Dziś zajmiemy się problemem medycyny chińskiej. Czy jest skuteczniejsza od tej zachodniej? Raczej nie. Ale jak ktoś lubi to owszem może spróbować, byle nie za dużo i z umiarem. Medycyna chińska – licząca ok. 3 tys. lat chińska tradycja medyczna, na którą składają się m.in. akupunktura, akupresura, właściwa dieta (kuchnia chińska), gimnastyka lecznicza (qigong), moksybucja oraz ziołolecznictwo. Chińską medycynę wyróżniają troska o profilaktykę, techniki diagnostyczne (m.in. badanie pulsu), anatomiczne teorie meridianow oraz organow zang-fu, a również zakorzenienie w chińskiej tradycji filozoficznej, m.in. teorii yin oraz yang oraz pieciu przemian. Kładzie nacisk przede wszystkim przywrocenie prawidłowego oraz zbalansowanego funkcjonowania organizmu oraz poszczegolnych narządów, wzmocnienie odporności na dolegliwości zakaźne, przywrocenie prawidłowego krążenia krwi i energii życiowej qi w meridianach. Zaklada także holistyczne podejście do pacjenta; celem terapii może być kompleksowe leczenia wlaściwego całego organizmu, nie jedynie eliminacja pojedynczej dolegliwości czy może dolegliwości. Obecnie w ramach systemu opieki zdrowotnej w Chińskiej Republice Ludowej leczenia właściwego przy pomocy tradycyjnej medycyny chińskiej prowadzone równorzędnie z medycyną zachodnią („konwencjonalna”).
Zgodnie z legenda poczatki TCM lacza sie z trzema mitycznymi wladcami: Fu Xi, Shen Nong oraz Huang Di. Wedlug historykow dwoch pierwszych to także wczesni przywodcy plemienni. Fu Xi byl bohaterem kulturowym, ktory rozwinal Yi Jing ( Oraz Ching ) – Ksiege Przemian. Antyczne teksty relacjonuja: „Fu Xi naszkicowal osiem trygramow oraz stworzyl dziewiec igiel”. Shen Nong, legendarny wladca, zyjacy ponad 5 tys. lat temu, zostal okrzykniety poprzez Chinczykow „boskim farmerem”, poniewaz przypisuje mu sie role wynalazcy zielarstwa chinskiego. W celu okreslenia dzialania poszczegolnych ziol, Shen Nong probowal roznych rodzajow roslin oraz analizowal skutki ich zazycia. Wedlug starozytnych tekstow, Shen Nong przetestowal ponad 100 ziol w celu eliminacji dolegliwosci bolowych pacjentow. Jego odkrycia przekazywane byly ustnie z pokolenia na pokolenie. Medycyna chińska to także nie jedynie szeroka dziedzina wiedzy, ale również tradycja, która liczy pokaźne 3 tysiące lat. Poprzez cały ów czas poszczególne techniki sa nie jedynie poszerzane, ale również przede wszystkim modyfikowane oraz przekształcane. W ów sposob udało się wygenerować naprawdę dużo zabiegów, które stosuje sie nie jedynie w krajach azjatyckich. Z akupunktura, akupresurą oraz ziołolecznictwem spotkać się można także w Europie, czy może Stanach Zjednoczonych. Popularność medycyny chińskiej świadczy nie jedynie o ciekawym charakterze jej nauk, ale przede wszystkim oraz skuteczności. Pierwsze slowo pisane dotyczace TCM to także Hung-Di Nei-Jing (Traktat Medycyny Wewnetrznej Cesarza Zoltego). Może być to także najstarsza ksiazka medyczna na swiecie.
Wedlug roznych zrodel powstala pomiedzy 800 a 200 rokiem p.n.e. Zawiera ona podsumowanie oraz usystematyzowanie uprzednich obserwacji i roznych teorii dotyczacych meridianow, fizjologii, patologii, profilaktyki, diagnozy, terapii, akupunktury, moxy itd. Medycyna chińska może być jednym z funkcjonujących na świecie systemow medycznych. Obejmuje właściwe dla siebie sposoby diagnozy oraz terapii. Niezwykłą skuteczność oraz bezpieczeństwo akupunktury, masażu Tuina, czy może chińskiego ziołolecznictwa, stosowanych zgodnie z zasadami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, potwierdzilo wiele, przeprowadzonych na calym świecie badań klinicznych. Dla osob chcacych rozpoczać niezwykła przygodę z medycyną chińską przygotowaliśmy kurs podstawowy.Tym zaś, którzy zatem już praktykują akupunkturę, ziołolecznictwo, czy może inną forme terapii opartą o medycynę chińska, proponujemy stale pogłebianie wiedzy na licznych kursach dla zaawansowanych. Dzień rozpoczyna się od maksimum płuc (3-5 rano), gdy wzmaga się oddychanie, dzięki czemu człek powoli budzi się ze snu. Przez kolejne dwie godziny, pomiędzy 5-7 rano, najefektywniej pracuje jelito grube. Może być to także najodpowiedniejsza pora do oczyszczenia organizmu z niepotrzebnych resztek, pora wyprożnienia. W okresie pomiędzy 7-9 rano w swoje maksimum wkracza żołądek. Wtenczas wydziela się najwięcej soków trawiennych – siła trawienia może być najwyższa. I dlatego powinno się zjadać solidne śniadania. Im bliżej wieczora, tym efektywność trawienia tego organu spada, by w godz. 19-21 osiągnąć minimalną wydolność. Jesteśmy w stanie z tego powodu nie zaleca się spożywania obfitych kolacji. Trzustka pracuje najwydajniej w godzinach 9-11. W zwiazku z tym w tym przedziale czasowym można sobie ewentualnie pozwolić na małą porcję słodyczy, słodką bułkę czy może ciastko. Ilość wydzielonej insuliny oraz enzymów trawiennych bedzie wystarczająca do strawienia oraz spalenia tego typu pokarmu. Natomiast słodyczy oraz słodzonych cukrem potraw nie powinno się jadać późnym popołudniem oraz wieczorem, bo trzustka w godzinach 21-23 odpoczywa. Zmuszanie jej do wydzielania insuliny będzie powodować przeciążenie, co może doprowadzić do rozwiniecia się cukrzycy. Maksimum efektywności serca przypada na godziny 11-13, gdy swobodnie zaopatruje w nasza krew m.in. nasz mózg oraz mieśnie. W okolicach tego przedziału czasowego organizm osiąga najwyższą wydolność, zarowno do pracy fizycznej, jak oraz umysłowej. Skoro nasze serce niedomaga, pogarsza sie krażenie oraz automatycznie zmniejsza sie ilość dostarczanego do tkanek tlenu. Organizm słabnie. Należy uważać na godziny minimum osierdzia oraz krążenia (w tym wieńcowego), pomiędzy 7-9 rano i na czas minimum serca, pomiędzy 23-1 w nocy. Medycyna chińska to także jeden z najstarszych systemow medycznych na świecie. Od co najmniej trzech tysięcy lat skutecznie nie jedynie leczy, ale może być znakomitą metodą profilaktyki zdrowotnej. Lekarzom w dawnych Chinach placono jesteśmy w stanie za to, by nie być też chorym! Dawna, klasyczna medycyna chińska, jak oraz jej uwspółcześniona wersja znana jako tradycyjna medycyna chińska (TMC), wywodzą się filozofii taoistycznej – operują zatem własnym systemem terminologii, który należy poznać by je właściwie rozumieć. Starożytni Chińczycy używali pojęć Yin oraz Yang do opisu wszelkich zjawisk. Yin oraz Yang sa pojęciami wziętymi z natury oraz są wręcz „wbudowane” w język chiński oraz w chiński sposób myślenia. Tradycyjna Chińska Medycyna, podobnie jak odmienne tradycyjne chińskie nauki używa owych pojęć do opisu wszystkich fenomenow, które opisuje oraz których używa. Teorię Yin Yang w wersji statycznej dość latwo może zrozumieć także osoba wychowana w kulturze Zachodu. Nie mniej jednak dopiero zrozumienie dynamiki dzialania owych dwóch czynnikow w życiu daje właściwy wglad w istotę zjawisk. Podstawą zdrowia i właściwej terapii może być m.in. harmonizowanie przeplywów energii w narządach oraz calym organizmie. Człek postrzegany może być jako calość psycho-fizyczna w stałej relacji ze środowiskiem – medycyna chińska nie zajmuje sie „jednostkami chorobowymi chorych narządów”, ale poszukuje faktycznych przyczyn – nieraz odleglych w czasie. Natomiast ich aktualne objawy często – chociaż niesłusznie – bywają określane poprzez nas mianem choroby.
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej oraz w filozofii chińskiej Teoria Pięciu Przemian może być rozwinięciem teorii Yin Yang. O ile teoria Yin Yang może być też postrzegana, jako czarno-białe widzenie świata, bo proponuje jedynie dwubiegunowy opis wszelkich zjawisk, o aż tyle teoria Pięciu Przemian proponuje dodanie trzech nowych elementów. Dzieki temu pozwala na lepsze pokazanie dynamiki zjawisk w przyrodzie, w tym także w ciele oraz w psychice czlowieka. Medycyna chińska opiera się m.in. na precyzyjnej diagnostyce z pulsu oraz jezyka. Podstawą terapii są receptury ziołowe, adekwatny sposób przygotowywania pożywienia oraz właściwa dieta (stosowna dla danej osoby, pogody oraz pory roku), akupunktura i różne techniki masażu. ważny może być również ruch – stąd taka popularność ćwiczeń Tai-chi oraz Qi-gong. Dobry lekarz podczas diagnozy zawsze zwraca uwagę na porę dnia oraz roku oraz w zależności do tego dobiera właściwą metodę terapii. Znajomość taoistycznych podstaw filozoficzno-teoretycznych i specyficznej terminologii może być konieczna do zrozumienia medycyny chińskiej. Koncepcje biegunowości oraz potencji zmian Yin oraz Yang, wzajemnych relacji pięciu przemian (5 elementow), znaczenie energii Qi, Shen (umysł-Serce), Xue (Krew), Jin Ye (płyny wewnętrzne) i Jing (Substancja podstawowa), funkcje 12 Narządów, przebieg meridianów oraz leżących na nich punktów akupunkturowych i ich związki z Narządami, teoria Sześciu Warstw, znaczenie Potrojnego Ogrzewacza itp. – to także niezbedne podstawy do przyszłej nauki diagnozy, profilaktyki zdrowia oraz terapii chorób. Substancje Podstawowe nie mają odpowiedników w zachodniej medycynie. Sa charakterystyczne dla tradycyjnej chińskiej medycyny oraz chińskiego sposobu myślenia. Należą do nich: – Qi, czyli Energia będąca podstawowym skladnikim z którego zbudowany może być cały wszechświat (również odmienne Substancje Podstawowe) – Jing czyli Esencja będąca podstawą do rozmnażania się, rozwoju oraz utrzymania życia – Xue, czyli Krew, pozwalajaca na zasilenie ciała oraz Ducha Energią, – Jin Ye, czyli Płyny Ciała – Shen, czyli Duch, odróżniający ludzi od reszty przyrody Aby zachować zdrowie, trzeba przestrzegać właściwej diety. Wedlug medycyny chińskiej jadłospis powinien składać się z: 40% owoców oraz warzyw (zamiast surowych – lekko obgotowane oraz gorące), 40% węglowodanów (produkty zbożowe – kasza, ryż, otreby), a jedynie 20% powinny stanowić pokarmy bogate energetycznie (jajka, tłuszcze, mięso, cukier, nabiał), bo powodują one niestrawność oraz prowadza do otyłości. Zaleca się również przestrzeganie następujących zasad: trzeba jeść warzywa oraz owoce uprawiane na plantacjach ekologicznych; nie wolno spożywać produktow przetworzonych fabrycznie, w puszkach oraz słoikach – najlepiej przygotowywać świeże jedzenie samodzielnie w domu; jedzenie powinno być też aromatyczne; podczas posiłków należy skoncentrować się na dokładnym przeżuwaniu pokarmu; nie można pić w czasie jedzenia; trzeba jeść regularnie, 3-4 posilki dziennie (z pelnowartościowym śniadaniem), nie wolno sie przejadać. Czas pomiedzy 13-15 to także okres maksimum energetycznego jelita cienkiego. W tym czasie następuje najefektywniejsze wchlanianie substancji odżywczych uzyskanych ze strawionego pokarmu. Im bliżej wieczora, tym ow proces staje sie bardziej upośledzony, a w nocy zanika. Stad, skoro spożyje się najważniejszy posilek późnym wieczorem, rano obudzimy się bez energii, z uczuciem pełnego żołądka. Maksimum pęcherza moczowego przypada na godziny 15-17. Skoro w tym czasie wzmaga się wydalanie moczu, oznacza to, że pęcherz posiada za mało energii, że może być wychłodzony oraz osłabiony. Na kolejne dwie godziny (17-19) przypada największa aktywność nerek, a na kolejne dwie (19-21) – funkcja krążenia krwi. Skoro w tym czasie odczuwa się zimno, oznacza to także zaburzenia krążenia, czyli zmniejszenie z jakiegoś powodu przepływu energii w tym kregu funkcjonalnym. Pomiędzy 21-23 swoje maksimum posiada tak zwany Potrójny Ogrzewacz, który nie może być jednym organem, a połaczeniem pięciu. W jego skład wchodzą: Górny Ogrzewacz, czyli Nasze serce oraz Płuca, Środkowy – Trzustka oraz Wątroba, Dolny – Nerki. Zang Fu, to także dwie grupy narzadów klatki piersiowej oraz brzucha, podstawowe dla funkcjonowania organizmu według teorii pieciu przemian oraz teorii meridianów. Podczas panowania dynastii Zhou (X-III wiek p.n.e) dokonane zostaly najwazniejsze oraz najbardziej charakterystyczne dla TCM odkrycia, takie jak: teoretyczne podstawy Yin & Yang, teoria Pieciu elementow, wplyw czynnikow srodowiskowych, klimatycznych jako przyczyn chorob i dalsze poglebienie wiedzy na temat meridianow. Ustanowiono podstawowe prawa akupunktury, kamienne igly zastapiono metalowymi. Pierwszym czlowiekiem, ktory wykorzystywal PULS do diagnozowania chorob, byl slynny lekarz zyjacy w okresie Wiosen oraz Jesieni, Bian Que. Założenia medycyny w wydaniu chińskim sa o aż tyle interesujace, że jej zdaniem za stan zdrowia nie odpowiadają poszczególne organy, a organizm jako całość. W ów sposób nasze życie wyzbyte z dolegliwości osiągnąć można jedynie w przypadku, w ktorym zadba się o zbalansowana dietę, odpowiednią dawkę ruchu oraz właściwe rozprowadzanie życiodajnych sił. Ostatni element może być jednym z ważniejszych.
Medycyna chińska wierzy bowiem w silne zakorzenienie lecznictwa w filozofii. Bezwzględnym skutkiem takich założeń może być przede wszystkim specyficzny sposób leczenia. Mianowicie osobie chorej nie proponuje się kuracji skierowanej wyłacznie do słabego organu, ale calego ciała. Wedlug jednej z najpopularniejszych legend Bian Que uzdrowil ze smiertelnej dolegliwości ksiecia Krolestwa Guo. Zgodnie z legenda, Ksiaze byl obloznie chory, umierajacy. Pomimo wielu wysilkow nadworny lekarz nie byl mu w stanie pomoc. Wezwany zostal Bian Que, nie mniej jednak gdy przybyl na dwor ksiaze byl juz przygotowywany do ceremonii pogrzebowych. Pomimo tego, przybyly lekarz zazadal, by pozwolono mu zbadac ksiecia. Wykonal zabieg akupunktury, a nastepnie zaaplikowal kompresy namoczone w wywarze z ziol. W ciagu kilku godzin Ksiaze byl w stanie stanac o wlasnych silach. Wkrotce rozniosla sie wiesc, ze Bian Que potrafi przywracac zmarlych do zycia. Nie mniej jednak on sam jeden mowil , ze tego nie potrafi, poniewaz ksiaze nie umarl, a jedynie zapadl w gleboka spiaczke. Takie zestawienie metod leczniczych może byc dla współczesnego czytelnika trochę szokujące oraz „nienaukowe”. Nie mniej jednak „naukowość” takiego podejścia potwierdzają zarówno wieki oraz tysiaclecia historii tradycyjnej chińskiej medycyny, jak oraz wspólczesne, przeprowadzone na Zachodzie badania naukowe. Gdy dokładniej przyjrzymy się pojęciom, takim jak „Medytacja”, „Astrologia”, czy może „Geomancja”, to także okaże się, ze chodzi w tym miejscu o kontakt z samym sobą (Medytacja) oraz szerzej, czy może rownież weziej pojętym naturalnym otoczeniem zwykłego człowieka (Astrologia oraz Geomancja). Medycyna chińska dzieli wszystkie pokarmy na gorace, ciepłe, neutralne, wychładzające oraz zimne. Za najwartościowsze uchodzą pokarmy neutralne. Nadmiar produktów goracych albo zimnych może doprowadzić do poważnego zaburzenia równowagi energetycznej naszego organizmu, i dlatego powinniśmy je w naszej diecie równoważyć. Organizm zużytkuje znacznie mniej energii na trawienie, skoro dostarczymy mu ciepły posiłek, natomiast zimne jedzenie wychładza organizm oraz pozbawia jego życiodajnej energii. Zhang Zhongjing (150-219 CE), najslynniejszy, starozytny lekarz specjalizujacy sie w zielarstwie, zyjacy w czasie panowania Wschodniej Dynastii Han, byl znany ze swoich niesamowitych zdolnosci medycznych. Po dzis dzien jego teorie oraz receptury maja wielka wartosc praktyczna. Może być autorem arcydziela medycznego „Shang Han Lun” – traktat o „uderzeniach zimna”, ktore do dzisiaj stanowi podstawowa pozycje Tradycyjnej Medycyny Chinskiej. W tym samym czasie zyl takze lekarz – chirurg Hua To(110-207CE). ów z kolei rozwinal wiedze na temat anestezji, zwanej Mafei San i anatomii. Byl pierwsza osoba, ktora uzyla srodkow narkotycznych, wyprzedzajac w ow sposob Zachod o ponad 15 wiekow. Wedlug Hua To także prawidlowa postawa oraz ruch ciala sa fundamentem zdrowego zycia. Opracowal on tzw. „Gre pieciu zwierzat”, tzn cwiczenia ruchowe, nasladujace ruch zwierzat: tygrysa, jelenia, niedzwiedzia, malpy oraz ptaka. Wszystkie czesci ciala sa cwiczone oraz naciagane, co pozwala na swobodny przeplyw plynow ustrojowych oraz energii po calym ciele. Jeśli spojrzymy na kolejność Gałezi Klasycznej Medycyny Chińskiej, to także zobaczymy, że uważane poprzez dużo osób za główne metody, takie jak ziołolecznictwo, czy może akupunktura są wymienione na końcu. Konieczność intensywnego ich stosowania kiedyś była uważana za błąd w sztuce oraz dowód świadczący o zaniedbaniach, jakie mialy miejsce w kultywowaniu zdrowia poprzez pacjenta oraz jego lekarza. Postawa pacjenta oraz jego udzial w „pielegnowaniu pierwiastka życia”, jak nazywano wtenczas higienę zdrowotna były podstawowymi czynnikami w procesie utrzymania zdrowia oraz osiagania długowieczności. Także problemy zdrowotne wynikające z wypadkow uważano za konsekwencje słabosci tak zwanej Qi Obronnej (chin.: Wei Qi) organizmu. Zbyt trudno sie z takim sposobem myslenia nie zgodzić, bo wiadomo z doświadczenia, że pewne osoby w pewnych okolicznościach ulegają wypadkom oraz obrażeniom, a odmienne nie. To także samo dotyczy dolegliwości zakaźnych. To, że pewien pacjent przykładowo często choruje na zapalenie pluc albo często posiada kontuzje kolan w czasie jazdy na nartach w chińskiej medycynie świadczy o konkretnych zaburzeniach Qi Obronnej jego organizmu. Podczas panowania dynastii Sui, Chao Yuanfang opracowal dzielo zwane Zhubing Yuanhou Zonglun ( Traktat o przyczynach oraz objawach chorob), skladajace sie z 50 tomow, podzielone na 67 kategorie oraz wyszczegolniajace 1700 objawow. Ta pozycja miala ogromny wplyw na pozniejszy rozwoj medycyny chinskiej, kladac nacisk na patologie oraz objawy wielu chorob, w tym rowniez chirurgicznych, ginekologicznych, czy może pediatrycznych. W 752r Wang Tao, inny slynny medyk, stworzyl „Waitai Miyao” ( „Medyczne sekrety urzednika”), w ktorym zawarl omowienie ponad 6000 receptur ziolowych. Na początku listy Gałezi Klasycznej Chińskiej Medycyny może być Medytacja, co oznacza, że praca z harmonizowaniem Ducha może być podstawowym warunkiem zdrowia. Osoba o mocnym organiźmie, ale niezrównoważonym Duchu będzie się, czasami świadomie, ale dużo częściej nieświadomie, zachowywać w sposób tak niezrównoważony, że wkrótce straci ludzkie zdrowie fizyczne. Natomiast osoba o mocnym Duchu może do pewnego stopnia zrównoważyć słabości swojej konstytucji, czy może szkodliwe wplywy otoczenia. Także w medycynie zachodniej mówi sie o psychicznych przyczynach dolegliwości fizycznych oraz odwrotnie. Starożytni Chińczycy nie rozróżniali zdrowia fizycznego oraz psychicznego. Dla nich ludzkie ciało oraz sfera psychiczna, to także jedna nierozdzielna całość. Jak podkreślają Chińczycy, na zachowanie zdrowia wplywa nie jedynie odpowiednia dieta, ale także pozytywny stan emocjonalny.
Przepracowanie oraz stres, poprzez lata ukrywane odczucia, takie jak strach, gniew, agresja, złość, odgrywaja kluczową role – według medycyny chińskiej – w powstawaniu schorzeń. W dzisiejszej cywilizacji ludzie niestety niezbyt czesto potrafią przyznać się do skrywanych negatywnych emocji. Ich kumulowanie wplywa niekorzystnie na stan naszego zdrowia, i dlatego psychoterapia, akupunktura, chińskie ziołolecznictwo albo po prostu szczera rozmowa z bliskim przyjacielem powinny odegrać nieocenioną rolę w doprowadzeniu ludzkiego organizmu, a przede wszystkim sfery emocji, do dobrostanu. Dla Chińczyków ważne może być to, by człowiekowi nieustannie towarzyszyły w życiu uśmiech oraz radość. Jeśli gryzie nas pewien problem, porozmawiajmy z kimś o tym. Nie skrywajmy złości, dajmy jej upust – chociażby rzucając czymś o podłogę. Termin „Medytacja” niekoniecznie musi oznaczać wykonywanie jakichś konkretnych ćwiczeń medytacyjnych, chociaż na pewno może być to także zalecane. Właściwą Medytacją może być właściwy stan Ducha, zharmonizowanie Ducha oraz ciała, osiagniecie spokoju, jasności widzenia rzeczywistości oraz umiejętność właściwego działania w konkretnych sytuacjach życiowych. Medytacja oznacza również ciagłe przebywanie w stanie „cichej radości z istnienia”, charakterystyczne dla osób dlugowiecznych, niezależnie od kręgu kulturowego z jakiego te osoby pochodzą. . Sun Simiao (581-682 CE), najslynniejszy lekarz tego okresu, poswiecil cale swoje zycie medycynie, juz od 15 roku zycia wykazywal nie jedynie glebokie zrozumienie Taoizmu, ale rowniez, doglebnie zanalizowal klasyczne dziela Buddyzmu. W wieku 20 lat opanowal wszystkie dostepne owczesnie dziela medyczne oraz stal sie szeroko znanym praktykiem medycyny. Pomimo, iz zostal okrzykniety: „krolem medycyny ziolowej”, nie zajmowal sie jedynie oraz wylacznie ziolami. Jako pierwszy stworzyl kolorowe plansze, na ktorych zaznaczyl przebieg meridianow Druga gałąź Klasycznej Medycyny Chińskiej, to także Ćwiczenia. Każdy, kto leczył albo obserwowal leczenia właściwego osoby obłożnie chorej wie jak ważny dla zdrowia oraz życia może być adekwatny ruch. Ruch może być potrzebny do pobudzenia krążenia energii w ciele. Ruch, to także życie, bezruch, to także śmierć. ważna rola w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu przypisywana może być krążeniu krwi. Nie dość, że system ów zajmuje się rozprowadzaniem wszystkich, potrzebnych mikroelementów, to także wciąż jeszcze wszelakie problemy zdrowotne odbijają się na jego prawidlowym funkcjonowaniu. I dlatego jedna z technik diagnostycznych może być monitorowanie pulsu. Szczególnie w chińskim sposobie widzenia świata, w chińskiej filozofii taoistycznej, to wszystko może być ruchem. Rzeczy statyczne nie mają racji bytu. Podstawowe teorie, na których oparta może być chińska medycyna, to także znaczy teoria Yin Yang oraz teoria Pięciu Przemian wywodzą się z pojecia ruchu oraz zmiany. Jakość tego ruchu może być niezwykle istotna w procesie zapobiegania chorobom oraz leczenia. Chińczycy rozwinęli niezwykle subtelne systemy ćwiczeń energetycznych, fizycznych oraz medytacyjnych.
Dobry system ćwiczeń powinien zawierać wszystkie te trzy skladniki oraz w sposób zrównoważony powinien rozwijać naszego Ducha, Energię oraz ludzkie cialo fizyczne. W kontekście chińskiej medycyny najczęściej wymienia się ćwiczenia Chi Kung oraz Tai Chi. Po wyprobowaniu różnorodnych wschodnich systemów ćwiczeń szczególnie polecam system Tai Chi Kung (w dialekcie kantońskim Tai Ki Kung), ktory może być pierwotnym połączeniem ćwiczeń Chi Kung oraz Tai Chi, utworzonym przed 800 laty poprzez twórcę Tai Chi, taoistycznego mistrza Chang San Fenga.Cztery ostatnie nocne godziny przypadaja kolejno dla pęcherzyka żółciowego (23-1) i wątroby (1-3 nad ranem). W podanych przedzialach czasowych zaznacza się najwyższa aktywność, wydolność, efektywność owych organow. W godzinach maksimum organu będa się ujawniać tzw. dolegliwości Pełni, co oznacza skumulowanie się oraz zablokowanie przepływu energii na poziomie danego narzadu. Dolegliwości Pełni to także inaczej nadaktywność, przeładowanie, nadczynność. Konsekwencją powinny być też różne stany zapalne. Dotyk w chorobach Pełni będzie działać drażniąco, bedzie nieprzyjemny. W godzinach minimum organu pojawią się tzw. dolegliwości Próżni będące sygnałem niedoboru energii; osłabienia, upośledzenia funkcji, niewydolności. W tym wypadku dotyk podziała kojąco, bo będzie dostarczać brakujaca energie. W przypadku zaistnienia choroby, czyli przy utrwalonej nierownowadze energetycznej któregoś z narządów, określone dolegliwości będą pojawiać się w regularnych odstępach czasu, stosownie do czasów danego organu w zegarze biologicznym. Dla przykładu, częste wybudzanie się ze snu pomiędzy godz. 1-3 w nocy (czas maksimum wątroby) będzie sygnałem jej nadmiernego pobudzenia, rozgrzania, przeładowania, zablokowania (choroba Pełni). Z kolei nadmierna senność pomiędzy 13-15 po południu (czas minimum wątroby) – o osłabieniu funkcji tego narzadu (choroba Prożni) z powodu wcześniejszej długotrwałej nadaktywności oraz przemęczenia. Jak widać, nie zawsze wewnętrzne mechanizmy samoregulujące, które posiada każdy organizm wystarczają, by utrzymać organy w pełnej wydolności, sprawności, w stanie rownowagi. Zatem stosując się do prawideł zegara biologicznego, ułatwimy przywrócenie ladu energetycznego we własnym wnętrzu. Następną Gałęzią Klasycznej Medycyny Chińskiej może być dieta, czyli zapobieganie chorobom oraz ich leczenia właściwego przy pomocy odpowiedniego odżywiania. Właściwa dieta powinna być też nie jedynie ogólnie „zdrowa”, ale rownież przystosowana do konstytucji oraz stanu zdrowia konkretnego pacjenta. Ważną rolę odgrywa czas oraz ilość spożywanych posilków. Powolny, świadomy sposób jedzenia, z dokładnym, świadomym żuciem pokarmów przed ich połknięciem może być niezwykle istotny oraz łączy Gałaź Diety z Gałęzią Medytacji. Chiny są kolebką najstarszych oraz najbardziej ugruntowanych cywilizacji. Historia tego kraju może być spisywana w sposób nieprzerwany od ponad 5.000 lat. Chińska kultura dbałości o ludzkie zdrowie określana może być również jako „kultura dlugowieczności” oraz uważa sie, że odegrała istotna rolę w rozwoju cywilizacji. Według medycyny chińskiej istnieje 5 czynnikow klimatycznych, które wywierają istotny wpływ na stan naszego organizmu. Są to: gorąco, suchość, wilgoć, zimno oraz wiatr. Nadmiar gorąca może być też niebezpieczny. Powstaje ono w naszym organizmie na skutek przepracowania albo nadmiaru negatywnych emocji. Powoduje wysoką gorączkę, przyspieszony oddech, a także odwodnienie. Na działanie suchości są narażone osoby mieszkające oraz pracujące w centralnie ogrzewanych budynkach. Powoduje to także wysychanie blon śluzowych, chrypkę, przesuszenie skóry. Najbardziej niebezpieczna może być wilgoć. Powinniśmy unikać przebywania w zawilgoconych pomieszczeniach oraz nie dopuszczać do przemoknięcia na deszczu. Wilgoć powoduje stany depresyjne, bóle stawów, silną senność. Zimno wnika do naszego organizmu głównie za sprawą spożywania zimnych pokarmów i wskutek niechronienia się przed nadto niską temperaturą. Objawami nadmiaru zimna są: niestrawność, częstomocz, ciągłe uczucie zimna, rwące bóle w całym ciele. W czasie gdy Chiny odzyskaly swoje ziemie pod panowaniem dynastii Ming, najslynniejszym lekarzem oraz farmakologiem byl Li Shi Zhen, (1518-1593 CE). Najistotniejszym jego wkladem w rozwoj medycyny może być dzielo „Ben Cao Gang-Mu” (The Compendium of Materia Medica) – kompendium ziol, zawierajace opis ponad 1800 lekarstw, 1100 ilustracji oraz 11000 receptur. Zostalo ono przetlumaczone na dużo jezykow oraz pozostaje jednym z glownych podrecznikow medycyny chinskiej. Wiatr wpływa negatywnie przede wszystkim na górną sekcja ciała. Powoduje przeziębienia, infekcje wirusowe oraz bakteryjne, schorzenia laryngologiczne. Czwarta Gałąź Klasycznej Medycyny Chińskiej, Astrologia bada wpływy ciał niebieskich na nasze nasze życie oraz zdrowie. Jakość oraz ilość energii Qi płynącej w naszych kanałach energetycznych (meridianach) zależy nie jedynie od tego jak myślimy, jakie wykonujemy ćwiczenia fizyczne, co oraz jak jemy, ale również od wpływów energii bliższego oraz dalszego otoczenia. Człek nie może być samotną wyspą, a jego meridiany nie urywają się niespodziewanie bez kontaktu z otoczeniem, jak sądzi wiele, także związanych z chińska medycyna osób. Może być calkowicie odwrotnie. To także energie otoczenia tworza oraz budują nas od chwili narodzin do śmierci. My w tym procesie jesteśmy w stanie jedynie brać udział bardziej albo mniej aktywnie. Nasze otoczenie należy rozumieć szeroko, także jako wszystkie ciała niebieskie. Stad znaczenie Astrologii. Chińska kultura dlugowieczności przywiązuje dużą uwagę do ludzkiego umysłu. Starożytny filozof Lao Tze (ok. 600 – 470 p.n.e.) w swej księdze „DAO DE JING” wysunął teorię, że nadto dużo rozmów i nadmierne wahania stanu emocjonalnego powinny mieć szkodliwy wpływ na umysł. Twierdzil: „Zlość szkodzi wątrobie” ”Ekscytacja szkodzi sercu” ”Myślenie szkodzi śledzionie” ”Żal szkodzi płucom” ”Strach szkodzi nerkom” Na podstawie tej teorii liczni specjaliści zajmujacy sie problemem długowieczności opracowali terapię umysłu, która polega na relaksacji, zmniejsza wahania nastroju oraz wspiera rozwój moralny. Jak widzimy, może być to także typowe dla chińczyków – holistyczne podejście do kwestii rownowagi naszego organizmu. Taki sposób myślenia nie może być jakąś formą współczesnej mistyki, czy może ezoteryki ale jednoznacznie wynika z klasyki medycyny chińskiej, a szczególnie z jej podstawowego dzieła, jakim może być Huangdi Neijing, czyli Klasyka Wewnetrznej Medycyny Żółtego Cesarza.
Piąta Gałąź Klasycznej Medycyny Chińskiej, geomancja chińska, znana pod nazwą Feng Shui, bada związki zwykłego człowieka z jego bliskim otoczeniem. Współczesne Feng Shui to także uproszczona wersjaz starożytnej chińskiej geomancji, czyli nauki mówiącej o zwiazkach pomiędzy energia zwykłego czlowieka oraz energią otoczenia. Doświadczeni lekarze tradycyjnej chińskiej medycyny twierdzą, że każdy rodzaj dysharmonii energetycznej, czy może także dolegliwości pacjenta można wyleczyć odpowiednią zmianą otoczenia. Rewolucja w 1911 zakonczyla panowanie dynastii Qing, a zapoczatkowaLa Chinska Republike Ludowa. Rozpoczal sie czas modernizacji, a ludzie zaczeli zwracac sie ku medycynie zachodniej. Wladze chinskie zaproponowaly zniesienie TCM oraz podjely kroki by zahamowac zarowno jej rozwoj, jak oraz jej praktykowanie. W 1928r powstala partia komunistyczna, a w 1949 roku pod przywodztwem przewodniczacego Mao, partia ta przejela wladze w Chinach. To także spowodowalo zwrot o180 stopni w podejsciu do tradycyjnej medycyny. Poniewaz w tym czasie obecny byl gleboki deficyt uslug medycznych, nowe komunistyczne wladze zachecaly do uzywania lekow tradycyjnej medycyny, ze wzgledu na ich niska cene, akceptowalna poprzez wiekszosc Chinczykow. Tradycyjna medycyna chinska powrocila do lask, nastapil jej gwaltowny rozwoj oraz stala sie powszechna. W latach 50 ubieglego stulecia akupunktura oraz ziola staly sie standardem w wielu szpitalach. Dużo klinik zaczelo stosowac, nauczac oraz badac metody tradycyjne. Glowne osrodki znajdowaly sie w Pekinie, Szanghaju oraz Nanjing. Niestety TCM, jako wyraz tradycji kulturowej, przeszla poprzez okres wielkich trudnosci podczas rewolucji kulturalnej. Od 1966 do 1976r wielu tradycyjnych lekarzy chinskich zostalo wyrzuconych z uczelni oraz szpitali, wielu uznanych praktykow zostalo osadzonych w wiezieniach albo zamordowanych. W 1979 roku zostaje ustanowione Narodowe Towarzyszenie Medycyny Chinskiej, a dużo klasycznych tekstow zostaje opublikowanych ponownie. W 1980 roku WHO tworzy liste 43 patologii, ktore efektywnie moga byc leczony akupunktura. Nadwrażliwość na zmiany pogody nazywana może być meteoropatia (meteopatią). Objawia się ona rożnie. Najczęściej występuje nasilenie podenerwowania, drażliwości, pobudzenia albo odwrotnie – obniża się sprawność psycho-fizyczna; pojawia się stan znużenia, zmęczenia, braku energii, apatii, nastepuje pogłębienie stanow depresyjnych, pogarsza się koncentracja oraz pamieć. Dość często pojawiają się trudności w zasypianiu albo występuje przerywany sen, gwałtownie spada albo rośnie ciśnienie krwi, rośnie nadwrażliwość na bodźce zewnętrzne jak światło, hałas, ruch, nękają nagłe bóle głowy, migreny. W czasie zmian pogody nasilają sie również zatem już istniejące, a nie wyleczone dolegliwości przewlekłe przejawiające się bolami stawów, kości, dolegliwościami gastrycznymi, zaburzeniami jelitowymi oraz wielu innymi. Gynostemma może być niezmiernie wzięty na całym świecie w ciągu jego wprawa aż do kontrolowania wagi. Jeśli jesteś nazbyt chuda, być też może wspomóc Ci przybrać na wadze. O ile jesteś nadto bolesny, przypuszczalnie odciążyć Ci wyszczupleć. Owo może być czyn bilansującą adaptogen. Przynosi cielsko spośród powrotem aż do jego normalnej wagi. Może ona również pomóc nie oddać niezakłócony stan cukru we krwi tudzież usuwania szkodliwych tłuszczów we krwi. Powoduje to, że twoj kompozycja metaboliczny lepiej funkcjonować. Może być plus w stanie nie oddać zdrową pracę jelit za pośrednictwem jego działania oczyszczająco na jelita z kolei żoładka. Eliminuje toksyny spośrod organizmu zbyt. Można by zadać pytanie, dlaczego tak się dzieje? Czy może można po czyjejś specyficznej reakcji na pogode wnioskować, w jakim stopniu człowiek-meteoropata może być zdrowy, a skoro nie, to także co w nim choruje oraz z jakich powodów? W tym celu warto odwołać się do Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, która w sposób przejrzysty tlumaczy te zależności. W Europie, czy może Stanach Zjednoczonych medycyna chińska nie do końca traktowana może być jako sposób na leczenia właściwego chorób. Mieszkańcy owych kontynentów traktuja chociażby zabiegi akupunktury raczej w kategorii odzyskiwania spokoju ducha oraz sposób na relaks. Całkowicie inaczej sytuacja wyglada w Chińskiej Republice Ludowej. Tamże z racji na wyraźne zakorzenienie historyczne medycyna niekonwencjonalna może być traktowana z wysokim priorytetem. często stawia sie ją wręcz na równi z medycyną konwencjonalna. I tak, gdy wzmaga się wiatr oraz gdy występują huśtawki ciśnienia, będą się potęgować dolegliwości w kręgu funkcjonalnym wątroby (wątroba, pęcherzyk żółciowy) i w związanych z tym kręgiem oczami (szczypanie, pieczenie, przekrwienie), mieśniami (kurcze, drętwienie, mrowienie). Powinny się również pojawić typowe dla tego kręgu dolegliwości emocjonalne jak drażliwość, pobudzenie, wybuchy złości, gniewu, agresji. W tym wypadku wiatr wdziera się do wnetrza organizmu poprzez osłabioną energetycznie czakrę splotu słonecznego. Co najbardziej szkodzi wątrobie oraz jednocześnie czakrze? Złość, frustracja, lęki egzystencjalne(negatywny wpływ poprzez nerki), silne stresy, toksyczna żywność, alkohol, palenie papierosów, narkotyki, nadmiar kwaśnej żywności w diecie oraz niedobór tej o barwie zielonej. Co jej sprzyja? Łagodzaco na dolegliwości działa kolor zielony oraz błekitny, kamień- turkus. Z pożywienia drób, kura, kiszonki oraz produkty fermentowane i warzywa o zielonym zabarwieniu – to także w skrocie. ow krąg funkcjonalny wykazuje największą wrażliwość na wpływ pogody wiosną. A jednocześnie wiosna, to także czas największej aktywności wątroby, a zarazem największej ilości dolegliwości ze strony tego narządu, ale jedynie wtedy, skoro może być osłabiony, przeciążony albo gdy może być w zastoju. Letni upal bedzie najbardziej dolegliwy dla oslabionego z rożnorodnych powodów kręgu funkcjonalnego serca (serce, jelito cienkie, osierdzie). Sygnały o rozregulowaniu energii w tym kręgu będą także płynąć ze związanego z nim ucha zewnętrznego (ból, zaczerwienienie), koniuszka języka (szczypanie, pieczenie, ból, ranki, czerwone kropki) i zębów mądrości (podatność na próchnicę oraz ból). ów krąg odpowiada za wydzielanie potu, za stan tętnic i barwę skóry. Osoby z osłabionym kręgiem serca będą w goracej porze roku odczuwać najczęściej: zaburzenia rytmu serca, bóle w klatce piersiowej, zadyszke, nerwowość, labilność emocjonalną, drażliwość, wzdęcia w podbrzuszu, będą obficie się pocić. Będą ponurzy, apatyczni, z trudem będą znosić rozłąkę, dużo częściej niż u innych wystąpi brak koncentracji. Skoro z kolei w tym kregu wystąpi skumulowanie energii, to także ów nadmiar przejawi sie w postaci euforii, histerycznego śmiechu albo nieskładnej mowy. Gorące powietrze będzie przenikać do źle funkcjonujących narządów poprzez uszkodzona czakrę serca, nasilając wymienione wcześniej dolegliwości. Człowiek ze zdrową czakrą serca, a zatem oraz zdrowym sercem oraz jelitem cienkim będzie sie czuć latem doskonale, bedzie radosny, uśmiechnięty, bardzo dobrze usposobiony do innych ludzi, żwawy, zdolny do wysiłku fizycznego. Wlaściwie dobrane otoczenie może wprowadzić do meridianów energię, która zharmonizuje nasz system energetyczny. Niewlaściwie dobrane otoczenie z czasem powoduje dysharmonie oraz choroby. Utraciliśmy zatem już w wiekszości umiejętność rozpoznawania odpowiedniego dla nas otoczenia, ale potrafimy zauważyć, że zwierzęta domowe, na przykład koty doskonale potrafia odnaleźć odpowiednie miejsca na swoje legowiska. Koty znane sa również z tego, że „leczą ludzi”, to także znaczy kładą się na chorych częściach ciała człowieka.
Znawcy kotow uważają, że to także „leczenie” rzeczywiście pomaga oraz powinno być też pisane bez cudzyslowów. Geomancja chińska może wspomoc nasze osłabione zmysły oraz ułatwić takie zaprojektowanie otoczenia, by było dla nas jak najbardziej korzystne. W wielu innych przypadkach medycyna zachodnia bywa skuteczniejsza albo wręcz niezastąpiona, chociaż oraz wtenczas może posiłkować sie wybranymi metodami TMC. Zreszta zatem już obecnie medycyna zachodnia korzysta w znacznym stopniu (choć często nieuświadomionym) z ziół chińskich – współczesna naukowa biochemia oraz farmakologia opiera się na nich zatem już w ok. 60%, a na ziołach zachodnich zaledwie w ok. 25%. Zastosowanie tradycyjnych leków chińskich w światowej medycynie rośnie coraz bardziej. Nie bez znaczenia są także znacznie niższe koszty diagnozowania w TMC, i rozlegla wiedza z dietetyki, ktora może być integralną częścia tej medycyny. Zalecenia TMC zarówno w zakresie profilaktyki jak oraz dietetyki są skuteczną obroną przed chorobami; dietetyka może być też również ważnym elementem terapii – pożywienie odpowiednio dobrane oraz przyrządzane zgodnie z zasadami TMC traktowane bywa w wielu przypadkach jako lekarstwo na równi z ziolami. Dążyć należy do tego, by leczenia właściwego metodami TMC było na rowni z medycyną zachodnią refundowane poprzez Narodowy Fundusz Zdrowia. Pacjent powinien mieć możliwość swobodnego wyboru metody leczenia. Wskazane jest, by w Polsce były oficjalnie dostępne wszystkie zioła chińskie oraz tradycyjne środki leczenia chińskie dopuszczone do obrotu w innych krajach Unii Europejskiej – znacznie ulatwi to także pacjentom leczenia właściwego metodami TMC i obniży cene leków. Szósta Gałąź Klasycznej Medycyny Chińskiej, masaż może być naturalną oraz najłatwiej dostępna formą zabiegów służących do zapobiegania oraz terapii w każdym systemie medycznym. Nie mniej jednak szczegolnie Chińczycy, na bazie teorii oraz praktyki tradycyjnej chińskiej medycyny opracowali dużo niezwykle skutecznych systemów masażu. Odpowiednim masażem punktów akupunkturowych oraz meridianów można osiągnać równie dobre rezultaty, jak przy pomocy akupunktury. Zabieg akupunkturowy zazwyczaj posiada te przewage, że trwa krócej, ale masaż może być bardziej naturalny oraz trudniej w nim może być popełnić błąd. Medycyna może być i giętki do obniżenia cholesterolu w surowicy natomiast złego cholesterolu (LDL) natomiast trójglicerydów, tudzież równocześnie zwiekszenie właściwego cholesterolu (HDL). Owo może opuszczać wysokie ciśnienie krwi z kolei poprawę funkcji układu krążenia, zwiększajac przepływ wieńcowy tudzież obniżenie oporu naczyniowego. Posiada rzemioslo uwalniania tlenku azotu, który rozluźnia naczynia krwionośne. Ziolo to także może być nieslychanie wzięty pomiędzy sportowców a kulturystów z powodu jego sily tudzież wytrzymałości właściwości wzmacniających. Owo przypadkiem nie inaczej przynieść ulgę w budowaniu tłum mięśniowej natomiast zmniejszenia zmeczenia. Ostatnio po zapaści w stosowaniu oraz ujawnianiu róznych tradycyjnych terapii. spowodowanej Rewolucją Kulturalną, wyszły na światło dzienne ukrywane do tej pory w tajemnicy klasyczne taoistyczne systemy masażu. Na przykład taoistyczny masaż stop On Zon Su. Ostatnie dwie Gałęzie Klasycznej Medycyny Chińskiej, to także znaczy • Ziołolecznictwo oraz • Akupunktura oraz Moxa Powstała w latach pięćdziesiątych XX wieku Tradycyjna Chińska Medycyna (pisana z wielkich liter), będąca w tej chwili światowym standardem chińskiej medycyny, zawiera jedynie małą oraz niekoniecznie najważniejszą sekcja naturalnej oraz holistycznej metody leczenia, jaka może być Klasyczna Medycyna Chińska. Poza tym Tradycyjna Chińska Medycyna zawiera głównie te metody Klasycznej Chińskiej Medycyny, ktore są najbardziej podobne do metod zachodniej medycyny. Jej teoria także powstawala pod wpływem odkryć medycyny zachodniej (patrz: Bob Flaws, Honora Wolfe, 1983, Prince Wen Hui’s cook, str. 191). Pomimo owych ograniczeń Tradycyjna Medycyna Chińska zyskała duża popularność na całym świecie z powodu swojej skuteczności w leczeniu oraz zapobieganiu chorobom. Tradycyjna Chińska Medycyna, jako jeden z nielicznych naturalnych systemow zdrowotnych może być zestandaryzowana, w zwiazku z tym efekty jej działań można badać statystycznie. Może być również zalecana poprzez Swiatową Organizację Zdrowia (WHO), która opracowała pomiędzy innymi zarys standardów kształcenia akupunkturzystów. W Chinach medycyna chińska może być używana w celu zmniejszenia zmęczenia, leczyć zapłon oskrzeli, poprawę funkcji seksualnych z kolei rozszerzanie ciała w ogóle. Uważa sie nader prawdziwy tonik w celu właściwego samopoczucia. Saponiny są co daje ow na nieograniczona skalę zioło jego zręczność jako adaptogen. Posiada największą ilość saponin jakiejkolwiek naturalnej rośliny. Istnieje powyżej 80 spośród nich zawartej w Gynostema. Może być to także powyżej cztery baty dawka znalezionych w żeń-szenia Saponiny w Gynostemma nazywane są gypenosides „. Stworzenie w XX wieku Tradycyjnej Chińskiej Medycyny można uznać za pierwszy krok na drodze do przypomnienia światu pelni możliwości, jakie dawała oraz nadal daje Klasyczna Chińska Medycyna. W Chinach, na Tajwanie oraz na Zachodzie żyje wciąż jeszcze wielu mistrzów o ktorych mozna powiedzieć, że integrują w swoim życiu, leczeniu oraz nauczaniu Osiem Gałęzi Klasycznej Medycyny Chińskiej. Od nich można się tej wiedzy nauczyć. Poczatek XXI wieku posiada szansę, by stać się okresem w którym przywrocone zostana do życia wszystkie skarby medycyny chińskiej. Mam nadzieję, że przełoży sie to także nie jedynie na poziom funkcjonowania społeczeństwa, ale również na poziom ŻYCIA, czyli na poziom satysfakcji z tego, co mamy oraz co ciągle tworczo kreujemy. Taka zmiana wymaga nie mniej jednak od nas większej świadomości oraz ciagłego kultywowania Ośmiu Gałęzi Klasycznej Medycyny Chińskiej. Model lekarz-pacjent, w którym pacjent „płaci oraz wymaga zdrowia” od lekarza nie będzie w tej sytuacji użyteczny. Wysoko kwalifikowani specjaliści powinni być też jedynie przewodnikami w naszych poszukiwaniach zdrowia oraz prawdy.
Leki na wszystkie choroby 