RSS Feed

Płukanie gardła – sprawdź czy robisz to dobrze.

Posted on

Jak wiadomo nasze gardło może być ważnym ogniwem walki z różnego rodzaju chorobotworczymi drobnoustrojami. Dzisiaj opiszemy sposoby walki z tymi drobnoustrojami poprzez płukanki gardła. Tkanka chłonna, występująca w tym miejscu w formie migdałków, posiada za zadanie zwalczanie bakterii, wirusów oraz grzybow, usiłujących dostać się do organizmu. System immunologiczny zazwyczaj radzi sobie z nimi bez większego problemu. Niestety, w czasie jesienno-zimowego przesilenia zdarzaja się przewiania, przemarznięcia albo przegrzania, ktore powoduja osłabienie naszej odporności. Wtenczas najczęściej rozpoczyna się infekcja.

Czasami gardlo zaczyna piec oraz palić. Pojawiają się trudności w połykaniu pokarmów. Przedstawiamy dziesieć prostych sposobów, które powinny przynieść ulgę w czasie bolu gardła. Ból gardła czesto występuje w parze z chrypką. Może być to także skutek podrażnienia albo zapalenia krtani. Zwykle chrypka mija, kiedy wyleczymy gardło, ale zanim to także nastąpi, trzeba ją nieco złagodzić. Najstarszym sposobem na chore gardło może być nagrzewanie jego okładem z ziemniakow. Ugotuj je oraz gorące rozgnieć widelcem. Papkę zawiń w lniany recznik oraz przyłóż do gardla. Gardło owiń szalikiem oraz taki okład pozostaw do wystygnięcia ziemniaków. Odmienne proste sposoby walki z chrypką to także płukanie gardła, ssanie tabletek oraz nagrzewanie (gotowe termiczne okłady można kupić w aptekach). Ból gardła najcześciej występuje wspólnie z kluciem, pieczeniem, drapaniem często rownież chrypką. Potrafi być też tak dotkliwy, że mówienie czy może polykanie sprawiają ogromne trudności. Często bol gardła pojawia się nagle, po przemarznięciu, przegrzaniu albo również po wielogodzinnym mówieniu. Po pierwsze podczas infekcji gardła ważne jest, by jak najczęściej wyplukiwać oraz wypluwać bakterie, bo zwyczajnie trzeba się ich pozbywać z organizmu. Z jednej strony należy pić dużo płynów (to także płucze gardlo), przy gorączkach pocić się, ale z drugiej strony pozbywać sie bakterii poprzez płukanie oraz ich wypluwanie. Ból gardła zdarza się niejednemu z nas. Może występować podczas każdej pory roku. Pojawia się najczęściej na przełomie zimy oraz wiosny, z kolei latem najcześciej doskwiera dzieciom w każdym wieku. Kłuje, drapie, piecze, utrudnia polykanie, zabiera sen z powiek – to także najczestsze objawy bólu gardla. Czy może istnieją jakieś sposoby, by zapobiec tej uciążliwej dolegliwości albo chociaż, by ją złagodzić? Otóż tak, oto domowe, wyprobowane sposoby na ból gardła. O ich cudownej właściwości, wiedziały zatem już nasze babcie.

Wiadomo, że obecnie dostępnych może być dużo skutecznych środkow farmakologicznych w postaci tabletek do ssania, syropow oraz aerozoli. Często jednakże nie mamy w domowej apteczce nic na ból gardła lub również dla zasady nie chcemy z nich korzystać. Można wówczas złagodzić ból gardła domowymi sposobami naszych babć. Płukanie bolącego gardła ciepłą wodą z dodatkiem soli może pomóc organizmowi w pozbyciu się bakterii, które postanowiły osiedlić się w tym miejscu wywołując zapalenie. W szklance wody należy rozpuścić jedna łyżeczke soli kuchennej oraz takim roztworem plukać chore gardło parę razy dziennie. Smak nie może być przyjemny oraz trzeba uważać, by płyn nie przedostawał sie do przełyku. Niektorzy dodaja do roztworu odrobine miodu, jednakże smak takiej mikstury może być dużo bardziej odstręczajacy niż sama woda z solą. Pieczenie, drapanie może sygnalizować nie jedynie zapalenie gardła, ale oraz wysuszenie błony śluzowej, które sprzyja infekcji. Dbaj zatem o odpowiednia wilgotność powietrza w pomieszczeniach (powinna wynosić 40-60 proc.). Czesto je wietrz. W domu ukladaj na kaloryferach mokre ręczniki albo włącz nawilżacz powietrza. Chociaż nie odczuwasz pragnienia, wypijaj nie mniej płynów niż latem. Nawilżanie śluzówki przyniesie ci ulgę również w zapaleniu gardła. Posiada działanie przeciwobrzękowe oraz przeciwzapalne. Łyżeczkę sody oczyszczonej rozpuść w 1/2 szklanki ciepłej wody. Plucz gardło 3 albo 4 razy dziennie. Rób to także delikatnie oraz dość krotko. Wystarczą 3, 4 ruchy. Energiczne oraz dlugie gulgotanie podrażnia śluzówkę. Raczej zrezygnuj z roztworu soli. Solanka o niskim stężeniu nie zadziała odkażająco, z kolei o wysokim może nasilić bol, bo działa drażniąco. Jeśli płukanie powoduje odruch wymiotny, można zstąpić je naparami do picia. Napary muszą być też nieco łagodniejsze. Napar sporządzamy z jednej łyżeczki ziela zalanego jedną szklanką wody. Po wystudzeniu popijamy napar małymi łykami, nawilżając wysuszone śluzówki. Może być też sól kamienna albo morska. Działa odkażająco oraz sekcja bakterii nie wytrzymuje tak słownego środowiska. Kiedy w gardle może być śluz albo ropa, dziala osuszająco.

Rozliczne badania wykazały, że plukanie gardła parę razy dziennie ciepłą wodą z solą zmniejsza obrzęk w gardle oraz rozluźnia śluz, przyczyniając się do wypłukania substancji drażniących albo bakterii. Lekarze ogolnie polecają płukanie gardła wodą z solą. Pij dużo plynów – przyjmuj dziennie około 3 litrów. Na chore gardło najlepiej pić: herbate z sokiem malinowym, naparem z lipy, naparem z czarnego bzu, kompot z imbiru, płyny bogate w witaminę C, jak np.: sok pomarańczowy, woda z dużą ilością cytryny – to także najlepsze domowe sposoby na bol gardła u dzieci. Wielu lekarzy zaleca rosól przy okazji każdej infekcji. Pożywny płyn działa wzmacniająco, rozgrzewająco oraz pozwala organizmowi zebrać sily na pozbycie się mikroskopijnych intruzow. Ostry ból gardla sprawia, że przyjmowanie innych pokarmów niż płynne, może być też utrudnione. W przypadku bolacego gardła ciepły bulion spelnia parę funkcji na raz. Popijanie zupy pozwala na nawilżanie błony śluzowej oraz jednoczesne wyplukiwanie bakterii. Kiedy te trafią do naszego układu trawiennego, poradzą sobie z nimi soki trawienne. Sol zawarta w wywarze dziala przeciwzapalnie oraz umożliwia odkażanie gardła. Są skutecznym oreżem w walce z bólem gardla oraz z powodzeniem powinny zastąpić sodę (nie każdy lubi jej smak). Najlepsze będą napary z rumianku, szałwii, tymianku. Odkażają, działają przeciwzapalnie, a również likwidują obrzęk błony śluzowej. Łyżkę ziół zalej szklanką wrzątku oraz parz pod przykryciem 15 minut. Przestudź napar. Płukanki do gardła powinny mieć temperature ciala. skutecznymi środkami w walce z bolem gardła są syropy. Najprostszym syropem może być ów sporządzony z cebuli oraz cukru. Do szklanego słoiczka wkładamy pokrojoną dużą główke cebuli oraz przesypujemy dwoma łyżkami cukru. Z pewnością, lepiej zapobiegać niż leczyć przeziebienie oraz grypę. Zanim sięgniesz po tabletki oraz konieczna będzie terapia antybiotykowa, wypróbuj domowe sposoby na ból gardła. Nie zapomnij o owijaniu szyi szalikiem oraz cieplym ubraniu. Unikaj także pikantnych przypraw oraz ostrych potraw, ponieważ podrażnią wciąż jeszcze bardziej bolące gardło. Skoro ból może być silny, utrudnia oddychanie, a domowe sposoby na gardło nie pomagają, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Bol gardła może prowadzić do zapalenia migdałków. Niektórzy starają się ratować przed bólem gardła popijając syropy na kaszel. Naturalnie posiadają one skladniki, które powinny przynieść pewną ulgę. Zawierają pomiędzy innymi środki leczenia przeciwzapalne i przeciwbólowe. Jednakże zamiast sięgać po farmaceutyki bez konsultacji z lekarzem, lepiej samemu przyrzadzić właściwy syrop. Wystarczy pokroić w kostkę cebulę oraz przesypać ją cukrem. Całość należy przykryć oraz postawić w miejscu o temperaturze pokojowej. Wydzielający się sok można z powodzeniem stosować na bolące gardło i odmienne objawy przeziębienia. Płukanie gardła to także najstarsza metoda walki z bólem gardła. Może być skuteczna oraz przynosi natychmiastową ulgę. Do oczyszczania gardła można stosować napary z kory dębu, rumianku, szałwi. W aptekach dostępne są także gotowe preparaty, np. wyciąg z rumianku. Kiedy chwyci nas ból gardła, można je przepłukać solanką przygotowana z łyżeczki soli kuchennej rozpuszczonej w szklance ciepłej wody.

Czasami ból gardła złagodzi ciepły okład zrobiony z 2-3 ugotowanych w łupinkach ziemniakow. Ziemniaki po zgnieceniu widelcem, lekkim ostudzeniu, zawijamy w lniana ściereczkę oraz obkladamy gardło, owijając dodatkowo ręcznikiem. Ludzie dzielą się na dwie grupy – tych, którzy uwielbiają syrop z cebuli oraz tych, którzy jego nie znoszą. Przepis może być prosty – pokrojoną (lub posiekaną) cebule trzeba zasypać cukrem oraz czekać, aż puści sok. Zwalcza bakterie, wzmacnia odporność, może być źródłem kwasu foliowego, wapnia, fosforu, magnezu i witam A, B oraz C. – Syrop z cebuli może być jak najbardziej skuteczny, chociaż ostatnie doniesienia mówią o jego nieskuteczności przeciwzapalnej. W czasie infekcji drog oddechowych należy pić jak najwięcej plynów. Pozwala to także na utrzymanie śluzówek w adekwatnej wilgotności. Dzięki temu potrafią one lepiej radzić sobie ze zwalczaniem chorobotwórczych drobnoustrojow. W zasadzie nie posiada znaczenia, jakie napoje pijemy, ale zawsze należy z umiarem podchodzić do napojów słodzonych oraz unikać gazowanych. Najlepsze będą herbatki ziołowe z dodatkiem soków albo zwykla woda mineralna. Uważać należy również na cytryne, która może podrażnić bolące zatem już gardło. Pamiętaj o oszczędzaniu gardła – nie pal papierosow, nie pij alkoholu oraz unikaj ostrych przypraw. Jeśli bol gardla minie, a chrypka nie ustąpi, zasięgnij porady laryngologa, by uchronić sie przed poważniejszą chorobą, np. polipami strun głosowych. Najprostszym oraz najszybszym sposobem na złagodzenie bólu gardla są płukanki. Do sporządzenia płukanki wykorzystujemy ziola o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, wstrzymującym namnażanie się wirusów oraz jednocześnie łagodzacym ból. Doskonale nadają się do tego rumianek, szalwia albo kwiaty czarnego bzu. Bolące gardło towarzyszy: przeziebieniu, objawom grypy, anginie, zapaleniu krtani, zapaleniom gardła. Pojawia się wtedy, gdy przebywasz w pomieszczeniu o suchym albo zadymionym powietrzu. Zdarza się także u osob, które dużo mówią, pomiędzy innymi nauczycieli. Podrażnione gardło najczęściej występuje u ludzi, którzy mają trudności z oddychaniem poprzez nos. Zatem, w trakcie oddychania ustami, narażają gardło bezpośrednio na kontakt z wirusem.

About tabletki

Tabletki to strona na temat leków i preparatów zdrowotnych oraz na temat terapii i zdrowia. Zapraszam do czytania!

3 responses »

  1. Z płukanek najbardziej polecam płukankę szałwią.Szałwia hamuje rozmnażanie bakterii Gram dodatnich i ujemnych (nawet tych odpornych na antybiotyki), odpowiedzialnych za rozwijanie się wielu poważnych infekcji. Dwie łyżeczki suszonej szałwii zalej ćwierć litra wrzącej wody. Zaparzaj pod przykryciem ok. 20 minut. Przecedź, dodaj płaską łyżeczkę soli lub sody oczyszczonej. Płucz sobie gardło 3-4 razy dziennie. Szałwia działa antyseptycznie i ściągająco.

    Odpowiedz
  2. popieram płukanie wodą z solą, chociaż znam takich, którzy mają niestety odruch wymiotny przy takich zabiegach. Doraźnie stosuję Akron Sept. tyle, że często nie ma go w aptece, ale sobie zamawiam

    Odpowiedz
  3. Buraczany sok nie dość, że pomaga w walce z bólem gardła to ma też działanie tzw. wyksztuśne i bardzo pomaga oczyścić drogi oddechowe. Przede wszystkim jest polecany przy anemii. Jedną szklankę soku z buraków wzbogacamy też jedną łyżką octu. Gardło płuczemy sobie 6-10 razy w tygodniu. Polacam też syrop z czosnku – 40 zgniecionych ząbków czosnku wrzucić do blendera. Dodawać sok z 1 kilograma cytryny i do tego 1 litr przegotowanej wody oraz kilka łyżek najlepszego miodu. Całość zblendować i przelać do małych słoików. Pić po 1 łyżce, 3 razy dziennie.

    Odpowiedz

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

%d bloggers like this: