodu bólów skurczowych brzucha. Stwierdzono, że skurczowe bóle brzucha lub inne dolegliwości brzuszne dotykają 22% mężczyzn i 31% kobiet. W obrębie jamy brzusznej znajduje się wiele narządów i każdy może być źródłem bólu. Mieszczą się one tuż obok siebie i cechują się powiązaniem czynnościowym. Dlatego ciężko jest zdecydowanie określić źródło bólu, jeżeli pochodzi z rejonu bólu brzucha i trzeba wówczas przeprowadzić dodatkowe badania. Gdy znamy przyczyny bólu możemy zastosować właściwe sposoby leczenia. Często ból brzucha wynika z przyczyn psychicznych, może być związany ze stresem. Brak leczenia może zaowocować chorobą wrzodową żoładka albo zakażeniem helicobacter pyroli. W takich przypadkach musimy zwalczyć zakażenie, i zastosować blokery pompy protonowej. Istotnym elementem jest dieta, unikanie papierosów i ograniczenie spożycia niesterydowych leków przeciwzapalnych. Viofor JPS i praca pola magnetycznego jest doskonałym uzupełnieniem leczenia. Ma on działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i relaksujące, regeneracyjne i antyspastyczne. Może on być alternatywą dla bardzo dużej ilości leków. Aparat odznacza się niezwykle szerokim spektrum działania, przez co proces leczenia jest krótszy, a jakość życia ulega znacznej poprawie. To kliniczne doświadczenia spowodowały wprowadzenie tego nowoczesnego aparatu na rynek światowy. Nowatorska konstrukcja pozwala na zastosowanie aparatu np.: w domu, pracy, podróży, na urlopie, itd.

Bóle w nadbrzuszu

Jeżeli ból zlokalizowany jest w okolicy prawego podżebrza, prawdopodobnie wiąże się z chorobą wątroby (np. marskość wątroby), dróg żółciowych, wrzodami żołądka i dwunastnicy, zaburzeniami w funkcjonowaniu nerek lub jelit, zapaleniem płuc. Ból lewym podżebrzu oznaczać może zapalenie trzustki, problemy ze śledzioną, zapalenia jelit, zapalenie płuc. Problemy z środkowym nadbrzuszem występują w m.in. ostrym zapaleniu wątroby, nieżytach żołądkowo-jelitowych, refleksowej chorobie przełyku, chorobach tarczycy.

Bóle w śródbrzuszu i podbrzuszu

Dolegliwości w prawym i lewym śródbrzuszu wskazują na choroby nerek lub przepuklinę; w środkowym śródbrzuszu również problemy z nerkami i przepuklinę, a także nieżyty jelit. Podobnie jest w przypadku bólów w okolicy podbrzusza. Oprócz tego, mogą one świadczyć także o zapaleniu wyrostka robaczkowego, chorobach pęcherza moczowego oraz np. jajników.

Inne powodu bólu brzucha

Oprócz tych mniej i bardziej poważnych chorób istnieje kilka innych przyczyn powstawania bólu brzucha. U kobiet pamiętać należy o krwawieniu miesięcznym, podczas którego niektóre z nich odczuwają bardzo silny ból w podbrzuszu. Pomocne mogą okazać się różnego rodzaju ćwiczenia odprężające oraz leki przeciwbólowe i rozkurczające. Na kondycję naszego brzucha ma oczywiście wpływ dieta. Zła jakość lub nieodpowiednia ilość spożytego pokarmu odbija się na naszym zdrowiu. Może to być jednorazowy problem związany ze spożyciem np. zbyt tłustego pokarmu, lub też choroba wywołana nieodpowiednią dietą na co dzień, co może mieć już poważniejsze skutki. Należy też pamiętać o alergiach pokarmowych, coraz powszechniej spotykanych. Nie można także bagatelizować wpływu stresu na nasze samopoczucie. Z długotrwałym stresem wiąże się zespół jelita drażliwego, objawiający się zaparciami lub biegunami, wzdęciami, nudnościami.

Bóle brzucha spastyczne (skurczowe) – pojawiają się nagle. Skutkiem silnych, pojedynczych skurczów mięśni brzucha jest kłujący ból doprowadzający niejednokrotnie do utraty tchu. Przyczyna tych nagłych skurczów jest niejasna i zazwyczaj są one niegroźne i przemijające choć bardzo nieprzyjemne, ale pamiętać należy, ze mogą one również towarzyszyć wielu groźnym, a nawet niebezpiecznym dla życia chorobom i stanom. Jeśli więc trwają one długo lub często nawracają, są wskazaniem do bezwzględnej wizyty u lekarza.

Jak zapobiegać spastycznym bólom brzucha
podróżując, bądź szczególnie ostrożny przy spożywaniu pokarmów, które mogą zawierać bakterie czy pasożyty – jedz pokarmy z wiadomych źródeł, pij wyłącznie butelkowaną wodę;
pamiętaj o higienie żywienia we własnej kuchni – natychmiast wyrzucaj pokarmy, które zmieniły barwę lub zapach. Kupuj jaja i drób (najczęstsza przyczyna salmonellozy) z wiadomego źródła. Unikaj spożywania surowych jajek, a jeżeli jest to nieuniknione, nie zapominaj o dokładnym umyciu skorupki;
zespół jelita wrażliwego jest nierozerwalnie związany ze stresem – jeżeli więc nie potrafisz nad własnymi reakcjami zapanować sam, porozmawiaj z lekarzem, który może zastosować pomocne środki farmakologiczne;
natychmiast udaj się do lekarza, jeżeli spastyczne bóle brzucha trwają długo lub nawracają bez uchwytnej dla ciebie przyczyny !

Przyczyny skurczowych bólów brzucha
Zapalenie wyrostka robaczkowego – Oprócz bolesnych skurczów chorzy skarżą się też na tkliwość i ból w prawej dolnej ćwiartce brzucha, a także na nudności, wymioty, zatwardzenie i gorączkę.
– co robić ? – wezwać pogotowie – najczęściej konieczna jest interwencja chirurgiczna

Zapalenie uchyłka jelita grubego – W schorzeniu tym dochodzi do stanu zapalnego drobnych uwypukleń jelita grubego, które na skutek zaczopowania treścią jelitowa ulegają zainfekowaniu. Towarzyszące objawy to oprócz bolesnych skurczów brzucha, biegunka i/lub zatwardzenie, gorączka i złe samopoczucie.
– co robić ? – zgłosić się natychmiast do lekarza specjalisty (najlepiej chirurga) – powikłaniem zapalenia uchyłka może być jego pęknięcie i co za tym idzie zapalenie otrzewnej, które jest stanem zagrażającym życiu

Endometrioza – Choroba polega na nieprawidłowym umiejscowieniu się błony śluzowej, która normalnie wyściela jamę macicy w innych lokalizacjach (np. jajniki, otrzewna, opłucna). Fragmenty odszczepionej błony podlegają zmianom hormonalnym – tym samym ulegają złuszczaniu, a w konsekwencji doprowadzają do okolicznych zrostów, których następstwem są bolesne skurcze brzucha szczególnie pod koniec miesiączki i w czasie stosunku.
– co robić ? – zgłosić się do lekarza – ginekologa

Zatrucie pokarmowe – Najczęstszym zatruciem pokarmowym jest spożycie pokarmu zainfekowanego bakterią Salmonella. Objawy pojawiają się krótko po zjedzeniu zatrutego pokarmu i oprócz bolesnych skurczów mogą to być także wymioty i biegunka.
– co robić ? – nie hamować wymiotów i biegunki – aby zapobiec odwodnieniu można podawać przegotowaną wodę z elektrolitami (0,5 l wody plus 1 łyżeczka do herbaty cukru i pół soli). Nie jeść! Po ustaniu wymiotów można przyjąć kilka tabletek węgla. Jeżeli objawy trwają dłużej niż 6 godzin lub w wymiocinach lub stolcu pojawia się krew niezbędna jest interwencja lekarza.

Kamica pęcherzyka żółciowego – Uporczywe bóle brzucha w jego górnej części, często promieniujące do pleców lub prawego barku mogą być spowodowane kamieniem uwięzłym w szyi pęcherzyka żółciowego lub w którymś z przewodów żółciowych. Towarzyszącymi objawami mogą być: żółtaczka, przyspieszenie akcji serca, wzdęcia i odbijania.
– co robić ? – zgłosić się do lekarza specjalisty – chirurga – niewykluczone, że konieczna będzie interwencja chirurgiczna

Zapalenie błony śluzowej żołądka – Oprócz spastycznych bólów brzucha w jego górnej części choroba ( u jej podłoża leżeć może infekcja bakteryjna, błąd dietetyczny, nadużycie alkoholu, leków itp.) objawia się również nudnościami, wymiotami, obłożeniem języka białawym nalotem, czasami również nadmiernym pragnieniem, biegunką i kołataniem serca.
– co robić ? – przede wszystkim nie jeść i uzupełniać płyny i elektrolity (patrz zatrucie), ulgę przynoszą leki rozkurczowe (np. No-spa) i alkalizujące (np. Alusal). Jeśli objawy nie ustępują, konieczna jest pomoc lekarza.

Przegrzanie – Bolesne skurcze brzucha spowodowane utratą dużych ilości jonów sodu (np. z potem) są charakterystycznym objawem przegrzania. Szybką poprawę przynosi uzupełnienie płynów i elektrolitów.

Zespół jelita drażliwego – Epizody spastycznych bólów z towarzyszącą biegunką lub zatwardzeniem są charakterystyczne dla tego schorzenia o niewyjaśnionej etiologii. Cierpią nań głównie osoby w średnim wieku, a dolegliwości wybitnie zaostrza stres.
– co robić ? – zgłosić się do lekarza specjalisty – najlepiej gastrologa, który przepisze leki łagodzące objawy. Profilaktycznie należy unikać stresujących sytuacji, stosować dietę bogatą w błonnik (warzywa, owoce, ziarna), która wspomaga czynność jelita grubego, unikać pokarmów wzmagających produkcję gazów ( kapustowate, grochy, fasole) oraz regularnie ćwiczyć (ćwiczenia osłabiają działanie stresorów ).

Miesiączka – Okres menstruacji jest najczęstszą przyczyną powstawania bolesnych spazmów brzucha. Powodem są produkowane w tym okresie w nadmiarze prostaglandyny – substancje, które wywołują stan zapalny, którego jednym z objawów jest ból. Przyjmowanie niesterydowych leków przeciwzapalnych, które blokują produkcję prostaglandyn łagodzi dolegliwości w 90%.
– co robić ? – ból można złagodzić stosując preparaty z grupy ibuprofenu

Choroby pasożytnicze – Obecność w przewodzie pokarmowym lamblii, glisty ludzkiej czy innych parazytów może się objawiać spastycznym bólem brzucha, a ponadto biegunką, gorączką, utratą wagi i anemią (niedokrwistością).
– co robić ? – zgłosić się do lekarza – specjalisty chorób zakaźnych, który przepisze leki antypasożytnicze.

Biegunka podróżnych – Dotyczy głównie osób podróżujących do krajów tropikalnych i związana jest ze zmianą klimatu na znacznie cieplejszy. Oprócz dolegliwości bólowych charakteryzuje się ciężką biegunką.
– co robić ? – nie jeść, uzupełniać płyny z elektrolitami, można zażyć kilka tabletek węgla.

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – Skurczowe bóle brzucha, biegunka z domieszką krwi i śluzu naprzemian z zatwardzeniem oraz znaczna tkliwość w dolnej połowie brzucha sugerują stan zapalny jelita grubego o typie wrzodziejącym.
– co robić ? – zgłosić się natychmiast do lekarza specjalisty – gastrologa lub chirurga (powikłaniem choroby może być pęknięcie jelita z następowym kałowym zapaleniem otrzewnej, które jest stanem zagrażającym życiu).

Jak leczyć ból brzucha

Przede wszystkim trzeba zdiagnozować i pokonać chorobę będącą przyczyną bólu. W niektórych przypadkach np. zapalenie wyrostka robaczkowego, wymaga to interwencji chirurgicznej. W większości schorzeń stosuje się leczenie farmakologiczne oraz dietę. Lekarz postara się też złagodzić inne objawy, które zwykle towarzyszą bólom brzucha: biegunki, wzdęcia, wiatry, nudności. W warunkach domowych możemy próbować złagodzić ból zażywając krople żołądkowe, pijąc miętę lub gorzką, czarną herbatę. Należy odpocząć i w miarę możliwości leżeć. Czasami pomaga tez delikatny masaż brzucha lub ciepły okład. Kiedy jednak ból jest ostry nie należy zwlekać z wizytą u lekarza, a w skrajnych przypadkach z zadzwonieniem po pogotowie.

1. Objawy: Skurcze lub ból brzucha, nudności, biegunka, wymioty, gorączka, osłabienie.
To może być grypa żołądkowa, zatrucie pokarmowe

Co robić: Nie zażywaj leków przeciw nudnościom i przeciwbiegunkowych. Dużo pij, by nie dopuścić do odwodnienia. Po 2-3 dniach, gdy ustąpią wymioty, jedz gotowane ziemniaki, ryż, lekki rosół. Wypoczywaj, ucinaj sobie drzemki. Grypa żołądkowa to wirusowe zakażenie przewodu pokarmowego i zwykle mija po kilku dniach. Gdyby nasilały się bóle czy wymioty – zgłoś się do lekarza.
Uwaga! Jeśli do objawów dołącza się podwójne widzenie, trudności w mówieniu i przełykaniu, to może być zatrucie jadem kiełbasianym – stan, który zagraża życiu.

2. Objawy: Ból w górnej prawej ćwiartce brzucha, nasilający się z upływem dni, zmęczenie, gorączka, nudności i wymioty. Czasami ciemny mocz, jasny stolec, zażółcenie białek oczu i skóry.
To może być zapalenie wątroby, rak trzustki

Co robić: Szybko zgłoś się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej.

3. Objawy: Silny kurczowy ból w środkowej części brzucha, promieniujący do prawego boku lub pleców (często pojawia się w nocy), nudności, wymioty i gazy.
To może być atak kolki żółciowej

Co robić: Jak najszybciej zgłoś się do lekarza (wezwij pogotowie lub jedź na ostry dyżur). Do czasu kontaktu z lekarzem nic nie pij ani nie jedz.

4. Objawy: Silny ból w dolnej części pleców, który promieniuje do pachwiny lub brzucha, częste bolesne oddawanie moczu albo jego zatrzymanie, mocz jest ciemny, cuchnący albo krwisty, nudności i wymioty, nadmierne pocenie się.

To może być atak kolki lub kamicy nerkowej

Co robić: Weź środek przeciwbólowy, ale nie aspirynę. I jak najszybciej zgłoś się do lekarza. Pij dużo wody, żeby ułatwić wydalenie kamienia.

5. Objawy: Ból lub skurcze, biegunka, ropa w stolcu, krwiste stolce, gorączka, chudnięcie.
To może być wrzodziejące zapalenie jelita grubego

Co robić: Zgłoś się szybko do lekarza. Nie dopuść do odwodnienia organizmu ani niedoboru substancji odżywczych, unikaj potraw, które drażnią jelito (pikantnych, z dużą ilością błonnika, produktów pszennych, nabiału, jaj, alkoholu, kawy), nie przyjmuj niesteroidowych leków przeciwzapalnych, zredukuj stres.

6. Objawy: Bóle i skurcze po wypiciu mleka, wzdęcia i gazy, biegunka, “dudnienie” w brzuchu.
To może być nietolerancja laktozy (białka w mleku krowy)

Co robić: Nie pij mleka, nie jedz niczego, co zawiera mleko krowie. Pij mleko sojowe, kefiry, jogurty. Skuteczne bywa stosowanie laktazy.

7. Objawy: Bóle brzucha z biegunką lub zaparciem, smugi śluzu w stolcu, wzdęcia, gazy, nudności po posiłkach, zmęczenie.
To może być zespół nadwrażliwości jelita grubego, silny stres

Co robić: Zgłoś się do lekarza, aby zlecił wykonanie badań. Zapisuj, co jesz, by stwierdzić, co (może np. brokuły, kapusta, pikantne potrawy, słodziki) wywołuje niepożądane objawy. Ogranicz spożycie tłuszczów. Jedz 4-5 posiłków dziennie, by ułatwić trawienie. Nie pal papierosów. Jeżeli przyczyną kłopotów jest stres, postaraj się zrelaksować.

8. Objawy: Kurczowe bóle brzucha i ból nasilający się przy uciskaniu chorego miejsca, często silniejszy po stronie lewej, nudności, gorączka, dreszcze, biegunka, zaparcia, cienkie, ołówkowe stolce.
To może być zapalenie uchyłków jelita grubego

Co robić: Nie zwlekając, zgłoś się do lekarza. W przypadku zaparć nie stosuj lewatywy. Nie przyjmuj leków przeczyszczających. Nie pal papierosów, unikaj kawy i alkoholu. By problem się nie nasilał, jedz produkty bogate w błonnik (pieczywo pełnoziarniste, otręby zbożowe, owoce i warzywa). Taką dietę wprowadzaj stopniowo. Pij minimum 8 szklanek dziennie. Unikaj potraw ciężkostrawnych (orzechów, kukurydzy). Gimnastykuj się codziennie, by ułatwić regularne wypróżnienia.

Advertisements

About tabletki

Tabletki to strona na temat leków i preparatów zdrowotnych oraz na temat terapii i zdrowia. Zapraszam do czytania!

8 responses »

  1. Pogadajmy o tym. ból i dajmy sobie trochę czasu Inne nazwy tej witaminy to biotyna, witamina H, koenzym R, czynnik ochronny X. Dzięki zawartości cząsteczek siarki biotyna ma wpływ na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci. Reguluje aktywność gruczołów łojowych i potowych. Jest stosowana we wspomaganiu leczenia łysienia i chorób skóry (trądzik, łojotok, łupież). Biotyna wchłania się lepiej w towarzystwie kompleksu witamin z grupy B, magnezu i manganu. Współdziała z witaminami B5, B9 oraz B12. Może też łagodzić objawy niedoboru kwasu pantotenowego i cynku. Razem z witaminą K uczestniczy w syntezie protrombiny, która odpowiada za krzepliwość krwi. W 1927 Boas i współpracownicy wywołali zmiany na skórze u szczurów, następnie podawali różne produkty spożywcze określając skuteczność leczenia choroby skóry. Ech.. bo tak ogólnie i już.

    Odpowiedz
  2. ból – nie warto o tym gadać. Dawniej, gdy nie znano antybiotyków, zdarzały się bardzo groźne i częste powikłania doprowadzające nawet do utraty słuchu lub zakażenia opon mózgowych.
    Zapalenia ucha środkowego dzielimy na ostre i przewlekłe.
    O ostrym zapaleniu mówimy, gdy czas trwania choroby ogranicza się do 3 tygodni. O przewlekłym zapaleniu mówimy, gdy czas choroby przekracza 3 miesiące. Przyczyną przewlekłego zapalenia ucha środkowego jest niewyleczone do końca ostre zapalenie. Wyróżnia się też postać podostrą, której czas trwania jest pośredni (od 3 tygodni do 3 miesięcy).
    Wyróżnia się też postać podostrą, której czas trwania jest pośredni (od 3 tygodni do 3 miesięcy).
    Ostre zapalenie ucha środkowego.
    Ostre zapalenia ucha środkowego zdarzają się głównie u dzieci, jednak zapadają na nie również dorośli. Objawy to ból ucha, uczucie napięcia i pełności w uchu. Pacjent często gorzej słyszy chorym uchem. ból a tak po prostu to tyle misiaczki.

    Odpowiedz
  3. ból – co by tu jeszcze dodać… Chyba lepiej nie. O! a tak po przy okazji – nie da się o tym poważnie myśleć.

    Odpowiedz
  4. ból – nie warto o tym gadać. Charakterystyczne cechy tej choroby to ból, wyciek z ucha, uczucie zatkania ucha oraz osłabienie słuchu. Dawniej, gdy nie znano antybiotyków, zdarzały się bardzo groźne i częste powikłania doprowadzające nawet do utraty słuchu lub zakażenia opon mózgowych.
    Zapalenia ucha środkowego dzielimy na ostre i przewlekłe.
    O ostrym zapaleniu mówimy, gdy czas trwania choroby ogranicza się do 3 tygodni. O przewlekłym zapaleniu mówimy, gdy czas choroby przekracza 3 miesiące. Przyczyną przewlekłego zapalenia ucha środkowego jest niewyleczone do końca ostre zapalenie. Wyróżnia się też postać podostrą, której czas trwania jest pośredni (od 3 tygodni do 3 miesięcy).
    Ostre zapalenie ucha środkowego.
    Ostre zapalenia ucha środkowego zdarzają się głównie u dzieci, jednak zapadają na nie również dorośli. Objawy to ból ucha, uczucie napięcia i pełności w uchu. O! bajde łej jak mówią angole może już wystarczy.

    Odpowiedz
  5. To ciekawe Tak sądzę.Co chyba może jest pozbawione sensu Tak sądzę.

    Odpowiedz
  6. Dodajmy kilka słów o ból albo o czym innym
    Jak wiadomo witamina B7 należy do rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B. Inne nazwy tej witaminy to biotyna, witamina H, koenzym R, czynnik ochronny X. Dzięki zawartości cząsteczek siarki biotyna ma wpływ na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci. Reguluje aktywność gruczołów łojowych i potowych. Jest stosowana we wspomaganiu leczenia łysienia i chorób skóry (trądzik, łojotok, łupież). Biotyna wchłania się lepiej w towarzystwie kompleksu witamin z grupy B, magnezu i manganu. Współdziała z witaminami B5, B9 oraz B12. Może też łagodzić objawy niedoboru kwasu pantotenowego i cynku. Razem z witaminą K uczestniczy w syntezie protrombiny, która odpowiada za krzepliwość krwi. W 1927 Boas i współpracownicy wywołali zmiany na skórze u szczurów, następnie podawali różne produkty spożywcze określając skuteczność leczenia choroby skóry. Nieznany jeszcze czynnik, skuteczny w leczeniu zmian skórnych, György nazwał witaminą H od niemieckiego słowa Haut – skóra. W 1935 Kögl doniósł o wyizolowaniu z żółtka jaja krystalicznego związku, który pobudzał wzrost drożdży. O! i po za tym dajmy sobie spokój z tym.

    Odpowiedz
  7. Czy oni wiedza co to jest migrenowy bol glowy?chyba nie , bo te sposoby na pokonanie bolu , ktore podaja sa smieszne !!!
    Mnie pomagaja zawsze 2 – 4 tabletki ketonalu , potem lozko i zwiazana glowa jakas chustka tak aby nie czuc jak strasznie wali mi puls, jezeli to nie dziala wowczas zglaszam sie na pogotowie i dostaje dozylnie lub domiesniowo peralgine lub tramal . Na migrene cierpie od 9 roku zycia i trwa to juz 32 lata .

    Odpowiedz
  8. Moja recepta na zdrowie? To także zdrowe jedzenie. Maliny – herbata malinowa czy może żurawinowa zawiera kwas acetylosalicylowy (aspirynę) w postaci naturalnej, nie wywołującej skutków ubocznych. Maliny zawierają też witaminy A, C, K, E, z grupy B, sole mineralne żelaza, wapnia oraz potasu. Przyśpieszają krążenie krwi, zmniejszaja obrzeki, pomagają przy bólach głowy, działają antyseptycznie, wzmacniająco, witaminizująco oraz przeciwbólowo. Nie zajmuj się innymi rzeczami podczas jedzenia, skoro jednocześnie oglądasz telewizję, czytasz albo pracujesz, nie zwracasz uwagi na to, co spożywasz. Znany od wieków ze swego działania antybakteryjnego, naturalny antybiotyk. Ale dopiero od niedawna wiadomo też, że posiada własności drenujące – przeciwdziała zastojom limfatycznym, obniża ciśnienie krwi oraz zapobiega skrzepom, a również chorobom niedokrwiennym serca, spowodowanym zastojami cholesterolu. Dzięki zawartości flawonoidów o działaniu przeciw utleniającym zapobiega rakowi przewodu pokarmowego.

    Odpowiedz

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: