RSS Feed

Jak dbać o nasze dziąsła

Posted on

Jak wiadomo w jamie ustnej każdego człowieka żyje blisko 300 gatunków bakterii. Na szczęście większość z nich może być niegroźna – usuwamy je regularnie, czyszczac zęby. Wystarczy jednakże zaniedbać codzienna higienę, aby dziasła żwawo zaczeły chorować. Początkiem dolegliwości dziąseł może być ich stan zapalny, który w tym wczesnym stadium może być wciąż jeszcze odwracalny. Symptomami stanu zapalnego dziąseł może być ich zaczerwienienie, obrzęk albo tkliwość, a również krwawienie podczas szczotkowania. Jeśli zauważysz ktorykolwiek z powyższych objawów, udaj sie do stomatologa przed powstaniem poważniejszych problemów. Zaawansowane stadia dolegliwości dziąseł powinny prowadzić do utraty zębów. Stan dziąseł może mieć również wpływ na ogolny stan zdrowia.

Z badań wynika, że może istnieć zwiazek pomiędzy paradontoza (chorobą dziąseł) a innymi chorobami, takimi jak cukrzyca oraz dolegliwość serca, a również potencjalny zwiazek z przedwczesnymi porodami. By uniemożliwić rozwój dolegliwości dziąseł, należy pamiętać o szczotkowaniu zębów 2 razy dziennie, codziennym stosowaniu nici dentystycznej i odbywaniu 2 razy w roku zabiegu profesjonalnego czyszczenia zębów oraz dziąseł. W odniesieniu do paradontozy proces leczenia właściwego może być znacznie bardziej skomplikowany oraz nie zawsze gwarantuje zupełne ustapienie tego schorzenia. Zwykle stosuje się tutaj różnego rodzaju maści oraz antybiotyki pomagające zwalczyć niszczace przyzębie bakterie. Leczenia właściwego paradontozy może być także procesem długotrwałym. Im dłużej przyzębie choruje, tym trudniej może być zwalczyć to również schorzenie. Z tego wzgledu, jeśli zauważysz pierwsze objawy zapalenia dziaseł, jakimi są obrzęk, przekrwienie oraz krwawienie, powinnaś udać się na wizyte do dentysty. Poczatkowa interwencja pozwoli na usunięcie kamienia nazebnego, co zapewni zdrowy wygląd nie jedynie zębom, ale także dziąsłom. Jak wiadomo najlepszym sposobem na zapobieganie problemom dziąseł może być dobra higiena jamy ustnej. Dbaj o dziąsła poświęcając im jedynie parę chwil dziennie. Czyść przestrzenie międzyzębowe nicią co najmniej raz dziennie, zawsze szczotkuj ludzkie zęby rano oraz wieczorem i codziennie używaj specjalistycznego płynu do plukania jamy ustnej (na przyklad z chlorheksydyną). Dlaczego dentyści caly czas przypominają o konieczności regularnego oraz starannego mycia zębów? Bo wystarczy jedynie poprzez 3–4 tygodnie robić to również niezbyt dokładnie, by zaczeła odkładać się płytka nazębna oraz pojawiły się pierwsze symptomy poważnych klopotów. Najpierw może być to również zaczerwienienie oraz obrzęk dziaseł, a również ich bolesność przy ucisku. Zazwyczaj także krwawią w czasie gryzienia twardego jedzenia oraz podczas szczotkowania zębów. U niektorych osob pojawia się wciaż jeszcze nieprzyjemny zapach z ust lub uczucie niesmaku (zwykle goryczy). Wszystkie te dolegliwości żwawo się nasilają, prowadząc do rozwoju parodontozy. Nadwrażliwość zebów oraz dziaseł to również nieprzyjemny oraz dość bolesny problem. Pomimo najdokładniejszej pielęgnacji jamy ustnej, kamień oraz tak może pojawiać sie na zębach. I dlatego ważne są regularne wizyty u dentysty oraz mechaniczne oczyszczanie z kamienia w razie potrzeby (stomatologia estetyczna nie pozostawia nas samych z kamieniem nazębnym). Przy okazji należy rownież robić kontrolę, ponieważ ludzkie zęby powinny się psuć także przy zachowywaniu higieny, w zależności od naszych genetycznych predyspozycji. Wraz z wiekiem nasilają sie ubytki próchnicze wokół istniejących plomb (noszące nazwe próchnicy wtornej), a również rozwój próchnicy na powierzchniach korzeni zębów. I dlatego również ważne może być mycie zębów pastą zwierającą fluor, codzienne stosowanie nici dentystycznej i regularne odwiedzanie stomatologa.

Wiadomo, że podczas codziennej higieny jamy ustnej niezwykle ważne może być nitkowanie przestrzeni międzyzębowych. W ow sposób usuwamy płytkę nazębną z zbyt trudno dostępnych miejsc. Gdybyśmy tego nie zrobili, płytka nazębna zmienilaby się w kamień nazębny. Kamień nazębny szkodzi naszym dziąsłom powodując cofanie linii dziąseł, podrażniajac je oraz hamujac ukrwienie. Tak zatem dokładne nitkowanie może być sposobem na oszczedzenie dziasłom niszczycielskiego wplywu kamienia nazębnego. Pamiętajmy jesnak, że złe nitkowanie może podrażniać dziąsła i powodować ich krwawienie. Bakterie znajdujące się w plytce nazębnej składają się glównie z tlenowców oraz beztlenowców. Działają one niszczaco na dziąsła oraz ludzkie zęby w dwojaki sposób. Bezpośrednio – wytwarzają toksyny oraz enzymy, które uszkadzają szkliwo oraz wywołują stan zapalny błony śluzowej jamy ustnej; pośrednio z kolei zaburzaja mechanizmy obronne organizmu. Ponadto sama plytka nazebna, która żwawo twardnieje oraz zamienia się w kamień, wciska sie pod dziąsła oraz je drażni. Pośród czynników sprzyjających chorobom dziąseł dentyści wymieniają także wady zgryzu, niedokladnie wykonane albo nieszczelne wypełnienia, uciskające protezy, nieszczelne korony, źle dopasowane mosty, a również zgrzytanie zębami (bruksizm), zaburzenia hormonalne zwiazane z menopauzą oraz ciążą. Niektóre produkty są szczegolnie drażniace dla wrażliwych zębów oraz dziaseł. Skoro wrażliwe dziąsła daja ci się we znaki, spróbuj ograniczyć produkty zawierające dużo cukru, lody, kawę, zimne oraz gorące potrawy. Pamiętaj, że cukier reaguje z bakteriami w naszej jamie ustnej, wywołujac odczyn kwasowy, niezdrowy dla zebów oraz dziaseł. Zapalenia dziąseł to również duża grupa schorzeń. Można je podzielić na te, które wynikają z niedostatecznej higieny, a zatem są efektem tworzenia się płytki nazębnej, oraz te, które są spowodowane schorzeniami całego organizmu (np. cukrzycą) albo rownież są skutkiem przyjmowania niektórych leków (np. na nadciśnienie). Na szczeście zapalenia dziąseł można skutecznie leczyć. Może być jedynie jeden warunek – konieczne są regularne wizyty u dentysty oraz staranna higiena jamy ustnej. Kurację musi poprzedzić profesjonalne usuniecie osadu oraz kamienia nazębnego. Przy zapaleniu dziąseł mycie zebów może być też dokuczliwe, ale czyścić je trzeba także wtedy, kiedy bolą (najlepiej techniką wymiatania, wtenczas boli mniej). Przy silnym obrzęku dziaseł najlepiej używać szczoteczki o miękkim włosiu. Czyszczenie zębów zaczynamy od strony dziąseł oraz pociagajac szczotką w dół, usuwamy resztki pokarmu. Powierzchnie żujące szczotkujemy we wszystkich kierunkach. Trzeba także oczyścić przestrzenie pomiędzy zebami – służa do tego wyciorki oraz nici – a na koniec wypłukać usta płynem antyseptycznym. By zapobiegać podrażnieniu wrażliwych dziąseł, możesz również zwrócić sie w stronę ziołolecznictwa. Zioła, takie jak echinacea czy może glóg, pomogą, skoro dziąsła boleśnie puchną. Takie zioła mają działanie antybakteryjne, a również wzmacniaja dziąsła. Na początku po nałożeniu specyfiku zawierającego któryś z nich możesz poczuć lekkie pieczenie. Nie przejmuj się tym, wkrótce w następnej kolejności poczujesz ulgę. Wraz z wiekiem coraz większym problemem może być też nadwrażliwość zębów. Uplyw czasu powoduje naturalne cofanie się dziąseł, odsłaniajac powierzchnie zębów pozbawione ochronnej warstwy szkliwa. Sa to rownież miejsca szczególnie narażone na ból spowodowany kontaktem z gorącymi albo zimnymi pokarmami oraz napojami. W poważnych przypadkach może pojawić się zwiększona wrażliwość na zimne powietrze, a rownież na slodkie oraz kwaśne pokarmy oraz napoje. Jeśli zauważysz u siebie oznaki nadwrażliwości, spróbuj stosować pastę do zębów zawierającą środki znoszące nadwrażliwość. Jeśli klopot nie ustapi, umów się na wizytę u stomatologa, ponieważ nadwrażliwość może być też oznaką znacznie poważniejszych stanów, takich jak ubytki, pekniecia albo zlamania zębów. Dziąsła należy masować. Naprawdę niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę oraz pamięta o tym. Tymczasem, systematyczny masaż pozwala poprawić ukrwienie dziąseł oraz wzmocnić je. By wykonać masaż, powinniśmy sięgnąć po szczoteczkę z miękkim włosiem. Masaż wykonujemy kolistymi, niezbyt intensywnymi ruchami. Pamietajmy, by nie dociskać szczoteczki nadto mocno oraz nie wykonywać nadto mocnych ruchów. Masaż powinniśmy wykonywać codziennie, poprzez przynajmniej minutę. Na początku należy zwrócić uwagę w jaki sposób myjemy nasze zęby. Przyczyna krwawienia może być też niewłaściwe szczotkowanie (zbyt mocne). Pamiętajmy, że by usunać osad oraz nieczystości nie potrzebujemy dużej sily, jedynie wystarczy właściwy czas mycia (około trzech minut) i dokładne szczotkowanie. Ludzkie zęby szczotkujemy delikatnie. Istotny może być także wybór szczoteczki – najlepiej zaopatrzyć się w miękką, bo nie podrażnia śluzówki. Szczoteczkę należy wymieniać co dwa tygodnia (albo przynajmniej raz w miesiacu). Oczywiście, powinniśmy wybrać także odpowiednią pastę, która może być przeznaczona dla osób o wrażliwych dziąsłach (np. Elmex). Dodatkowo jesteśmy w stanie zakupić delikatny plyn do plukania jamy ustnej. Także jeśli regularnie czyścisz ludzkie zęby szczotkujac je oraz używając nici dentystycznej, w dorosłym wieku powinny pojawić się kwestie nabierające znaczenia w kontekście zdrowia zębów oraz dziaseł.

Całe szczęście, wizyta u stomatologa może pomóc w pomyślnym rozwiązaniu większości takich problemów. W celu wzmocnienia uszkodzonych zębów stosuje się korony. Korona całkowicie przykrywa uszkodzony ząb albo może być nań nakładana niczym czapka. Korona nie jedynie wzmacnia uszkodzony ząb, ale również przyczynia się do poprawy jego wyglądu, kształtu albo ułożenia. Wszczepy oraz mosty są używane w celu uzupełnienia brakujacych zębów. Wszczepy (implanty) zębowe zastępują jeden bądź więcej zębów lub służą do przymocowania kompletnych albo cześciowych protez zębowych. Zapytaj stomatologa, czy może wszczepienie implantów może być dla Ciebie właściwym rozwiązaniem. Mosty są powszechnie stosowane do uzupełnienia jednego albo więcej brakujących zębów. Wypełniają one przestrzeń, w której doszło do utraty zebów. Mosty cementuje się do naturalnych zębów albo wszczepów otaczających pustą przestrzeń. Dziasła stanowią jeden z elementów zaliczanych do przyzebia. Zwykle posiadaja one lekko rożowy kolor, a ich najważniejsza funkcja może być ochrona zębów i utrzymywanie ich we właściwym miejscu. Także gdy zdecydujemy się na noszenie protezy, oraz tak powinnyśmy zwracać szczególna uwage na ich stan, bo to również jesteśmy w stanie one umożliwiają nam jej noszenie. Istnieje dużo bardziej albo mniej poważnych dolegliwości dziąseł. Wymienić w tym miejscu należy przede wszystkim zapalenie dziaseł. Z reguły może być ono wywołane kontaktem z bakteriami towarzyszacymi płytce oraz kamieniowi nazebnemu. Bakterie te powinny wniknąć w głąb zęba, co bezpośrednio przyczynia się do degradacji tkanek przyzębia. Najczęstszym objawem tej popularnej dolegliwości może być krwawienie z dziaseł, szczególnie często obserwowane po szczotkowaniu. Do innych przyczyn krwawienia dziąseł zalicza się paradontoze. Konsekwencje jej pojawienia się są znacznie bardziej dotkliwe niż w przypadku stanu zapalnego dziąseł. Do głównych jej objawów zalicza sie obniżenie dziąseł i degradację tkanek przyzębia, a także ludzkie kości żuchwy.

Reklamy

About tabletki

Tabletki to strona na temat leków i preparatów zdrowotnych oraz na temat terapii i zdrowia. Zapraszam do czytania!

10 responses »

  1. Najlepiej regularnie czyścić zęby + chodzić do stomatologa na wizyty kontrolne. Dobry stomatolog potrafi przekazać porady po których nasze zęby będą wyglądały bardzo dobrze.

    Odpowiedz
  2. ładne wnętrza

    na niewielkie stany zapalne pomaga płukanie jamy ustnej naparem z szałwi

    Odpowiedz
  3. Świetny blog. Zapraszam do odwiedzenia mojej strony

    Odpowiedz
  4. Warto płukać dziąsła płukankami z ziół. Można takie mieszanki dostać w aptece. Polecam wszystkim, bo dobrze jest mieć zdrowe dziąsła.

    Odpowiedz
  5. Najważniejsze, żeby szczoteczka nie była za twarda bo wtedy dziąsła krwawią. Nie jest to dobre.

    Odpowiedz
  6. Co warto wiedzieć o naszym zdrowiu? Czego szukać w diecie: Osoby, którym zależy na ładnej cerze, powinny jeść dużo tlustych ryb (dzięki temu łagodzi się także objawy łuszczycy) i oleje roślinne (najlepiej w sałatkach). Ładną skórę zapewni jedzenie produktow bogatych w witaminę B12, zawartą w wątróbce, chudej wolowinie, pełnoziarnistym pieczywie, pomidorach i w cynk, ktorego źródlem są drożdże oraz kiełki pszenicy. Niezbędne może być również dostarczanie właściwej ilości witamin A oraz E. Należy zatem jeść dużo ciemnozielonych warzyw liściastych (np. szpinak, seler naciowy), marchwi oraz czarnych porzeczek. Bo problemy ze skórą powinny mieć podłoże alergiczne, warto obserwować, czy może nie nasilają się po zjedzeniu niektorych pokarmow. Jelito grube odpowiada w ogromnym stopniu za nasz system odpornościowy, który w 80% mieści sie w ściankach jelita cienkiego oraz grubego. Z powodu nieprawidłowego odżywiania trucizny oraz uboczne produkty przemiany materii nie są w wystarczającym stopniu rozkladane oraz wydalane. Dochodzi wtenczas do samozatrucia organizmu, co z kolei powoduje znaczne osłabienie układu odpornościowego, prowadząc do takich dolegliwości jak utrata sil witalnych, zmęczenie, alergia, depresja, brak koncentracji, agresja i lęki. Przewlekłe zaparcia powinny prowadzić do poważnych zmian w jelicie grubym o charakterze nowotworowym. W poszukiwaniu przyczyn zaburzeń naszego nastroju powinniśmy zaczynać od podstaw, i dlatego przed rozpoczęciem zmiany nawyków żywieniowych oraz optymalizacją naszej diety warto sprawdzić obecność nietolerancji pokarmowej. Może być to rownież szczególnie ważne, bo spożywanie nietolerowanego pokarmu uzależnia oraz na chwile poprawia nasze samopoczucie, z kolei przypadkowe odstawienie takiej żywności może spowodować nieoczekiwane zmiany nastroju oraz zaburzenia w naszej psychice. Ponadto, jedzenie nietolerowanej żywności może powodować niekorzystne reakcje alergiczno- immunologiczne w obrebie naszego przewodu pokarmowego.

    Odpowiedz
  7. miss America

    Co mogę wam powiedzieć o zdrowiu? Ważne są witaminy. Zima oraz na przedwiośniu brakuje świeżych warzyw oraz owoców. Cytrusow nie lubisz, a kapustę kiszoną jesz w niedzielę, jeśli nie zapomnisz jej kupić. Ciągła walka z infekcjami, brak słońca oraz ruchu sprawiają, że spada odporność. Na pewno grupą narażoną na niedobory witamin są ludzie starsi. Dlaczego? Bo często cierpią oni na rozmaite problemy żołądkowo-jelitowe, czy może również brak apetytu, a czasami w podeszłym wieku występuje kłopot upośledzonego wchłaniania składników pożywienia. Niacyna inaczej znana jako witamina B3. Najbardziej widoczne efekty jej codziennego brania można zauważyć u osób z chorobami serca. Znacznie obniża u nich ryzyko zawału, ataku serca i śmierci z przyczyn kardiologicznych.

    Odpowiedz

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: