RSS

Tag Archives: cera

Jak dbać o cerę w zimę?

Posted on

Idą chłodniejsze dni, zastanówmy się jak zadbać o zdrowie naszej skóry w okresie zimowym.

Jak wiadomo cery tłusta oraz mieszana radza sobie lepiej dzięki większej ilości gruczołów łojowych – wystarczy im dobry krem ochronny. Sucha, odwodniona oraz naczynkowa – wymagaja osłony w postaci kremów półtłustych oraz tłustych. Pielęgnacja skóry zimą znacznie różni się od pielęgnacji skóry wiosna czy może latem. Niska temperatura, mocny oraz mroźny wiatr – to wszystko to również często powoduje podrażnienia skóry. Dodatkowo przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach sprawia, że ludzka skóra staje się przesuszona, matowa, szara oraz nadwrażliwa oraz nie pomagają zwykłe kremy nawilżajace, bo nie przenikają do głębokich warstw skóry. Szczególnej pielegnacji wymaga cera naczyniowa. Ludzka skóra sucha wytwarza małą ilość sebum, co zwiększa ryzyko podrażnień oraz uszkodzeń w okresie zimowym. Zdecydowanie lepiej radza sobie osoby z cera mieszana oraz tłustą. Jednakże niezależnie od rodzaju cery warto odpowiednio zabezpieczyć skórę zmieniajac ulubione kosmetyki pielęgnacyjne oraz kremy do twarzy na takie, które uwzględnią szczególne potrzeby skory w tym okresie. Ludzka skóra źle zabezpieczona przed trudnymi warunkami atmosferycznymi łuszczy się oraz pęka. By temu zapobiec powinnyśmy zaopatrzyć kosmetyczkę w parę niezbędnych produktow. Zimą nie można również zapomnieć o pielęgnacji ust i dloni. Te partie ciała też są narażone na podrażnienia spowodowane niska temperaturą czy może wiatrem. Cera tlusta, lepiej niż odmienne typy cery, znosi chłód, mróz czy może ostry zimowy wiatr bo chroni ją w sposób naturalny wytwarzana bariera w postaci sebum. Nie oznacza to również jednak, że jej pielegnacja w zimie może być zbyteczna. Wręcz odwrotnie, zaniedbana w tym okresie, żwawo stanie się cera tradzikowa. Cera tłusta to również skóra, która się błyszczy, może być gruba, posiada widoczne pory oraz zaskorniki. Wymaga przemyślanego doboru kosmetyków i częstego głębokiego oczyszczania. Panie posiadające tłusta cerę muszą zmagać się na co dzień z efektem intensywniejszej pracy gruczołów łojowych czyli większej ilości sebum na twarzy. I dlatego rownież dobór odpowiedniego kremu może być tak ważny, bo źle dobrany kosmetyk może pogłębiać efekt świecenia sie, zapychania porów, powstawania zaskórników i zmian ropnych na skórze. Z czasem kłopot znika, bo z wiekiem stopniowo maleje produkcja łoju. Zaletą skóry tłustej może być to, że zdecydowanie wolniej się starzeje, jej grubość skutecznie zabezpiecza ja przed siateczką zmarszczek, i dlatego dosyć późno można zacząć stosować zamiast kremów pielęgnujących, kremy przeciwzmarszczkowe. Wybierając się na parę godzin w plener koniecznie sięgnij po krem zimowy z wyższym filtrem UV (nawet SPF 50), bo promienie odbite od śniegu działaja ze zdwojona siłą. Unikniesz podrażnienia skóry oraz przebarwień. Suche powietrze znacznie wpływa na nasza skórę.

Przede wszystkim jednak formuła kosmetyków nawilżających powinna zawierać rozmaite substancje higroskopijne (wiążące wodę w naskórku). Obecnie najpopularniejszym składnikiem może być kwas hialuronowy. Substancja ta mocno nawilża oraz zapobiega odwodnieniu skóry. Dobrym humektantem (składnik higroskopijny) może być również, obecna niemalże w każdym kosmetyku, gliceryna. Działa nie jedynie powierzchniowo, ale też w głębszych warstwach naskorka. Do innych składników tego typu zaliczamy glikol propylenowy. Substancja ta, podobnie jak gliceryna, wnika do stratum corneum (warstwa rogowa). Oprócz nawilżania, zwiększa też uwodnienie skory. Im ludzka skóra grubsza, tym trudniej ją podrażnić. I dlatego cery tlusta oraz mieszana są bardziej odporne na warunki atmosferyczne. Najgorzej o tej porze roku posiada się cera sucha, ponieważ może być cienka oraz delikatna. Nie znaczy to, że jedynie ją należy otoczyć szczególną ochroną. Zimą pomocy potrzebują również pozostałe typy skóry, bo każdemu z nich szkodzą te same czynniki zewnętrzne jak suche powietrze w pomieszczeniach czy może mróz oraz wiatr na zewnątrz. I dlatego przy pielęgnacji każdego typu cery nie jesteśmy w stanie zapomnieć o nawilżaniu. To, że zimą powinno odstawić się kremy nawilżające, ponieważ podrażniają skóre, może być powielanym mitem! Krem posiada wiazać wodę, by zapobiec jej „ucieczce” z naskórka. W związku z tym powinnyśmy sięgać po „mocniejsze” kremy nawilżające, ktore poradzą sobie przy temperaturze -10 stopni Celsjusza. Pielegnacja suchej skory zimą. Glówne może być nawilżanie oraz ochrona przed skokami temperatury i mrozem oraz wiatrem. Sucha ludzka skóra wymaga bogatych kremów ze świetnymi, chociaż prostymi skladnikami: gliceryną, euceryną, mocznikiem oraz kwasami tłuszczowymi. Sucha ludzka skóra może być bezradna jak dziecko wobec mrozu. Brakuje jej ochronnej warstwy lipidowej, która zabezpiecza cerę tłustą oraz mieszaną. W tej sytuacji musimy ja zbudować za pomoca kremów. Przed wyjściem na dwór trzeba zastosować krem po pierwsze zawierający skladniki nawilżające – zwłaszcza hydrofilne czyli takie które zatrzymują wode w skorze. Drugim niezbędnym elementem są kwasy tłuszczowe, czyli skladniki tworzące naturalna barierę ochronna na powierzchni skóry. Pochodza zazwyczaj z olejów roślinnych (oliwy, awokado albo masła karite). dobry może być kwas GLA, który znajdziemy w oleju z wiesiolka albo ogórecznika. Do suchej cery dojrzalej znakomity będzie krem zawierający cholesterol. Szukajmy kosmetyków zawierających również woski albo eucerynę, które zastępują warstwę ochronną skóry oraz zapobiegają ucieczce wody, rownież wtedy, kiedy z mrozu wejdziemy do ogrzewanego oraz suchego pomieszczenia w którym pracujemy. Niech w twojej zimowej diecie znajdzie sie dużo owocow oraz warzyw. Zawarte w nich witaminy oraz minerały wzmocnią barierę lipidowa skóry. Pij co najmniej 2 litry plynów dziennie, by nawilżyć cerę od wewnątrz. Dużo kobiet w okresie zimowym unika kremow nawilżajacych, ze względu na duża zawartość w nich wody. Obawiają się, że mogłaby ona zamarznąć na skórze. Nie może być to rownież prawda. Woda obecna może być w wiekszości kosmetykow. W momencie nałożenia odparowuje z powierzchni skory. Wystarczy odczekać 10-15 minut oraz bez obaw można wystawić się na działanie zimna. Przydatne okazują się również popularne wody termalne. Można stosować je w domu oraz w biurze. Zawieraja szereg minerałów. Działaja na skórę kojąco. Pamiętajmy, by po rozpyleniu kosmetyku osuszyć wizerunek chusteczką. Odparowująca woda mogłaby delikatnie wysuszyć skóre. Pielęgnacja twarzy o tej porze roku nie może ograniczyć się wyłącznie do zmiany kremu. Pamiętajmy o oczyszczaniu, dzięki któremu cera latwiej wchłonie wszystkie substancje zawarte w kremach. Zrezygnujmy z silnych, alkoholowych preparatów oczyszczajacych. Postawmy na delikatne mleczka, pianki, żele oraz kremy myjące. Chcąc wykonać peeling, decydujmy się na ów enzymatyczny. W mroźne dni wybierzmy adekwatny krem, dostosowany do typu cery (o tym niżej). Na noc stosujmy kremy nawilżające oraz odżywce, z kwasami ukierunkowanymi na dany kłopot cery. W czasie snu ludzka skóra zregeneruje się oraz uspokoi.

Pamiętajmy – co najmniej dwa razy w tygodniu sięgajmy po maski nawilżajace, regenerujące oraz odżywcze. Tlusta cera również potrzebuje nawilżenia. Skoro jego zabraknie, nie jedynie wytwarza więcej sebum, ale również wchłania zanieczyszczenia z zewnątrz, czego skutkiem sa rozszerzone pory. Warto jednakże wziąć pod uwage ilość czasu spędzanego na zewnątrz i intensywność warunków pogodowych. Skoro kontakt z zimnym powietrzem ogranicza się do przejścia z jednego pomieszczenia do drugiego, śmiało można pozostać przy dotychczasowym kremie nawilżającym albo nawilżającej emulsji ochronnej. Skoro natomiast przebywamy na zewnątrz dłużej a zima straszy nas siarczystym mrozem oraz wiatrem, wówczas posiadaczki cery tlustej powinny sięgnąć po specjalnie dobrany krem na zimę. Kremy zimowe mają zagęszczoną konsystencję, ale nie boj się tego. Kosmetyki nowej generacji doskonale się rozprowadzaja, pozostawiajac na skorze niewidzialny film ochronny. Pożadane składniki: masło kakaowe (lekko natluszcza), wit. E (antyrodnikowa), wit. C (wzmacniająca naczynka), gliceryna albo lanolina (zatrzymują wilgoć w naskórku) i filtry UV (SPF 20). Kiedy na dworze mróz oraz wiatr, musisz wyposażyć swoją skórę w odpowiednią warstwę lipidową, która zabezpieczy skóre przed utrata wody. Najlepiej zrobi to rownież krem ochronny na zimę, zawierający sfingolipidy, czyli zalążki lipidów, które pobudzą cerę do produkcji własnych lipidow. Dobrze, kiedy może być to również krem tłusty albo półtłusty, ponieważ taki najlepiej chroni skórę przed mrozem. Najlepsze składniki kremu na zimę to również masło karite i naturalne olejki, na przykład olejek jojoba, wosk pszczeli oraz olejek sezamowy. Kremy powinny zawierać różnego rodzaju emolienty. Sa to rownież specjalne substancje, które w momencie odparowania wody ze skóry, tworzą na jej powierzchni film. Krem ochronny należy stosować dwa razy dziennie – rano oraz wieczorem. Z kolei krem tłusty najlepiej nakładać przed każdym wyjściem z domu. Pomimo że może być bardziej odporna na warunki atmosferyczne, rownież wymaga pielegnacji. Przy ostrych mrozach, w trakcie dlugich spacerów czy może ekspozycji na słońce, należy sięgnąć po krem półtłusty. Po jego wchłonięciu, użyjmy podkładu oraz pudru dla zmatowienia cery. Wiem, że to również brzmi jak potrącenie wszelkich zasad pielęgnacji cery tłustej, ale wyjdzie jej to również na dobre. O ile jedynie zechce Wam sie spacerować przy temperaturze – 20 stopni Celsjusza. Jaki wybrać krem do cery tłustej w zimie? Zadanie może być trudne, bo wiatr, mroz oraz mocno ogrzewane, zatem przesuszone pomieszczenia sprawiaja, że mamy ochotę zabezpieczyć skórę grubą warstwą odżywczego kremu. Jednakże taki krem nałożony na cerę tłustą może powodować powstawanie pryszczy, zaskórników i wciąż jeszcze większe błyszczenie. Mamy dwie opcje. Jesteśmy w stanie wybrać lub krem nawilżający do cery tlustej albo mieszanej, który będzie gęściejszy oraz bogatszy w składniki odżywcze niż ów dla cery suchej, lub zastosować krem póltlusty o lekkiej konsystencji albo kremową emulsję ochronna. Krem nawilżający do cery tlustej też posiada w swoim składzie składniki złuszczające albo matujące, takie jak kwas salicylowy, cynk czy może wyciag z drzewa herbacianego. Wieczorny demakijaż musi uwolnić cere od zanieczyszczeń oraz kosmetyków stosowanych w dzień. Staraj się nie pocierać skóry, bo ją dodatkowo podrażnisz. Zmywaj wizerunek delikatnym żelem micelarnym albo mleczkiem kosmetycznym. Szukaj produktów, które oczyszczają skórę oraz jednocześnie koją podrażnienia, np. z pantenolem albo alantoiną. Zrezygnuj z toników zawierających alkohol. Wydawaloby sie, że fotoprotekcja może być wskazana głównie latem. Nic bardziej mylnego. Powinniśmy poprzez cały rok chronić skórę przed działaniem promieni slonecznych, także zimą. Światło słoneczne odbija się od kryształków śniegu. Nasza ludzka skóra może być narażona na jego działanie. Kosmetyki stosowane w zimie powinny dodatkowo zawierać filtry UV. Najlepszym rozwiązaniem są filtry wodoodporne, ponieważ padający śnieg nie zmywa ich z powierzchni skóry. Oprócz pielęgnacji skory zimą, istotna może być też pielegnacja ust. Pomadka, poza działaniem mocno natłuszczającym oraz ochronnym, powinna też zawierać filtry. Zimą cera sucha może być bardziej narażona na podrażnienia niż podczas innych pór roku. Potrzebuje intensywnej ochrony. W tej roli najlepiej sprawdzą się kremy tłuste oraz zawierające emolienty. Tworzą filtr, ktory zmniejsza parowanie, wiążą wodę. To rownież samo zastosowanie posiada kwas hialuronowy. Warto też zaopatrzyć się w krem lipidowy, który pomorze skórze wytworzyć te naturalne związki chemiczne. Polecam również preparaty z olejkami (arganowym, migdałowym, z awokado czy może moreli).

Warto dodać, że w przypadku skóry suchej nie warto przepłacać kupując krem na zimę. Posiada natłuścić, a w tej roli świetnie sprawdzą sie krem z niższych półek cenowych. To wszystko dlatego, że składniki natłuszczajace nie należą do najdroższych, w związku z czym wyprodukowanie takiego kremu również nie może być zabiegiem rujnującym portfel. Idealny krem dla cery tłustej na zimę nie powinien zawierać parafiny, ponieważ zbytnio zapcha pory. Powinien natomiast zawierać naturalne tluszcze takie jak np. masło shea. Maslo shea to rownież jeden z najlepszych naturalnych obrońców naszej skóry zima. Idealnie nawilża, ale również oraz głęboko odżywia, dostarcza skórze witamin A, E, F. Maslo, chociaż tłuste, nie zatyka porów oraz idealnie się wchłania też na skórze tłustej. Nowością może być frakcja sojowa zawierająca sterole. Sterole wchodzą w skład lipidów warstwy naskórka oraz obok kwasów tłuszczowych i ceramidów, przyczyniaja się do jego ochrony. Powstrzymują wchłanianie substancji toksycznych i cerom tłustym zapewniają właściwy poziom nawilżenia. Sprawdzaja się w połaczeniu z naturalnymi olejami roślinnymi, które nie blokuja porów cery tłustej. Czas na odnowę musi być też maksymalnie wykorzystany. Zimą przebiega ona dużo wolniej, i dlatego przyda się pomoc w postaci witaminowych maseczek (2–3 razy w tygodniu) i kremow odżywczych (codziennie po demakijażu). Woda termalna, lipidy, olejki naturalne (np. macadamia, z awokado, oliwek), ceramidy wspomogą odnowę skóry oraz odbudują ochronny płaszcz lipidowy skóry. Na suchość skóry zimą wplywa dużo czynników. Z problemem tym boryka sie coraz więcej kobiet, i dlatego również lekarze zaczęli mowić ostatnio o zimowym zapaleniu skory. Problemy z naczynkami i wrażliwe partie może mieć zarówno cera tłusta, mieszana jak oraz sucha. W tym przypadku zimowa pielęgnacja może być też bardziej złożona, bo poza zwróceniem uwagi na podstawowy typ cery, musimy pamiętać o pozostałych jej potrzebach. Osoby mające kłopot z naczynkami, zimą są szczegolnie narażone na ich podrażnienia. To wszystko poprzez nagłe skoki temperatur. Wychodzenie z ogrzanych pomieszczeń do zimnych, picie gorących płynów oraz wspomniane warunki atmosferyczne sprawiają, że naczynka na przemian rozszerzają się oraz kurczą. Przed nałożeniem kremu póltlustego, należy bardzo dobrze wizerunek nawilżyć. W celu jej zmycia, nie używamy przy tego typu cerze mydła albo mleczka, a nawilżających płynów micelarnych. Na lekko wilgotną po zmyciu wizerunek nakladamy serum nawilżajace, żelowe albo w kremie oraz po jego wchłonięciu stosujemy krem półtłusty przeznaczony do cery tłustej. Najlepszym sposobem na poprawę wyglądu cery bylaby zmiana trybu życia. Odpowiednia ilość snu, posilki o stałej porze, uregulowany rozkład dnia. Jednakże takie zachowanie w praktyce okazuje się w zasadzie niemożliwe, i dlatego należy spróbować innych metod pielęgnacji skóry. Jedna z nich może być dostarczenie skorze niezbędnych składników oraz minerałów, które zregeneruja ja od wewnątrz. Do zdrowej diety pozytywnie wpływającej na cerę warto również dołączyć suplementy diety, które uzupełnią częste w zimie braki witamin.

Reklamy

Jaka ochrona przed słońcem jest skuteczna?

Posted on

Poniżej kilka produktów które pomoże nam chronić się przed słońcem.

1. AQUASTOP SPORT ACTIV SPF

Krem kosmetyczny AQUASTOP® SPORT ACTIV przeznaczony jest do zimowej ochrony skóry.

Dzięki temu, że nie zawiera wody idealnie zabezpiecza skórę przed mrozem i wiatrem zapobiegając utracie wody ze skóry. Krem zawiera w swym składzie innowacyjny filtr promieniochronny łączący w sobie cechy filtrów chemicznych i mineralnych. Dzięki temu chroni przed promieniowaniem słonecznym w podwójny sposób odbijając i rozpraszając promienie słoneczne jak filtry mineralne oraz pochłaniając energię światła słonecznego jak filtry chemiczne.

Preparat zapewnia dobrą ochronę przed promieniami UVA/UVB przy współczynniku SPF 17.

2. AVENE CREME REFLEX SOLAIRE SPF

AVENE CREME REFLEX SOLAIRE SPF 50 krem z bardzo wysoką ochroną przeciwsłoneczną przeznaczony jest do każdego rodzaju skóry wrażliwej.

3. BIODERMA PHOTODERM APRES SOLEIL emulsja

Preparat nakładać na czystą i suchą skórę. Aplikację emulsji najlepiej powtórzyć wieczorem, przed położeniem się spać.

Przed użyciem ostrożnie zdjąć klips zabezpieczający pompkę, następnie przekręcić pompkę zgodnie z ruchem wskazówek zegara i nacisnąć kilka razy (4-5).
Wskazania
Emulsja nawilżająca o działaniu kojącym i przedłużającym opalenizną dla każdego rodzaju skóry, także dla skóry bardzo wrażliwej (twarz i całe ciało).
Wysuszenie skóry spowodowane ekspozycją na słońce.
Przegrzanie oraz zaczerwienienie skóry po nadmiernej ekspozycji na słońce.
Poparzenia słoneczne.
Właściwości i działanie
BIODERMA PHOTODERM APRES SOLEIL emulsja po opalaniu o działaniu łagodząco-nawilżającym i przedłużającym opaleniznę – zapewnia skórze optymalny poziom nawilżenia, zapobiega wysuszeniu skóry po ekspozycji na słońce, spowalnia skutki fotostarzenia się skóry. Koi i przyspiesza regenerację skóry osłabionej pod wpływem szkodliwego działania słońca. Łagodzi uczucie przegrzania i pieczenia skóry często odczuwane po zbyt długiej ekspozycji na słońce. Spowalnia proces złuszczania naskórka, dzięki czemu przedłuża efekt opalenizny.

4. BIODERMA PHOTODERM KID SPF50 spra

Preparat nałożyć na czystą i suchą skórę. Aplikację spray’u najlepiej powtarzać co 2 godziny oraz w przypadku starcia preparatu (np. przy wycieraniu się). Nie spryskiwać oczu.
Opis
Dzięki idealnemu połączeniu filtrów (filtry mineralne, ekrany nowej generacji, filtry zamknięte w mikroperełkach – UV-Pearls) Photoderm KID jest całkowicie bezpieczny i dobrze tolerowany, gdyż składniki filtrujące nie mają bezpośredniego kontaktu ze skórą dziecka. Ponadto kompleks Bioprotection, który chroni i pobudza naturalny system obronny skóry oraz chroni przed zmianami w obrębie DNA zapewnia optymalną ochronę na poziomie komórki w długim okresie czasu.

Delikatna, jedwabista konsystencja. Do stosowania na twarz i całe ciało.

5. DERMEDIC BABY SUNBRELLA SPF 30 emulsja ochronna

Nakładać obficie na skórę twarzy i ciała dziecka co najmniej 15 minut przed wyjściem na słońce. Aplikować wielokrotnie w ciągu dnia,także po kontakcie z wodą.
Opis
Emulsja ochronna przeznaczona dla dzieci i niemowląt powyżej 6.miesiąca życia. Skutecznie chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania UVA i UVB- zastosowany w produkcie kompleks filtrów mineralnych, bezpieczny dla dziecka ,tworzy na powierzchni skóry ekran chroniący przed przenikaniem promieniowania UV w głąb skóry.

Zawarte w emulsji filtry mineralne wykazują tolerancję przez wrażliwą skórę dzieci.

Alantoina oraz D- Panthenol zawarte w preparacie maja działanie łagodzące,zmniejszają pieczenie, ułatwiają gojenie i odnowę uszkodzonego naskórka. Dzięki zawartości Oleju lnianego oraz Masła Shea,które mają właściwości regenerujące i natłuszczające- przyspiesza regenerację naskórka.

Emulsja do skóry wrażliwej dzieci i niemowląt,nie zawiera filtrów chemicznych,wodoodporna i fotostabilna formuła.

6. DIADERMA OLEJEK MARCHEWKOWY

OLEJEK MARCHEWKOWY jest niezwykle wydajny. Wystarczy nanieść i rozprowadzić kilka kropli na czystej, lekko wilgotnej skórze. Przeznaczony jest do codziennego stosowania na twarz, szyję i dekolt. Nie ma przeciwwskazań do stosowania go jako olejek do masażu. Długotrwałe stosowanie regeneruje skórę, dając jej świeży i atrakcyjny wygląd.
Opis
OLEJEK MARCHEWKOWY dzięki wysokiej zawartości beta-karotenu poprawia koloryt cery, nadaje ciemniejszą karnację. Pogłębia i utrwala opaleniznę. W naturalny sposób zwiększa wydzielanie pigmentu, nadając skórze ciepły, złocisty odcień. Chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV oraz neutralizuje wolne rodniki. Redukuje zmarszczki, zapobiega ich powstawaniu. Intensywnie odżywia, nawilża i natłuszcza skórę. Szczególnie polecany jest dla skóry zmęczonej i wysuszonej kąpielą, opalaniem czy sauną.

7. EQUILIBRA aloesowe mleczko po opalaniu

Łagodne mleczko o jedwabistej konsystencji szybko się wchłania nie pozostawiając na skórze białych śladów. Dzięki wysokiej zawartości aloesu 40% mleczko łagodzi skutki działania promieni słonecznych oraz zapewnia głębokie nawilżenie i odżywia skórę, pozostawiając ją jedwabiście gładką.Wzbogacone o olejek z marchwi i witaminę E, mleczko utrwala opaleniznę i zapobiega powstawaniu wolnych rodników odpowiedzialnych za fotostarzenie się skóry. Regularnie stosowane pozwala zachować piękną opaleniznę na dłużej.

8. FARMONA PANTENOL pianka do twarzy i ciała regenerująco – łagodząca

Polecana do pielęgnacji skóry narażonej na szkodliwy wpływ środowiska (słońce, woda, mróz, wiatr i zanieczyszczone powietrze).
Działanie
W szczególności odżywia, koi, regeneruje i łagodzi podrażnienia po oparzeniach i nadmiernym opalaniu. Główny składnik d’panthenol ogranicza powstawanie zmarszczek, współdziała w witalizacji skóry i zachowaniu jej młodzieńczego wyglądu, ułatwia metabolizm i odżywianie. Naturalne ekstrakty z nagietka i męczennicy cielistej działają łagodząco, ekstrakt z melisy koi i uspokaja podrażnioną i nadmiernie wysuszoną skórę.
Opis
FARMONA PANTENOL pianka do twarzy i ciała regenerująco – łagodząca / spray

9. IWOSTIN SOLECRIN ACNE krem ochronny dla skóry trądzikowej

Nakładać równomiernie na skórę co najmniej 15 minut przed ekspozycją na słońce. Należy powtarzać aplikację w przepadku długiego przebywania na słońcu lub starcia preparatu z powierzchni skóry
Wskazania
Ochrona przeciwsłoneczna dla skóry trądzikowej.
Opis

SOLECRIN ACNE wodoodporny krem ochronny dla skóry trądzikowej SPF 25 – innowacyjna formuła Wodoodpornego kremu ochronnego dla skóry trądzikowej SPF 25 Solecrin sprawia, że preparat ma kompleksowe działanie. Krem ma lekką, nietłustą konsystencję, która dodatkowo reguluje wydzielanie serum, ma działanie przeciwtrądzikowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, a także:

Stymuluje wzrost i regenerację komórek (Physiogenyl®)

Absorbuje nadmiar wilgoci i pozostawia skórę matową (Dry Flo®

Zapewnia odpowiedni poziom nawilżenia (Hialuronian sodu)

Nadaje skórze miękkość i elastyczność (Pantenol)

Łagodzi podrażnienia (Pantenol)

10. LA ROCHE POSTHELIOS żel po opalaniu

Stosujemy po prysznicu lub kąpieli i delikatnie wmasowujemy w skórę. Do użytku zewnętrznego.
Wskazania
Sucha skóra nadwyrężona działaniem światła słonecznego.
Działanie

Balsam regenerujący po opalaniu. Łatwy do stosowania. Wzbogacony w środki odbudowujące lipidy, aby wspomagać regenerację skóry.

Rezultaty

Uczucie gorąca i pieczenie są załagodzone. Skóra jest odżywiona i nawilżona.
Opis
La Roche Posthelios kojący balsam po opalaniu. Nawilżający preparat po opalaniu, żel wnikający w skórę.

Kilka rad ogólnych:

Najistotniejsze jest, aby w upały pić dużo wody. Co najmniej 2 litry wody dziennie należy pić, aby się nie odwodnić. Organizm bardzo szybko pozbywa się płynów w postaci potu, chcąc schłodzić ciało. Niedobór płynów może szybko przerodzić się w odwodnienie. A to już szybko może także prowadzić do omdleń i osłabień. Dlatego należy kontrolować przyjmowane płyny i mieć pod ręką zawsze butelkę wody. Oczywiście najlepiej niech jest to woda, bo ona najbardziej nawadnia organizm. Soki, napoje owocowe czy inne gazowane płyny nie są dobre do nawadniania organizmu. Mogą być dodatkowo pite, ale wodę trzeba pić także. Należy też uważać na płyny, które odwadniają. Chodzi ty głównie o alkohol i kawę. Są to płyny moczopędne – więcej oddajemy tych płynów niż pijemy.

Jeśli przebywamy dużo na słońcu to należy sobie zapewnić ochronę na głowę. Zbyt długie przebywanie na ostrym słońcu z gołą głową może prowadzić do udarów. Dobrze jest nosić czapkę ochronną. Najlepsze do tego nadają się czapki z rondem – przykładowo słomiane, jakie często nosi się na plażach. Można też od czasu do czasu schłodzić głowę polewając ją chłodną wodą.

Będąc na plaży często zapomina się o ochronie skóry. Opalamy się, wchodzimy do wody, opalamy się i tak na przemian. Niestety woda potęguje działanie promieni słonecznych. Mimo, iż daje nam ona chwilową ulgę i chłodzi nas, to jednak dzięki niej słońce bardziej działa na skórę. Z tego powodu często ludzie wracają z plaż czerwoni, poparzeni, popaleni i kilka dni później lub nawet wcześniej schodzi im skóra. Aby temu zapobiec należy stosować filtry przeciwsłoneczne. Należy pamiętać, że im wyższy numer filtru tym lepiej nas chroni przed słońcem i przed oparzeniami.

Aby chronić swoją skórę przed słońcem można także zażywać suplementy wzbogacone o beta karoten. Beta karoten bardzo dobrze oddziałuje na skórę. Reguluje proces tworzenia się skóry, sprawia, że jest ona bardziej jędrna i zdrowa, a także chroni ją przed słońcem i dodatkowo sprawia, że nasza opalenizna przybiera ładne, zdrowe kolory.

Po każdym dniu opalania, niezależnie czy stosowaliśmy filtry czy nie należy nawilżyć skórę. Dobre są do tego celu różnego typu balsamy i mleczka do skóry bardzo suchej oraz na bazie emolientów. Skóra po opalaniu bardzo szybko wchłonie balsam, także nie należy go sobie żałować.

Jeśli przebywamy na słońcu, przykładowo na plaży to można też chronić się przed jego działaniem spędzając ten czas w cieniu. Dobrym rozwiązaniem jest używanie różnego rodzaju parawanów i parasoli. A jeśli nie mamy nic takiego to najlepiej jest znaleźć miejsce, gdzie jest cień – jeśli oczywiście takie jest. W cieniu powinny być zwłaszcza osoby starsze oraz osoby, które mają skórę mało tolerującą słońce – przykładowo osoby z piegami nie powinny przebywać na słońcu, gdyż się praktycznie od razu poparzą.

Jeśli mamy w domach wiatraki to również czas letni jest odpowiedni, aby je wykorzystać. Da to nam niewielką ulgę i nie będzie aż tak duszno.

Podsumowując, lato jest okresem beztroskim, jednak nie należy zapominać o ochronie przed słońcem. Należy pić dużo wody, chronić głowę przed słońcem, a także całe ciało, aby uniknąć poparzeń.

Co zrobić by wyglądać pięknie i młodo?

Posted on

Nasza skora… pomyślmy…. stanowi przede wszystkim pierwszą tak zwaną linię obrony w naszej codziennej walce z zanieczyszczeniami oraz innymi niebezpiecznymi czynnikami drażniącymi. Właśnie dlatego i przede wszystkim dlatego – do jej ochrony, obrony oraz wzmocnienia musimy podchodzić ze szczególną troską! Nie ma takiej ceny której nie zapłacilibyśmy za nasze zdrowie, pod warunkiem oczywiście że nas stać i że nie mamy ważniejszych wydatków.

Przejdźmy do rzeczy… Przede wszystkim do pielęgnacji skory suchej, suchej, nadwrażliwej oraz podrażnionej najlepiej stosować preparaty opracowane specjalnie z myśla o niej – nowoczesne emolienty. Występują w różnorodnych postaciach: kremów, maści, plynów oraz olejkow do kąpieli, żeli, kremów oraz kostek toaletowych do mycia. Powinny skutecznie nawilżać, natłuszczać, dostarczać substancje lipidowe identyczne do tych, które naturalnie znajdują się w skórze i ograniczać świąd. Niestety nie wszystkie dostępne na rynku emolienty działają tak wszechstronnie. Korzystnie działaja w przypadku suchej skóry również oleje roślinne, pomiędzy innymi z wiesiołka, z ogórecznika, olej lniany, jojoba, avocado, migdałowy, słonecznikowy, sojowy, rycynowy oraz inne. Nadaja one kosmetykom właściwości natłuszczające, wygładzajace i odżywcze. Poprawiają wygląd skóry, zmiękczaja oraz wygładzają naskórek. Warto pamiętać, że także najlepsze preparaty pielęgnacyjne nie są w stanie w ciągu jednego dnia zatuszować niekorzystnych zmian, jakie pojawiają się w skórze po zimie. ważne może być zatem systematyczne, kompleksowe podejście do jej pielęgnacji. Warto stosować kosmetyki należace do tej samej linii, które na ogół doskonale się uzupełniaja oraz wzmacniają swoje działanie, pozwalajac na uzyskanie optymalnego efektu kosmetycznego w stosunku do naszej skóry. Nasze działania jesteśmy w stanie wspomóc, stosując niskotłuszczową diete, bogatą w witaminy, warzywa oraz owoce. Ważny może być także aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu, który przyspiesza eliminację toksyn z organizmu. Dzięki tym zbiegom nasza ludzka skóra będzie w doskonałej kondycji, a każda z nas poczuje sie na wiosne wyjątkowo atrakcyjna. Dbałość o urodę warto rozpocząć od wczesnej młodości oraz odpowiednio do swojego wieku dobierać preparaty i kosmetyki. Dzięki temu wygląd zawsze będzie młody, zdrowy oraz estetyczny bez wzgledu na wiek. Warunkiem doboru odpowiednich kosmetyków do pielegnacji może być uprzednie ustalenie rodzaju skory. Jedynie nowoczesne emolienty zapewniają kompleksowa terapię na wszystkich czterech płaszczyznach. Wbrew częstemu przekonaniu ludzka skóra meska wymaga systematycznej pielęgnacji. Z uwagi na różnice występujace pomiędzy skórą kobiet, a skóra męską, ta druga powinna być też pielegnowana specjalnie ku temu przeznaczonymi kosmetykami. Powinny być też to również preparaty, które przede wszystkim: Skutecznie oczyszczają skórę, nie powodujac uszkodzenia płaszcza hydrolipidowego, Działają kojąco, uspokajająco oraz łagodząco na podrażnioną skórę, Nawilżają oraz przyspieszają regenerację naskórka, Działaja przeciwzmarszczkowo, regenerująco oraz wygładzająco, Poprawiają napięcie oraz sprężystość skóry. Terminem kosmetyki pielęgnacyjne określa się jedną z najważniejszych grup wyrobów kosmetycznych. Należą do niej produkty, których zadaniem może być utrzymanie w dobrym stanie zarówno skóry zdrowej, jak oraz skóry problemowej, często będącej na pograniczu zmian patologicznych i skóry starzejącej się. W celu ochrony oraz odpowiedniego traktowania skory przede wszystkim musisz się upewnić, że wybierasz produkty przeznaczone specjalnie dla Twojego typu skóry. Ludzka skóra sucha posiada odmienne potrzeby niż ludzka skora tlusta. Podczas codziennej toalety unikać należy wody, szczegolnie tej mocno chlorowanej, i kontaktu skóry z tradycyjnym mydłem, które może mocno wysuszać oraz tak wiec już pozbawioną wilgoci powłokę naskórka. Dla zachowania witalności skóry twarzy oraz ciała trzeba przede wszystkim unikać słońca oraz wizyt w solarium albo skoro nie można zrezygnować z brązowej opalenizny oraz kąpieli słonecznych, przynajmniej ograniczać je do minimum. Promieniowanie UVA oraz UVB przyspiesza dodatkowo proces starzenia się cery. Osoby z suchą skórą powinny bezwzględnie zapomnieć o wszelkiego rodzaju maseczkach ściągających i gruboziarnistym peelingu, preparaty te powinny jedynie doraźnie poprawić koloryt skóry, jednakże bystro spowodują dodatkowe przesuszenie. Peeling drobnoziarnisty, ze specjalnym przeznaczeniem dla cery suchej powinny (z umiarem) wykorzystywać te osoby, u ktorych suchość skóry uwarunkowana może być genetycznie oraz objawia się nadmiernym rogowaceniem naskórka. Z kosmetyczki należy bezwzględnie wyeliminować preparaty na bazie alkoholu, substancja ta powoduje znaczna utratę wilgotności oraz przesuszenie, ludzka skora staje się wciąż jeszcze bardziej szorstka oraz pomarszczona. Powinnaś wzmacniać oraz pomagać jej w zachowaniu prawidłowej bariery ochronnej jaką może być płaszcz wodno-lipidowy pozwalający utrzymać właściwy poziom nawilżenia. Ludzka skóra na twarzy w mroźne dni narażona może być na silne oraz bezpośrednie działanie wiatru oraz mrozu, i dlatego podstawowym kosmetykiem na tę porę roku może być krem ochronny . Wizerunek może być jedyną częścia naszego ciala, której nie osłaniamy zimą. A przecież może być bardziej uboga w tkankę tłuszczową niż nasze ciało. I dlatego tak ważne jest, by regularnie wspomagać jej regenerację, by mogła przyjąć oraz zaabsorbować jak najwięcej składników z aplikowanych kremow czy może masek. W przypadku przesuszenia oraz uczucia ściągnięcia skóry działaj tak, by jak najszybciej odbudować mikrouszkodzenia powstale w płaszczu ochronnym skóry. Najlepiej sprawdzą się kosmetyki zawierające lipidy oraz ceramidy. Te pierwsze pełnia rolę cegiełek, z których złożona może być skóra. Ceramidy z kolei funkcjonują jak cement oraz spoiwo międzykomórkowe. I dlatego zwroć uwagę na kremy zawierające wosk pszczeli, witaminy A oraz E, olej jojoba, avocado, z kielków pszenicy, migdałowy, macadamia, a również masło shea, ktore może być także naturalnym filtrem UV. Głównie takie składniki aktywne powinny występować w Twoim „zimowym’ kremie, balsamie do ciała, preparacie do kąpieli czy może kremie do rak. Ceramidy nie jedynie wzmacniaja warstwę ochronną skóry ale także zamykają łuski włosów, poprzez co odbudowują ich strukturę, nadają połysk, decyduja o ich nawilżeniu, elastyczności, sprężystości a również zwiększają odporność na promieniowanie UV oraz wolne rodniki. Podczas kąpieli zamiast zwykłego mydła powinno się używać łagodnych preparatow, zawierających np. naturalne olejki. Kosmetyki te nie jedynie nawilżają skórę podczas mycia, ale także pomagają w zrelaksowaniu się. Niektóre części składowej twarzy (okolice oczu, ust, itp.) mają szczególnie cienką, delikatną skórę. Potrzebują one specjalnej pielęgnacji, zwlaszcza wokół oczu oraz warg. Te obszary twarzy sa bardziej wrażliwe oraz wymagają szczególnej uwagi. Osoby posiadajace atopową skóre muszą uważać na alergeny środowiskowe, a również czynniki zewnetrzne, takie jak zmiany temperatury. Ponadto muszą one uważać na alergeny pokarmowe. Typowym objawem atopowej skory może być silne swędzenie, pieczenie oraz łuszczenie się skóry. Obszary, w obrębie ktorych najczęściej zlokalizowane są zmiany to również kolana i lokcie. Niekiedy zmiany te obejmują duża powierzchnię skóry. Stwierdzono, że w połaczeniu z atopia skóry często występują objawy takie jak katar sienny, zapalenie spojowek czy może astma. Wbrew obiegowym opiniom, rolą kosmetyku nawilżającego nie może być wprowadzanie w skórę wody, ale jedynie ograniczanie jej ucieczki ze skory. Najefektywniejszą metodą nawilżania skóry może być wzmacnianie barier hamujących utratę wody. I dlatego dobry kosmetyk nawilżający powinien: Tworzyć na powierzchni skóry lipidową warstwe okluzyjną, utrudniającą odparowanie wody. Warstwa ta powinna mieć własności zbliżone do sebum, a jednocześnie nie powinna w widoczny sposób natluszczać skóry czy może zwiększać jej połysku. Pozostawiać na powierzchni skóry substancje higroskopijne, umożliwiające powstanie na niej cienkiego filmu, zawierającego powyżej 10% wilgoci. Film ów powinien być też trwały oraz odporny na wysychanie. Wzmacniać lipidowe bariery warstwy rogowej naskórka – kosmetyk powinien zawierać substancje tłuszczowe o zdolnościach wnikania do cementu międzykomórkowego oraz uzupełniania brakujących lipidów. Uzupełniać substancje higroskopijne, znajdujące się w obszarach wodnych w głebi warstwy rogowej. Powinny one mieć zdolność wnikania do cementu miedzykomórkowego oraz wbudowywania się struktury martwych komorek naskórka. Oprócz owych czterech działań, kosmetyk nawilżający może dodatkowo działać na ,,wyższym” poziomie – poprzez regulację procesów zachodzacych w warstwie podstawnej naskórka może wpływać na tworzenie ,,nowych”, prawidlowo ukształtowanych struktur barierowych. W przypadku dzieci dolegliwość ta znana może być jako „wyprysk dzieciecy”. Z reguły zmiany widoczne są na twarzy, a szczególnie w obrębie policzkow. Jeśli zauważylaś, że twoje dziecko posiada kłopot z atopią skóry, staraj się je uchronić od drapania. Ponadto stosuj na skórę dziecka mocno nawilżające oraz natłuszczajace preparaty. Wybieraj jedynie te przeznaczone do tego typu skóry. Działaja one przeciw świądowi oraz nie posiadają w składzie substancji zapachowych. Do demakijażu oraz usuwaniu zanieczyszczeą z powierzchni twarzy warto wykorzystywać łagodne mleczka kosmetyczne, np. na bazie wody termalnej. Dostepne są również żele myjące, jednakże niektore z nich maja wlaściwości ściągające, i dlatego nie są polecane dla tego typu cery. Nastepny krok w usuwaniu zanieczyszczeą to również tonizacja, dopuszczalne może być stosowanie jedynie preparatów bezalkoholowych. Po dokładnym oczyszczeniu cery należy zaaplikować odpowiednio dobrany krem, najlepiej odżywczy oraz nawilżajacy i regenerujący. Ważne jest, by kosmetyki te posiadały w swoim składzie aktywne substancje odżywcze oraz regeneracyjne, które pozwolą odbudować podniszczony płaszcz hydrolipidowy, witaminy: A (regenerująca naskórek oraz zmniejszająca zrogowacenia), rewitalizująca witamina C, i wit. E, która chroni przed wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych. Substancje uzupełniajace niedobory wody w tkance skóry, takie jak sole mineralne, sole kwasu mlekowego czy może lipidy oraz ceramidy pozwalające odbudować warstwę ochronną skóry są cennym komponentem preparatów kosmetycznych. Ludzka skóra poprzez cały rok wymaga starannej pielegnacji, jednakże o tej porze roku poświecamy jej z reguly wiecej uwagi. W okresie przesilenia wiosennego potrzebuje ona nie jedynie kosmetyków likwidujących zimowe przemeczenie, ale również przygotowujących ją do nadejścia lata. Przy temperaturze poniżej 10 st. C pory obkurczają się, mniej się pocimy, ale gruczoły łojowe nie zapewniają odpowiedniego jej natluszczenia. Zmniejsza się płaszcz lipidowy skóry, stanowiący jej naturalną barierę ochronną przed czynnikami zewnętrznymi. Również suche powietrze spowodowane działaniem centralnego ogrzewania otaczające nas w pomieszczeniach, w których przebywamy, pozbawia skórę wilgoci. Zima to również także czas diety bogatej w tluszcze oraz węglowodany, a ubogiej w witaminy oraz mikroelementy, co nie może być obojętne dla naszego organizmu, w tym także skóry. Wszystkie te czynniki sprawiają, że po zimie wygląda ona szaro, może być zwiotczała, zmęczona, szorstka, niedotleniona. Z tego również powodu jesteśmy w stanie szczególnie wiosną ludzka skóra potrzebuje wielu składników odżywczych zapewniających jej odnowe oraz rewitalizacje. Ludzka skóra sucha to również taka ktora charakteryzuje niska zawartość wody w naskórku. Woda decydująca o stopniu nawilżenia skóry pochodzi ze skóry właściwej. W wyniku różnicy ciśnień osmotycznych przechodzi z dołu do naskórka, nawilżajac jego oraz kolejno odparowuje do środowiska. Proces takiej przeznaskórkowej utraty wody nazywamy mianem TEWL. Poziom nawilżenia skóry warunkuja dwa zjawiska: odparowanie wody z naskórka i zdolność naskórka do jej zatrzymania. Nie posiada miary, którą można by było określić właściwy poziom nawilżenia. Na pewno najlepiej są nawilżone najgłębsze warstwy skóry a w miarę przesuwania się komórek ku powierzchni maleje zawartość wody. Przy niskiej zawartości wody białko zwane α-keratyną przekształca się w postać β, ktora charakteryzuje się dużą kruchością. Widocznym efektem tego zjawiska może być kruchość skóry, spadek elastyczności w wyniku czego ludzka skóra staje sie mniej odporna na urazy mechaniczne, a w skrajnych przypadkach powinny na niej powstawać pęknięcia oraz rany. Pielęgnacja skóry emolientami powinna być też stosowana stale: nie można ograniczać jej jedynie do okresów nasilenia suchości skóry oraz zaostrzenia podrażnień. Musi być też prowadzona również zapobiegawczo, kiedy ludzka skóra powraca do równowagi. Osoby, które miały w dzieciństwie problemy z suchościa skóry powinny poprzez całe nasze życie używać do pielęgnacji emolientow. Ludzka skora może być organem pierwszego kontaktu naszego organizmu z otoczeniem. Może być największym organem zwykłego człowieka . Ludzka skóra znajduje się pod ciągłym wpływem czynnikow zewnetrznych , jak: zanieczyszczenia środowiska , promieniowanie UV , bakterie , środki chemiczne czynniki klimatyczne itd.Główną rolą skóry może być funkcja barierowa. Pomocny może być w tym m.in. tzw.”plaszcz kwasowy” – odczyn pH skóry wynosi 4,5-6,5. Budowa skóry może być warstwowa (idąc od powierzchni) ,najbardziej zewnętrzna to również warstwa rogowa , następnie „cement” międzykomórkowy , warstwa ziarnista , warstwa kolczysta , warstwa podstawowa oraz ludzka skóra właściwa. W uproszczeniu ludzka skóra składa się z dwóch podstawowych warstw :naskorka oraz skóry właściwej. Komorki naskorka podlegają procesowi keratynizacji. Może być to również ciągły proces migracji komórek z warstwy podstawowej do warstwy rogowej. W ów sposób naskorek odnawia sie średnio co 26 dni. Komórki warstwy rogowej skóry spojone sa tzw. „cementem” lipidowym , który nadaje skórze elastyczność oraz utrzymuje optymalny poziom nawilżenia. W uproszczeniu ludzka skora właściwa posiada strukturę żelowa mukopolisacharydu , podtrzymywaną poprzez włókna kolagenowe oraz mniej liczne włókna elastyny. Pielęgnacja skóry może być niezbędna dla zachowania jej zdrowia oraz prawidłowego funkcjonowania. Ludzka skóra przede wszystkim potrzebuje pielęgnacji podstawowej , która zabezpiecza ją przed skutkami stresu środowiska. Ludzka skóra normalna sprawia wrażenie matowej, ponieważ nie produkuje nadmiaru wydzieliny łojowej, a pory są właściwie niewidoczne. Może być bardzo dobrze nawilżona, delikatna, gładka oraz dość cienka. Kolor cery normalnej zależy nie jedynie od ilości barwnika (melaniny) zawartej w skórze, ale również od grubości naskórka. Obok podstawowej pielegnacji jaką może być oczyszczanie skóry oraz stosowanie kremu, warto pamiętać o partiach ciała najbardziej narażonych na utratę wilgoci  okolice oczu, szyja oraz dekolt to również newralgiczne miejsca, które najszybciej podlegają starzeniu sie, i dlatego również można dodatkowo zaopatrzyć się w preparaty o silniejszym działaniu nawilżajacym oraz odżywczym przeznaczonym szczegolnie na wspomniane partie ciała. Ponad zasadnicza pielegnacje uzupełnić można codzienny rytual w nawilżanie woda termalną w sprayu i kosmetyki pielęgnacyjne na bazie wody źródlanej. Wyjątkowo wrażliwa cera powinna być też traktowana jedynie preparatami dermatologicznymi, o właściwym dla skory ph (zbliżone do 5,5), odczyn ów także posiada znaczenie w przypadku suchej powloki ciala. Wspomniane zabiegi pozwolą zmniejszyć ryzyko występowania stanów zapalnych oraz ostrych podrażnień. Systematyczna pielegnacja – rano oraz wieczorem – zredukuje napięcie naskórka oraz zlikwiduje uporczywe pieczenie przesuszonej skóry. Pod względem mechanizmu działania nawilżającego, składniki kosmetyków można podzielić na lipofilowe oraz hydrofilowe. Własności lipofilowe wykazuje szereg substancji tluszczowych (lipidów) oraz węglowodorów, które nie przyciągają wody oraz nie mieszają się z nią, ich jedyna funkcją może być tworzenie barier nieprzenikliwych dla wody. Są to również zatem składniki typowo barierowe, ,,odpychające” wodę oraz utrudniające jej migrację. Wiosenne preparaty kosmetyczne powinny zawierać wyselekcjonowane surowce, które nie jedynie nawilżają skórę, ale także doskonale ją pielęgnują. W tym okresie ludzka skóra potrzebuje bowiem w dużych ilościach substancji aktywnych, takich jak witaminy, prowitaminy, mikroelementy, aminokwasy, fitosterole czy może również hormony, ktore powinny wywierać korzystny wplyw na procesy metaboliczne jej komorek. Niezwykle ważną sprawą przy pielęgnacji skóry może być określenie jej typu. Żaden, także najlepszy krem nie zadziała, skoro będzie źle dobrany. Wygląd zewnętrzny naszej skóry warunkuje dużo czynnikow, ktore należy uwzglednić w prawidłowej ocenie. Na wygląd skóry składa się karnacja, czyli odcień, rzeźba, elastyczność oraz napięcie, a również jej nawilżenie oraz natłuszczenie. Cechy te można sprawdzić za pomocą wielu narzędzi, jednak, skoro nie mamy do nich dostępu niezwykle ważna może być obserwacja skóry. Karnacja może być związana z obecnością barwnika, ukrwieniem oraz zabarwieniem wlaściwym naskórka. Określenie typu karnacji, i reakcji skóry na działanie słońca pozwala nam zaliczyć ją do jednego z IV fototypów skórnych, których określenie warunkuje prawidłowa pielęgnację przeciwsłoneczna. Im ludzka skora ciemniejsza, tym wykazuje mniejszą wrażliwość na działanie słońca. Najwrażliwszy może być typ I, celtycki charakterystyczny dla osób o rudym kolorze włosów, jasnej skorze, najczęściej z piegami, oraz przeważnie niebieskimi albo zielonymi oczami. ów typ skóry łatwo ulega poparzeniu oraz właściwie się nie opala albo opala sie delikatnie. Osoby o fototypie celtyckim nie powinny korzystać z solarium, z kolei na plaży powinny chronić skórę wysokim filtrem, na pewno powyżej SPF 30. Wiosennej dbałości wymaga każda cera, bez względu na wiek. Zimą narażona może być ona bowiem na działanie wielu niekorzystnych czynników. Przyczyną wysuszenia skóry po zimie powinny być też niskie temperatury powietrza. Dla zachowania zdrowego wyglądu nieodzowne są witaminy oraz ich prekursory, biorące udział we wszystkich podstawowych procesach organizmu, umożliwiając jego prawidłowe funkcjonowanie. Z punktu widzenia kosmetycznego interesujące może być nie jedynie ich działanie biologiczne, ale również fizjologiczne. Preparaty pielegnacyjne powinny zatem zawierać szczególnie potrzebne w tym okresie witaminy A, E, C, i D-pantenol. Wykazują one wielokierunkowe działanie jako środki regenerujące, nawilżajace, uelastyczniające, regulujace procesy keratynizacji naskórka, blokujące powstawanie szkodliwych związków w skórze. W tym miejscu warto zwrócić uwagę na fakt, że chociaż witaminy dostarczane w preparatach kosmetycznych, powinny skutecznie spelniać swoja rolę, to rownież jednakże celowe wydaje się wspomaganie ich działania także od wewnątrz poprzez stosowanie preparatów doustnych zawierających je w swoim składzie. Mówimy o tak zwanym zjawisku suplementacji  na przykład połączonym działaniu witamin A oraz E stosowanych zarowno w kremach pielęgnacyjnych, jak oraz w preparatach farmaceutycznych. Przy odpowiednim doborze steżeń witamin w obu formach istnieje możliwość uzyskania przedłużonego ich działania. Drugą grupe stanowią substancje higroskopijne. Sa one rozpuszczalne w wodzie, przyciągają ja z najbliższego otoczenia oraz nie pozwalają jej migrować, a zatem w specyficzny sposób utrzymują wilgoć. Zarówno składniki lipofilowe, jak oraz hydrofilowe powinny działać zarowno na powierzchni skóry, jak oraz wewnątrz warstwy rogowej. Ludzka skóra sucha charakteryzuje się nierównościa powierzchni, w wyniku tej nierowności może być matowa. Nierówności te spowodowane są nagromadzeniem na powierzchni naskórka większej ilości komórek suchej warstwy rogowej. Czesto posiada jasnoblady kolor, czesto z odcieniem różowym które są wynikiem prześwitywania naczyń poprzez cienki naskórek. W skrajnych przypadkach pojawiają się na niej bialawe łuki, nadżerki, szczeliny oraz pekniecia. W dotyku może być szorstka, łuszczącą sie. Osoby z tym typem skóry skarżą się na poczucie ściągnięcia, mrowienia a także świądu. W przypadku skory suchej, należy pamietać że istnieje szereg czynników nasilających suchość skóry. Promieniowanie słoneczne, niska wilgotność środowiska, czyli suche powietrze, mroźne powietrze, i niewłaściwa pielęgnacja, i czynności domowe narażające na kontakt z detergentami nasilają dyfuzję przeznaskórkową, a tym samym ilość parującej wody, efektem czego może być suchość skóry. Ważnym warunkiem w pielęgnacji może być zatem unikanie czynników zaostrzających suchość, w tym przede wszystkim środków powierzchowno-czynnych używanych do mycia. Substancje pozostające na powierzchni skory tworzą zewnętrzną warstwę barierową. Powinny zostać łatwo usunięte, np. podczas zwykłego mycia. I dlatego warstwa ta wymaga częstego odnawiania. Stosowanie dużej ilości wyłacznie tłuszczowych składników ochronnych (okluzyjnych) nie może być korzystne, ze względu na możliwość powstawania nieprzepuszczalnej warstwy (ciągły film okluzyjny), całkowicie odcinającej skóre od otoczenia. Ciągły film okluzyjny powoduje pełne zahamowanie utraty wody poprzez naskórek oraz w rezultacie ilość wody w warstwie rogowej wzrasta. Nadmierne nawilżenie warstwy rogowej prowadzi do wyksztalcenia niewlaściwych barier w skórze. Po usunięciu warstwy okluzyjnej, nieprawidłowo zbudowane struktury warstwy rogowej naskórka jedynie w niewielkim stopniu hamuja ucieczkę wody oraz bystro dochodzi do nadmiernego wysuszenia skóry. Może być to również przyczyna, dla której w nowoczesnej kosmetologii nie stosuje się ,,tlustych” kremów na noc. Doskonalymi preparatami w okresie wiosennym są również są kosmetyki dotleniające, w ktorych często wykorzystuje się koenzym Q10 zwany rownież eliksirem młodości. Związek ów obecny w każdej żywej komórce naszego organizmu, może być jednym z silników komórek. Dostarczając energii, wpływa na przyspieszenie metabolizmu komórkowego i polepsza ich dotlenienie. Uaktywniając procesy komórkowe, poprawia elastyczność skóry, wygładza zmarszczki, przywraca cerze ładny koloryt. Chętnie wykorzystuje się jego w preparatach kosmetycznych wspólnie z witaminą C, ponieważ połączenie to również powoduje wzmocnienie działania dotleniającego skórę oraz eliminującego z niej substancje szkodliwe obu związków. Typ II to również typ północnoeuropejski: jasna karnacja ze skłonnościa do występowania piegów; oczy nasze są zwykle niebieskie, zielone albo szare, włosy w odcieniu jasnego albo ciemnego blondu. Cechą tego fototypu może być to, że niewielka dawka słońca powoduje zaczerwienienie skóry, która pod wpływem wielu krótkich seansów brązowieje. Przy tym typie skóry należy ostrożnie dawkować kapiele słoneczne, by uniknąć poparzeń. Zalecany filtr: SPF 15-30. Typ III, to również typ środkowoeuropejski: karnacja lekko śniada; włosy w odcieniu ciemnego blond albo brązowe; oczy nasze szare, piwne oraz brazowe, również niebieskie. Ludzka skóra osoby o tym fototypie bystro brązowieje pod wpływem słońca oraz rzadko ulega poparzeniom. Zalecany faktor ochronny: 6-15. IV typ południowoeuropejski charakteryzuje karnacja typowo śniada; włosy naturalnie ciemne; oczy nasze w kolorze intensywnego brązu. Piegi u osób o tym typie skóry nigdy nie występuja. Cechą charakterystyczną tego fototypu może być duża odporność na oparzenia. Zalecany faktor ochronny: 4-10 Ważną sprawą przy pielęgnacji skory może być określenie jej typu. Każdy rodzaj skóry wymaga innego sposobu pielęgnacji, dla każdego rodzaju potrzebne są nieco odmienne zabiegi pielęgnacyjne oraz odmienne kosmetyki oraz jedynie prawidlowo dobrany program pielęgnacyjny zapewni naszej skórze komfort i młody oraz zdrowy wygląd. W recepturach preparatów kosmetycznych na wiosnę powinny pojawić się rownież substancje mocno nawilżające, takie jak proteiny jedwabne, kolagen, elastyna, kwas hialuronowy, algi morskie, alantoina czy może rownież ekstrakty roślinne, na przykład aloes, oczar wirginijski, ogórek, rumianek. Normalna ludzka skora może być nieprzepuszczalna dla światla oraz nie prześwitują poprzez nią naczynia krwionośne. Cera ta może być skórą idealną. W przypadku tego typu cery najczęściej popelnianym błędem pielęgnacyjnym może być po prostu brak pielęgnacji. Ludzka skóra mężczyzny różni się od skóry kobiety głównie ze względu na różnice w gospodarkach hormonalnych obydwu plci. Przede wszystkim ludzka skóra mężczyzny może być o około 20% grubsza od kobiecej oraz wydziela dwa razy więcej sebum, poprzez co szybciej się przetłuszcza, ale może być również bardziej odporna na niekorzystne działanie warunkow atmosferycznych (wiatr, mróz, słońce). Grubsza ludzka skóra lepiej zatrzymuje wilgoć, zawiera więcej kolagenu oraz elastyny, dzięki czemu wolniej się starzeje, ale sam jeden proces starzenia postępuje gwałtowniej – zmarszczki u mężczyzn są dużo głębsze niż u kobiet. Ludzka skóra męska posiada również więcej, niż ludzka skóra kobieca, wlókien mięśniowych, poprzez co może być mniej wrażliwa na dotyk ale codzienne usuwanie zarostu powoduje jej wysuszanie oraz podrażnianie. Golenie narusza warstwe ochronną skóry, oraz sprawia, że staje sie ona sucha, napięta, bardziej wrażliwa oraz skłonna do luszczenia się. Istotnym składnikiem preparatów regeneracyjnych, które powinniśmy stosować w okresie wiosennym są flawonoidy oraz fitohormony. Opóźniają one procesy starzenia skóry, stymulują regenerację oraz rewitalizację naskorka, poprawiają ukrwienie komórek skóry, podnoszą poziom jej nawilżenia, zwiększają napięcie oraz elastyczność, działaja przeciwzmarszczkowo. Przeznaczone są dla skóry dojrzałej, o obniżonej elastyczności, ze skłonnością do przesuszenia naskórka. Po ich zastosowaniu ludzka skóra staje się gładka, odpowiednio napięta, o ładnym zdrowym kolorycie. Znajdziemy je pomiędzy innymi w koniczynie, soi, chmielu, zielonej herbacie, pestkach winogron, miłorzębie japońskim, żeń-szeniu. Niezależnie od tego, jaki preparat wybierzemy, warunkiem jego skuteczności może być umożliwienie transportu substancji biologicznie aktywnych w nim zawartych w głąb skóry. Należy zatem pamiętać, że podstawowym zabiegiem wspomagającym oraz przydatnym w wiosennej odnowie skóry są peelingi powodujace złuszczenie warstwy rogowej naskorka. Dobór ich w dużym stopniu zależy od rodzaju cery. Do cery suchej, wrażliwej odpowiednie będą delikatne preparaty typu enzymatycznego, natomiast dla mieszanej oraz łojotokowej kosmetyki zawierające drobnoziarniste substancje ścierające, np. rozdrobnione łupiny orzechów, pestek brzoskwiń, migdałów itp. Można stosować także maseczki typu peel-off, zasychające na skórze w postaci przezroczystej błony, która następnie w całości się usuwa. Wymienione preparaty powodują delikatne oczyszczenie skóry z martwych komórek, pozostawiając ją gładka oraz miękką. Rozluźnianie warstwy rogowej toruje droge składnikom aktywnym, co sprzyja lepszemu przenikaniu owych substancji. Należy pamiętać również, że także w chłodne wciaż jeszcze wiosenne dni, podobnie jak w okresie zimy, należy zabezpieczyć skóre przed działaniem promieni słonecznych. Duża sekcja obecnie produkowanych kosmetyków pielegnacyjnych codziennego użytku zawiera w składzie recepturalnym filtry promieniochronne, ktore w tym okresie w wystarczający sposób zabezpieczają naszą skórę.

Co warto wiedzieć o naszej skórze?

Posted on

Tyle pisaliśmy na temat kremów, cery i jak o nią dbać, ale przecież nie wiele pisaliśmy na temat samej skóry. Warto opisać jak zbudowana jest nasza skóra by zdać sobie sprawę jak ją właściwie pielęgnować. O skórę trzeba dbać, a odwdzieczy się kwitnącym wygladem na dlugo. Odpowiednia pielęgnacja dobranymi do typu cery oraz wieku kremem na pewno się opłaci, a unikanie czynników wpływających niekorzystnie, przyniesie efekt. W przypadku skory suchej nie jedynie brana może być pod uwagę twarz, kończyny, też pozostala reszta ciała. Slownictwo okteślające sucha skórę niejednokrotnie może wprowadzać w błąd, i dlatego również wymaga sprecyzowania. Samo pojęcie sucha nasza skóra wywodzi sie z jezyka potocznego, natomiast pojęcie nadmierna suchość (xerosis) oznacza w języku medycznym suchą skórę.

O czym należy napisać w pierwszej kolejności? Chyba o tym, że nasza skóra może być najbardziej rozległym narządem ustroju ludzkiego. Pełni ona caly szereg ważnych funkcji dla organizmu, m.in. chroni jego przed niekorzystnym dzialaniem czynnikow zewnętrznych, takich jak urazy mechaniczne, promieniowanie słoneczne, drobnoustroje chorobotworcze czy może również środki chemiczne. Rybia łuska oznacza skórę sucha, łuszczącą sie na dużych powierzchniach ciała, może być trudna do wyleczenia, wręcz patologiczna, odpowiada dermatozie, charakteryzujacej się genetycznymi uwarunkowaniami albo brakiem syntezy profilagryny. Przy łuszczycy proces keratynizacji może być zaburzony, nasza skora może być wysuszona, często towarzyszy przy tym też pogrubienie warstwy rogowej, spowodowane nagromadzeniem nieprawidlowych komorek z zachowanym jądrem. Wystepuje w tym przypadku dermatoza znacznie odbiegająca od stanu zwykłej kserozy.Naskorek może być najbardziej zewnętrzną warstwą skóry. Składa się z komórek ściśle przylegających do siebie (keranocytow), ułożonych w zachodzące na siebie warstwy. Daje to także skórze możliwość zmiany kształtu podczas wykonywania ruchów. Warstwy nabłonka plaskiego tworzące naskórek łączą się ze skórą właściwą poprzez brodawki skorne. Komórki te stale powstają w czynnych podziałowo, najgłebszych warstwach rozrodczych naskórka: podstawnej oraz kolczystej. Pod wpływem kolejnych pokoleń keranocytów dokonuje się ich wędrówka. Stale odnawiana, zewnętrzna warstwa naskórka stanowi istotną osłonę powierzchni ciała stykającą się ze środowiskiem zewnętrznym. Znajdująca się na jej powierzchni mieszanina białek, lipidów oraz potu nadaje skórze charakterystyczny odczyn tzw. pH skory. Skrot ów pochodzi od łacińskiego pojęcia „potentia hydrogenii”, co oznacza stężenie jonow wodorowych. Jednym z czynników mających najbardziej szkodliwy wplyw na stan skóry może być słońce. Jego niedobór źle wplywa na psychike, natomiast nadmiar – powoduje przebarwienia, zmarszczki oraz znacznie przyspiesza procesy starzenia. Nasza skóra poddana długotrwałemu działaniu ciepła narażona może być również na przesuszenia spowodowane zaburzeniem gospodarki wodno-lipidowej. – Podstawowym elementem pielęgnacji ciala, może być zapewnienie dobrej kondycji skórze. Należy dbać o jej odpowiednie nawilżenie, zarówno poprzez picie odpowiednich ilości wody, jak oraz stosowanie zbilansowanej, pełnej elementów odżywczych diety. Z kolei dla skóry przesuszonej korzystne są zabiegi intensywnie nawilżające, na przyklad z wykorzystaniem parafiny – mówi Władysław Fedejko, specjalista marki HoMedics w Polsce. Najlepszą metodą regeneracji zniszczonego naskórka może być systematyczne oraz głębokie nawilżanie kremami oraz odżywkami. O dłonie jesteśmy w stanie też zadbać stosując tak zwane domowe SPA, czyli wanienkę parafinową, która głęboko nawilża oraz wygladza skórę. Takie domowe sposoby pielęgnacji są najlepsze, by utrzymać naszą skórę w dobrej kondycji. Nasza skora ludzka może być największym narzadem organizmu człowieka. Jej powierzchnia nie może być sterylna, ale skolonizowana poprzez liczne drobnoustroje, ktore w prawidłowych warunkach nie powodują jej zakażeń. Ściśle przylegające do siebie komórki nabłonka skóry, kwaśne pH (5,4-5,9), względnie suche środowisko oraz naturalne substancje przeciwbakteryjne znajdujące się w skórze zapobiegają namnażaniu się patogennych bakterii odpowiedzialnych za zakażenia. I dlatego również stosunkowo rzadko dochodzi do dolegliwości bakteryjnych w skorze. Jednakże pewne warunki związane z utratą ciagłości naskórka (urazy), zaburzeniem jego funkcji ochronnej (stany zapalne skóry) albo związane z ogólnym spadkiem odporności (nowotwory, cukrzyca, AIDS) ułatwiają zajecie skóry poprzez bakterie. Inaczej sprawa przedstawia sie w przypadku boreliozy, bo w tym miejscu patogen wnika do organizmu zwykłego człowieka w momencie ukaszenia poprzez kleszcza. Mydło zmieniając odczyn skóry może powodować naruszenie równowagi kwasowo-zasadowej, poprzez co zmniejsza się jej odporność na działanie czynnikow zewnętrznych. Może ono też wywoływać podrażnienia skóry niszcząc znajdujący sie na powierzchni lipidowy płaszcz ochronny, co w konsekwencji może doprowadzić do jej nadmiernego przesuszenia. W tego typu przypadkach alternatywą dla tradycyjnych mydeł powinny stać sie syntetyczne środki myjące o odczynie zbliżonym do pH skóry ludzkiej Podczas tej biernej wędrówki zachodzą w nich istotne zmiany- ulegaja rogowaceniu, odwodnieniu, a ich metabolizm stopniowo słabnie aż nareszcie zamiera. Białka żywych komórek naskórka przekształcają się w tzw. skleroproteiny- bialka włókniste, keratynę, odporną na wpływy chemiczne i nierozpuszczalną w wodzie. Martwe komórki warstwy zrogowaciałej złuszczają się. Pomiędzy komórkami warstwy podstawnej znajdują się melanocyty oraz komorki Langerhansa. Naskórek może być najbardziej aktywną biologicznie warstwą- spełnia dużo funkcji, m.in. dzięki obecności keratyny pełni funkcje ochronną, dzieki melaninie- chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym.Naskórek stanowiąc zewnętrzna powłokę chroni organizm przed wnikaniem drobnoustrojów. Cechami charakterystycznymi suchej skóry może być może być cienkość, szorstkość, chropowatość. Nasza skora często się luszczy, jej powierzchnia pokryta może być drobnymi zmarszczkami. Zła pogoda wpływa nasileniu owych objawów. Suchość wynika z nieprawidłowej spójności korneocytow (martwe komórki warstwy rogowej naskórka), co prowadzi do zwiększenia utraty wody. Stwierdzić może być można zmiany w skladzie lipidów naskórkowych i brak naturalnego czynnika nawilżającego. Suchość skóry znacznie nasila sie z wiekiem, i dlatego rownież wszystkie osoby starsze mają skórę suchą. Może być to także nasza skóra delikatna, czesto ulega podrażnieniom, nie może być jednakże szczególnie podatna na alergie. Rozpoznać skórę suchą można może być po wyglądzie i dotyku, chociażby przykładajac bibułkę na czoło albo policzki zaobserwować można takie zaburzenia jak brak wchlaniania loju. Przyczyn powstawania skóry suchej może być wiele, może być też to także spowodowane np. predyspozycją genetyczną, częstym oraz długotrwałym przebywaniem na słońcu, czynnikami środowiskowymi takimi jak wiatr, zimno, nadmierne ogrzewanie, naturalna koleją rzeczy taką jak starzenie się, chorobą skóry. Odnośnie stosowania zaleceń należałoby unikać twardej wody, nie powinno się stosować mydeł nadto zasadowych i zawierajacych detergentow, używać bezpiecznych też dla środowiska probiotycznych preparatów myjących oraz stabilizujacych. W skórze wyróżnia się naskorek oraz skórę właściwą a pod skórą leży warstwa podskórna zbudowana z tkanki łącznej luźnej i tłuszowej. Naskórek spelnia rolę warstwy wodoszczelnej. Dzielimy jego na warstwę zewnętrzna – rogową i głębszą – podstawową. Warstwa podstawowa charakteryzują podziały komorkowe(mitoza). Nowe komórki wypychają starsze w górę a w warstwie rogowej komórki te ulegają rogowaceniu(produkując keratyne) obumierają oraz łuszcza się. Niektore komorki warstwy podstawowej produkują melaninę – brązowy barwnik, który chroni przed promieniowanie ultrafioletowym. W skórze wlaściowej znajdują się wlokna kolagenowe, nadające jej elastyczność oraz wytrzymałość mechaniczną. W niej znajdują sie rownież naczynia krwionośne oraz zakończenia nerwowe które zapewniają uczucie dotyku, ucisku, zimna, ciepła, bólu. W skorze właściwej są torebki włosów, i wydzielnicze części składowej gruczołów lojowych oraz potowych. Wydzieliną gruczołów łojowych może być lój(mieszanina kwasów tłuszczowych, wosków, cukrów) natłuszczającym naskorek oraz włosy.

 

Z czego składa sie pot? Pot z kolei składa się z wody z dodatkiem chlorku sodu oraz mocznika oraz jego wydzialanie posiada wpływ na termoregulacje oraz mechanizmami obronnymi. Gruczoły sutkowe z kolei wytwarzają mleko u osobników pluci żeńskiej. Komórki naskorka ulegają rogowaceniu, następnie zluszczaniu, a miejsce starych zajmują nowe, wytwarzane w głębszych jego warstwach. Okres od podziału komorek warstwy podstawnej do utworzenia się komórek zrogowacialych wynosi w normalnych warunkach około 27 dni. Ze względu na higienę skóry proces ów może być zjawiskiem niezbędnym do jej prawidłowego funkcjonowania, bo wraz ze złuszczającymi się komórkami oddzielają sie również zanieczyszczenia skory, wydzieliny organizmu, mikroorganizmy chorobotwórcze. Tak samo jak dłonie zdradzają nasz wiek, tak nasza skóra zdradza kondycję całego organizmu. – Nasza skóra nie jedynie reaguje na przejściowe zmiany, takie jak zimno, stres, strach albo zawstydzenie, ale również zmienia się pod wpływem naszych emocji i stylu życia – dodaje ekspert marki HoMedics w Polsce. Szarzeje oraz przesusza się, kiedy nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych, a problemy emocjonalne, takie jak stany depresyjne, apatia czy może przygnębienie mogą, zaostrzać albo także wywoływać zmiany dermatologiczne – trądzik, łuszczycę czy może atopowe zapalenie skóry. Przewlekła postać zapalenia mieszków włosowych występuje dużo częściej u mężczyzn w obrębie twarzy, szczególnie brody, rzadziej skory owłosionej glowy. Postać ta zwana również figówką charakteryzuje się wielomiesięcznym przebiegiem oraz występowaniem guzów zapalnych w obrębie skóry. Najgłębsza warstwa naskórka posiada zdolność tworzenia nowych komórek, które zastępują złuszczone. W tej warstwie znajdują sie również komórki wytwarzajace barwnik, tzw. melanocyty, które są odpowiedzialne za pigmentację skóry. Rodzaj skóry tlustej dotyczy głównie twarzy oraz owlosionej skory głowy, ale również gornej części składowej plecow oraz klatki piersiowej. Może to także sprzyjać niektórym chorobom skóry, pomiędzy innymi tradzikowi, lojotokowemu zapaleniu skory, łysieniu, łupieżowi. ow rodzaj skóry, czyli tłustej często nazywany może być łojotokowa. Błyszczący wygląd, rozszerzone pory są cechą charakterystyczną dla tej skóry. Przyczyną powstawania skóry tłustej bywa nadmierne wydzielanie loju. Tlusta nasza skora zazwyczaj pojawia się podczas dojrzewania, jednakże może przetrwać do wieku dorosłego. Wydzielanie łoju uzależnione może być od regulacji hormonalnej, bywa jednakże oraz tak, że nasila się pod wplywem czynników drażniących. Ludzie z problemami przy tym rodzaju skóry powinni unikać nadto zasadowych mydeł. Wskazane byłoby używanie mydeł w płynie. Mydła w plynie powinny mieć skład identyczny jak łagodne szampony. Na skórze tłustej często rozwija się obfita flora saprofityczna, probiotyczne mydło w płynie byłoby w takim wypadku idealnym rozwiązaniem. Naskórek zbudowany może być z pięciu warstw nabłonka płaskiego. Pierwsza warstwa to także warstwa rogowa, która stale złuszcza się, odsłaniając młodszy nablonek. Ostatnia warstwa naskorka to także warstwa rozrodcza wytwarzająca nowe komórki. Występuja w niej komórki produkujace melaninę barwiącą skórę oraz wlosy i chroniaca głębiej położone warstwy skóry przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Nasza skóra na dłoniach oraz stopach może być bardziej podatna na rogowacenie oraz tym samym grubsza. W owych miejscach zawiera ona również wyższe steżenie soli, ktora po pewnym czasie kąpieli wciąga wodę. Nasza skóra absorbuje wode oraz jak gąbka „puchnie” oraz zajmuje więcej miejsca – jesteśmy w stanie i dlatego marszczy się oraz fałduje. Natomiast w wodzie slonej, nasza skóra zachowuje swoją formę oraz pozostaje gładka. Leczenia właściwego ostrych stanow zapalnych mieszków wlosowych o niewielkim nasileniu polega na odkażaniu skóry oraz stosowaniu miejscowych preparatów zawierających antybiotyk. Natomiast leczenia wlaściwego figówki może być często trudne oraz dlugotrwale. Oraz zawsze musi być też prowadzone pod nadzorem lekarza, który przepisuje antybiotyki stosowane miejscowo oraz ogólnie. Skóra właściwa zbudowana może być z mocnej tkanki łącznej poprzetykanej naczyniami włosowatymi. W graniczącej z naskórkiem warstwie brodawkowatej występuja fibrocyty wytwarzające włókna i komórki układu odpornościowego: histiocyty, komórki tuczne, limfocyty. W sieci elastycznych wlókien kolagenowych znajdują się sploty naczyń krwionośnych oraz chłonnych i liczne zakończenia nerwowe. W obrebie tej struktury znajdują sie też gruczoły potowe oraz łojowe. Wszystkie składowe sa luźno ułożone w międzykomórkowej substancji podstawnej, której zrąb strukturalny tworzą liczne wlókna kolagenowe, retikulinowe i sprężyste. Włókna kolagenowe są głównym skladnikiem budulcowym skóry, stanowiąc około 72% jej suchej masy. Cechuje je rozciągliwość oraz oporność na urazy mechaniczne. Od kondycji wlókien zależy wygląd zewnętrzny skóry- wraz z wiekim, a rownież pod wplywem czynnikow środowiskowych, m.in. promieniowania ultrafioletowego staja sie kruche. Przejawia się utratą jedrności i mlodzieńczego wygladu. Włókna sprężyste tworza siatkę oplatającą włókna kolagenowe. Sa rozciągliwe (do 50%), odpowiadaja za rozciągliwość oraz sprężystość skory. Budują je aminokwasy, a przestrzenie między nimi wypelnia bezpostaciowa substancja glikoproteinowa. Włókna retikulinowe stanowią siatkę w warstwie brodawkowatej w okolicy naczyń krwionośnych itp. Substancja podstawna, określana mianem matriks skóry, to także śluzowielocukry, kwas hialuronowy oraz chondroitynosiarkowy, białka oraz glikoproteiny. Nasza skóra normalna nazywana też skórą mieszaną, nieznacznie może być przetluszczona w części składowej środkowej, nieco bardziej sucha w częściach bocznych. Na temat skóry prawdziwie mieszanej mówi się wtedy, kiedy różnice pomiędzy tymi dwiema częściami twarzy są wyraźne. Wartość pH służy do odrożniania odczynow kwaśnych od zasadowych i do określenia ich stężenia. Wszystkie roztwory wodne posiadają określona wartość pH, którą można zmierzyć, na przykład za pomocą tzw. papierkow wskaźnikowych. Skala pH może być skalą bezwymiarową o wartościach od zera do czternastu. Wielkość siedem odpowiada tzw. roztworom o odczynach obojętnych. Uklady zasadowe przyjmuja na tej skali wartości powyżej, z kolei kwaśne odpowiednio poniżej siedmiu. Gęsia skórka to także atawizm o dwojakim znaczeniu – z jednej strony reakcja stresowa na niebezpieczeństwo, gdy stroszenie „sierści” posiada pomagać w stworzeniu wyobrażenia wiekszej siły oraz potężniejszej sylwetki. Z drugiej, gęsia skórka pojawiająca się w reakcji na zimno to także odruch jeżenia się, by zachować ciepłote ciała. Czyrak może być też stanem zapalnym mieszka włosowego oraz jego otoczenia. Różnica w stosunku do zapalenia mieszka wlosowego polega na tym, że w przebiegu czyraka dochodzi do obumarcia oraz rozpadu tkanek w otoczeniu mieszka. Tworzy się guz zawierający martwe tkanki, który samoistnie albo w następstwie ingerencji oddziela się od skóry, pozostawiajac w niej ubytek. Zmiana tworzy sie poprzez parę dni oraz często towarzyszy jej bolesność. Nasza skora początkowo może być żywoczerwona oraz obrzeknieta, a po kilku dniach na jej powierzchni tworzy się krosta. Po oddzieleniu sie czopa martwiczego w miejscu ubytku skóry może pozostać blizna. Skóra może być odżywiana poprzez rozległa sieć malych naczyń krwionośnych, ktore dostarczają tlen, substancje odżywcze, hormony regulujace jej wzrost oraz metabolizm. Nasza skóra nie może być też odżywiana z zewnątrz. Nasza skóra właściwa to także najgrubsza warstwa skóry zbudowana z włókien tkanki łącznej. Tkwią w niej ciałka zmysłowe i wytwory naskórka, takie jak włosy, paznokcie, gruczoły. Włos zbudowany może być z korzenia, znajdującego sie w mieszku włosowym, i trzonu leżącego nad powierzchnia skóry. Do korzenia włosa dochodzą naczynia krwionośne oraz nerwy. Ludzka nasza skóra może być domem dla niewyobrażalnie licznej oraz zróżnicowanej społeczności bakterii. Bardziej licznej oraz zróżnicowanej, niż spodziewali sie naukowcy. Niektóre części skladowej naszego ciała można wręcz porównać do mikrobiologicznych lasów tropikalnych. W wilgotnych zagłębieniach pod pachami nasze życie rozwija się bujnie. Odmienne rejony naszej skóry dla odmiany są jak suche, nieprzyjazne pustynie. Gruczoły łojowe wydzielające łój są pęcherzykowate oraz mają swoje ujście do mieszka włosowego. Gruczoły potowe są cewkowate, nierownomiernie rozmieszczone, a ich przewody wyprowadzające maja ujście na powierzchni skóry.

 

No i co z tego wynika? A no to że warstwa rogowa skóry zawiera w swojej strukturze wodę, też ona będzie posiadala pewną, charakterystyczną wartość pH. Znajdujące się na powierzchni skóry związki powodują, że może być ona lekko kwaśna. Kwaśny może być bowiem pot, tłuszcz produkowany poprzez gruczoły łojowe, a także złuszczajacy się naskórek. Wartość pH skóry przyjmuje wielkości od 4,5 do 6,2. Zależy ona od wieku, plci, a także trybu życia człowieka. Wartość ta może być utrzymywana oraz wyrównywana poprzez szereg układów amfoterycznych, takich jak białka, czy może również buforowych, np. kwas oraz jego sól (kwas mlekowy – mleczan). Mówimy o tzw. kwaśnym płaszczu skory, ktory spełnia szereg funkcji, m.in. zabezpiecza organizm przed przenikaniem mikroorganizmów, szkodliwymi wpływami zanieczyszczonego środowiska, alergenami. Prawidłowo funkcjonujący powoduje również, że rozkład bakteryjnych substancji zawartych w pocie może być niewielki, dzięki czemu nie powstaje ostry, nieprzyjemny zapach ciała. Badania wykazały także, że te same regiony skory różnorodnych ludzi są zasiedlane poprzez podobne szczepy bakterii. Takie preferencje bakterii powinny wyjaśniać, dlaczego niektóre dolegliwości dotykają określonych części składowej ciała. Liszajec zakaźny oraz niesztowica to także ostra dolegliwość bakteryjna skory, często występująca u dzieci. W wyniku namnażania się bakterii w skórze dochodzi do powstania pęcherzy wypelnionych treścią surowicza albo ropną. Po kilku dniach pecherze pękają, tworząc strupy o charakterystycznej miodowożółtawej barwie. Zmiany najczęściej umiejscawiają się w okolicy ust oraz nosa, ale powinny powstać w każdym miejscu. Skoro zakażenie obejmuje głębsze warstwy skóry dochodzi do wytworzenia płytkiego owrzodzenia – stan taki nazywamy niesztowicą. Zmianom skórnym nie towarzyszą objawy ogólne. Liszajec odznacza się dużą zakaźnością, stąd często w instytucjach takich jak żlobki, internaty może wystąpić epidemia. Najnowsze badania flory mikrobiologicznej ludzkiej skóry wykorzystują nowoczesną metodę analizy DNA. Wcześniej pobierano próbki z powierzchni skóry oraz próbowano hodować kolonie na szalkach. Tkanka podskórna zbudowana może być przede wszystkim z komorek tłuszczowych różnej wielkości zgrupowanych w tzw. zraziki tłuszczu. Ponadto znajdują się w tym miejscu naczynia krwionośne oraz chlonne i włókna nerwowe. Pełni funkcje podporowe i chroni przed urazami mechanicznymi. Stanowi jednocześnie magazyn energetyczny organizmu. Tkanka podskórna posiada różną grubość w poszczegolnych okolicach ciała, a w niektórych nie wystepuje w ogole np. na powiekach. Niewidoczna dermatoza, takim mianem określa się skórę wrażliwa. Do 60% kobiet twierdzi, że ich nasza skóra może być wrażliwa albo nadwrażliwa na produkty kosmetyczne. Nasza skora wrażliwa może być delikatna, raczej sucha, latwo ulega przeróżnym podrażnieniom. Może być podatna na alergie, często bywa zaczerwieniona, daje uczucie klucia, ściągania. Problemy tego rodzaju skóry zwiazane są z większa przepuszczalnością skóry, połaczone z zaburzeniami krażenia. Czynnikami sprzyjajacymi dla tego rodzaju skory niejednokrotnie może być wpływ środowiska, np. chłód, gorąco, skażenia, prowadzony poprzez nas styl życia, emocje, stres, alkohol, mocno przyprawiane potrawy, czynniki hormonalne tj. zależność i nadwrażliwość skory od cyklu miesiączkowego. Zalecenia pokrywają się częściowo z wymienionymi przy skorze suchej, nie powinno się używać mydel zasadowych i twardej wody, nie wolno może być używać toników oraz żeli wodno – alkocholowych. Nie można może być też stosować olejków zapachowych. Należy naturalnie w miarę możliwości unikać wszelkich produktów zlożonych. istotnym może być też by zapamiętać, że przeczytany dokladny opis wszystkich składników znajdujących w stosowanych poprzez nas kosmetykach pozwoli na łatwiejsze zidentyfikowanie źle tolerowanego poprzez skórę składnika. Tkanka podskórna to także ostatnia warstwa skóry zbudowana z tkanki łącznej, w której znajdują się skupiska komórek tłuszczowych. Okazało sie, że nasza nasza skóra w dużej mierze przypomina pustynne tereny, na których punktowo występują wilgotne „oazy”, takie jak zagłębienia pod pachami czy może pępek. Badacze pobrali próbki z 20 rejonow skóry 10 zdrowych ludzi. Uzyskany materiał genetyczny poddali analizie, ktora wykazała, że znalezione bakterie należą do 19 różnorodnych typow. Typ w systematyce może być kategorią wysoką oraz ogólna, ponad nim może być jedynie królestwo. W praktyce oznacza to także oszałamiającą wręcz rożnorodność. Różycę wywołuje bakteria włosowiec różycy. Może być to także patogen występujący u zwierząt, najczęściej u bydła, rzadziej u ptaków oraz ryb. Do zakażenia dochodzi poprzez bezpośredni kontakt z surowym mięsem, drobiem albo rybami – i dlatego zmiany skórne lokalizują się najczęściej na dłoniach oraz palcach. Dolegliwość nie przenosi się z zwykłego człowieka na człowieka. Początkowo pojawia się obrzęk oraz rumień w miejscu wniknięcia. Nastepnie zmiana szerzy sie obwodowo z tendencją do gojenia się w centrum. Zmianom nie towarzyszą objawy ogolne. Grubość naszej skóry może być różna w zależności od miejsca naszego ciala. Najcieńsza jej warstwa występuje na powiekach, natomiast najgrubsza na spodniej stronie stóp. Wyjątek w kwaśnym płaszczu skóry stanowią takie miejsca jak pachy czy może pachwiny, które określa się mianem jego „fizjologicznych otworow” a których pH posiada wartości wyższe niż w pozostałych miejscach skóry. Z powodu mniejszej kwasowości w owych rejonach normalna flora bakteryjna może być inna niż w pozostałych partiach ciała.

 

Zatem na podstawie pewnych badań stwierdzono, że zakłócenie prawidłowego pH skóry wywiera wpływ na znajdujaca się na niej mikroflorę, szczególnie na rozwój grzybów, co w konsekwencji może zakłócać jej prawidlowe funkcjonowanie. Z tego również powodu do pielęgnacji ciała należy używać kosmetykow o pH zbliżonym do jego naturalnego odczynu. Szczególną uwagę należy zwrócić na stosowane tradycyjne mydła w kostce, ktorych roztwory często bywają zasadowe. Większość bakterii obecnych na skorze może być nieszkodliwa, a wręcz pożyteczna, ponieważ nie dopuszczają do infekcji bakteriami chorobotwórczymi. W tym kontekście powiedzenie, że częste mycie skraca nasze życie posiada głeboki sens. Pozbawienie skóry naturalnej tarczy z neutralnych bakterii odsłania ja na atak szkodliwych mikrobów. Nasza skóra może być głównym narzadem regulacji temperatury organizmu. Pośredniczy pomiedzy organizmem a środowiskiem zewnętrznym. Niezależnie od temperatury otoczenia ludzkie ciało zdrowej osoby utrzymuje 36.6oC. Służą temu dwa rodzaje mechanizmów- pierwszy to kurczenie oraz rozszerzanie naczyń włosowatych, drugi z kolei angażuje gruczoły potowe. Istotą pierwszego mechanizmu może być fakt, iż zakończenia czuciowe ciepła oraz zimna wywołują rozszerzanie albo kurczenie naczyń w zależności od temperatury. Pod wpływem niskich temperatur naczynia włosowate kurczą się z kolei pod wpływem wysokich- rozszerzają. Przy rozszerzonych naczyniach wlosowatych napływa wiecej krwi oraz szybciej nastepuje wychłodzenie organizmu. W niskich temperaturach krażenie jest utrudnione, co zapobiega ochladzaniu organizmu. Istotą drugiego mechanizmu może być czynność gruczolów potowych wydzielajacych słonawy pot, który parując schladza organizm. Gruczoły potowe są w stanie wydzielić także 10 litrów potu by uchronić w ow sposób organizm przed przegrzaniem. Nasza skóra właściwa znajduje sie tuż pod naskórkiem oraz składa się z tkanki tłuszczowej oraz łącznej, w tym miejscu rownież znajduja się naczynia krwionośne, zakończenia nerwowe oraz przydatki skórne. Skórę właściwa tworzą wlókna kolagenowe, sprężyste oraz retikulinowe, a od owych jesteśmy w stanie włókien zależy jak bystro będą pojawiały się zmarszczki. By opóźniać ich powstawanie glówne może być poznanie swojego typu cery, a wymieniamy następujące: normalna, sucha, tlusta, mieszana, trądzikowa, zniszczona, starcza, atroficzna, naczyniowa, wrażliwa. Dlaczego nasza nasza skóra z upływem lat, może być coraz bardziej podatna na różnorodne schorzenia. Podejrzewam, że przyczyn może być wiele. Jedną z przyczyn może być brak w organizmie, a ściślej w naszych komórkach właściwej ilości tlenu oraz wody. To także powoduje, ze coraz mniej szkodliwych oraz trujących soli nie może być wypłukiwanych poprzez wodę na zewnatrz, jedynie może być w coraz większej ilości kumulowana w naszym organizmie, w tym oraz w naszej skórze. Dodatkowo my sami dokładamy wielu starań, by nasza skórę schemizować do cna oraz pozbawić ją jej własnego systemu obronnego. Częste kąpiele z dodatkami różnorodnych płynów, mydeł, balsamów itp., itd., powoduje osłabienie własnego systemu obronnego skóry z jednoczesnym doladowaniem kolejnych składników chemicznych. Kiedy w następnej kolejności idziemy sie opalać, to także okazuje się, że nasza nasza skóra nie radzi sobie z promieniami słonecznymi. Znawcy mówią, że to także wina promieni słonecznych. Ja twierdzę, że to także słońce jak świeciło od zarania dziejów, to także tak nadal świeci, a wina leży po stronie naszej schemizowanej skóry. Dodatkowo dochodzi do tego coraz bardziej schemizowane jedzenie rożnorodnych produktów spożywczych, co nie pozostaje bez wpływu na stan naszej skóry. Oprócz odpowiednio działającego, kwaśnego płaszcza skóry na jej prawidłowe funkcjonowanie istotny wpływ wywieraja też odmienne czynniki, pomiędzy innymi jesteśmy w stanie stopień nawilżenia. Elastyczność skóry w znacznym stopniu determinowana może być zawartością wody w warstwie rogowej. O zdolności absorbowania wody poprzez naskórek decydują głównie zawarte w warstwie rogowej substancje higroskopijne stanowiace tzw. naturalny czynnik nawilżający – Natural Moisturizing Factor (NMF). W jego skład wchodzą bardzo dobrze rozpuszczalne w wodzie związki charakteryzujące się niewielką masą cząsteczkową. Są to także pomiędzy innymi aminokwasy, mleczany, mocznik, kwas piroglutaminowy, sole mineralne, cukry. Substancje te dzięki właściwościom higroskopijnym absorbują zarówno wilgoć z powietrza, jak oraz wodę z głębszych warstw skory. ważnym czynnikiem, który zabezpiecza higroskopijne składniki NMF-u przed wymyciem, może być znajdująca sie na powierzchni ciała cienka warstwa lipidowa. System ten, zatrzymując wodę, w naturalny sposób zapewnia odpowiednie nawilżenie naskorka. Najwięcej bakterii (ilościowo) znaleziono w wilgotnych, owlosionych rejonach, takich jak pachy. Jednakże największa ich różnorodnością pochwalić sie powinny przedramiona, gdzie średnio oznaczono 44 gatunki. Najmniej zróżnicowanym gatunkowo siedliskiem bylo miejsce za uszami. Blisko wszystkie dolegliwości bakteryjne skory z wyjątkiem niewielkich stanów zapalnych pojedynczych mieszków wlosowych wymagają wizyty u lekarza. W przypadku pojawienia się wyżej wymienionych objawów należy zglosić się do dermatologa albo lekarza pierwszego kontaktu, który w razie potrzeby skieruje nas do odpowiedniego specjalisty. Powłoka skorna zabezpiecza organizm przed utratą płynów i przed wnikaniem drobnoustrojów do wnętrza organizmu. Ochronę przed drobnoustrojami zapewnia kwaśna powłoka hydro- lipidowa pokrywająca naskórek. W jej skład wchodzi m.in. wydzielina gruczołów łojowych i pot. Ponadto istnieje wciąż jeszcze jedna zapora w postaci warstwy zrogowaciałych komórek, które przepuszczają jedynie cząsteczki o odpowiednim ładunku elektrycznym. Przed wnikaniem mikroorganizmów chroni też nieustanne złuszczanie się martwych komórek nablonkowych. Skóra wytwarza też substancje podobna do hormonów (interleukinę), która współdziała podczas mobilizacji systemu odpornościowego organizmu. Ponadto obecne w niej komórki Largenhansa wychwytują mikroorganizmy i odmienne antygenty by „zaprezentować” je limfocytom T, które sa odpowiedzialne za powstanie wlaściwej odpowiedzi układu odpornościowego. Cera atroficzna od ‘atrofia’- zanik, może być związana z procesem starzenia sie skóry. Wystepuje wtedy, kiedy nasza skóra narażona może być na nadmierny kontakt z czynnikami, ktore zaburzają jej funkcjonowanie jak np. słońce. Oznaki starzenia występują zarówno na powierzchni jak oraz w głębiej polożonych warstwach. Po 30 roku życia zmarszczki z mimicznych zaczynaja przybierać postać trwałą, widoczne są także po rozluźnieniu mięśni twarzy. Po 40 roku życia powstają zmarszczki promieniste nad górna wargą. Z poczatku sa one mało widoczne, skoro z kolei dodamy parę niekorzystnych czynnikow takich jak palenie papierosów, ściąganie mimiczne ust, ubytki uzębienia oraz nadmierne opalanie stana się głębokie. Z mydeł należy korzystać jedynie z mydeł dla dzieci. Kąpiele robić raz w tygodniu. Do wanny o dlugości 170cm napuszczamy do polowy wodę oraz wlewamy do tego 200ml wody utlenionej 3% kupionej w aptece za 1,0 do 1,30 zł za buteleczkę. Leżymy w niej ok. 30 do 40 minut, starając się by całe ludzkie ciało bylo pod wodą, a odmienne cześci składowej ciała, by były w tym czasie polewane wodą. Nie dodajemy żadnych chemicznych. Kiedy wanna może być 120cm, to także dodajemy 100ml wody utlenionej. Po 4 takich kąpielach, sami nie poznamy własnej skóry, tak poważnie ulegnie poprawie na lepsze oraz dotyczy to także zarowno młodych oraz owych w drugiej wiośnie życia. Poprawie ulega nie jedynie jakość skory, ale co najważniejsze, jej stan zdrowotny. Mieć piękną alabastrową skóre na całym ciele to także może być marzenie blisko wszystkich. Blisko dwadzieścia procent wody zawartej w naszym organizmie znajduje się w skórze, z czego 60-70 proc. w skórze właściwej, z kolei 13 proc. jesteśmy w stanie w zewnętrznych warstwach naskorka. W normalnych warunkach pogodowych, w strefie klimatu umiarkowanego, z jego powierzchni odparowuje około 300 ml wody na dobę. Jeśli z naskórka wyparowuje wiecej wody niż dociera do niego z głebszych warstw skóry, ulega on nadmiernemu przesuszeniu. W efekcie tego niedoboru następują w nim niekorzystne zmiany, takie jak zahamowanie jego odnowy, szorstkość a także pękanie. Również niski poziom wilgoci w skórze powoduje poważne zakłócenia w jej funkcjonowaniu, m.in. degeneracje struktur kolagenowych oraz elastynowych. W rezultacie nasza skora szybciej się starzeje. Pojawiajace się z wiekiem zmiany w gospodarce wodnej prowadza do widocznych tego oznak. Odwodniona nasza skóra traci jędrność, naturalny połysk oraz zdrowy koloryt. Osłabia sie jej napięcie, staje się wiotka, pojawiają sie zmarszczki. Komorki bakterii są około tysiaca razy mniejsze od komorek ludzkiego ciala. Na powierzchni ludzkiej skóry żyje ich jednakże aż 10 razy wiecej, niż może być wszystkich komorek budujacych nas. Okolo 1% ciężaru ciala można przypisać wadze flory mikrobiologicznej. Nasza skóra spelnia dużo czynności ochronnych: przed zakażeniem bakteriami, grzybami, wirusami, przed czynnikami mechanicznymi, termicznymi, chemicznymi oraz promieniowaniem świetlnym, i zapewnia niezmienne warunki dla środowiska wewnętrznego organizmu (homeostazę). Poza tym nasza skóra spełnia czynność percepcyjną ciepła, bólu, dotyku, ekspresyjną w wyrażaniu stanów emocjonalnych, resorpcyjną i bierze udział w magazynowaniu oraz przemianie materii. Nasza skora w okolicy otworów naturalnych (usta, nozdrza, odbyt, pochwa itp.) przechodzi w blony śluzowe. Ogromny wplyw na wygląd skory mają hormony w czasie menopauzy podczas której poza ich zanikiem, występuje również obniżenie nastrojów, co znacznie uwidacznia się na mimice twarzy. Nasza skóra szarzeje, opadają policzki, tzw. ‘zmarszczki smutku’ stają sie widoczniejsze, a owal twarzy staje się nieregularny. niekorzystny wpływ na wyglad skory oraz pojawianie się zmarszczek posiada nikotyna, bo powoduje ona skurcze naczyń krwionośnych, a w konsekwencji słabo odżywiona skórę. Proces starzenia ulega znacznemu przyspieszeniu. Nasza skóra chroni ludzkie ciało przed uszkodzeniami mechanicznymi, zapobiega utracie wody, reguluje ciepłotę ciała. Może być zatem organem, który podobnie jak nasza wątroba czy może ludzkie serce wypełnia liczne funkcje. Podobnie również jak odmienne organy – może chorować. W celu opóźnienia tego typu zjawisk należy stosować bardzo dobrze dobrane preparaty kosmetyczne, które zapewnia skórze odpowiednią ilość wody, zatrzymaja ją w naskorku, przywrócą naturalny mechanizm nawilżania. Zadowalające efekty można osiągnąć, stosując klasyczne metody wykorzystujące w preparatach kosmetycznych zarówno czynniki filmotwórcze, jak oraz zwiazki higroskopijne.

Sposoby na cerę tłustą

Posted on

Cera trądzikowa albo cera tłusta do dość często problem wieku dojrzewania, ale nie tylko, bo spotyka także bardziej dojrzałe dziewczyny i kobiety. Cera tłusta może być słabo ukrwiona oraz wydziela sebum (łój)w nadmiernej ilości. Jej wadą są częste powikłania trądzikowe oraz często nieestetyczny wygląd, który chcemy przykryć nadmierną ilością makijażu. Zamiast nadto dużej ilości podkładu oraz różnego rodzaju pudrów, warto o nią odpowiednio zadbać. Dużo osób, zarówno młodych, jak oraz dojrzalych, skarży się na niedogodności zwiazane z posiadaniem tłustej cery. Najczęściej wymieniane może być nieustanne świecenie się skóry, określane jako uczucie „bycia spoconym” na twarzy. Nadmierna produkcja łoju zatyka pory, co prowadzi do powstawania zaskórników oraz wyprysków. Problemy z posiadaniem tłustej cery przeważanie dotyczą osób młodych, a „mlodzieńczy tradzik” tłumaczy się zmianami hormonalnymi u nastolatków. Pomimo powszechnego przekonania, klopot ow dotyczy rownież osob dorosłych.

Jak wiadomo tłusta skóra posiada też parę zalet. Bo może być nieco grubsza, bardzo długo wyglada młodo! Sporo później pojawiają się na niej zmarszczki oraz nie sa tak widoczne jak na skórze suchej. Poza tym może być odporniejsza na dzialanie czynników atmosferycznych, np. wiatru oraz mrozu. Nie martw się więc, skoro ją masz. Z jej wadami: połyskiem, rozszerzonymi porami, skłonnością do wypryskow, szarawym kolorem możesz sobie poradzić dzięki specjalistycznym kosmetykom pielęgnacyjnym oraz kilku makijażowym sztuczkom. Do tłustej cery przyznaje się coraz więcej osób w wieku dojrzalym. Klopot nadmiernego błyszczenia twarzy dotyka panie o różnorodnych rodzajach cery. Nie mniej jednak najczęściej wiosną oraz latem gruczoły szaleją u kobiet obdarzonych cerą tłustą oraz mieszaną. Zazwyczaj najintensywniej świecą się: czoło, nos oraz broda, czyli tak zwana strefa „T”. Cera tlusta posiada kolor szarożółty, zazwyczaj może być dość gruba, a jej powierzchnia błyszcząca. Na jej powierzchni występują rozszerzone pory z zaskórnikami (widoczne gołym okiem małe czarne punkty). Może być słabo ukrwiona, rano często blada, rzadko zdarzają się rozszerzone naczynka. Dobrze znosi czynniki atmosferyczne takie jak: zimno, wiatr oraz słońce, zmiany temperatur. Duży wpływ na stan tej cery mają czynniki wewnetrzne, takie jak zaburzenia hormonalne, napięcia nerwowe oraz zaburzenia ukladu trawiennego. Stosunkowo późno rozpoczyna się okres jej starzenia. Zaletą cery tłustej może być rownież to, że w wieku starszym, czy może podeszłym, nie ulega wysuszeniu. Wadą natomiast są dosyć częste powikłania, trądzikowe i nieestetyczny wygląd. Przy pielęgnacji tlustej cery należy zwracać szczególną uwagę na zmniejszanie grubości warstwy rogowej naskorka, regulację funkcjonowania gruczołów łojowych, i poprawę ukrwienia skóry. Ważna może być codzienna pielęgnacja domowa, odpowiednimi dla cery tłustej kosmetykami i przestrzeganie zasad higieny. Najważniejsza przyczyną pojawienia się tradziku są zaburzenia hormonalne, takie jak dojrzewanie, miesiączka, czy może ciąża. Odmienne powody to także też zmęczenie, stres, a także nieodpowiednia dieta. Nasza ludzka skóra produkuje za duże ilości łoju, który to także w dalszej kolejności blokuje pory skóry. Suszone zioła, czyli rumianek oraz krwawnik, wsypujemy do jednej szklanki oraz zalewamy wrzątkiem. Powinny się parzyć jakieś 20 minut. W tym czasie marchewkę myjemy, obieramy, po czym ścieramy na drobnej tarce. Gdy zioła sie zaparzą, wlewamy pół szklanki do startej marchewki (drugie pół jesteśmy w stanie zostawić na później) oraz dodajemy ubite białko. Wszystkie składniki mieszamy. Raz w tygodniu zapewnij twarzy kąpiel parową. Może być tanim oraz skutecznym sposobem na oczyszczenie porów, wykorzystującym dobroczynne wlaściwości ziół. W ciągu kilku minut ludzka skóra wypoci te nieczystości, z którymi nie poradzily sobie także najlepsze żele myjące. Do przygotowania kąpieli parowej potrzebna może być garść ziół oraz litr wrzątku. Do cery tlustej oraz mieszanej nadają się nalepiej: podbiał, dziurawiec, mięta, szałwia oraz skrzyp polny. Z kąpielami parowymi nie należy nie mniej jednak przesadzać. Wystarczy przygotować ją sobie raz w tygodniu na nie dłużej niż 10 minut. Tłusta ludzka skóra charakteryzuje się szarawą barwą, rozszerzonymi porami oraz słabym ukrwieniem. Może być bardziej, niż odmienne typy cery narażona na negatywne skutki zaburzeń hormonalnych, zaburzeń układu trawiennego i stresu. Tłusta cera blyszczy się z powodu sebum produkowanego poprzez nadmiernie aktywne gruczoly łojowe.

Można powiedzieć, że skłonność do lojotoków przejawia najczęściej tzw. strefa T twarzy, czyli nos, broda oraz czoło. Wbrew pozorom lepiej może być unikać stosowania środkow mocno odtłuszczajacych. Niewskazane może być również używanie zasadowych mydeł. Lepiej myć wizerunek oczyszczajacymi żelami albo lekkimi piankami, a po oczyszczeniu zastosować odświeżający tonik, stworzony specjalnie dla tłustej cery. Lepiej zapomnieć o wszelkiego rodzaju mleczkach oraz śmietankach, które wciąż jeszcze bardziej cerę natłuszcza. Natomiast można sobie przygotować mleczko dp cery tłustej w domu. Do 100 ml maślanki dodajemy łyżeczkę miodu oraz łyżkę soku z cytryny. Całość mieszamy oraz wtenczas mleczko może być zatem już gotowe do użycia. Nakładamy na wizerunek na 15 minut. Po tym czasie zmywamy ciepłą, przegotowaną wodą. Myj wizerunek trzy razy dziennie – to także rozwiązanie optymalne. Przemywanie skóry co godzine albo dwie może dodatkowo uaktywnić gruczoły lojowe. Najlepiej do mycia używać specjalnych kosmetyków, dzięki którym utrzymamy świeżość na dłużej. Dobry kosmetyk do mycia twarzy powinien dokladnie odblokować oraz oczyścić pory. Gdy zmywamy skórę, należy użyć zimnej wody, ktora nie jedynie zniechęca gruczoły do pracy, ale rownież zamyka pory. Chociaż zatem już wiesz, że twoja ludzka skóra może być gruba oraz zbyt trudno ją podrażnić, badź dla niej delikatna. Zakazane są, bo nasilaja łojotok: mocne pocieranie (peelingiem, płatkiem do demakijażu) oraz używanie cieplej wody. Mleczko może być też nadto lagodne, zatem używaj jego jedynie do zmywania makijażu. W oczyszczeniu oraz odtluszczeniu pomoga Ci niealkaliczne żele oraz płyny przeznaczone do mycia twarzy. Możesz również skorzystać z glicerynowych kostek, ktore nie ingerują w naturalny odczyn skóry. Oczyszczaj skórę dwa razy w ciągu dnia, rano oraz wieczorem. Dla cery pozbawionej ropnych wyprysków oraz zaczerwień zalecane może być mycie specjalną, miękką szczotką do masowania twarzy. Jej używanie skutkuje lepszym ukrwieniem twarzy i dokładniejszym usunięciem zanieczyszczeń. Po umyciu twarzy użyj tonika, który zbierze pozostalości sebum. Z wiadomych względów natłuszczające kremy to także nie są najlepsze sposoby, skoro naszym celem może być pielęgnacja cery tłustej. Lepiej używać delikatnych, kremów oraz emulsji, które nie jedynie matują błyszczaca cerę, ale dostarczają potrzebnych tlustej cerze składników odżywczych, poprawiajacych ukrwienie skóry oraz regulujących wydzielanie łoju. Na noc bardzo dobrze może być zastosować krem odżywczo – regeneracyjny. Po umyciu twarzy warto zastosować specjalny tonik. Dobry kosmetyk powinien nie jedynie zamknąć pory oraz przywrocić skórze właściwe pH, ale też ją nawilżyć oraz przynosić efekt matujący. Świetnym odświeżeniem dla cery może być również zastosowanie wody termalnej. Fakt, że ludzka skóra się przetłuszcza, nie zwalnia od jej nawilżania – może być tak samo wskazane, jak w przypadku skory przesuszonej. W tym przypadku nie mniej jednak specyfiki nawilżające musza być też lekkie. Woda termalna nadaje się świetnie do tego zadania. Błędem może być przemywanie skóry spirytusem salicylowym – nie jedynie może podrażnić skórę, ale również przyniesie efekt przeciwny do zamierzonego- cera zacznie się bardziej przetłuszczać. Do pielegnowania dojrzałej cery tłustej stworzono specjalistyczne serie. Niech cię nie korci podbieranie preparatów na trądzik twojemu dziecku – przesuszysz oraz podrażnisz skóre. Oferta dla dojrzałej skóry może być bogata, różnorodna cenowo. Wyprobuj kosmetyki kilku firm, aż trafisz na najlepsze dla siebie. Warto korzystać z próbek w drogeriach albo zapytać o radę kosmetyczkę. Ludzka skóra ze skłonnością do przetłuszczania może żwawo się odwodnić, zwłaszcza w połączeniu ze stosowaniem mocno wysuszających kosmetyków. I dlatego korzystaj z nich jedynie w konsultacji z dermatologiem. By nie doprowadzić do przesuszenia używaj codziennie kosmetyków nawilżających. Najlepsze będą kosmetyki apteczne o lagodnym działaniu, które uregulują problemy skóry, nie podrażniając jej przy tym. Pamiętaj, że kosmetyki dla nastolatkow nie będą odpowiednie dla osób dorosłych, i dlatego używaj jedynie specjalistycznych serii przeznaczonych do tłustej skóry. Najlepszy do cery tłustej będzie peeling drobnoziarnisty, a tego z grubszymi ziarenkami można używać do peelingu ciala. Dobrym pomysłem może być również używanie żelu do mycia twarzy z peelingującymi drobinkami, które odblokują pory. Ważny może być adekwatny dobór kosmetyków. Musisz pamiętać, że każdy rodzaj skóry posiada odmienne potrzeby. Powinnaś wybierać kosmetyki, które są bez oleju („oil-free”), a jednocześnie regulują wydzielanie łoju. Kosmetyki na dzień dobre dla ciebie powinny hamować pracę gruczołów łojowych oraz zapobiegać błyszczeniu się skóry. Są w nich zwykle wyciągi ziołowe działające ściągająco (np. z oczaru wirginijskiego, skrzypu, wierzby) oraz minerały, które lekko matują skórę (np. siarka, krzemionka). Dobrze, by preparat używany na dzień odblokowywał pory i złuszczał zrogowaciałe, martwe komórki. Z tym zadaniem świetnie sobie poradzi serum (np. z kwasami owocowymi albo kwasem salicylowym).

Ostatecznie, by zlikwidować niechciany polysk nie nakladaj kolejnych warstw pudru, ponieważ możesz niepotrzebnie obciążyć skóre, co może skutkować powstaniem wyprysków. Zamiast tego skorzystaj ze specjalnych chusteczek matujących albo ze zwykłych chusteczek higienicznych. Odpowiednio przygotowana poprzez peeling ludzka skora może być gotowa na przyjęcie maseczki. W drogerii należy wybrać którąś z maseczek specjalnie przeznaczonych do cery tłustej, albo przygotować maseczke w domu. Świetne efekty przynosi na przykład maseczka ziołowa. Po łyżce zmielonych bratków polnych oraz skrzypu dodajemy do lyżeczki świeżo roztartych drożdży. Produkty mieszamy z przegotowaną wodą. Taka papkę nakladamy na wizerunek oraz przykrywamy gaza. Po 20 minutach zmywamy maseczkę letnią wodą oraz przemywamy wizerunek ronikiem. Inną maseczka, polecana osobom o tłustej cerze może być maseczka z platków owsianych. Do łyżki płatków oraz skrzypu dodajemy parę kropel soku z cytryny, Całość rozcieramy, dodajemy gorącą wode oraz mieszamy. Taką papkę nakładamy na wizerunek oraz trzymamy około kwadransa. Po tym czasie zmywamy letnią, przegotowaną wodą. Nawilżanie skóry tłustej może być równie istotne. Nie może być prawdą, że skoro cera może być tłusta, nie należy jej nawilżać. Wybieraj kremy specjalnie przeznaczone do skóry tlustej oraz trądzikowej, ktore to także zazwyczaj mają lżejszą konsystencje, niż te to także skóry normalnej, czy może suchej. Często są też w postaci żelu, który szybciej się wchłania oraz nie pozostawia tłustej warstwy, a matują skórę. Używaj kremów bez tłuszczu. Lepiej zaopatrzyć się w kosmetyk nawilżająco – matujacy o lekkiej konsystencj. Tłusty krem obciąży skórę, pogorszy klopot przetluszczania oraz przyczyni sie do powstania zanieczyszczeń cery. Należy pamiętać, by absolutnie nie wyciskać pryszczy samemu. Jeśli może być ich naprawdę dużo, należy udać się do kosmetyczki oraz wykonać adekwatny zabieg. Pod żadnym pozorem nie wyciskać ich samej w domu, bo jesteśmy w stanie sobie jedynie bardziej zaszkodzić, niż pomóc. Pokrzywa zwyczajna wykorzystywana może być w lecznictwie domowym głównie ze względu na swoje wlaściwości dezynfekujące oraz odkażajace. Działa normalizujaco na skórę. Polecana może być do pielegnacji cery tłustej oraz leczenia właściwego łupieżu. Potrzebujemy około 10 sztuk młodych pokrzyw, które zbierzemy z miejsca oddalonego od ruchu samochodowego. Pokrzywy wsadzimy do miksera albo sokowirówki, aby otrzymać z nich świeży sok. (Jeśli nie mamy możliwości zebrania świeżych roślin, można wykorzystać napar z suszu pokrzywy: 2 łyżki na szklankę wrzątku, parzymy poprzez 20-30 minut.) W innej szklance mieszamy dwie łyżki platków owsianych błyskawicznych z 1/3 szklanki ciepłego mleka. Energicznie mieszamy. Dodajemy sok albo napar z pokrzywy, po czym wciąż jeszcze raz mieszamy. Gotowa maseczke nakładamy na twarz. Po 15 minutach zmywamy ciepłą, przegotowana wodą. Stosuj podklady o specjalnej formule pochłaniającej nadmiar sebum. Nie mniej jednak ów kosmetyk nie powinien być też nadto ciężki. Skoro naszym problemem może być jedynie strefa „T” jesteśmy w stanie stosować dwa różne podkłady (osobny na policzki, aby ich nie obciążać) albo zainwestować w kosmetyk matujacy jedynie w owych miejscach, gdzie ludzka skóra się przetłuszcza. Lub inny sposob. Zetrzyj cebulę na tarce do ziemniaków, dodaj łyżeczkę miodu oraz łyżeczkę mąki ziemniaczanej. Przygotuj papkę o takiej konsystencji, aby nie spływała (możesz dodać więcej mąki ziemniaczanej w razie potzeby). Nakładaj na miejsca najbardziej narażone na powstawanie wyprysków. Okład przykryj gazą oraz zmyj po 20 min. Taki oklad można stosować nie dużo częściej jak raz w tygodniu. Do pielegnacji cery tłustej warto wypróbować odwar z czarnego bzu. Należy 4-5 łyżek suszonych kwiatow czarnego bzu zalać szklanka ciepłej wody oraz gotować na małym ogniu poprzez okolo 10 minut. Zostawić na chwilę, w nastepnej kolejności odcedzić poprzez gęste sitko. Wyjałowioną gazę umoczyć w ciepłym wywarze oraz położyć na wizerunek na okolo 15 minut.

Pamiętajcie, że powinno się unikać kosmetyków, ktore nadto mocno oczyszczają skórę. Brzmi dziwnie? W przypadku ludzka skora tłustej oraz trądzikowej mniej znaczy wiecej, bo im więcej będziemy ją oczyszczać silnymi środkami, tym więcej łoju bedzie ona produkować. Innymi słowy, ludzka skóra zacznie się bronić. Noś ze sobą bibułki matujace. Ich użycie może być łatwiejsze niż przemywanie całej twarzy żelem, a poźniej tonikiem, zatem stanowia wygodne rozwiązanie w pracy, na uczelni albo podróży. Cienkie bubułki wchłaniają nadmiar sebum, nie naruszając makijażu, a efekt utrzymuje się także parę godzin, w zależności od rodzaju cery. Są lepszym rozwiązaniem niż ciągłe poprawianie makijażu pudrem, ktory w nadmiernej ilości powoduje efekt ‚maski’. Dwa razy w tygodniu zrób sobie maseczkę oczyszczającą. Możesz ją samodzielnie wykonać z ziół dostępnych w aptece. Na rozszerzone pory pomoga garbniki, szałwia lekarska, oczar wirginijski i herbata. Zioła o działaniu przeciwbakteryjnym oraz przeciwzapalnym to także m.in. skrzyp polny, tymianek, rozmaryn oraz kwiat lipy. Garść wybranych ziół zalej niewielką ilością gorącej wody oraz wymieszaj, by uzyskać papkę. Maseczkę nanieś na oczyszczona wizerunek oraz przykryj jałową gazą na 20 minut, po czym zmyj. Cera ze skłonnością do przetłuszczania się wymaga specjalnej troski. Przy odrobinie wysiłku możesz poprawić jej wygląd oraz skutecznie usunąć brzydkie wypryski. Pamietaj, że by odnieść sukces w walce z tłustą cerą, należy zadbać o regularność oraz dokładną pielęgnację, która zaspokoi wszystkie potrzeby tego typu cery. Pamiętaj też, by uważać na zewnętrzne zanieczyszczenia, takie jak dym papierosowy, zanieczyszczenie powietrza. Warto zastosować produkty do pielęgnacji tuż przed wyjściem z domu, by skórę odpowiednio uchronić przed czynnikami zewnętrznymi. Natomiast tuż po przyjściu, dokładnie ją oczyścić. Równie istotne może być nieobciążanie skory nadto dużą ilościa makijażu. Lepiej, kiedy nalożysz jego mniej, a w ciagu dnia przemyjesz wodę tonikiem przeznaczonym do skóry tłustej oraz trądzikowej.

Kosmetyki – co robić by mieć piękną buzię?

Posted on

Czasami kilka zabiegów pielęgnacyjnych sprawi, że Twoja buzia na nowo zyska ładny wygląd. Po pierwsze maseczka rozświetlająca i łagodząca. Trzeba zetrzeć kawałek ogórka razem ze skórka, małe jabłko i mąka dla gęstości – taka maka jest po to by maseczka nie spływała. Po jakimś czasie, ok 20 min trzeba zmyć. Czasami rano po umyciu buźki żelem „siarkowa moc” firmy Barwa, przecieramy sobie twarz plasterkami z ogórka które matują i rozjaśniają.

Ale to nie koniec – kolejna maseczka. Świeżo ubite białko nakładamy na skórę. Staramy się rozprowadzić możliwie równomiernie na całej powierzchni skóry poddanej zabiegowi. Maseczkę pozostawiamy do czasu aż białko zaschnie. Nigdy nie myj twarzy wodą, która jest zbyt gorąca lub za zimna. Gorąca woda uszkadza naczynka i sprawia, że stają się bardziej widoczne. Najczęściej pojawiają się po bokach nosa, na policzkach i pod oczami. Woda zimna nie jest tak szkodliwa jak gorąca, ale jej stosowanie nie jest zbyt przyjemne. Optymalnym rozwiązaniem jest więc używanie wody letniej. Zmywamy maseczkę wodą. Maseczka pozostawia odczucie oczyszczenie i napięcia skóry. Kiedy cera wyglądająca jak podziurkowana nie pozwala nam cieszyć się życiem, można pomyśleć o poddaniu się zabiegom w gabinecie kosmetycznym. Pomagają: takie zabiegi, które dość głęboko złuszczają naskórek, czy to przy użyciu lasera, czy kwasu glikolowego, czy ultradźwięków. Koszt zabiegu to 100 -300 zł. Aby cieszyć się piękną skórą nie musisz jednak w tym celu, co tydzień, odwiedzać kosmetyczki. Zaopatrzona w odpowiednią wiedzę, wiele czynności możesz wykonać sama w domu. Niezależnie, jakiego rodzaju cery jesteś posiadaczką, twoim podstawowym, urodowym przykazaniem powinien być codzienny demakijaż twarzy. Dlaczego? Aby twoja skóra mogła się w pełni zregenerować, potrzebuje „oddechu”. Demakijaż możesz wykonywać za pomocą specjalnych kremów, pianek, lub mleczek, np. Ziaja, ok. 7zł. Kobiety często zastanawiają się, czy używając toniku, zastąpią w ten sposób mleczko? Tonik, to doskonałe rozwiązanie, gdyż świetnie oczyszcza i łagodzi podrażnienia. Jednak kolejność, jaką w tym przypadku powinnaś zastosować, to najpierw mleczko, a dopiero po jego użyciu – tonik. Pamiętaj, że każda, nawet normalna skóra, wymaga optymalnego nawilżenia. W doborze odpowiedniego kremu, kieruj się tylko i wyłącznie jej indywidualnymi potrzebami, np. dla cery tłustej – krem normalizujący Bielenda, ok. 10zł. Żeby mieć piękną, zdrową cerę musisz zadbać przede wszystkim o odpowiednie mycie i oczyszczanie twarzy. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że istnieją specjalne zasady dotyczące mycia twarzy. Co więcej, niektóre z powszechnie stosowanych kosmetyków potrafią bardziej zaszkodzić, niż pomóc. Profesjonalne zabiegi na twarz mogą okazać się kosztowne. Z tego powodu warto nauczyć się, jak odpowiednio pielęgnować cerę w domu. Prawidłowo dobrana pielęgnacja jest podstawą w przypadku cery ze skłonnością do powstawania zmian trądzikowych. Konieczna jest systematyczność, odpowiedni dobór preparatów oraz cierpliwość. Najlepiej wybierać preparaty przeznaczone do tego typu cery, a kosmetyki dostępne w aptekach niekiedy mają wyższe stężenie substancji aktywnych niż te, które można kupić w sklepach kosmetycznych. Dobór preparatów jest indywidualny.

Inne maseczki
Maseczka z miodu:
Rozgrzewamy twarz lub dekolt ręcznikiem ogrzanym gorącą wodą (ręcznik nie powinien parzyć jak również nie powinien nadmiernie zmoczyć skóry)
Na tak przygotowaną skórę rozprowadzamy miód pszczeli. Maseczkę pozostawiamy na 15 do 30 minut.
Zmywamy skórę ciepłą wodą a następnie zimną (dla zamknięcia porów skóry)

Zabieg należy powtórzyć codziennie przez 3 dni na następnie jeszcze 2 – 3 razy z tygodniową przerwą między zabiegami. Maseczka nadaje się do każdego rodzaju skóry jedynie osoby posiadające bardzo wrażliwą lub naczynkową cerę nie powinny stosować wstępnego rozgrzewania skóry.

Maseczka z marchwi (do cery tłustej):
Marchewkę ścieramy na drobnej tarce. Lekko odsączamy żeby sok nie ciekł lub do marchwi dodajemy trochę mąki żeby związać sok. Nakładamy na twarz i pozostawiamy na ok. 10 – 20 minut.
Zmywamy maseczkę wodą.

Maseczka przeznaczona do skóry tłustej. Maseczka lekko barwi skórę dając efekt opalenizny. Nie należy używać tej maseczki zbyt często ponieważ silnie wysusza skórę.

Tonik do twarzy i dekoltu:
Do pół szklanki maślanki dodajemy jedną łyżkę stołową świeżego soku z cytryny i łyżeczkę od herbaty miodu pszczelego. Dokładnie mieszamy wstrząsając,
Nakładamy tonik na skórę nasączoną watką lub tamponem kosmetycznym,
Po ok 10 minutach zmywamy tonik wodą.

Tonik przeznaczony jest do cery tłustej. Działa ochronnie i obniża wydzielanie sebum.

Maseczka (kompres) na cienie pod oczami:
Małe waciki kosmetyczne nasączyć w świeżym soku z ogórka (ogórek powinien być gruntowy).
Kompresiki nałożyć na skórę pod oczami pozostawić na ok. 15 minut.
Przemyć twarz chłodną wodą

Maseczka (peeling) cukrowy:

Potrzebujemy:
płaska łyżkę cukru
łyżka gorącej wody

Przygotowanie:
do filiżanki (lub innego małego naczynia odpornego na gorącą wodę) wsypujemy cukier i zalewamy łyżką gorącej wody, mieszamy do czasu aż kryształki cukru rozpuszczą się całkowicie,
nakładamy na twarz wacikiem lub małym tamponem
delikatnie masujemy skórę opuszkami palców kolistymi ruchami (do pół do jednej minuty), jeżeli maseczka wysycha poczujemy lekki opór przy przesuwaniu palców możemy nałożyć dodatkową porcję płynu i ponownie masować skórę. Zabieg najwygodniej przeprowadzić etapami, zaczynając np. od czoła następnie jeden policzek potem drugi, kolejno broda i podbródek,
maseczkę możemy zastosować również na szyję,
po pokryciu całej powierzchni twarzy (omijamy okolice oczu !) pozostawiamy maseczkę na ok. 2 – 3 minuty, zmywamy maseczkę ciepłą wodą i przepłukujemy twarz zimną wodą dla zamknięcia porów skóry (o ile wymaga tego nasza cera),
po wysuszeniu skóry, nakładamy krem odpowiedni dla naszej cery.

Maseczka mimo prostoty jest skuteczna. Nadaje się do każdego rodzaju cery, jedynie osoby z wyjątkowo wrażliwą skórą powinny sprawdzić jak reagują na maseczkę i ewentualnie zrezygnować z masażu palcami na rzecz kilkukrotnego przetarcia skóry wacikiem zwilżonym w przygotowanym roztworze cukru oraz zmyć maseczkę przed upływem 3 minut.

Maseczka oczyszcza skórę i wygładza ją.

Zabieg można powtarzać nie częściej niż co 3 – 4 dni.

Maseczka z miodu („anti-aging”):

Składniki:
3 łyżki stołowe miodu
3 łyżeczki do herbaty mleka

Składniki dokładnie wymieszać, nałożyć na twarz i szyję. Pozostawić na 10 – 15 minut, następnie zmyć ciepłą wodą. Odgaduj pragnienia swojej cery. To, że skóra ma pory, jest rzeczą naturalną. Dzięki nim oddycha i pozbywa się zanieczyszczeń. Jednak kiedy tych zanieczyszczeń jest sporo, a tak się dzieje przy tłustej skórze, a do tego nie są usuwane, pory stają się coraz bardziej widoczne. A do tego te zmiany się niestety utrwalają i z wiekiem coraz trudniej będzie je usunąć. Dlatego pierwszym narzędziem w walce musi być porządne oczyszczanie skóry. Nieoceniony i wręcz obowiązkowy jest piling, należy go robić co 5 – 7 dni. Osoby mające tłustą cerę mogą też używać do jej mycia miękkiej, okrągłej szczoteczki. Dopiero na tak solidnie oczyszczoną buzię warto nakładać maseczki i inne specyfiki Są specjalne preparaty, zwykle zawierające różnego rodzaju glinki, które nie tylko pochłaniają nadmiar sebum (to ten tłuszcz, który wydziela skóra), ale i zwężają pory. Jeżeli zauważyłaś, że nabrała brzydkiego, szaro – żółtego zabarwienia, najwyższy czas na peeling! Złuszczanie jest fizjologiczną czynnością skóry. Zdarza się, że w nietypowych warunkach, np. po przebytej chorobie, na jej powierzchni zamiast cienkiej warstwy rogowej, zalega zgrubiała powłoka utworzona z mieszaniny: martwych komórek, resztek makijażu, kurzu, potu oraz łoju. Twoja szybka reakcja zapobiegnie powstawaniu stanów zapalnych. Możesz w tym celu użyć, np. peelingu do twarzy Eris, ok. 20zł. Po usunięciu martwego naskórka, twoja skóra stanie się gładka i przyjemna w dotyku. Z pewnością, jak każda kobieta, uwielbiasz prezenty, twoja skóra także. Raz w tygodniu, rozpieść ją własnoręcznie przygotowaną maseczką. Jak to zrobić? Niedużą brzoskwinię rozgnieć widelcem na papkę. Dodaj dwie łyżki śmietanki. Całość starannie wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej masy. Tak przyszykowaną miksturę nałóż pędzelkiem na twarz, szyję i dekolt. Zmyj ciepłą wodą, po upływie 25 minut. Stosowany z umiarem peeling doskonale wpływa na cerę. Peeling twarzy należy robić jedynie raz na tydzień. Na początek wypróbuj żele ze złuszczającymi drobinkami. Usuną martwe komórki znajdujące się na powierzchni naskórka, oczyszczając cerę głębiej, niż zwykłe środki myjące. Nie stosuj ich częściej niż raz w tygodniu, chyba że masz niezwykle suchą skórę. W przeciwnym razie doprowadzisz do nadprodukcji sebum i świecenia się cery. Jeśli żel ze złuszczającymi drobinkami okaże się niewystarczający, możesz zastąpić go specjalnym peelingiem do twarzy. Pamiętaj! Nie używaj go częściej niż raz w tygodniu.

Cera – jak o nią dbać i jak sobie radzić z różnymi problemami skórnymi

Wiadomo, że skóra zaczyna się rozwijać w trzecim tygodniu życia płodowego. Początkowo jednowarstwowa, potem powstają kolejne warstwy skóry. Nie od dzisiaj wiadomo, że najlepszymi sposobami pielęgnacji urody są sposoby naturalne. Dlatego w sezonie wiosennym oraz letnim dobrze jest zrezygnować przynajmniej z części preparatów drogeryjnych i sięgnąć po to, co można dostać w zwyczajnym warzywniaku. Kolagen w skórze obecny jest już od około 3-go miesiąca życia płodowego. Skóra składa się z naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej.

Każda cera kocha maseczki ze świeżych warzyw i owoców – przy czym pamiętać należy o tym, iż nie powinny to być produkty wyhodowane w szklarniach. W roli maseczkowego surowca znakomicie sprawdzą się pomidory. Zawierają mnóstwo cennych przeciwutleniaczy i witamin. Z owoców natomiast najlepsze są banany, truskawki, kiwi i cytrusy (przy czym w przypadku tych ostatnich nie zaleca się ich przy cerach wrażliwych i suchych). Produkty uciera się na papkę i dodaje do nich na przykład jogurt naturalny i miód. Preparatów przeznaczonych do cery tłustej, gdyż one tylko pomagają wtedy, jeśli są nakładane na środkowe partie twarzy. Pozostałe partie twarzy należy pielęgnować delikatnym preparatami do skóry normalnej i skłonnej do przesuszenia. Dodatkowo twoja cera nie lubi braku wilgoci, zarówno na suchych partiach twarzy, jak i w strefie skóry tłustej. I za mechanicznymi peelingami również nie przepada, gdyż jest bardzo delikatna, a stosowanie tego typu kosmetyków za bardzo ją podrażnia i uszkadza. Do niedawna trądzik kojarzył się nam z dolegliwością dojrzewających nastolatków. Panowało przekonanie, że problem sam się rozwiąże, gdy tylko chłopak lub dziewczyna dorośnie. Okazuje się jednak, że nie zawsze tak bywa. Dolegliwość, która miała być tylko przypadłością wieku „szczenięcego”, coraz częściej zdarza się trzydziestolatkom. Głównie kobietom, i to często tym, które w wieku nastu lat mogły pochwalić się idealną cerą lub miały jedynie niewielkie zmiany. Ten rodzaj trądziku nazywa się trądzikiem dorosłych, późnym bądź przetrwałym, i zwykle jest on znacznie trudniejszy do zdiagnozowania niż ten nastolatków. Dermatolodzy oferują wiele produktów i procedur, ale ich koszt może spowodować dziurę w domowym budżecie. Warto zacząć od tańszych opcji. Po pierwsze trzeba korzystać dobrych kremów z filtrem, aby chronić skórę i zapobiegać zmarszczkom. Znawcy tematu polecają też zaobserwować sposób układania się do snu. Niemal każdy słyszał o „zmarszczkach śmiechu”. Trzeba więc sobie uświadomić, że podobne niechciane efekty uzyskuje się śpiąc z twarzą „wgniecioną” w poduszkę. Można więc spróbować spać na plecach. Poza tym dla utrzymania młodego wyglądu konieczna jest zdrowia dieta i regularne ćwiczenia.

Naskórek
Zbudowany jest z szeregu warstw poczynając od warstwy rogowej, zewnętrznej, kończąc na warstwie podstawowej leżącej najbardziej wewnętrznie.
To właśnie w naskórku występują komórki zwane Melanocytami, które są odpowiedzialne za kolor skóry i jednocześnie jej obronę przed promieniowaniem UV.

Skóra właściwa
W skórze właściwej obecne są trzy rodzaje włókien:
– Włókna kolagenowe;
– Włókna elastyczne;
– Włókna reticulinowe,
które odpowiadają za jej elastyczność, giętkość oraz sprężystość. Wraz z wiekiem tracą one swoje właściwości – stąd powstające zmarszczki oraz utrata giętkości skóry.
Odtłuszczanie, oczyszczanie oraz nawilżanie strefy T, jak również stosowanie preparatów nawilżających, witaminowych i odżywczych na pozostałe partie twarzy. W znakomitej większości przypadków sprawdzą się tutaj kosmetyki do cery mieszanej, które w strefie T zredukują wydzielanie sebum, natomiast pozostałe partie twarzy ochronią przed wysuszeniem. Do mycia najlepiej stosować specjalne żele i płyny z przeznaczeniem dla cery mieszanej, a także mydła glicerynowe i syntetyczne z dodatkiem składników nawilżających. Można stosować specjalne kremy odżywczo-normalizujące dla cery mieszanej. O skórę mieszaną trzeba podwójnie dbać. Myj twarz co najmniej dwa razy dziennie, najlepiej żelem dla cery mieszanej oraz używaj toniku. Stosuj krem matujący. Raz bądź dwa razy w tygodniu rób peeling z kwasami owocowymi, dzięki temu przyśpieszysz złuszczanie naskórka oraz poprawisz nawilżanie skóry. Do demakijażu stosuj płyn micelarny oraz używaj toniku bezalkoholowego.

Tkanka podskórna
Zbudowana ze zrazików tłuszczowych poprzedzielanych przegrodami łącznotkankowymi. Jej wygląd zależy od wieku i płci. To w niej przebiegają naczynia i nerwy.

Cera sucha – cera ta charakteryzuje się łuszczeniem oraz uczuciem napiętej skóry, szczególnie po umyciu. Nie znaczy to, że nie może błyszczeć. Skóra sucha jest zazwyczaj odwodniona i to na co powinno się zwrócić uwagę przy zakupie kosmetyków to właśnie ich funkcja nawilżająca. Podstawą pielęgnacji cery suchej jest jej regularne nawilżanie i natłuszczanie, umożliwia to uzupełnienie niedoborów wody w skórze i jej płaszcza lipidowego. Nie nadają się do tego standardowe kosmetyki, rekomendowane są mydła syntetyczne, delikatne żele lub pianki zawierające substancje nawilżające, odżywcze i kojące. Kosmetyki do pielęgnacji cery suchej zawierają zazwyczaj ekstrakty z aloesu, witaminę E, masło kakaowe, olejek jojoba, ciekłe woski, lanolinę, glicerynę, pantenol. Do demakijażu poleca się mleczka lub śmietanki o dość gęstej konsystencji. Raz w tygodniu warto wykonać peeling i nałożyć maseczkę głęboko nawilżającą. Kosmetyki kolorowe, np. cienie do powiek, bądź róż powinny być w kremie, ponieważ sypkie na wysuszonej skórze wyglądają nieestetycznie. Kuracją pomocną w leczeniu skóry suchej może być również dieta lub suplementy bogate w Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe ((linolowe, linolenowe i arachidowe – zwane niegdyś witaminą F). Poleca się regularne spożywanie tłustych ryb morskich lub suplementację kapsułkami z olejem z wiesiołka czy ogórecznika.

Cera tłusta – cera ta lekko się błyszczy, przede wszystkim w okolicach brody, nosa i czoła. Czasami jest pokryta drobnymi krosteczkami. Osoby z tą cera bardzo często miały lub mają problemy z trądzikiem i zaskórnikami. Cerę tę należy odpowiednio nawilżać i co istotne nie wolno stosować ciężkich kremów tłustych. Cera tłusta jest problemem dotyczącym najczęściej dziewcząt i młodych kobiet. Zdarza się jednak również u pań po 40. roku życia. Pielęgnacja takiej skóry stwarza problemy, ponieważ nie można walczyć z jej przetłuszczaniem się, zapominając równocześnie o dostarczaniu odpowiednich substancji nawilżających, regenerujących i ochronnych. Jest to szczególnie trudne w przypadku skóry starzejącej się. Normalizacja czynności gruczołów łojowych nie może doprowadzić do odtłuszczenia skóry. Chodzi tu o usunięcie nadmiaru ilości wydzieliny produkowanej przez gruczoły łojowe – sebum. Przy cerze tłustej zalecane jest stosowanie maseczek z glinki i peelingów przynajmniej raz w tygodniu, aby zapobiec gromadzeniu się wydzieliny. Gruczoły łojowe znajdują się pod warstwami naskórka, nie otwierają się bezpośrednio na powierzchnię skóry. Są połączone z kanalikami tworzącymi wyloty mieszków włosowych, do których przedostaje się sebum.

Nadmierna aktywność gruczołów łojowych powoduje przetłuszczanie się skóry, czyli łojotok. Wśród przyczyn wpływających na to wymienia się zaburzenia czynności wewnątrzwydzielniczych – zwłaszcza hiperandrogenizm i nadmierne wydzielanie progesteronu u kobiet. Obserwuje się też dziedziczną skłonność do łojotoku. Jest on podłożem takich chorób, jak łupież łojotokowy, łojotokowe zapalenie skóry, trądzik, trądzik różowaty.

Skóra najbardziej przetłuszcza się na czole, nosie i brodzie (jeśli chodzi o twarz), a także na dekolcie i plecach. Tu znajduje się bowiem najwięcej gruczołów łojowych.

Co charakteryzuje cerę tłustą? Jest ona słabo ukrwiona, ma kolor szarawy, błyszczy się, a pory są rozszerzone. Często pojawiają się w nich zaskórniki, zwane też wągrami. Są to drobne czopy rogowo-łojowe tworzące się w przewodach wyprowadzających gruczołów łojowych. Jeśli mają czarne zabarwienie – są to tzw. zaskórniki otwarte; występują też zaskórniki zamknięte. Zaskórniki pojawiają się głównie na twarzy, są typowe dla trądziku pospolitego. Cera tłusta łatwo reaguje na stres, zaburzenia hormonalne lub zaburzenia układu trawiennego. Osoby ze skórą tłustą lepiej wyglądają latem. Taka cera nie poddaje się tak łatwo – jak w przypadku skóry suchej i wrażliwej – wpływowi czynników zewnętrznych. Płaszcz wodno-lipidowy jest tu bowiem grubszy i lepiej spełnia swoje funkcje ochronne (dzięki temu jest mniej wrażliwa na działanie czynników atmosferycznych, np. wiatru, mrozu czy słońca).U kobiet w wieku dojrzałym mających cerę tłustą później pojawiają się zmarszczki, częściej za to tworzą się bruzdy i fałdy. Warto dodać, że u wielu osób, które miały w młodości cerę tłustą, w wieku dojrzałym występuje cera mieszana, a więc charakteryzująca się zarówno suchymi, jak i tłustymi partiami skóry. Cera mieszana – cera ta jest miejscami sucha (policzki), a miejscami tłusta (broda, nos). Jej pielęgnacja nie jest łatwa ponieważ zazwyczaj należałoby stosować kremy uniwersalne czyli taki, które są do cery tłustej i jednocześnie suchej. Warto zainwestować w dwa rodzaje kremów i stosować je zgodnie z typem cery. Cera naczynkowa – cera ta jest niezwykle wrażliwa na temperaturę, opalanie oraz na różnego rodzaju zabiegi mechaniczne. Charakteryzuje się pękaniem naczynek, które na skórze przypominają małe, czerwone niteczki. Cera naczynkowa wymaga nie lada wysiłku, aby utrzymać ją na odpowiednim poziomie. Z zabiegów oczyszczających sprawdzają się maseczki z glinki. Nie zaleca się stosowania peelingów chemicznych czy wyciskania mechanicznego, ponieważ może to w konsekwencji prowadzić do pogorszenia się stanu skóry.

Nie trzeba wydawać znacznej ilości pieniędzy, aby nabyć dobre produkty czyszczące lub nawilżające, mówią dermatolodzy. Należy jednak pamiętać, że skóra większości ludzi w dojrzałym wieku staje się sucha i łatwiej tworzą się na niej zmarszczki. Naukowcy ustalili, że na suchej skórze bruzdy, nierówności, słowem – znaki upływu czasu, pojawiają się dwukrotnie szybciej. Badania wykazały, że u kobiet z dobrze nawilżoną skóra twarzy trwałe zmarszczki powstawały znacznie wolniej niż u pań mających suchą skórę. Jakkolwiek większość uszkodzeń spowodowanych działaniem słońca następuje jeszcze w wieku, kiedy nie ma się prawa do głosowania, ciągle trzeba stosować ochronę przeciwsłoneczną, mówią dermatolodzy. Składniki, których należy szukać w produktach osłaniających skórę, to m. in.: avobenzon, tlenek cynku i dwutlenek tytanu. Eksperci ostrzegają jednocześnie przed stosowaniem produktów z pochodnymi witaminy A, takimi jak palmitynian retinylu, na skórę, która jest eksponowana na słońce. Badania sugerują, że te składniki mogą wzmagać zagrożenie rakiem. Należy wybierać kosmetyki i inne preparaty świadomie, ale to nie oznacza konieczności wydawania na nie fortuny. Jak wynika badań, rozmaite sera i kremy pod oczy dają odmienne wyniki u innych konsumentów. Ponadto wysoka cena nie musi oznaczać lepszej jakości. Na dodatek niektóre informacje na temat produktów do pielęgnacji i makijażu mogą być mylnie interpretowane. Na poziomie czysto kosmetycznym podkłady i róże lekko wypełniają zmarszczki i odbijają światło w taki sposób, aby skóra wyglądała na gładszą. To nie oznacza jednak trwałego efektu, informacja o skutkach stosowania dotyczy tylko czasu aplikacji danego produktu.

Cera dojrzała wymaga zupełnie innej pielęgnacji niż cera młodzieńcza. Z jednej strony związane jest to ze zmianą substancji zawartych w skórze takich jak np. kolagen czy elastyna, z drugiej strony zmniejsza się i to znacznie zdolność przyswajania substancji odżywczych. Kremy, żele, które sprawdzały się gdy miałyśmy 20 lat nie do końca dadzą taki sam efekt już w wieku lat 40. Cera tłusta nastolatki będzie wymagała innej pielęgnacji niż cera kobiety w wieku lat 30, 40, 50.

Charakterystyka cery tłustej dojrzałej:

Porównanie cery: Cera tłusta Cera tłusta dojrzała
Rozszerzone pory widoczne widoczne
Zaskórniki widoczne z utlenioną keratyną
Wykwity obecne niewielka ilość
Wydzielanie łoju obecne obecne
Inne cechy skóra świecąca i sprężysta kolor skóry szarobrudny

Charakterystyka cery suchej dojrzałej:

Porównanie cery: Cera sucha Cera sucha dojrzała Cera sucha starzejąca się
Rozszerzone pory niewidoczne niewidoczne niewidoczne
Łuszczenie się tendencja do jego występowania obecne obecne
Uczucie suchości miejscami silnie przesuszona obecne obecne
Inne cechy skóra odwodniona, cienka, spiechrznięte usta skóra czerwieni się, wrażliwa na czynniki atmosferyczne, popękane usta skóra cienka, mogą występować rozszerzone naczynka, skłonność do podrażnień

Charakterystyka cery normalnej dojrzałej:

Porównanie cery: Cera normalna Cera normalna dojrzała
Rozszerzone pory niewidoczne niewidoczne
Uczucie suchości w ogóle lub minimalnie nieznacznie
Wykwity brak brak, ewentualnie pojedyncze
Wydzielanie łoju optymalne optymalne
Inne cechy tylko u dzieci, pielęgnacja – lato i zima (w sposób zabezpieczający) czasami obrzęk powiek