Płukanie gardła – sprawdź czy robisz to dobrze.

Jak wiadomo nasze gardło może być ważnym ogniwem walki z różnego rodzaju chorobotworczymi drobnoustrojami. Dzisiaj opiszemy sposoby walki z tymi drobnoustrojami poprzez płukanki gardła. Tkanka chłonna, występująca w tym miejscu w formie migdałków, posiada za zadanie zwalczanie bakterii, wirusów oraz grzybow, usiłujących dostać się do organizmu. System immunologiczny zazwyczaj radzi sobie z nimi bez większego problemu. Niestety, w czasie jesienno-zimowego przesilenia zdarzaja się przewiania, przemarznięcia albo przegrzania, ktore powoduja osłabienie naszej odporności. Wtenczas najczęściej rozpoczyna się infekcja.

Czasami gardlo zaczyna piec oraz palić. Pojawiają się trudności w połykaniu pokarmów. Przedstawiamy dziesieć prostych sposobów, które powinny przynieść ulgę w czasie bolu gardła. Ból gardła czesto występuje w parze z chrypką. Może być to także skutek podrażnienia albo zapalenia krtani. Zwykle chrypka mija, kiedy wyleczymy gardło, ale zanim to także nastąpi, trzeba ją nieco złagodzić. Najstarszym sposobem na chore gardło może być nagrzewanie jego okładem z ziemniakow. Ugotuj je oraz gorące rozgnieć widelcem. Papkę zawiń w lniany recznik oraz przyłóż do gardla. Gardło owiń szalikiem oraz taki okład pozostaw do wystygnięcia ziemniaków. Odmienne proste sposoby walki z chrypką to także płukanie gardła, ssanie tabletek oraz nagrzewanie (gotowe termiczne okłady można kupić w aptekach). Ból gardła najcześciej występuje wspólnie z kluciem, pieczeniem, drapaniem często rownież chrypką. Potrafi być też tak dotkliwy, że mówienie czy może polykanie sprawiają ogromne trudności. Często bol gardła pojawia się nagle, po przemarznięciu, przegrzaniu albo również po wielogodzinnym mówieniu. Po pierwsze podczas infekcji gardła ważne jest, by jak najczęściej wyplukiwać oraz wypluwać bakterie, bo zwyczajnie trzeba się ich pozbywać z organizmu. Z jednej strony należy pić dużo płynów (to także płucze gardlo), przy gorączkach pocić się, ale z drugiej strony pozbywać sie bakterii poprzez płukanie oraz ich wypluwanie. Ból gardła zdarza się niejednemu z nas. Może występować podczas każdej pory roku. Pojawia się najczęściej na przełomie zimy oraz wiosny, z kolei latem najcześciej doskwiera dzieciom w każdym wieku. Kłuje, drapie, piecze, utrudnia polykanie, zabiera sen z powiek – to także najczestsze objawy bólu gardla. Czy może istnieją jakieś sposoby, by zapobiec tej uciążliwej dolegliwości albo chociaż, by ją złagodzić? Otóż tak, oto domowe, wyprobowane sposoby na ból gardła. O ich cudownej właściwości, wiedziały zatem już nasze babcie.

Wiadomo, że obecnie dostępnych może być dużo skutecznych środkow farmakologicznych w postaci tabletek do ssania, syropow oraz aerozoli. Często jednakże nie mamy w domowej apteczce nic na ból gardła lub również dla zasady nie chcemy z nich korzystać. Można wówczas złagodzić ból gardła domowymi sposobami naszych babć. Płukanie bolącego gardła ciepłą wodą z dodatkiem soli może pomóc organizmowi w pozbyciu się bakterii, które postanowiły osiedlić się w tym miejscu wywołując zapalenie. W szklance wody należy rozpuścić jedna łyżeczke soli kuchennej oraz takim roztworem plukać chore gardło parę razy dziennie. Smak nie może być przyjemny oraz trzeba uważać, by płyn nie przedostawał sie do przełyku. Niektorzy dodaja do roztworu odrobine miodu, jednakże smak takiej mikstury może być dużo bardziej odstręczajacy niż sama woda z solą. Pieczenie, drapanie może sygnalizować nie jedynie zapalenie gardła, ale oraz wysuszenie błony śluzowej, które sprzyja infekcji. Dbaj zatem o odpowiednia wilgotność powietrza w pomieszczeniach (powinna wynosić 40-60 proc.). Czesto je wietrz. W domu ukladaj na kaloryferach mokre ręczniki albo włącz nawilżacz powietrza. Chociaż nie odczuwasz pragnienia, wypijaj nie mniej płynów niż latem. Nawilżanie śluzówki przyniesie ci ulgę również w zapaleniu gardła. Posiada działanie przeciwobrzękowe oraz przeciwzapalne. Łyżeczkę sody oczyszczonej rozpuść w 1/2 szklanki ciepłej wody. Plucz gardło 3 albo 4 razy dziennie. Rób to także delikatnie oraz dość krotko. Wystarczą 3, 4 ruchy. Energiczne oraz dlugie gulgotanie podrażnia śluzówkę. Raczej zrezygnuj z roztworu soli. Solanka o niskim stężeniu nie zadziała odkażająco, z kolei o wysokim może nasilić bol, bo działa drażniąco. Jeśli płukanie powoduje odruch wymiotny, można zstąpić je naparami do picia. Napary muszą być też nieco łagodniejsze. Napar sporządzamy z jednej łyżeczki ziela zalanego jedną szklanką wody. Po wystudzeniu popijamy napar małymi łykami, nawilżając wysuszone śluzówki. Może być też sól kamienna albo morska. Działa odkażająco oraz sekcja bakterii nie wytrzymuje tak słownego środowiska. Kiedy w gardle może być śluz albo ropa, dziala osuszająco.

Rozliczne badania wykazały, że plukanie gardła parę razy dziennie ciepłą wodą z solą zmniejsza obrzęk w gardle oraz rozluźnia śluz, przyczyniając się do wypłukania substancji drażniących albo bakterii. Lekarze ogolnie polecają płukanie gardła wodą z solą. Pij dużo plynów – przyjmuj dziennie około 3 litrów. Na chore gardło najlepiej pić: herbate z sokiem malinowym, naparem z lipy, naparem z czarnego bzu, kompot z imbiru, płyny bogate w witaminę C, jak np.: sok pomarańczowy, woda z dużą ilością cytryny – to także najlepsze domowe sposoby na bol gardła u dzieci. Wielu lekarzy zaleca rosól przy okazji każdej infekcji. Pożywny płyn działa wzmacniająco, rozgrzewająco oraz pozwala organizmowi zebrać sily na pozbycie się mikroskopijnych intruzow. Ostry ból gardla sprawia, że przyjmowanie innych pokarmów niż płynne, może być też utrudnione. W przypadku bolacego gardła ciepły bulion spelnia parę funkcji na raz. Popijanie zupy pozwala na nawilżanie błony śluzowej oraz jednoczesne wyplukiwanie bakterii. Kiedy te trafią do naszego układu trawiennego, poradzą sobie z nimi soki trawienne. Sol zawarta w wywarze dziala przeciwzapalnie oraz umożliwia odkażanie gardła. Są skutecznym oreżem w walce z bólem gardla oraz z powodzeniem powinny zastąpić sodę (nie każdy lubi jej smak). Najlepsze będą napary z rumianku, szałwii, tymianku. Odkażają, działają przeciwzapalnie, a również likwidują obrzęk błony śluzowej. Łyżkę ziół zalej szklanką wrzątku oraz parz pod przykryciem 15 minut. Przestudź napar. Płukanki do gardła powinny mieć temperature ciala. skutecznymi środkami w walce z bolem gardła są syropy. Najprostszym syropem może być ów sporządzony z cebuli oraz cukru. Do szklanego słoiczka wkładamy pokrojoną dużą główke cebuli oraz przesypujemy dwoma łyżkami cukru. Z pewnością, lepiej zapobiegać niż leczyć przeziebienie oraz grypę. Zanim sięgniesz po tabletki oraz konieczna będzie terapia antybiotykowa, wypróbuj domowe sposoby na ból gardła. Nie zapomnij o owijaniu szyi szalikiem oraz cieplym ubraniu. Unikaj także pikantnych przypraw oraz ostrych potraw, ponieważ podrażnią wciąż jeszcze bardziej bolące gardło. Skoro ból może być silny, utrudnia oddychanie, a domowe sposoby na gardło nie pomagają, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Bol gardła może prowadzić do zapalenia migdałków. Niektórzy starają się ratować przed bólem gardła popijając syropy na kaszel. Naturalnie posiadają one skladniki, które powinny przynieść pewną ulgę. Zawierają pomiędzy innymi środki leczenia przeciwzapalne i przeciwbólowe. Jednakże zamiast sięgać po farmaceutyki bez konsultacji z lekarzem, lepiej samemu przyrzadzić właściwy syrop. Wystarczy pokroić w kostkę cebulę oraz przesypać ją cukrem. Całość należy przykryć oraz postawić w miejscu o temperaturze pokojowej. Wydzielający się sok można z powodzeniem stosować na bolące gardło i odmienne objawy przeziębienia. Płukanie gardła to także najstarsza metoda walki z bólem gardła. Może być skuteczna oraz przynosi natychmiastową ulgę. Do oczyszczania gardła można stosować napary z kory dębu, rumianku, szałwi. W aptekach dostępne są także gotowe preparaty, np. wyciąg z rumianku. Kiedy chwyci nas ból gardła, można je przepłukać solanką przygotowana z łyżeczki soli kuchennej rozpuszczonej w szklance ciepłej wody.

Czasami ból gardła złagodzi ciepły okład zrobiony z 2-3 ugotowanych w łupinkach ziemniakow. Ziemniaki po zgnieceniu widelcem, lekkim ostudzeniu, zawijamy w lniana ściereczkę oraz obkladamy gardło, owijając dodatkowo ręcznikiem. Ludzie dzielą się na dwie grupy – tych, którzy uwielbiają syrop z cebuli oraz tych, którzy jego nie znoszą. Przepis może być prosty – pokrojoną (lub posiekaną) cebule trzeba zasypać cukrem oraz czekać, aż puści sok. Zwalcza bakterie, wzmacnia odporność, może być źródłem kwasu foliowego, wapnia, fosforu, magnezu i witam A, B oraz C. – Syrop z cebuli może być jak najbardziej skuteczny, chociaż ostatnie doniesienia mówią o jego nieskuteczności przeciwzapalnej. W czasie infekcji drog oddechowych należy pić jak najwięcej plynów. Pozwala to także na utrzymanie śluzówek w adekwatnej wilgotności. Dzięki temu potrafią one lepiej radzić sobie ze zwalczaniem chorobotwórczych drobnoustrojow. W zasadzie nie posiada znaczenia, jakie napoje pijemy, ale zawsze należy z umiarem podchodzić do napojów słodzonych oraz unikać gazowanych. Najlepsze będą herbatki ziołowe z dodatkiem soków albo zwykla woda mineralna. Uważać należy również na cytryne, która może podrażnić bolące zatem już gardło. Pamiętaj o oszczędzaniu gardła – nie pal papierosow, nie pij alkoholu oraz unikaj ostrych przypraw. Jeśli bol gardla minie, a chrypka nie ustąpi, zasięgnij porady laryngologa, by uchronić sie przed poważniejszą chorobą, np. polipami strun głosowych. Najprostszym oraz najszybszym sposobem na złagodzenie bólu gardla są płukanki. Do sporządzenia płukanki wykorzystujemy ziola o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, wstrzymującym namnażanie się wirusów oraz jednocześnie łagodzacym ból. Doskonale nadają się do tego rumianek, szalwia albo kwiaty czarnego bzu. Bolące gardło towarzyszy: przeziebieniu, objawom grypy, anginie, zapaleniu krtani, zapaleniom gardła. Pojawia się wtedy, gdy przebywasz w pomieszczeniu o suchym albo zadymionym powietrzu. Zdarza się także u osob, które dużo mówią, pomiędzy innymi nauczycieli. Podrażnione gardło najczęściej występuje u ludzi, którzy mają trudności z oddychaniem poprzez nos. Zatem, w trakcie oddychania ustami, narażają gardło bezpośrednio na kontakt z wirusem.

Zapalenie i nieżyt gardła

Zwłaszcza przewlekły nieżyt gardła powinien być powodem do niepokoju i nie warto wtedy odkładać wizyty u lekarza. Zapalenie gardła, które objawia się zaczerwienieniem i niezbyt silnym bólem oraz nie ustępuje poprzez parę tygodni – to także może być też przewlekłe zapalenie gardła. Przyczyny przewlekłego nieżytu gardła czasem sa prozaiczne: niedostateczne nawilżenie blon śluzowych, spowodowane np. przebywaniem w suchym powietrzu albo słabe nawilżenie oraz niedostateczne wytwarzanie śluzu. Ta druga choroba występuje czesto na podłożu zaburzeń hormonalnych u kobiet po menopauzie i towarzyszy cukrzycy oraz występuje u osób cierpiących na refluks żołądkowo-przełykowy.

Badania mówią, że u około 10 procent osób cierpiących na przewlekłe zapalenie gardła przyczyną może być alergia. Przewlekły nieżyt gardła przebiega w różnorodnych postaciach zależnych od wywołujących chorobę czynników. Należą do nich: zakażenia wynikające z powtarzających się ostrych stanów zapalnych gardla, migdałków, nosa, zatok przynosowych, a również drażniace skutki dymu tytoniowego, kurzu oraz pyłów, alkoholu, gorących potraw, itp. W początkowym stadium, przewlekły nieżyt gardła sugerują przede wszystkim zaczerwienienie, pieczenie oraz swedzenie gardła, uczucie suchości, odkasływanie treści nieżytowej i uczucie ciała obcego w gardle utrzymujace się poprzez dłuższy czas. Bol nasila się podczas przełykania śliny, a towarzyszą mu najczęściej wysoka gorączka, nieżyt krtani, nosa, zapalenie śluzówek i intensywne bóle głowy. Gardło może być wspólnym elementem drogi oddechowej oraz pokarmowej i częścią ukladu odpornościowego (immunologicznego). Migdałki sa ważną częścią układu chłonnego gardła (broniącego przed zakażeniami). Stanowią pierwszą linie obrony organizmu przed czynnikami chorobotwórczymi poprzez ich eliminację, wytworzenie przeciwcial, przesyłanie informacji do układu chlonnego i wytworzenie komórek pamieci immunologicznej. Komórki te przechowują wiedzę o czynniku chorobotwórczym. Dzięki temu organizm może szybciej zwalczyć chorobę, skoro infekcja wystąpi ponownie. Gardlo to także przestrzeń, która rozciąga się od podstawy czaszki aż do krtani. Może być częścią wspólną dróg oddechowych (nos – gardło – krtań) oraz przewodu pokarmowego (jama ustna – gardło – przełyk). Ściana gardla składa się z warstw: błony śluzowej, tkanki podśluzowej oraz mięśniowej. W jamie ustnej, gardle oraz krtani błona śluzowa może być pokryta nabłonkiem wielowarstwowym płaskim, a w nosie wielorzedowym migawkowym. Zanieczyszczenia blon śluzowych układu oddechowego sa bezustannie usuwane ruchem rzęsek komórek nabłonkowych. Ruch rzęsek przesuwa śluz wraz z zanieczyszczeniami oraz drobnoustrojami w stronę gardla oraz niżej. Po połknięciu śluzu drobnoustroje oraz zanieczyszczenia są likwidowane w kwaśnej treści żołądkowej. Usunać substancje drażniące z gardła pozwala również odruch kaszlowy. W obrębie gardla znajdują się skupiska tkanki limfatycznej (migdalki podniebienne, migdałek gardlowy u dzieci do około 10 r. życia, migdałki językowe w obrębie korzenia języka, migdałki trąbkowe przy ujściu trabek słuchowych). Pasma boczne oraz grudki chłonne na tylnej ścianie gardła stanowią pierścień chlonny gardła, nazywany pierścieniem Waldyera. Gardło może być przekrwione, a na jego powierzchni zauważa sie pojedyncze pęcherzyki, niekiedy z wysiękiem włóknikowym (płyn powstający w wyniku zakażenia) na migdalkach. Objawom towarzyszą także powiększenie węzłów chlonnych szyi, ból ucha, dolegliwości związane z bolem mięśni oraz stawów, złe samopoczucie, osłabienie i brak apetytu. Na przewlekły nieżyt gardła choruja dużo częściej osoby z wrodzoną większą podatnościa na uszkodzenie blony śluzowej gardła. Leczenia właściwego przewlekłego zapalenia gardła zależne może być od przyczyny schorzenia. Skoro powodem może być alergia podaje sie środki leczenia przeciwalergiczne. Kiedy przewlekłe zapalenie gardła wiąże się z dolegliwość refluksową należy zmienić dietę oraz sposób jedzenia i przyjmować środki leczenia łagodzace refluks. W każdym przypadku należy zadbać o dobre nawilżenie błon śluzowych gardła. Przy zapaleniu gardla pomocne są inhalacje parowe z dodatkiem olejków eterycznych, np. tymiankowego oraz lawendowego i z naparów ziół: szałwii oraz rumianku. Do płukanek na ból gardła można dodawać parę kropli gliceryny, która posiada działanie nawilżające.

Przede wszystkim trzeba koniecznie nawilżać powietrze w pomieszczeniach oraz wypijać około 2 litrów płynów dziennie, ograniczając wysuszającą błony śluzowe czarną herbate. Przy zapaleniu gardla niewskazane są gorące płyny, pikantne potrawy i alkohol, który podrażnia błony śluzowe. Osoby palące, ktore cierpią na przewlekłe zapalenie gardła powinny bezwzględnie rzucić palenie. Inni powinni unikać pomieszczeń zadymionych oraz zakurzonych. W codziennej praktyce lekarskiej rozróżnia się zapalenie gardła, będący procesem zapalnym rozwijającym się bez udziału struktur ukladu chlonnego albo z niewielkim ich udziałem, i zapalenie migdałków charakteryzujace się zmianami zapalnymi w tkance limfatycznej (chłonnej, spełniajacej funkcje obronne przed infekcjami) gardła z mniejszym udziałem zmian zapalnych w obrębie całej błony śluzowej gardła. Nierzadko stan zapalny występujący w jamie ustnej, gardle może być punktem wyjścia oraz rozwoju infekcji w obrebie krtani czy może dolnych drog oddechowych. W gardle krzyżują się system pokarmowy oraz oddechowy. Sprawia to, że posiada on stały kontakt z drobnoustrojami chorobotwórczymi (wirusy, bakterie oraz grzyby) i czynnikami drażniacymi oraz toksycznymi, które wnikają do organizmu z wdychanym powietrzem. Błona śluzowa nie może być nie mniej jednak bezbronna. Kontakt z drobnoustrojami stymuluje ją do produkcji przeciwciał oraz wpływa na dojrzewanie całego ukladu oddechowego. I dlatego u ludzi dorosłych z bardzo dobrze funkcjonujacym układem odpornościowym, większość drobnoustrojow chorobotwórczych, może być eliminowana w gardle oraz nie dochodzi do rozwoju infekcji. I dlatego zapalenia gardla u osób dorosłych przebiega łagodniej niż u dzieci, u których nie wszystkie funkcje obronne są w pelni wykształcone. Występuje zaczerwienienie błony śluzowej gardła, która staje się sucha oraz błyszcząca, czasem pokryta zasychającą wydzielina w postaci strupów widocznych za języczkiem. Chorzy na przewlekły nieżyt gardła, zwłaszcza w postaci zanikowej z wysychaniem, odczuwaja ból gardla o zmiennym nasileniu, mają wrażenie obecności przeszkody w gardle, skarża sie na drapanie oraz pieczenie. Nieżyt gardła, nazywany inaczej ostrym zapaleniem błony śluzowej. To także dolegliwość laryngologiczna, która w zależności od czynników przebiega w rożnej postaci. Najcześciej wywołują ja infekcje wirusowe (70-90% przypadkow) i bakteryjne (10-30%), które w szczególności dotykają osoby ze większoną podatnościa na uszkodzenie błon śluzowych gardła. U każdego z nas na powierzchni błony śluzowej gardła gromadzi się dużo drobnoustrojow W 1ml wydzieliny pokrywajacej błonę śluzową gardla może być od 10 do potęgi 6 do 10 do potegi 8 drobnoustrojów. W części składowej nosowej gardla flora bakteryjna może być zbliżona do tej jaką mamy w nosie, a w gardle środkowym oraz dolnym do tej jaką mamy w jamie ustnej. Przed atakami drobnoustrojow chroni nas ślina, która nieustannie obmywa jej powierzchnię (zdrowy człek produkuje jej około 1,5 litra dziennie ). Objawy te zmniejszają się, albo także znikają, podczas posiłków, zwłaszcza przy piciu.

Przede wszystkim charakterystyczną cechą tej dolegliwości może być dysproporcja pomiędzy objawami subiektywnymi utyskiwaniami chorego a obiektywnymi, przy czym dolegliwości sa zwykle większe, niż wynika to także ze zmian stwierdzonych poprzez badającego lekarza. Gardlo może być początkowym, wspólnym odcinkiem dróg oddechowych oraz układu pokarmowego. Przewlekly zanikowy nieżyt gardła może być stanem chorobowym o złożonej etiologii (przyczynie). W badaniu wziernikowym najczęściej stwierdza sie „cienką” błonę śluzowa, która sprawia wrażenie „polakierowanej”. Może ona być też różowa, bez wyraźnego przekrwienia, albo czerwona. Zwraca uwagę dość mocne wysuszenie śluzowki, szczególnie na tylnej ścianie gardła, a występujaca wydzielina śluzowa może być skąpa oraz gęsta wskutek jej zaniku oraz pojawienia się zmian włóknistych. Zmiany zanikowe dominuja u kobiet w okresie przekwitania. Według rożnorodnych źródel zapadalność na to także schorzenie u obojga płci przedstawia się 2,5-3:1. Objawy chorobowe są wspólne dla wszystkich trzech postaci przewlekłego zapalenia. Pacjenci odczuwają pieczenie, suchość, zawadzanie czy może odczucie zalegania ciała obcego, powodujące uporczywy odruch połykania. W niektórych przypadkach dochodzi do nasilenia rozwoju próchnicy albo dolegliwości przyzębia. W warunkach fizjologicznych powietrze wdychane poprzez nos zostaje ogrzane, oczyszczone z bakterii oraz pyłów i nasycone parą wodną. Również w obrębie gardła, krtani oraz tchawicy wilgotność wzrasta z 32-35% do 95 -100%.Ogrzewanie powietrza odbywa się na drodze oddawania ciepła z krwi krążącej w drobnych naczyniach krwionośnych. Dzieki temu powietrze wdychane osiąga temperature 32-34 stopnie C, niezależnie od temperatury otoczenia. Nieprawidłowy przebieg owych procesów sprzyja uszkodzeniu błony śluzowej gardła, co może powodować powstanie stanów zapalnych. Z tego względu posiada ono nieustanny kontakt z przeróżnymi czynnikami, ktore znajdują się we wdychanym powietrzu oraz spożywanych pokarmach. Podczas osłabienia odporności organizmu dochodzi często do infekcji z powodu wtargniecia się drobnoustrojów chorobotwórczych. Stany zapalne gardła dzielimy na ostre oraz przewlekłe. Ostre stany zapalne to także najczęściej infekcje wirusowe, bakteryjne oraz grzybicze, blonica, półpasiec, zapalenie opryszczkowe, angina Plaut-Vincenta, drożdżyca, aftowe zapalenie gardła. Leczenie domowe uzupełnia specjalistyczne; polega na systematycznym dażeniu do utrzymania błony śluzowej gardla w adekwatnej wilgotności. Można to także osiągnąć płucząc gardlo roztworami fizjologicznymi dostępnymi w aptekach bez recepty. Przy dokuczliwym nieżycie zanikowym, przebiegajacym z dotkliwym wysychaniem, wielką ulgę przynosi płukanie gardła poprzez nos roztworami fizjologicznymi albo ich rozpylanie w formie aerozolu do nosa. Nawracające się stany zapalne powodujące ostry nieżyt gardła powinny być też związane z zaburzeniami układu immunologicznego, zmianami w budowie błony śluzowej albo nieprawidłowej terapii antybiotykowej. Przyczyną ostrego zapalenia błon śluzowych są także niektóre schorzenia, takie jak dolegliwości krwi, ziarnica złośliwa (nowotwór układu chlonnego) czy może nowotwory układu krwiotwórczego (przewlekłe białaczki szpikowe oraz limfatyczne). Należy unikać toksyn wziewnych, czyli inhalacyjnych. Do najczęściej alergizujących czynników wziewnych zaliczamy: kurz, roztocza, sierść oraz naskórek zwierząt, pierze, wełnę, pylki roślin, różnego rodzaju grzyby chorobotworcze (czyli pleśnie).

Chory na tego typu dolegliwość posiada bezwzględny zakaz palenia tytoniu oraz powinien zmienić zanieczyszczone środowisko pracy albo miejsce zamieszkania i unikać alergenów wziewnych. Ważny może być odpoczynek głosowy, a w przypadku nieodpowiedniego używania głosu konieczna może być też terapia głosowa. Przewlekłe zapalenie błony śluzowej gardła to także szereg przewleklych stanow wynikających z czynników drażniących albo zapalenia błony śluzowej gardła. Trwa on czasowo dłużej niż stany ostre, może być trudniejszy do leczenia, dzieli sie na nieżyt przewlekly prosty, przerostowy oraz zanikowy. Chory często posiada zdeterminowane konstytucjonalnie, czynnościowe osłabienie błony śluzowej gardła (predyspozycje rodzinne). Przewlekle zapalenie gardla może być najczęściej wywolane poprzez palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, spożywanie gorących oraz ostro przyprawionych pokarmów, suche powietrze, oddychanie poprzez usta u chorych z zaburzeniami drożności nosa np. z powodu skrzywienia przegrody nosa, obecności polipów nosa, a rownież z powodu czynników wewnętrznych jak refluks żołądkowo-przełykowy, zaburzenia hormonalne ( menopauza u kobiet, niedoczynność tarczycy), zaburzenia ogolnoustrojowe takie jak schorzenia nerek, cukrzyca, niedobór witaminy A, odczyny alergiczne, niedokrwistość, niedobory żelaza, przyjmowanie niektórych leków – leków psychotropowych, nadużywanie kropli do nosa typu Xylometazilin, Nasivin, które spływają na tylną ścianę gardła powodując jej wysuszenie, ponadto leków sterydowych stosowanych przy astmie oskrzelowej odoskrzelowo. Dolegliwości nosa oraz zatok tez mają wpływa na powstanie nieżytow przewleklych błony śluzowej gardła. Przewlekły zanikowy nieżyt gardła może być to także czeste schorzenie zawodowe osób pracujących w warunkach dużych różnic temperatur, pracowników zakladów chemicznych, ponadto dotyczy osób pracujących głosem- nauczycieli, polityków, ksieży, dziennikarzy, śpiewakow, często występuje u ludzi starszych.

Jak wiadomo błona śluzowa gardła może być cienka, blada, wygładzona z poszerzonymi naczyniami krwionośnymi. Charakterystyczna może być niewielka ilość wydzieliny śluzowej spowodowanej zmniejszoną ilością gruczołów śluzowych, która zasychając nadaje błonie śluzowej wygląd polakierowanej powierzchni. Na początku dolegliwości konieczne może być przeprowadzenie badań ogólnych oraz dodatkowych: badanie moczu, morfologia krwi oraz stężenie glukozy we krwi. Leczenia właściwego należy rozpocząć wizyta u laryngologa, który wykona stosowne badania moczu, morfologii krwi oraz stężenia glukozy w organizmie. Domowe leczenia właściwego najczęściej opiera się na leczeniu objawowym z użyciem środków przeciwbólowych, przeciwzapalnych oraz przeciwgorączkowych. Najczęściej zgłaszane objawy poprzez chorych to: bol, pieczenia, drapanie, łaskotanie, uczucie suchości, ciała obcego w gardle, zalegania i spływania wydzieliny po tylnej ścianie gardla. Chory zmuszony może być do ciągłego odpluwania lepkiej wydzieliny. Uczucie suchości w gardle nasila się w nocy, oraz w okresach grzewczych, gdy bardziej suche może być powietrze w mieszkaniach. Warunki klimatyczne również mają istotny wpływ na nieżyt suchy gardła. Dużo częściej występują na terenach suchych – nad morzem, w klimatach wyspiarskich dolegliwości zdecydowanie zmniejszają sie u pacjentów. Aby zminimalizować bol, korzystne może być plukanie gardła roztworami fizjologicznymi dostępnymi w aptekach bez recepty i stosowanie aerozoli, by zapobiec wysychaniu gardła. Lekarz natomiast wprowadza odpowiednie antybiotyki, które mają na celu utrzymanie adekwatnej wilgotności błony śluzowej gardla. Leczenia wlaściwego suchych nieżytów gardła polega przede wszystkim na ustaleniu potencjalnych czynników, które powinny przyczyniać się do powstania zmian w błonie śluzowej gardla. Ich eliminacja albo leczenia, i leczenia właściwego objawowe, które posiada na celu zmniejszenie objawów przewlekłego suchego nieżytu gardla -inhalacje lekami mukolitycznymi, ssanie leków mukolitycznch oraz dezynfekcyjnych, stosowanie preparatów nawilżających na bazie farmaceutycznej oliwy z oliwek z dodatkiem witamin A +E na tylną ścianę gardła.

Co na ból gardła?

Kiedy przychodzi jesień i zima często zapadamy na przeziębienie, któremu w wielu przypadkach towarzyszy ból gardła. Nasze gardło może być ważnym ogniwem walki z rożnego rodzaju chorobotwórczymi drobnoustrojami. Tkanka chłonna, występująca w tym miejscu w formie migdałków, posiada za zadanie zwalczanie bakterii, wirusów oraz grzybów, usiłujących dostać się do organizmu.

Nasz system immunologiczny zazwyczaj radzi sobie z nimi bez większego problemu. Niestety, w czasie jesienno-zimowego przesilenia zdarzają sie przewiania, przemarznięcia albo przegrzania, które powodują osłabienie naszej odporności. Wtenczas najczęściej rozpoczyna się infekcja. Gardło zaczyna piec oraz palić. Pojawiają się trudności w połykaniu pokarmów. Przedstawiamy dziesięć prostych sposobów, które powinny przynieść ulgę w czasie bólu gardła. Ból gardła najczęściej występuje wspolnie z kluciem, pieczeniem, drapaniem czesto również chrypką. Potrafi być też tak dotkliwy, że mówienie czy może połykanie sprawiają ogromne trudności. Często ból gardła pojawia się nagle, po przemarznięciu, przegrzaniu albo również po wielogodzinnym mówieniu. Dolegliwości przeziębieniowe i infekcje górnego odcinka dróg oddechowych są najczęściej wywoływane poprzez wirusy, rzadziej poprzez bakterie. Dotyczą one jamy ustnej oraz gardła. Skoro siły obronne organizmu są osłabione, patogeny powinny bez trudu przełamać bariery ochronne organizmu, czego konsekwencja może być jesteśmy w stanie infekcja. Obecnie dostępnych może być dużo skutecznych środków farmakologicznych w postaci tabletek do ssania, syropów oraz aerozoli. Często nie mniej jednak nie mamy w domowej apteczce nic na ból gardła lub również dla zasady nie chcemy z nich korzystać. Można wówczas złagodzić ból gardła domowymi sposobami naszych babć. Ból gardła często dopada nas w najmniej odpowiednim momencie, bo – zbyt trudno ukrywać, rzadko zaczyna drapać oraz swedzieć w pobliżu apteki. Na szczęście istnieją domowe sposoby leczenia właściwego tej uciążliwej dolegliwości. Oraz chociaż niektórzy podchodzą do nich sceptycznie, warto przyjrzeć im się bliżej. Dużo z nich naturalnie wzmacnia organizm oraz poprawia jego odporność, a to rownież zdecydowanie ułatwia oraz przyspiesza zmagania z choroba. Pośród najpowszechniejszych propozycji na domową walkę z bolem gardła znajdziemy płukanie jamy ustnej ziolowymi roztworami – działają one odkażająco oraz zmniejszają obrzęk błony śluzowej. Do najchętniej stosowanych należą napary z rumianku, szałwii, tymianku, a również roztwór wody z sodą albo sola. W czasie bólu gardła główne może być jego nawilżenie, i dlatego należy regularnie przyjmować płyny. Warto postawić na napoje, które nie jedynie nawilżają, ale jednocześnie wykazują właściwości lecznicze, jak herbata z miodem oraz cytryną, mleko z czosnkiem, czy może rosół. Warto również sobie zafundować zdrową inhalację z dodatkiem olejku, np. eukaliptusowego czy może sosnowego, a ponadto przyrządzić pyszny syrop z cebuli oraz czosnku – przelany do buteleczki wygląda jak profesjonalny specyfik, a jego działanie nie ustępuje wielu syropom z apteki. Najprostszym oraz najszybszym sposobem na złagodzenie bólu gardła są płukanki. Do sporządzenia płukanki wykorzystujemy zioła o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbakteryjnym, wstrzymujacym namnażanie się wirusów oraz jednocześnie łagodzącym ból.

Do tego celu doskonale nadają się do tego rumianek, szałwia albo kwiaty czarnego bzu. Plyn, ktory chcemy wykorzystać do płukania gardła powinien być też silny. W tym celu dwie łyżeczki suszonych ziół, zalewamy pół szklanki przegotowanej lekko przestudzonej wody oraz pozostawiamy pod przykryciem na około 15 minut. Tak przygotowanym płynem płuczemy gardło pare razy dziennie. Zbyt trudno nie mniej jednak ukrywać, że pomimo zalet, jakie niosą powyższe naturalne specyfiki, przy najbliższej okazji biegniemy do apteki po tabletki do ssania, łagodzące uciażliwa dolegliwość. Pastylki te mają za zadanie przynieść ulgę podrażnionemu gardłu oraz ułatwić przełykanie. Oraz chociaż rzeczywiście poprawiają komfort chorego, warto zauważyć, że działają doraźnie – ból gardla może być sygnałem, że we wnętrzu komorek toczy się proces zapalny, tymczasem one działaja na powierzchni błony śluzowej, a zawarte w nich substancje jedynie w niewielkim stopniu przedostaja się do wnętrza komórek. Wprawdzie niektóre z nich niszczą bakterie oraz zmniejszają przekrwienie śluzowki, działają przeciwzapalnie oraz odkażają jamę ustną, ale dużo nie posiada działania stricte leczniczego. Dlaczego zatem pozwalają nam pozbyć się bólu? Proces ssania powoduje zwiększone wydzielanie śliny, co sprawia, że gardło może być bardziej nawilżone. Delikatna właściwa dieta też bedzie pomocna. Przy bólu gardła najlepiej jeść łagodne, niezbyt cieple zupy. Domowy rosół z mieszanego mięsa oraz warzyw nawodni ludzkie ciało oraz podziała mobilizująco na system immunologiczny. Warto sięgnąć po miód np. spadziowy oraz lipowy, ktore mają największe właściwości antybakteryjne oraz łagodzace. (Można jego jeść prosto ze słoiczka, z kanapką, bądź przygotować z niego napój.) Łyżka miodu rozpuszczona w letniej wodzie albo lekko podgrzanym mleku to rownież idealna mikstura – byle nie przesadzić z ciepłotą, ponieważ miód traci swoje dobroczynne właściwości pod wplywem wysokiej temperatury. Należy pamiętać, by temperatura płukanki była zbliżona do temperatury ciala. Do płukania gardła, można wykorzystać też roztwór przygotowany z ciepłej przegotowanej wody (1 szklanka) oraz łyżeczki soli kuchennej. Jeżeli płukanie powoduje odruch wymiotny, można zstąpić je naparami do picia. Napary muszą być też nieco łagodniejsze. Napar sporzadzamy z jednej łyżeczki ziela zalanego jedna szklanką wody. Po wystudzeniu popijamy napar małymi łykami, nawilżając wysuszone śluzówki. Niestety, pastylki na ból gardła nie są przeznaczone dla najmłodszych. Można je podawać dzieciom dopiero po ukończeniu 6. roku życia, a oraz wtenczas zaleca się, by dziecko pozostawało pod kontrolą rodzica – z uwagi na możliwość zakrztuszenia się. Co więcej, takie tabletki, by były skuteczne, należy ssać powoli, do momentu całkowitego rozpuszczenia, nie należy ich rozgryzać, żuć ani połykać – niezwykle trudne spełnić to rownież zalecenie, skoro chodzi o najmłodszych. Pomocny może być też syrop sporządzony z cebuli, czosnku oraz miodu. Do słoika wkladamy jedna pokrojoną cebule, pięć zmiażdżonych zabków czosnku oraz dwie łyżki miodu (można wcisnąć też troche soku z cytryny). Odstawiamy na grzejnik – po godzinie mamy gotowy syrop. Ból gardła złagodzi ciepły okład zrobiony z 2-3 ugotowanych w łupinkach ziemniaków. Ziemniaki po zgnieceniu widelcem, lekkim ostudzeniu, zawijamy w lnianą ściereczkę oraz obkładamy gardlo, owijając dodatkowo ręcznikiem. Taki okład trzymamy aż do wystygnięcia ziemniakow. Warto zatem podkreślić, że tabletki do ssania są w stanie pomoc jedynie wtedy, gdy stosujemy je wciąż jeszcze zanim infekcja sie rozwinie – przy pierwszych objawach. Przy wirusowym zapaleniu gardła warto dodatkowo odkażać jamę ustną za pomoca specjalnych płukanek (ziolowe roztwory oraz płyny do plukania można znaleźć w aptece) bądź środków odkażających w sprayu. Te drugie maja ważną zaletę – trafiają dokładnie w miejsce zapalenia, a ich aplikacja może być zdecydowanie mniej kłopotliwa. Skoro nie wiemy, który produkt wybrać, warto postawić na taki, który nie jedynie koi bol, ale również hamuje infekcje. Nie oni wszyscy prawdopodobnie wiedza, że od infekcji wirusowej prosta droga do infekcji bakteryjnej – tej, z którą poradzi sobie dopiero lekarz. By nie dopuścić do jej rozwoju, warto sięgnać po środek, który znieczuli, złagodzi, nawilży, a jednocześnie uchroni przed rozwojem infekcji bakteryjnej. Przy bolu gardła, należy pamiętać o ciągłym nawilżaniu błon śluzowych. Można do tego wykorzystać herbatki z dodatkiem miodu oraz malin.

Pamiętajmy o tym, że stosując domowe sposoby, nie wystarczy chwilowe zlagodzenie dolegliwości. By pozbyć się bólu gardła, kuracje należy prowadzić poprzez parę dni, pozwalając jednocześnie organizmowi na odpoczynek. Skoro nie znamy przyczyn bólu gardła, należy udać się do lekarza. Płukanie bolącego gardła ciepłą wodą z dodatkiem soli może pomóc organizmowi w pozbyciu się bakterii, które postanowiły osiedlić się w tym miejscu wywołując zapalenie. W szklance wody należy rozpuścić jedna łyżeczkę soli kuchennej oraz takim roztworem plukać chore gardło parę razy dziennie. Smak nie może być przyjemny oraz trzeba uważać, by płyn nie przedostawał się do przelyku. Niektórzy dodaja do roztworu odrobinę miodu, nie mniej jednak smak takiej mikstury może być dużo bardziej odstręczający niż sama woda z solą. Kiedy męczy nas dużo objawow grypy naraz, warto zastosować kompleksową kuracje złożoną z leków zawierajacych obok skladników przeciwgorączkowych oraz przeciwbólowych również substancje udrażniające gorne drogi oddechowe i zwalczające uciążliwy, suchy kaszel. Uzupelnieniem kuracji są również obecne na rynku specjalistyczne środki leczenia na noc np. Gripex NOC. Oprócz skladników zwalczających katar, kaszel oraz gorączkę zawierają ułatwiajaca zasypianie chlorfeniramine, dzięki czemu leczenia właściwego może być szybsze oraz bardziej skuteczne. Wielu lekarzy zaleca rosół przy okazji każdej infekcji. Pożywny plyn działa wzmacniająco, rozgrzewająco oraz pozwala organizmowi zebrać siły na pozbycie się mikroskopijnych intruzów. Ostry ból gardła sprawia, że przyjmowanie innych pokarmów niż plynne, może być też utrudnione. W przypadku bolącego gardła ciepły bulion spełnia parę funkcji na raz. Popijanie zupy pozwala na nawilżanie błony śluzowej oraz jednoczesne wypłukiwanie bakterii. Kiedy te trafią do naszego układu trawiennego, poradzą sobie z nimi soki trawienne. Sol zawarta w wywarze działa przeciwzapalnie oraz umożliwia odkażanie gardła. Przyjmowanie dużej ilości płynów to również pierwsza rzecz jaką jesteśmy w stanie zrobić. Odpowiednio nawodniony organizm łatwiej może być zmobilizować do walki z infekcją. Warto przy tej okazji sięgnać po napary np. z rumianku, który posiada wlaściwości kojące albo z czarnego bzu oraz lipy, które ogólnie złagodzą przebieg choroby. Niektórzy staraja się ratować przed bólem gardła popijając syropy na kaszel. Naturalnie posiadają one skladniki, które powinny przynieść pewną ulgę. Zawierają pomiędzy innymi środki leczenia przeciwzapalne i przeciwbólowe. Nie mniej jednak zamiast sięgać po farmaceutyki bez konsultacji z lekarzem, lepiej samemu przyrządzić właściwy syrop. Wystarczy pokroić w kostkę cebulę oraz przesypać ją cukrem. Całość należy przykryć oraz postawić w miejscu o temperaturze pokojowej. Wydzielajacy się sok można z powodzeniem stosować na bolące gardło i odmienne objawy przeziębienia. Bezpośrednie nawilżanie gardła też pomaga zmniejszyć ból, ponieważ chora śluzówka gornych dróg oddechowych często może być wysuszona. Przede wszystkim jesteśmy w stanie zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza w pomieszczeniach. Ponadto warto zastosować inhalacje. W tym miejscu też bardzo dobrze sprawdzi się napar z rumianku, a również z szałwii albo tymianku.

Akron Sept – lek na gardło polecany jest w celu uzupełniania diety dzieci w składniki wspomagające odporność i prawidłowe funkcjonowanie

Opakowanie AkronSept zawiera 3 różne owocowe smaki tabletek. Dodatkowo w środku bajki i kolorowanki z Misiem Akronikiem. Zawartość: 18 tabletek po 0,65 g.

Akron sept – dowiedz się więcej o tym leku.

AkronSept junior to tabletki do ssania na gardło oparte na unikalnym połączeniu wyciągów roślinnych z witaminą C. Jako jedyne zawierają w swoim składzie olej z owoców rokitnika syberyjskiego (Hippophae rhamnoides L.), który od wieków stosowany jest na terenach Rosji z uwagi na korzystny wpływ na śluzówkę jamy ustnej i górnych dróg oddechowych. W preparacie znajduje się wysoka zawartość witaminy C, która odgrywa szczególną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Bioflawonoidy z cytrusów dzięki właściwościom antyoksydacyjnym chronią komórki ciała przed wolnymi rodnikami. Aloes i bioflawonoidy wspomagają odporność organizmu. Bólowi gardła bardzo często towarzyszy chrypka. Jest to skutek podrażnienia lub zapalenia krtani. Zwykle mija, gdy wyleczymy gardło, ale zanim to nastąpi trzeba ją nieco złagodzić. Najstarszym sposobem jest nagrzewanie gardła okładem z ziemniaków. Ugotuj je i gorące rozgnieć widelcem. Papkę zawiń w lniany ręcznik i przyłóż do gardła. Gardło owiń szalikiem i pozostaw do wystygnięcia ziemniaków. Proste sposoby walki z chrypką to płukanie gardła, ssanie tabletek i nagrzewanie (gotowe termiczne okłady można kupić w aptekach). Pamiętaj o oszczędzaniu gardła – nie pal papierosów, nie pij alkoholu i unikaj ostrych przypraw. Jeżeli ból gardła minie, a chrypka nie ustąpi, zasięgnij porady lekarskiej, aby uchronić się przed poważniejszą chorobą, np. polipami strun głosowych. Wwspółczesne badania nie wykazały, że zimno lub bezpośrednie chłodzenie organizmu samo z siebie zwiększa podatność na infekcję. Jednym z eksperymentów pokazujących brak bezpośredniego powiązania oziębienia organizmu i choroby zwanej przeziębieniem było badanie wykonane przez naukowców z Cardiff University sprawdzające związek oziębienia stóp z przeziębieniem. Najistotniejszą rolę odgrywa nasz układ immunologiczny. Przemęczenie, niewyspanie, niedożywienie, stres powodują jego osłabienie. Drobnoustroje chorobotwórcze wówczas po pokonaniu błony śluzowej chroniącej nasze drogi oddechowe i jamę ustną napotykają słabą obronę ze strony organizmu i łatwo się namnażają powodując skutki w postaci gorączki, bólu głowy, kataru i bólu gardła.

Warto zwrócić uwagę, że na infekcję gardła bardziej narażone są osoby z upośledzoną drożnością nosa poprzez alergię, mające, np. skrzywioną przegrodę nosową, polipy. Oddychając ustami pobierają oni nieoczyszczone i niepodgrzane w nosie powietrze, które wysusza śluzówkę gardła zabezpieczającą przed wniknięciem chorobotwórczych intruzów do komórek naszego ciała. Ze względu na to, że układ odpornościowy w dzieciństwie „uczy się” dopiero radzić sobie z intruzami na infekcję szczególnie narażone są małe dzieci pomiędzy 4 a 7 rokiem życia. Przyjmuje się, że najbardziej podatne na podrażnienie gardła są dzieci i młodzież. Większość infekcji gardła wywoływanych jest przez wirusy (szczególnie na wiosnę i jesienią), ale część z nich to sprawka bakterii. Bywa też tak, że początkowo zakażają nas wirusy, a potem osłabiony organizm dodatkowo atakują bakterie. Warto wspomnieć o tym, że bólowi gardła bardzo często towarzyszy chrypka. Jest to skutek podrażnienia lub zapalenia krtani. Zwykle mija, gdy wyleczymy gardło, ale zanim to nastąpi trzeba ją nieco złagodzić. Na ogół wydaje się nam, że gardło to przestrzeń, jaką widzimy w lustrze po szerokim otwarciu ust, tymczasem to zaledwie środkowa jego partia. Gardło rozciąga się bowiem jeszcze w górę, a więc w stronę nosa, a także w dół, w kierunku krtani. Najstarszym sposobem jest nagrzewanie gardła okładem z ziemniaków. Ugotuj je i gorące rozgnieć widelcem. Papkę zawiń w lniany ręcznik i przyłóż do gardła. Gardło owiń szalikiem i pozostaw do wystygnięcia ziemniaków. Proste sposoby walki z chrypką to płukanie gardła, ssanie tabletek i nagrzewanie (gotowe termiczne okłady można kupić w aptekach). Ostre zapalenie gardła w zdecydowanej większości przypadków wywołują wirusy. Jest ich wiele rodzajów jednak mają wspólną cechę – jak do tej pory naukowcy nie wynaleźli sposobu na wyleczenie wirusowej infekcji gardła. Natomiast, mimo braku leczenia przyczynowego (działającego na wirusa) mamy cały arsenał leczenia objawowego (poprawiającego komfort pacjenta), które na dodatek jest dostępne powszechnie i bez recepty. Gdy dochodzi do zakażenia krtani, rozwija się w niej stan zapalny i obrzęk, który powoduje ból. Wszyscy dobrze wiemy jakie objawy (kaszel, katar, bóle głowy, łamanie w kościach, gorączka) najczęściej towarzyszą temu bólowi bo każdy z nas już nie raz musiał uporać się z tym schorzeniem Większość tych objawów spowodowana jest słabą odpornością organizmu na wirusy i bakterie. W pierwszej kolejności należy wzmocnić swój organizm aby szybko i sprawnie zapobiec chorobie i powrócić do zdrowia. Infekcja związana z bólem gardła może mieć bardzo różny przebieg. Dolegliwości ze strony gardła mogą pojawić się na samym jej wstępie, albo wystąpić później. Mogą one towarzyszyć przeziębieniu, albo występować samodzielnie. Mogą wreszcie kończyć się w miarę szybko, albo się przedłużać i czasem wyraźnie zaostrzać. Obrzęk błony śluzowej gardła sprawia ból podczas przełykania, co utrudnia przyjmowanie pokarmu. Z tego powodu infekcje gardła są szczególnie uciążliwe dla dzieci. Stan zapalny gardła objawia się także uczuciem suchości w jamie ustnej, kaszlem oraz podwyższoną temperaturą ciała.

Mechanizm przeziębienia, jak współcześnie sądzimy jest bardziej złożony i na wzrost liczby przeziębień w sezonie jesienno – zimowym ma wpływ wiele czynników. Jednym z nich jest częstsze przebywanie osób razem, w pomieszczeniach i większe narażenie na przejście wirusa z organizmu zakażonego do zdrowego. Inną przyczyną jest większa stabilność wirusów w niskiej temperaturze. Badania przeprowadzone przez Petera Palese z Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku dowiodły, że przy niskich temperaturach i w bardziej suchym powietrzu wirus rozprzestrzenia się o wiele szybciej. Badanie prowadzone było na laboratoryjnych świnkach morskich. Wirus w badanym pomieszczeniu rozprzestrzeniał się najszybciej w niskiej wilgotności powietrza, wynoszącej od 20 do 35%. W tych warunkach od 75% do 100% zdrowych świnek morskich stawało się nosicielami grypy. Gdy wilgotność osiągnęła 50% okazało się, że wirusem grypy zaraziła się tylko jedna świnka. Doszliśmy zatem do najważniejszej przyczyny przeziębień – wirusów. Wirusy powodujące przeziębienia to nieco inna grupa niż te powodujące grypę, ale mechanizm zarażania jest identyczny. To przede wszystkim przed wirusami mamy się chronić unikając sytuacji prowadzących do zarażenia nas przez już przeziębionych. Jednak „wpływ zimna” w pewnym sensie także przyczynia się do przeziębień. Niewłaściwe ubranie i wyjście z rozgrzanego pomieszczenia na zewnątrz może spowodować szybkie wychłodzenie się organizmu. Najskuteczniejszą obroną przed utratą ciepła w takiej sytuacji jest skurcz naczyń krwionośnych, między innymi w błonie śluzowej gardła, nosa i oskrzeli. Wówczas błona śluzowa staje się gorzej ukrwiona, co wiąże się z niedostatecznym dostępem do tych miejsc przeciwciał, które walczą z wirusem. Zapalenie gardła powodują różne grupy wirusów: Coronawirusy, Rhinowirusy, Adenowirusy typów 3, 4, 7, 14, 21 a także wirusy para grypy. Grypę, powodują wirusy typu A, wirusy Coxackie A i inne enterowirusy, wirusy Epstein-Barr, które także mogą powodować ból gardła. Wywołują one stan zapalny i stopniowo niszczą nabłonek śluzówki nosa i gardła. W efekcie inicjuje to działanie tzw. mediatorów zapalenia. Mediatory zapalenia – to bradykininy, cytokiny, histamina oraz inne wydzielające się substancje. Powodują one destabilizację naczyń krwionośnych i gruczołów tworzących śluz w nosie. W efekcie braku śluzu i drażniącego działania tych substancji następuje wyciek osocza krwi z małych naczyniek krwionośnych w błonie śluzowej oraz tworzy się wydzielina zwana potocznie katarem. Jednocześnie obrzęk błony śluzowej blokuje ujścia zatok przynosowych i powoduje także nieżyt błony śluzowej, zapalenie zatok oraz zapalenie gardła. Do bólu gardła dochodzi, więc poprzez:
Atak wirusów, które uszkadzają naczynia krwionośne i gruczoły wydzielające śluz
Wirusy inicjują działanie mediatorów zapalenia drażniących naczynia krwionośne

Efektem tego jest ból gardła a także inne objawy, które określamy często mianem przeziębienia lub grypy.

Zastosowanie: produkt polecany jest w celu uzupełniania diety dzieci w składniki wspomagające odporność i prawidłowe funkcjonowanie górnych dróg oddechowych. Polecany jest przy chrypce i suchości gardła, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Polecany jest dla dzieci aktywnych, przebywających często w zmiennych warunkach atmosferycznych.

Zalecane spożycie: dzieci powyżej 3 lat – 1 tabletka 4 razy dziennie. Tabletkę należy ssać powoli (nie rozgryzać) do momentu całkowitego rozpuszczenia się. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Utrzymanie prawidłowego stanu zdrowia wymaga zrównoważonego odżywiania i prowadzenia zdrowego trybu życia. Korzystny efekt można zaobserwować po 4 dniach stosowania suplementu.

Dzienna porcja (4 tabletki) zawiera: 260 mg oleju z owoców rokitnika, 260 mg ekstraktu z prawoślazu, 52 mg bioflawonoidów cytrusowych, 26 mg ekstraktu z aloesu, 60 mg witaminy C (100% dziennego zalecanego spożycia).

Przechowywanie: przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Gdy dostrzeżemy pierwsze objawy infekcji, musimy przede wszystkim odpoczywać, nie przemęczać organizmu, najlepiej zaś położyć się do łóżka i wygrzać. Im wcześniej zaczniemy walczyć z bólem gardła i osłabieniem, tym łatwiej będzie nam zwalczyć niepożądane objawy. Gdy chorujemy na gardło, musimy pić dużo płynów. Najlepsza jest herbata z cytryną, miodkiem lub sokiem malinowym. Dobre efekty dają również herbatki z rumianku, bzu czarnego czy lipy. Poza tym, że łagodzą objawy bólu gardła, działają rozgrzewająco. Napoje, które pijemy nie powinny być ani zbyt gorące ani zimne. Właściwości łagodzące mają również środki o działaniu odkażającym. Chodzi tu mianowicie o napary ziołowe (z szałwii, kory dębowej, rumianku) do płukania gardła. Płukanie gardła musi być przeprowadzone umiejętnie, gdyż w innym przypadku tylko niepotrzebnie podrażnimy błonę śluzową. Napar do płukanki powinien mieć temperaturę zbliżoną do temperatury ciała. Dobre płukanie powinno polegać na parokrotnym przepłukaniu gardła (trzy, cztery razy dziennie po trzy płukania). Jeśli czujemy, że nie jest to zwykła infekcja (lub mimo leczenia ból nie ustępuje), musimy bezzwłocznie skierować się do lekarza. Przyczyna bólu gardła może być bowiem o wiele groźniejsza niż tylko infekcja. Może być to mononukleoza zakaźna, płonica, ospa bądź odra. Ponadto ból gardła może towarzyszyć także anginie, przewlekłemu zapaleniu gardła, zapaleniu dziąseł czy jamy ustnej. Dlatego zwracajmy uwagę, czy nie występują u nas inne objawy, nie kojarzone zazwyczaj ze zwykłym bólem gardła, takie jak np. wysypka, wymioty itp.