RSS

Co na ból gardła?


Kiedy przychodzi jesień i zima często zapadamy na przeziębienie, któremu w wielu przypadkach towarzyszy ból gardła. Nasze gardło może być ważnym ogniwem walki z rożnego rodzaju chorobotwórczymi drobnoustrojami. Tkanka chłonna, występująca w tym miejscu w formie migdałków, posiada za zadanie zwalczanie bakterii, wirusów oraz grzybów, usiłujących dostać się do organizmu.

Nasz system immunologiczny zazwyczaj radzi sobie z nimi bez większego problemu. Niestety, w czasie jesienno-zimowego przesilenia zdarzają sie przewiania, przemarznięcia albo przegrzania, które powodują osłabienie naszej odporności. Wtenczas najczęściej rozpoczyna się infekcja. Gardło zaczyna piec oraz palić. Pojawiają się trudności w połykaniu pokarmów. Przedstawiamy dziesięć prostych sposobów, które powinny przynieść ulgę w czasie bólu gardła. Ból gardła najczęściej występuje wspolnie z kluciem, pieczeniem, drapaniem czesto również chrypką. Potrafi być też tak dotkliwy, że mówienie czy może połykanie sprawiają ogromne trudności. Często ból gardła pojawia się nagle, po przemarznięciu, przegrzaniu albo również po wielogodzinnym mówieniu. Dolegliwości przeziębieniowe i infekcje górnego odcinka dróg oddechowych są najczęściej wywoływane poprzez wirusy, rzadziej poprzez bakterie. Dotyczą one jamy ustnej oraz gardła. Skoro siły obronne organizmu są osłabione, patogeny powinny bez trudu przełamać bariery ochronne organizmu, czego konsekwencja może być jesteśmy w stanie infekcja. Obecnie dostępnych może być dużo skutecznych środków farmakologicznych w postaci tabletek do ssania, syropów oraz aerozoli. Często nie mniej jednak nie mamy w domowej apteczce nic na ból gardła lub również dla zasady nie chcemy z nich korzystać. Można wówczas złagodzić ból gardła domowymi sposobami naszych babć. Ból gardła często dopada nas w najmniej odpowiednim momencie, bo – zbyt trudno ukrywać, rzadko zaczyna drapać oraz swedzieć w pobliżu apteki. Na szczęście istnieją domowe sposoby leczenia właściwego tej uciążliwej dolegliwości. Oraz chociaż niektórzy podchodzą do nich sceptycznie, warto przyjrzeć im się bliżej. Dużo z nich naturalnie wzmacnia organizm oraz poprawia jego odporność, a to rownież zdecydowanie ułatwia oraz przyspiesza zmagania z choroba. Pośród najpowszechniejszych propozycji na domową walkę z bolem gardła znajdziemy płukanie jamy ustnej ziolowymi roztworami – działają one odkażająco oraz zmniejszają obrzęk błony śluzowej. Do najchętniej stosowanych należą napary z rumianku, szałwii, tymianku, a również roztwór wody z sodą albo sola. W czasie bólu gardła główne może być jego nawilżenie, i dlatego należy regularnie przyjmować płyny. Warto postawić na napoje, które nie jedynie nawilżają, ale jednocześnie wykazują właściwości lecznicze, jak herbata z miodem oraz cytryną, mleko z czosnkiem, czy może rosół. Warto również sobie zafundować zdrową inhalację z dodatkiem olejku, np. eukaliptusowego czy może sosnowego, a ponadto przyrządzić pyszny syrop z cebuli oraz czosnku – przelany do buteleczki wygląda jak profesjonalny specyfik, a jego działanie nie ustępuje wielu syropom z apteki. Najprostszym oraz najszybszym sposobem na złagodzenie bólu gardła są płukanki. Do sporządzenia płukanki wykorzystujemy zioła o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, wstrzymujacym namnażanie się wirusów oraz jednocześnie łagodzącym ból.

Do tego celu doskonale nadają się do tego rumianek, szałwia albo kwiaty czarnego bzu. Plyn, ktory chcemy wykorzystać do płukania gardła powinien być też silny. W tym celu dwie łyżeczki suszonych ziół, zalewamy pół szklanki przegotowanej lekko przestudzonej wody oraz pozostawiamy pod przykryciem na około 15 minut. Tak przygotowanym płynem płuczemy gardło pare razy dziennie. Zbyt trudno nie mniej jednak ukrywać, że pomimo zalet, jakie niosą powyższe naturalne specyfiki, przy najbliższej okazji biegniemy do apteki po tabletki do ssania, łagodzące uciażliwa dolegliwość. Pastylki te mają za zadanie przynieść ulgę podrażnionemu gardłu oraz ułatwić przełykanie. Oraz chociaż rzeczywiście poprawiają komfort chorego, warto zauważyć, że działają doraźnie – ból gardla może być sygnałem, że we wnętrzu komorek toczy się proces zapalny, tymczasem one działaja na powierzchni błony śluzowej, a zawarte w nich substancje jedynie w niewielkim stopniu przedostaja się do wnętrza komórek. Wprawdzie niektóre z nich niszczą bakterie oraz zmniejszają przekrwienie śluzowki, działają przeciwzapalnie oraz odkażają jamę ustną, ale dużo nie posiada działania stricte leczniczego. Dlaczego zatem pozwalają nam pozbyć się bólu? Proces ssania powoduje zwiększone wydzielanie śliny, co sprawia, że gardło może być bardziej nawilżone. Delikatna właściwa dieta też bedzie pomocna. Przy bólu gardła najlepiej jeść łagodne, niezbyt cieple zupy. Domowy rosół z mieszanego mięsa oraz warzyw nawodni ludzkie ciało oraz podziała mobilizująco na system immunologiczny. Warto sięgnąć po miód np. spadziowy oraz lipowy, ktore mają największe właściwości antybakteryjne oraz łagodzace. (Można jego jeść prosto ze słoiczka, z kanapką, bądź przygotować z niego napój.) Łyżka miodu rozpuszczona w letniej wodzie albo lekko podgrzanym mleku to rownież idealna mikstura – byle nie przesadzić z ciepłotą, ponieważ miód traci swoje dobroczynne właściwości pod wplywem wysokiej temperatury. Należy pamiętać, by temperatura płukanki była zbliżona do temperatury ciala. Do płukania gardła, można wykorzystać też roztwór przygotowany z ciepłej przegotowanej wody (1 szklanka) oraz łyżeczki soli kuchennej. Jeżeli płukanie powoduje odruch wymiotny, można zstąpić je naparami do picia. Napary muszą być też nieco łagodniejsze. Napar sporzadzamy z jednej łyżeczki ziela zalanego jedna szklanką wody. Po wystudzeniu popijamy napar małymi łykami, nawilżając wysuszone śluzówki. Niestety, pastylki na ból gardła nie są przeznaczone dla najmłodszych. Można je podawać dzieciom dopiero po ukończeniu 6. roku życia, a oraz wtenczas zaleca się, by dziecko pozostawało pod kontrolą rodzica – z uwagi na możliwość zakrztuszenia się. Co więcej, takie tabletki, by były skuteczne, należy ssać powoli, do momentu całkowitego rozpuszczenia, nie należy ich rozgryzać, żuć ani połykać – niezwykle trudne spełnić to rownież zalecenie, skoro chodzi o najmłodszych. Pomocny może być też syrop sporządzony z cebuli, czosnku oraz miodu. Do słoika wkladamy jedna pokrojoną cebule, pięć zmiażdżonych zabków czosnku oraz dwie łyżki miodu (można wcisnąć też troche soku z cytryny). Odstawiamy na grzejnik – po godzinie mamy gotowy syrop. Ból gardła złagodzi ciepły okład zrobiony z 2-3 ugotowanych w łupinkach ziemniaków. Ziemniaki po zgnieceniu widelcem, lekkim ostudzeniu, zawijamy w lnianą ściereczkę oraz obkładamy gardlo, owijając dodatkowo ręcznikiem. Taki okład trzymamy aż do wystygnięcia ziemniakow. Warto zatem podkreślić, że tabletki do ssania są w stanie pomoc jedynie wtedy, gdy stosujemy je wciąż jeszcze zanim infekcja sie rozwinie – przy pierwszych objawach. Przy wirusowym zapaleniu gardła warto dodatkowo odkażać jamę ustną za pomoca specjalnych płukanek (ziolowe roztwory oraz płyny do plukania można znaleźć w aptece) bądź środków odkażających w sprayu. Te drugie maja ważną zaletę – trafiają dokładnie w miejsce zapalenia, a ich aplikacja może być zdecydowanie mniej kłopotliwa. Skoro nie wiemy, który produkt wybrać, warto postawić na taki, który nie jedynie koi bol, ale również hamuje infekcje. Nie oni wszyscy prawdopodobnie wiedza, że od infekcji wirusowej prosta droga do infekcji bakteryjnej – tej, z którą poradzi sobie dopiero lekarz. By nie dopuścić do jej rozwoju, warto sięgnać po środek, który znieczuli, złagodzi, nawilży, a jednocześnie uchroni przed rozwojem infekcji bakteryjnej. Przy bolu gardła, należy pamiętać o ciągłym nawilżaniu błon śluzowych. Można do tego wykorzystać herbatki z dodatkiem miodu oraz malin.

Pamiętajmy o tym, że stosując domowe sposoby, nie wystarczy chwilowe zlagodzenie dolegliwości. By pozbyć się bólu gardła, kuracje należy prowadzić poprzez parę dni, pozwalając jednocześnie organizmowi na odpoczynek. Skoro nie znamy przyczyn bólu gardła, należy udać się do lekarza. Płukanie bolącego gardła ciepłą wodą z dodatkiem soli może pomóc organizmowi w pozbyciu się bakterii, które postanowiły osiedlić się w tym miejscu wywołując zapalenie. W szklance wody należy rozpuścić jedna łyżeczkę soli kuchennej oraz takim roztworem plukać chore gardło parę razy dziennie. Smak nie może być przyjemny oraz trzeba uważać, by płyn nie przedostawał się do przelyku. Niektórzy dodaja do roztworu odrobinę miodu, nie mniej jednak smak takiej mikstury może być dużo bardziej odstręczający niż sama woda z solą. Kiedy męczy nas dużo objawow grypy naraz, warto zastosować kompleksową kuracje złożoną z leków zawierajacych obok skladników przeciwgorączkowych oraz przeciwbólowych również substancje udrażniające gorne drogi oddechowe i zwalczające uciążliwy, suchy kaszel. Uzupelnieniem kuracji są również obecne na rynku specjalistyczne środki leczenia na noc np. Gripex NOC. Oprócz skladników zwalczających katar, kaszel oraz gorączkę zawierają ułatwiajaca zasypianie chlorfeniramine, dzięki czemu leczenia właściwego może być szybsze oraz bardziej skuteczne. Wielu lekarzy zaleca rosół przy okazji każdej infekcji. Pożywny plyn działa wzmacniająco, rozgrzewająco oraz pozwala organizmowi zebrać siły na pozbycie się mikroskopijnych intruzów. Ostry ból gardła sprawia, że przyjmowanie innych pokarmów niż plynne, może być też utrudnione. W przypadku bolącego gardła ciepły bulion spełnia parę funkcji na raz. Popijanie zupy pozwala na nawilżanie błony śluzowej oraz jednoczesne wypłukiwanie bakterii. Kiedy te trafią do naszego układu trawiennego, poradzą sobie z nimi soki trawienne. Sol zawarta w wywarze działa przeciwzapalnie oraz umożliwia odkażanie gardła. Przyjmowanie dużej ilości płynów to również pierwsza rzecz jaką jesteśmy w stanie zrobić. Odpowiednio nawodniony organizm łatwiej może być zmobilizować do walki z infekcją. Warto przy tej okazji sięgnać po napary np. z rumianku, który posiada wlaściwości kojące albo z czarnego bzu oraz lipy, które ogólnie złagodzą przebieg choroby. Niektórzy staraja się ratować przed bólem gardła popijając syropy na kaszel. Naturalnie posiadają one skladniki, które powinny przynieść pewną ulgę. Zawierają pomiędzy innymi środki leczenia przeciwzapalne i przeciwbólowe. Nie mniej jednak zamiast sięgać po farmaceutyki bez konsultacji z lekarzem, lepiej samemu przyrządzić właściwy syrop. Wystarczy pokroić w kostkę cebulę oraz przesypać ją cukrem. Całość należy przykryć oraz postawić w miejscu o temperaturze pokojowej. Wydzielajacy się sok można z powodzeniem stosować na bolące gardło i odmienne objawy przeziębienia. Bezpośrednie nawilżanie gardła też pomaga zmniejszyć ból, ponieważ chora śluzówka gornych dróg oddechowych często może być wysuszona. Przede wszystkim jesteśmy w stanie zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza w pomieszczeniach. Ponadto warto zastosować inhalacje. W tym miejscu też bardzo dobrze sprawdzi się napar z rumianku, a również z szałwii albo tymianku.

Reklamy

About tabletki

Tabletki to strona na temat leków i preparatów zdrowotnych oraz na temat terapii i zdrowia. Zapraszam do czytania!

14 responses »

  1. Na ból gardła polecam przede wszystkim metody domowe czyli na przykład mleko z miodem i masłem. Zawsze pomaga.

    Odpowiedz
  2. Na ból gardła najlepsze są środki naturalne. Mało ludzi stosuje bo tego nie wie, ale ja sobie szyję owijam makaronem włoskim takim ciepłym po wyjęciu z garnka po gotowaniu (ale nie gorącym, żeby się nie poparzyć) i to naprawdę działa. Oprócz tego oczywiście napar z tymianku i podbiał.

    Odpowiedz
  3. Na ból gardła polecam do ssania pastylki tymianek i podbiał

    Odpowiedz
  4. Na ból gardła polecam tak jak zwykle mleko z midem, a także z masłem. Na pewno sprawdzona i do tego naturalna metoda!

    Odpowiedz
  5. Kilka słów na temat naszego zdrowia. Zdrowie może być wynikiem dzialania czynników związanych z dziedziczeniem genetycznym, środowiskiem, stylem życia oraz opieką medyczną. Promocja zdrowego stylu życia może wpłynąć na poprawę stanu zdrowia oraz ograniczyć zapotrzebowanie na opiekę medyczną. Zanieczyszczenie środowiska wpływa na stan zdrowia oraz jakość życia ludzi. Narażeni na nie jesteśmy wszyscy, a szczególnie mieszkańcy dużych skupisk miejskich. Gdyby każdy miewał chociaż jedną taką szanse w ciągu całego życia – możliwość cofnięcia czasu w razie pojawienia się dolegliwości uwarunkowanej własnymi, degradującymi działaniami – z pewnościa po jej wykorzystaniu darzyłby swoje ludzkie zdrowie dużo większym szacunkiem oraz dbał o nie z jak największą starannością.

    Odpowiedz
  6. To nie jest takie proste zorientować się co jest zdrowe a co nie. Weźmy na ten przykład kwestię suplementacji. Lekarze oraz dietetycy przypominają, że najzdrowsze są witaminy oraz minerały zawarte w żywności. Pod warunkiem, że może być ona jak najmniej przetworzona technologicznie. Świeże warzywa oraz owoce, gruboziarniste kasze, pieczywo razowe, tłuszcze roślinne oraz ryby to także prawdziwa kopalnia cennych składników odżywczych. Z witamin zawartych w produktach spożywczych organizm czerpie więcej korzyści niż z ich chemicznych odpowiedników. Dzieje sie tak dlatego, że poza witaminami oraz mineralami z jedzeniem dostarczamy organizmowi też odmienne związki, ktorych nie posiada w pigułkach. Niektóre przedłużaja trwałość witamin, odmienne ułatwiają przyswajanie składników odżywczych, a także potęgują ich działanie. Np. flawonoidy zawarte w cytrusach przedłużają trwałość „wymiataczy wolnych rodników” – czyli witamin C, A oraz E. Skoro zatem połkniesz multiwitaminę, to także nie będzie to także samo, jakbyś zjadl pomarańczę. Właściwa właściwa dieta może być o dużo bezpieczniejsza niż tabletki. Witaminy syntetyczne można przedawkować, co w przypadku naturalnych związków może być niemożliwe. Dotyczy to także zwlaszcza witamin A, E, D oraz K, które rozpuszczają sie w tłuszczach, a nie w wodzie. Skoro połkniemy je na czczo, powinny kumulować się w organizmie oraz zaszkodzić. Nie namawiamy naturalnie do opróżniania domowych apteczek z wszelkich suplementów. Sekcja z nich rzeczywiście może nam pomoc. Na pewno grupą narażona na niedobory witamin sa ludzie starsi. Dlaczego? Bo często cierpią oni na rozmaite problemy żołądkowo-jelitowe, czy może również brak apetytu, a czasami w podeszłym wieku występuje kłopot upośledzonego wchłaniania skladników pożywienia. Produkty spożywcze powinny być też skażone substancjami rakotwórczymi, konserwantami, środkami ochrony roślin. Suplementacja preparatami witaminowymi wskazana może być jedynie w określonych przypadkach, np. stwierdzonych stanach niedoborowych albo wzmożonego zapotrzebowania na witaminy, a rownież z zalecenia lekarza.

    Odpowiedz
  7. Co warto wiedzieć o naszym zdrowiu? Czego szukać w diecie: Poziom „złego” cholesterolu obniża spożywanie morskich ryb zawierających kwasy omega-3. Poziom „dobrego” cholesterolu – tego, ktory chroni naczynia krwionośne – podwyższa pelnoziarniste pieczywo, otręby (ze względu na dużą zawartość błonnika), a rownież surowe i suszone owoce oraz warzywa. Można sięgnąć po żywność funkcjonalną, np. margaryny ze sterolami roślinnymi, oraz… czerwone wino. Kieliszek tego trunku wypijany codziennie (ok. 125 ml) obniża ciśnienie oraz podnosi poziom „dobrego” cholesterolu. Zawarte w winie fenole zapobiegają tworzeniu się zlogów cholesterolowych. Nasze ludzkie zdrowie zależy w znacznej mierze od jakości myślenia, życzliwości oraz pogody ducha. Najwiekszym wrogiem każdego zwykłego człowieka są jego własne myśli oraz oczekiwania. To rownież one kreują takie czy może również odmienne wydarzenia. W pewien sposób przyciagaja je oraz chociaż zbyt trudno w to również uwierzyć, to rownież tak jesteśmy w stanie jest. My sami tworzymy swój los, dolegliwości oraz zdarzenia. Jesteśmy calkowicie odpowiedzialni za wszystko, cokolwiek nam się przytrafia z powodu nieuchronnego działania prawa karmy, czyli przyczyny oraz skutku. W związku z tym nie posiada w przyrodzie niczego, co by było pozbawione jakiegoś sensu oraz nie mialo swojej przyczyny oraz uzasadnienia. Gdy dotyka nas dolegliwość lub inna przykrość, to również nie może być to również żadne fatum ani niesprawiedliwe zrządzenie losu. W boskim komputerze nie może być też awarii ani również pomyłek. Bog może być nieskończoną miłością, ale oraz doskonałością. Nie posiada mowy o przypadku. Masaże ajurvedyjskie dotyczą całego ciała, które kolejno partiami zostaje odkrywane oraz przykrywane, tak aby zapewnić intymność. Wykonuje się je używając ciepłego oleju, właściwej muzyki, która może być ważna dla odczuć klienta oraz rytmu masażysty. Masuje się przedramionami oraz dłońmi, używajac cieżaru ciała oraz dynamiki ruchu.

    Odpowiedz

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: